انتفاخ جفن العلوي بعد النوم أسبابه وعلاجه انظر حولك

تورم الجفن العلوي بعد النوم أسبابه وعلاجه قد يعاني بعض الأشخاص من تورم وانتفاخ كلتا العينين أو أحد الجفون، خاصة بعد الاستيقاظ من النوم. وفي هذا المقال سنتناول تورم الجفن العلوي بعد النوم وأسبابه وعلاجه الذي يبحث عنه الكثير من الأشخاص.

جفن العين وتورمها

• وظيفة الجفون هي حماية العين من دخول الأجسام الغريبة إليها، كما تعمل على إغلاق العين في حالة توجه أي جسم غريب نحو العين مباشرة.
• إن عملية الرمش المتكررة التي يقوم بها الإنسان بشكل تلقائي ولا إرادي تعمل على ترطيب العين بشكل مستمر، كما تعمل الجفون على حماية العين من التعرض المباشر للضوء العالي.
• يحدث تورم الجفن العلوي أو السفلي عند وجود سوائل زائدة أو التهاب في الأنسجة الضامة المحيطة بالعين. في بعض الأحيان لا يسبب هذا التورم أي ألم، لكنه قد يكون مؤلما في أحيان أخرى.
• عادة ما يسبب تورم الجفن الشعور بعدم الراحة وهو أمر مزعج للغاية، ولكنه يختفي خلال 24 ساعة فقط. أما إذا استمر التورم لأكثر من يوم فيجب البدء بمعالجته لأنه قد يسبب ضرراً للعين.

اقرأ أيضًا لتتعرف على: تدلي الجفن وأسبابه وعلاجه

انتفاخ الجفن العلوي بعد النوم أسبابه وعلاجه

• يعاني الكثير من الأشخاص من انتفاخ الجفن العلوي بعد النوم، خاصة النساء وكبار السن، والذي قد يختفي بعد فترة قصيرة من الاستيقاظ. سبب التورم في هذه الحالة هو فسيولوجي.
• أما إذا استمر تورم الجفن بعد الاستيقاظ لمدة طويلة تزيد عن 24 ساعة، فإن له أسباب متعددة، منها ما يلي:

1- الحساسية

• تعتبر الحساسية من أكثر الأسباب شيوعاً لتورم الجفون بعد النوم، حيث يتفاعل جهاز المناعة في الجسم بشكل مختلف مع مسببات الحساسية مثل الغبار والدخان وحبوب اللقاح.
• وهذا يسبب أعراض الحساسية المعروفة، والتي تشمل احمرار العينين وسيلان الدموع، والحكة وتورم الجفن العلوي أو السفلي، أو كليهما.

2- البكاء والتعب

البكاء يسبب تهيج العين، مما يؤدي إلى انتفاخ الجفون بعد البكاء وبعد الاستيقاظ.

3- التقدم في السن

التقدم في السن هو أحد الأسباب الطبيعية لتورم الجفون، نتيجة ضعف أنسجة وعضلات العين.

4- اضطرابات النوم وعدم انتظام النوم

• قلة النوم ليلاً هي أحد أسباب تورم الجفون العلوية والسفلية، خاصة في حالة قلة النوم المصحوبة بالتوتر.
• والسبب وراء ذلك هو أن الجسم يفرز هرمون الكورتيزول عند الشعور بالقلق أو التوتر، مما يجعل الجسم يحتفظ بالماء داخل العين، مما يؤدي إلى تورم الجفن بعد النوم، وتورم الأنسجة المحيطة بالعين.

5- مستحضرات التجميل

• عدم تنظيف الوجه بمستحضرات التجميل قبل النوم من أسباب انتفاخ الجفون بعد النوم، لأن هذه المنتجات تهيّج أنسجة العين.
• كما يمكن أن تؤدي الحساسية تجاه بعض مستحضرات التجميل إلى تورم العين بعد الاستيقاظ.

الأسباب الطبية لتورم الجفن العلوي بعد النوم

1- أمراض الغدة الدرقية

قد تسبب أمراض الغدة الدرقية انتفاخ العين بعد الاستيقاظ، نتيجة فرط نشاط الغدة الدرقية.

2- التغيرات الهرمونية

• التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة، وخاصة أثناء الدورة الشهرية والحمل، يمكن أن تؤدي إلى تورم الجفن العلوي بعد النوم، وكذلك الجفن السفلي.
• ويحدث ذلك نتيجة احتباس السوائل في الجسم خلال فترة التغير الهرموني، مما يؤدي إلى انتفاخ العين.

3- التهابات العين

• في بعض الأحيان لا تظهر أعراض التهابات العين إلا بعد مرور بعض الوقت على الإصابة.
• ولذلك فإن الشخص المصاب بالتهابات العين قد يستيقظ ليجد الجفن منتفخاً بعد النوم.

4- التهاب الملتحمة

• يؤثر التهاب الملتحمة، المعروف باسم العين الوردية، على أنسجة العين الحساسة التي تبطن مقلة العين والجفون.
• ويصاحب هذا الالتهاب بعض الأعراض، منها احمرار العين أو الحكة أو تورم الجفن بعد النوم.

5- ذو العيون المتسولة

• تؤثر هذه العدوى على غدد الجفن. الغدد المنتجة للدموع، والتي تقع تحت قاعدة الرموش، هي النوع الأكثر شيوعا من عين المتسول. كما تؤثر عدوى شحاذ العين على الغدد الدهنية بالعين.
• وتتكون هذه العدوى على شكل كتل حمراء تتجمع داخل العين. وتكون هذه الكتل مؤلمة ذات رؤوس بيضاء، وبالتالي تسبب انتفاخ الجفن، خاصة بعد الاستيقاظ من النوم.

6- انسداد القنوات الدمعية

تؤدي اضطرابات القناة الدمعية إلى عدم تصريف الدموع بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى احتباس السوائل داخل العين ويؤدي إلى تورم الجفون العلوية والسفلية للعين، خاصة بعد النوم، وقد تكون لها أعراض مؤلمة.

7- بعض أمراض العيون الأخرى

• مرض شاغاس ومرض فايفر.
• التهاب الأنسجة المحيطة بالعين.
• التهابات الجيوب الأنفية واضطرابات القناة الدمعية.

كما أدعوك للتعرف على: ما أسباب انتفاخ العين وعلاجها؟

علاج انتفاخ الجفن العلوي بعد النوم

• يمكن علاج انتفاخ الجفون بعد النوم من خلال الالتزام ببعض الأمور البسيطة في الحالات التي لا تتطلب الذهاب إلى الطبيب. أما في الحالات الخطيرة فيجب استشارة الطبيب ليصف له نوع الدواء المناسب.
• تشمل العلاجات الطبيعية الخاصة بالروتين اليومي للشخص والتي تقلل من تورم أنسجة العين وانتفاخ الجفون ما يلي:

1- علاج الحساسية

ويجب استشارة الطبيب في حالة الإصابة بالحساسية سواء كانت موسمية أو طوال العام. ولذلك سيقوم الطبيب بوصف خطة علاجية مناسبة حسب حالة المريض.

2- النوم لساعات كافية

• تنظيم أوقات وعدد ساعات النوم يساعد بشكل كبير في علاج انتفاخ الجفن العلوي بعد النوم أو الجفن السفلي. يحتاج البالغون إلى ما لا يقل عن 7 إلى 9 ساعات كل ليلة.
• للحصول على نوم هادئ ومنتظم، يجب اتباع بعض الإجراءات، مثل تهيئة بيئة مناسبة ومريحة للنوم، ووضع جدول نوم روتيني ليلاً، وممارسة النشاط البدني، والحفاظ على تناول الأطعمة الصحية.

3- شرب الماء بكميات كافية يومياً

• يساهم شرب الماء بكميات كافية على مدار اليوم في التخلص من السوائل الزائدة المحتبسة في الجسم، والتي تؤدي إلى التورم والانتفاخ. يجب شرب كمية من الماء لا تقل عن ثمانية أكواب على مدار اليوم.

4- تجنب النوم دون تنظيف العيون بمستحضرات التجميل

• يجب تجنب وضع مستحضرات التجميل، وخاصة على العيون، مثل الكحل والماسكارا وغيرها من مستحضرات التجميل، لمنع انتفاخ الجفن بعد النوم.

5- استخدام أنواع القطرات التي لا تتطلب وصفة طبية

• تساعد بعض أنواع القطرات التي لا تستلزم وصفة طبية في علاج تورم الجفن العلوي بعد الاستيقاظ، ومنها القطرات التي تحتوي على مضادات الهيستامين.
• تعمل هذه القطرات على علاج الحساسية وتخفيف التهيج والاحمرار والتورم الذي يصيب العينين. يوصى باستشارة الصيدلي حول الجرعة اليومية المسموح بها.

6- مراجعة طبيب العيون لعلاج تورم الجفن بعد النوم

• قد تتطلب بعض الحالات الرجوع إلى طبيب العيون لعلاج تورم أو تهيج الجفن أو العين بأكملها، إذا استمر التورم لأكثر من يوم كامل.
• كما ينصح بزيارة طبيب العيون في حالات التهابات العين المذكورة أعلاه، فكلها تؤدي إلى تورم الجفن، خاصة بعد الاستيقاظ من النوم.

لا تتردد في قراءة المزيد عن: علاج البثور البيضاء في الجفن السفلي من الداخل

وفي الختام، فإن تورم الجفن العلوي بعد النوم يمكن أن يكون نتيجة لعادات حياتية يومية خاطئة، ومن الممكن أن يكون أحد أعراض بعض الأمراض والالتهابات التي تصيب العين، لكن علاجه ليس مرهقاً أو مستحيلاً، بل يتطلب بعض الالتزام بالعناية اليومية. العادات.