جدول معدل السكر الطبيعي – مقال انظر حولك

جدول مستوى السكر الطبيعي في الدم ويبين المستوى الطبيعي لسكر الهيموجلوبين في الدم والذي يختلف حسب العمر سواء صائم أو غير صائم، وسواء كان الجسم سليماً أو مصاباً بالسكري أو في مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري.

ونظراً لانتشار مرض السكري بنوعيه هذه الأيام، فقد أصبح من الضروري معرفة مستوى السكر الطبيعي في الدم وإجراء الفحص الروتيني للتأكد من الاطمئنان.

جدول مستوى السكر الطبيعي في الدم

يلعب الجلوكوز في الدم العديد من الأدوار المهمة في الحفاظ على الصحة البدنية، ويعتبر انخفاض مستوى السكر في الدم أو ارتفاعه خطراً على الصحة، وخاصة انخفاضه لأنه قد يؤدي إلى الوفاة. وفيما يلي نعرض: جدول مستوى السكر الطبيعي في الدم:

• يتراوح المعدل الطبيعي لسكر الدم بين 70 و115.
  • وذلك في حالة إجراء فحص التحليل العشوائي.
• حتى لو كانت نتيجة هذا الفحص بين 140 و 200.
  • وهذا يشير إلى مرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكري، أي علامة تحذيرية.
• إذا كانت نتيجة الاختبار أعلى من 200، فهذا يدل على أن الفرد مصاب بالفعل بمرض السكري.
• إذا تم إجراء تحليل السكر في الدم أثناء الصيام أو بدون تناول الطعام.
  • النسبة الطبيعية هي 100 أو أقل.
• حتى لو كانت نتيجة الاختبار بين 100 و 125.
  • وهذا يشير إلى مرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكري، أي علامة تحذيرية.
• إذا كانت نتيجة الاختبار أعلى من 125، فهذا يدل على أن الفرد مصاب بالفعل بمرض السكري.
• إذا تم إجراء اختبار نسبة السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الوجبة.
  • النسبة الطبيعية هي 140 أو أقل.
• إذا كانت نتيجة الاختبار بين 140 و199.
  • وهذا يشير إلى مرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكري، أي علامة تحذيرية.
• حتى لو كانت نتيجة الاختبار أعلى من 200.
  • وهذا يدل على أن الفرد مصاب بالفعل بمرض السكري.

إقرئي أيضاً: فوائد فاكهة القشطة الحامضة لمرضى السكر

إقرأ أيضا:معلومات عن مرض السكري – انظر حولك

جدول مستويات السكر الطبيعية في الدم حسب العمر

يمكن إجراء اختبار A1C كاختبار الهيموجلوبين السكري، حيث أنه يعرض مستوى قدرة الجسم على التحكم في مستويات السكر في الدم، ويختلف المعدل الطبيعي حسب العمر:

• أولاً، الهدف من هذا الاختبار هو تشخيص مرحلة ما قبل السكري أو مرض السكري من النوع الأول أو الثاني.
• ثانياً: الكشف عن متوسط ​​مستوى السكر في الدم خلال الـ 60 يوماً إلى 3 أشهر الماضية.
  • يقيس نسبة بروتينات الهيموجلوبين في الدم المغلفة بالسكر.
  • ويتمثل دورها في نقل الأكسجين داخل الجسم.
• ثالثاً: تظهر نتيجة الاختبار حسب العمر، مع الإشارة إلى ما إذا كانت النسبة طبيعية أم لا.
  • وفيما يلي نعرض النسب الطبيعية حسب العمر وحالة الشخص سواء كان صائما أم لا.
• المعدل الطبيعي هو 8% للأطفال من عمر 6 إلى 12 سنة.
  • أي أنها تتراوح من 60 إلى 110 في حالة اختبار الصيام.
  • ويتراوح من 160 إلى 180 في حالة تحليل فاتر.
• المعدل الطبيعي هو 7.5%، للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و18 سنة.
  • أي أنها تتراوح من 70 إلى 115 في حالة اختبار الصيام.
  • ويتراوح من 160 إلى 180 في حالة تحليل فاتر.
• المعدل الطبيعي هو 6.4%، للبالغين بعمر 20 سنة فما فوق.
  • أي أنه يتراوح من 70 إلى 115 في حالة اختبار الصيام، ويصبح 140 في حالة اختبار الصيام.

تشخيص مرض السكري

النسب المبينة في جدول مستوى السكر الطبيعي في الدم ويمثل مؤشراً على إصابة الشخص بمرض السكري إذا تغيرت نسبته عن الطبيعي. وفيما يلي نوضح أنواع مرض السكري:

إقرأ أيضا:الأعشاب التي تخفض السكر التراكمي انظر حولك

• النوع الأول ليس شائعاً، لكنه الأكثر خطورة، إذ يصيب الأطفال والمراهقين أكثر من كبار السن.
  • ويصاب به الإنسان بسبب خلل في جهاز المناعة.
• ويؤدي هذا الخلل إلى مهاجمة الجهاز للخلايا الجزيرية، وهي الخلايا المسؤولة عن قياس مستويات السكر في الدم.
  • وينتج الكمية المناسبة من الأنسولين للجسم بمعدل.
• ولذلك فإن عيبه يسبب خللاً في إفراز وإنتاج الأنسولين.
  • وبالتالي فإن نسبة السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي.
• أما النوع الثاني فهو منتشر بين العديد من الفئات العمرية، ويحدث لدى الفرد بسبب عدم قدرة خلايا الجسم على استهلاك الأنسولين بشكل مناسب.
  • يزيد البنكرياس من إنتاج الأنسولين بشكل كبير.
  • ثم يصاب بالخمول ولا يستطيع الاستمرار.
• ويؤدي ذلك إلى انخفاض في إفراز كمية الأنسولين التي يحتاجها الجسم.
  • وبالتالي يرتفع مستوى السكر في الدم.
• كما أن هناك مرض السكري الذي يصيب المرأة الحامل، ويسمى بسكري الحمل.
  • يؤثر الحمل على استهلاك خلايا الجسم للسكر.
  • مما يؤدي إلى ارتفاع نسبته في الدم، كما أن الإصابة به خلال فترة الحمل تجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بعد الولادة.

إقرأ أيضاً: الخضروات التي ترفع السكر

إقرأ أيضا:كيف اعرف اني مصاب بالسكر؟ وما معدل السكر الطبيعي قبل الاكل؟ انظر حولك

انخفاض السكر

يمكن المتابعة جدول مستوى السكر الطبيعي في الدم لمعرفة ما إذا كانت نتيجة فحص السكر في الدم أقل من الطبيعي أم مرتفعة، وإذا كانت النتيجة منخفضة فهذا يمثل خطراً على الصحة، ونوضح ذلك فيما يلي:

• يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم إلى موت خلايا الجسم.
  • لذلك يجب الانتباه إلى الأسباب التي بدورها تؤثر سلباً على مستوى السكر.
  • وأسباب تراجعها هي كما يلي.
• عقار الأنسولين: يعمل هذا الدواء على خفض مستويات السكر في الدم عن المستوى الطبيعي.
  • يحتاجه مرضى السكر ولكن إذا تأخر المريض عن تناول الجرعة المطلوبة من الدواء.
  • وإذا لم يأكل خلال هذه الفترة فإنه يعرض نفسه لانخفاض نسبة السكر في الدم.
• عمليات تصغير المعدة: تعتمد هذه العمليات على تغيير مسار المعدة وتصغير حجمها.
  • وقد يتسبب في مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء بسرعة دون أن يستفيد الجسم منه.
  • وبالتالي يتأثر مستوى السكر وينخفض.
• إصابة الجسم بالالتهابات، فمصدر التغذية الأساسي للبكتيريا هو السكر.
  • ولذلك فإن وجود الالتهابات في الجسم يجعل البكتيريا الموجودة بسبب هذه الالتهابات تستهلك السكر الموجود في الدم.
  • وبالتالي تقل النسبة عن النسبة التي يحتاجها الجسم.
• مشاكل الكبد: إذا كان هناك ارتفاع في إنزيمات الكبد، أو تليف، أو ورم سرطاني، أو فيروس، فإن ذلك يؤثر على مستوى السكر في الدم ويؤدي إلى انخفاضه.

ارتفاع السكر

الأمر الواضح جدول مستوى السكر الطبيعي في الدم عند ارتفاع نسبة السكر في الدم عن المعدل الطبيعي نوضح الأسباب التي تؤدي إلى هذا الارتفاع والتي يجب تجنبها:

• اختيار الوجبات. يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في حماية الجسم من مخاطر ارتفاع نسبة السكر في الدم.
  • وخاصةً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، فالوجبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات تؤثر على معدله وتؤدي إلى ارتفاعه.
• لذلك، من الأفضل اختيار الوجبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، مثل الخضار والفواكه، باستثناء الموز.
  • استبدلي الأرز الأبيض بالأرز البني.
• عدد ساعات النوم اليومية. إهمال النوم للفترة الطبيعية ما بين 6 إلى 8 ساعات بشكل يومي.
  • وقد يؤثر على صحة الجسم واستهلاك السكر، حيث أن النوم عامل رئيسي في استهلاك السكر في الدم.
  • ولذلك فإن عدم النوم يعني عدم تناول السكر، مما يؤدي بالتالي إلى ارتفاع مستواه في الدم.
• كما يتعرض الجسم بشكل متكرر للضغوط النفسية.
  • يؤثر على قدرة الجسم على استهلاك الأنسولين، ويتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم.
• وبالإضافة إلى ذلك، هناك عوامل أخرى مثل التدخين.
  • أو تناول الأدوية التي لها آثار جانبية تؤثر على مستويات السكر في الدم.
  • أو الالتهابات الفيروسية والبكتيرية التي تصيب الجسم.

شاهد هنا: النظام الغذائي لمرضى السكري لمدة أسبوع

ختاماً، جدول مستوى السكر الطبيعي في الدم وهو بمثابة مؤشر لمستوى السكر الطبيعي داخل الجسم، والمستوى غير الطبيعي الذي يتطلب خطة علاج فورية للوقاية من مرض السكري.

أو لعلاج نوع مرض السكري الذي تم تشخيصه بما يتناسب مع حالة المريض. لذلك، من الضروري إجراء جميع أنواع فحوصات السكر، وخاصة للمرضى، كل 3 أشهر على الأقل.