أدوية الاكتئاب متاحة بدون وصفة طبية في جميع الصيدليات، ولكن قبل تناول الأدوية المضادة للاكتئاب.
ويجب أن تعلم أنه سيسبب لك بعض الآثار الجانبية التي تزعجك وتعكر مزاجك.
دعونا نتعرف على أدوية الاكتئاب الشائعة التي يمكن شراؤها بدون وصفة طبية وكيفية التعامل مع آثارها الجانبية.
أدوية الاكتئاب المتاحة دون وصفة طبية
يمكنك شراء أدوية الاكتئاب بدون وصفة طبية من الصيدليات دون الحاجة إلى وصفة طبية.
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالاكتئاب، يمكنك شراء الدواء من الصيدلية دون الحاجة إلى استشارة الطبيب.
لكن بعض الأدوية التي يصفها الأطباء لعلاج الاكتئاب الشديد يجب أن تتطلب وصفة طبية.
وذلك لأنه بعد تناولك لهذه الأدوية، خاصة في الأسابيع الأولى، ستشعر بأعراض جانبية مزعجة.
وقد يصبح الأمر خطيراً مع تناول بعض الأدوية، لذا يجب تناول الدواء تحت إشراف الطبيب المختص.
كما أن الكثير من الأشخاص يخجلون من الذهاب إلى طبيب نفسي لمتابعة حالتهم.
هناك الكثير ممن لا يستطيعون تحمل تكاليف العلاج وأتعاب الطبيب النفسي، أو يخجلون من طرح ما يشعرون به أو ما يصيبهم أمام أحد، وخاصة الطبيب.
لذلك قد يعتمدون على شراء أدوية الاكتئاب دون وصفة طبية حتى يتمكنوا من التخلص من الاكتئاب وسوء المزاج.
إقرأ أيضا:دواعي استعمال ديروكسات Deroxat وأهم التحذيرات انظر حولككما يمكنك غض الطرف عن الأدوية الكيميائية الموجودة في الصيدليات، والاعتماد على الأدوية الطبيعية المضادة للاكتئاب المتمثلة في بعض الأطعمة والمكملات الغذائية.
والذي بدوره له تأثير قوي، مثل الأدوية، في علاج الاكتئاب، والتوتر، والقلق.
لا تسبب مضادات الاكتئاب الطبيعية هذه آثارًا جانبية قوية مقارنة بالأدوية الكيميائية.
في بداية الاكتئاب تكون أعراضه مشابهة للأعراض الطبيعية للحزن والتوتر، ولا يعرف المرضى أنهم مصابون بالاكتئاب حتى يدخلوا في مواقف سيئة.
لذلك يجب أن تعرف ما هي أعراض الاكتئاب التي يمكن أن تصيب أي شخص، خاصة في فترة المراهقة.
سنعرض لك بعض الأعراض الشائعة للاكتئاب حتى تتمكن من طلب العلاج قبل فوات الأوان.
إقرئي أيضاً: علاج الإكتئاب بدون أدوية
أعراض الاكتئاب الشائعة
أعراض الاكتئاب هي أشياء طبيعية يمكن أن تحدث لأي شخص في العالم.
تتشابه أعراض الاكتئاب مع أعراض التوتر والضغط والقلق، إلا أنها تختلف بشكل كبير في أشياء أخرى كثيرة.
يعاني مريض الاكتئاب من الصداع النصفي الشديد أو الصداع الكلوي الذي يصاحبه لفترة طويلة.
ولا تستطيع المسكنات التخفيف من حدتها، لدرجة أنها تسبب صعوبة في النوم والأرق.
يعاني مريض الاكتئاب من اضطرابات نفسية ونوبات هلع، ويصبح في حالة عصبية شديدة على أتفه الأسباب.
إقرأ أيضا:رهاب الموت العلاج والأعراض – مقال انظر حولكوقد تؤثر هذه الهجمات النفسية على عمله أو دراسته.
كما أنه يعاني من أفكار سلبية وصعوبة في النوم وإرهاق في الجسم وعدم القدرة على القيام بالأنشطة المعتادة.
التعرق الزائد حتى في درجات الحرارة المنخفضة، وجفاف الفم، والغثيان.
بالإضافة إلى آلام البطن والإسهال الذي يصل في بعض الأحيان إلى درجة شديدة.
أفضل الأدوية لعلاج الاكتئاب
حتى تتمكن من تحديد دواء الاكتئاب الذي لا يستلزم وصفة طبية والمناسب لحالتك.
يجب عليك أولاً تناول مضادات الاكتئاب الخفيفة حتى لا يكون لها آثار جانبية سلبية على صحتك.
هذه الأدوية ذات التأثير الخفيف هي Novopassit وPersen وTenoten.
Motherwort و Valerian هي أيضًا أدوية عشبية مضادة للاكتئاب ولها تأثير لطيف على الجسم.
ويقول الأطباء النفسيون إن أدوية الاكتئاب تحتاج من 6 إلى 8 أسابيع حتى ترى تأثيرها الإيجابي.
لكن إذا تناولت أحد الأدوية الأخرى ولم يجدي نفعاً، عليك التحول إلى الأدوية ذات التأثير الأقوى.
هذه الأدوية هي مثبطات السيروتونين الانتقائية، والتي تسمى المخدرات الخفيفة.
كما أن لهذه الأدوية تأثيرًا خفيفًا على الإنسان ولا تسبب آثارًا جانبية خطيرة.
الأدوية المضادة للاكتئاب الأكثر شيوعًا والتي لا تستلزم وصفة طبية هي السيتالوبرام والفلوكستين والسيرترالين والباروكستين.
إقرأ أيضا:هل القولون العصبي يسبب نوبات الهلع؟ انظر حولكإذا لم تأت هذه الأدوية السابقة بنتائج إيجابية وتخفف من أعراض الاكتئاب.
يجب عليك تجربة بعض الأدوية الأكثر شدة في التأثير والتي لا تتطلب أيضًا وصفة طبية لشرائها.
لكن هذه الأدوية تعتبر أكثر خطورة من سابقاتها، لما لها من آثار جانبية خطيرة.
وقد يتفاعل مع أدوية أخرى، وينصحك الأطباء باتباع نظام غذائي صحي إذا كنت ترغب في تناول هذه الأدوية.
قد تكون مهتمًا بـ: علاج الاكتئاب والخوف والوسواس القهري
أدوية أخرى لعلاج الاكتئاب
بروزاك، وهو دواء الاكتئاب الأكثر شيوعًا الذي لا يستلزم وصفة طبية، هو مشتق من فلوكستين.
إلا أنه يحتوي على مادة فعالة لها تأثير أقوى، ولكن قد يتأخر تأثيره على بلازما الدم، أي أن تأثيره يستغرق حوالي 8 ساعات حتى يظهر على المريض.
كما يستغرق الأمر فترة تزيد عن شهر ليعطي نتائج إيجابية ويخفف من أعراض الاكتئاب.
أما إذا كانت حالة المريض سيئة، كأن يتعرض لأفكار انتحارية سلبية، فلا ينصح بتناول بروزاك أو فلوكستين دون استشارة الطبيب المختص للعلاج.
كما لا ينصح للمرأة الحامل بتناوله إلا بعد استشارة طبية حتى لا يتعرض الجنين لتشوه أو عيب خلقي.
Thorin هو دواء قوي مضاد للاكتئاب بدون وصفة طبية. ويظهر هذا الدواء مفعوله بعد 8 ساعات من تناوله أيضًا، ويستغرق الأمر شهرًا حتى تظهر نتائج إيجابية.
لا ينصح بهذا الدواء للأطفال ولا يمكن تناوله مع دواء يحتوي على المادة الفعالة التربتوفان لأنه يتفاعل معه.
سيبرالكس دواء يحتوي على مادة فعالة قوية تظهر مفعوله بعد 4 ساعات فقط من تناوله، حيث يمتصه الجسم بسرعة.
الجرعة اليومية الصحيحة هي 10 إلى 20 ملليغرام، حيث يستمر تأثيره لمدة 30 ساعة.
باكسيل هو دواء يصفه الأطباء للمرضى الذين يعانون من نوبات الهلع والتوتر الشديد، لأنه يعتبر من أقوى أدوية الاكتئاب الشائعة لاحتوائه على المادة الفعالة باروكستين.
ولهذا الدواء أعراض انسحابية قوية تؤثر على الإنسان، حيث يبقى تأثير الجرعة في الجسم لأكثر من يومين.
كما أن له آثار جانبية خطيرة تتعلق بالجهاز الهضمي، حيث تسبب آلام البطن والغثيان والإسهال.
لا ينصح به للمرضعات أو الحوامل أو الأطفال بسبب آثاره الجانبية القوية.
ننصحك بقراءة: دواعي استخدام دواء بروزاك وأهم التحذيرات
كيفية التعامل مع الآثار الجانبية لأدوية الاكتئاب
يمكنك التغلب على أدوية الاكتئاب وآثارها الجانبية التي تجعلك في حالة مزاجية سيئة وتشعر بالتعب الدائم من خلال ما يلي:
- حافظ على الراحة الكافية لإعادة التوازن لوظائف أعضاء الجسم.
- شرب السوائل والعصائر الخالية من السكر والماء بانتظام.
- تجنب المشروبات الكحولية، والتدخين، والعادات السيئة، لأنها تسبب آثاراً جانبية خطيرة.
- تناول وجبات خفيفة لفترات طويلة، أي إذا تناولت الطعام ثلاث مرات في اليوم بكمية معينة.
- يمكنك تناول هذه الكمية من الطعام خمس أو ست مرات يوميًا حتى يتمكن جسمك من التكيف مع أدوية الاكتئاب.
- يجب أن يشمل نظامك الغذائي اليومي الخضار الورقية الخضراء والفواكه والمكملات الغذائية المفيدة للجسم.
- وأهم المكملات الغذائية التي تساعد الجسم هي Citrucel وMetamucil.
- – ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل مستمر والمداومة على النشاط البدني.
- تجنب شرب القهوة والشاي والمشروبات التي تحتوي على الكافيين واستبدالها بالأعشاب والمشروبات الطبيعية مثل الشاي الأخضر.
- احصل على قسط من الراحة في عملك ولا تقم بأعمال مرهقة.
اخترنا لك: كيفية علاج الاكتئاب بالقرآن
اقرأ أيضًا: دواعي استخدام باكسيل وآثاره الجانبية
وفي نهاية الموضوع وعلى موقع مقال مقال قدمنا لكم أهم أدوية الاكتئاب بدون وصفة طبية والتي تجدونها في الصيدليات.
وذكرنا أهم أعراض الاكتئاب التي يمكن أن تصيب أي شخص وكيفية التعامل مع الآثار الجانبية لأدوية الاكتئاب.
ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.