التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

أعراض جفاف العين والصداع – مقال – انظر حولك

سعر تحليل الانيميا – -انظر حولك

علاج التصبغات الجلدية في الظهر

ما هو سعر تحليل وظائف الكبد في المعامل؟ انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ سبب وجود الم فوق السره مع نبض انظر حولك

الصحه العامه

سبب وجود الم فوق السره مع نبض انظر حولك

anzurhawlik
15 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

الجهاز الهضمي

دواعي استعمال انتوبرال Antopral للحموضة وقرحة المعدة والمريء انظر حولك

علاج السرطان نهائيا في 14 يوم

امراض العيون

هل القرنية المخروطية تسبب العمى وما علاجها انظر حولك

الجهاز الهضمي
الجهاز الهضمي 

 

سبب وجود ألم فوق السرة مع النبض يحدث هذا غالبًا بسبب نبض الشريان الأبهر، وهو أكبر شريان في البطن. وهذا النبض دليل على توسع الشريان الأورطي والأوعية الدموية ووجود اضطرابات في البطن.

تُعرف هذه الحالة بالبطن النابض، وتنتج هذه الحالة عن عوامل وراثية أو طبية.

السرة ماذا يعني

  • وهي فتحة صغيرة في منتصف البطن وتحتوي على ما يقارب 200 عصب. وهو وسيلة التواصل بين الأم وجنينها عن طريق الحبل السري الذي يزود الجنين بالغذاء والأكسجين.
  • ويختلف شكل السرة من شخص لآخر. لدى بعض الأشخاص سرة تبرز في البطن، أو تتعمق في البطن. ويعود ذلك إلى عوامل عديدة أبرزها العوامل الوراثية.

شاهدي أيضاً: متى تظهر نبضات قلب الجنين على الموجات فوق الصوتية على البطن؟

ألم فوق السرة مع نبض

  • قد يكون الألم فوق السرة مع النبض بسبب وجود المعدة أمام الشريان الأورطي البطني النابض دائمًا.
  • عند تناول الطعام بسرعة، تمتلئ المعدة فجأة، مما يؤدي إلى بطء عملية الهضم، وبالتالي يشعر الإنسان بنبض فوق السرة.
  • ولتجنب هذه الحالة عليك عدم شرب المشروبات الغازية مع الوجبات، مع الحرص على مضغ الطعام جيداً وتناوله مبكراً.
  • إذا شعرت بألم ونبض فوق السرة، فينصح بقياس ضغط الدم، لأنه عندما يرتفع يزداد الشعور بذلك النبض.

أسباب نبض البطن

لا يوجد سبب واضح ودقيق لنبض البطن، لكن من المعروف أنه مرتبط بتمدد الأوعية الدموية بالأبهر وكل ما يتعلق به، مثل تصلب الشرايين وتراكم اللويحات. ومن أسباب نبض البطن ما يلي:

إقرأ أيضا:دواعي استعمال نوتوسيل Noutussil وأهم التحذيرات انظر حولك
  • يعد التدخين من أكثر أسباب توسع الأوعية الدموية وبالتالي الشعور بالنبض، وتزداد هذه الحالة مع كمية الدخان التي يستهلكها المدخن.
  • يؤثر هذا العرض في الغالب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن ستين عامًا.
  • وهذا العرض أكثر شيوعا عند الرجال منه عند النساء.
  • الوراثة هي واحدة من العوامل الأكثر شيوعا.
  • السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم وتراكم الدهون.

أسباب نبض البطن غير المرضية

نبض البطن بسبب الحمل

  • هناك بعض النساء الحوامل يشعرن بنبض أثناء الحمل يشبه نبض قلب الجنين، ولكنه في الحقيقة هو نبض الشريان الأورطي البطني.
  • أثناء الحمل تزداد كمية الدم المتدفق، وبالتالي يزداد الدم الذي يتم ضخه مع كل نبضة قلب، وبالتالي يكون النبض في الشريان الأبهر واضحاً.

تابع أيضاً: قياس النبض والتنفس

نبض في البطن بسبب الأكل

  • يحتاج الجسم إلى القيام بعمل إضافي لامتصاص الطاقة وهضم الطعام، وبالتالي تزيد عملية ضخ الدم إلى المعدة عبر الشريان الأبهر البطني ومن ثم الشعور بالنبض في البطن.

نبض في البطن بسبب الاستلقاء

  • يؤدي رفع ركبتيك والاستلقاء إلى زيادة تدفق الدم عبر الشريان الأورطي البطني، مما يجعلك تشعر بنبض في بطنك، والذي يختفي عند الوقوف.

أسباب نبض البطن المرضي

هناك أسباب مرضية تؤدي إلى الشعور بالنبض في البطن، ومنها:

إقرأ أيضا:فوائد المستكة للمعدة واستخداماتها – مقال انظر حولك
  • وجود ورم سواءً كان حميداً أو خبيثاً، أو وجود عضو متضخم قريب من الشريان الأبهر، مما يؤدي إلى حدوث نبض في البطن.
  • هناك أيضًا انسداد في الجهاز الهضمي.
  • وجود متلازمة القولون العصبي الناتج عن القلق أو التوتر النفسي لدى عدد من الأشخاص.
  • تمدد الأوعية الدموية في الأبهر البطني هو تضخم في المنطقة الموجودة في الجزء السفلي من الأبهر. ومع مرور السنين، وبسبب غياب العديد من الأعراض، يتمزق الشريان الأبهر، مما يسبب نزيفًا داخليًا خطيرًا.

ما هي الأعراض المزعجة التي تتزامن مع الشعور بنبض في البطن؟

قد تظهر بعض الأعراض المزعجة مع الشعور بنبض في البطن. وفي هذه الحالة، يجب استدعاء الرعاية الطبية على الفور. تشمل هذه الأعراض ما يلي:

  • خفض ضغط الدم.
  • صعوبة في التنفس.
  • المعاناة من الصدمة.
  • التعرق الزائد والمعاناة منه.
  • الشعور بالضعف في أحد جانبي الجسم.
  • الدوخة والإغماء.
  • الشعور بالغثيان والقيء.
  • ينتشر الألم إلى الأرداف وأسفل الساقين.
  • الشعور بألم شديد ومستمر في البطن أو الظهر.
  • زيادة معدل ضربات القلب.

أعراض تمدد الأوعية الدموية في الأبهر البطني

  • وجود كتلة نابضة فوق السرة.
  • وفي بعض الأحيان يكون هناك ألم في الظهر بالإضافة إلى ألم في الجزء العلوي من البطن أو الجانبين.
  • بسبب تمزق الجدار الداخلي للأوعية الدموية والشريان، يدخل المريض في حالة صدمة.
  • عادة ما يكون تمدد الأوعية الدموية بالأبهر البطني غير واضح وليس له أي أعراض، لذلك يصعب اكتشافه.

مخاطر تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني

  • أكبر خطر يمكن أن تواجهه الإجراءات الطبية هو تمزق الشريان، والذي يحدث نتيجة ضعف جدار الشريان، مما يجعله غير قادر على مقاومة قوة تدفق الدم، أو بسبب تمدد الأوعية الدموية الرقيقة التي تتمزق بسرعة مما يؤدي إلى حدوث نزيف سريع في البطن.
  • تسرب الدم بين طبقات جدار الأبهر وتسلخه بسبب تمزق الطبقة الداخلية للأبهر.
  • وتصبح هذه الأعراض خطيرة وقاتلة إذا تم اكتشافها متأخرا، وبالتالي يصبح العلاج أفضل إذا تم اكتشاف هذه الحالة مبكرا.
  • في بعض الأحيان يتطلب تمدد الأوعية الدموية الأبهري الكبير التدخل الجراحي.

ما هو الحل للتخلص من الشعور بالنبض في البطن؟

في أغلب الأحيان يحدث نبض في البطن لأسباب طبيعية لا تتطلب اللجوء إلى العلاج أو القلق. ويمكن أن يكون الحل بمعرفة أسباب هذا النبض للتخلص منه.

إقرأ أيضا:متى يكون وخز القلب خطير؟ انظر حولك

ويتم تحديد ذلك بناءً على تشخيص الطبيب للحالة والعلاج الذي يحدده بناءً على ذلك. وهذه أمثلة على طرق العلاج للتخلص من نبض البطن وسبب حدوثه:

أم الدم الأبهرية

يعتمد العلاج هنا على حجم وموقع تمدد الأوعية الدموية وبعض العوامل الأخرى، مثل:

  • تمدد الأوعية الدموية الذي ينمو بسرعة أو يتجاوز قطره 5 سم أو يتسرب محتوياته. وفي هذه الحالة يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لإصلاح هذا الضرر.
  • أما إذا كان التمدد لا يتجاوز قطره 5 سم، ففي هذه الحالة يوصي الطبيب بعدة أمور، منها تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم، وإجراء الفحوصات اللازمة مثل الأشعة المقطعية والموجات فوق الصوتية كل 6 أشهر أو سنة، بالإضافة إلى ذلك. إلى الطرق التي تساعد على الإقلاع عن التدخين مع تناول الأدوية. لخفض الكولسترول.

متلازمة القولون المتهيّج

  • للتخفيف من أعراض القولون العصبي، وكذلك الشعور بالنبض في البطن، ينصح بتعديل نوع النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة، بالإضافة إلى بعض الأدوية للسيطرة على الأعراض.

التهاب المعدة

  • يعالجه الطبيب حسب سبب الالتهاب وإعطاء الأدوية التي تقلل من تأثير أحماض المعدة والأعراض المصاحبة للالتهاب.

علاج آلام البطن بالأعشاب

إذا كان سبب خفقان البطن هو تناول الطعام لأن المعدة تبذل مجهوداً كبيراً في عملية الهضم، ففي هذه الحالة يمكن استخدام الأعشاب الطبيعية، ومنها:

نعناع

  • يحتوي على مادة المنثول الذي يعمل كمضاد لتشنجات الجهاز الهضمي ويساعد على عملية الهضم.

الشمرة

  • يساعد على تخفيف حرقة المعدة، وتهدئتها، والتقليل من المغص والغازات.

زنجبيل

  • يحسن عملية الهضم ويعالج الغازات والانتفاخ، بالإضافة إلى علاج الدوخة والقيء والغثيان.

لافندر

  • يعمل كمهدئ للمعدة.

نصائح للتخلص من نبض البطن

تمارين الاسترخاء

  • يعد التوتر من أهم أسباب نبض المعدة، ويتم ذلك من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء التي تعتمد على التنفس العميق، وممارسة اليوغا، وأخذ فترات راحة بين ساعات العمل، فكلها طرق فعالة للتغلب على التوتر.

إقرأ أيضاً: جهاز قياس معدل ضربات القلب وأنواعه

القضاء على المنشطات

  • تناول كميات كبيرة من المنشطات يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض نبض المعدة، مثل التدخين أو تعاطي المخدرات أو شرب الشاي والقهوة وبعض الأدوية. لذلك يجب الابتعاد عن هذه المنشطات للتخلص من نبض المعدة.

تحفيز العصب المبهم

  • ويساعد ذلك على تهدئة ضربات القلب المفرطة التي تزيد من الشعور بنبض البطن. ويتم ذلك عن طريق وضع منشفة باردة أو ثلج على الوجه لبضع ثوان، أو الضغط على النفس أثناء الدفع للأسفل.

الحفاظ على نسبة الشوارد في الجسم بمعدل متوازن

  • تساعد الإلكتروليتات (الجزيئات التي تعمل في الجسم) على نقل الإشارات الكهربائية وتنظيم ضربات القلب، ويمكن زيادتها عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم.

سبب وجود الألم فوق السرة مع النبض، النبض في البطن قد يكون نتيجة تمدد الأوعية الدموية في الأبهر البطني، نتيجة تصلب الشرايين أو تراكم الرواسب الدهنية على طول جدار جدران الأبهر، مما يحد من تدفق الدم عبر الشريان وبالتالي الشعور بنبض في البطن فوق السرة.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
حساسية اللاكتوز عند الرضيع – مقال انظر حولك
التالي
تنميل الجسم وضيق التنفس اسبابه وعلاجه انظر حولك
ddd