سبب وخز كعب القدم – مقال انظر حولك

سبب الوخز في كعب القدم هو أحد أنواع الأمراض التي انتشرت على نطاق واسع، نتيجة للعديد من العادات الخاطئة التي يقوم بها الأشخاص والتي تؤدي إلى آلام شديدة والعديد من المشاكل الصحية. وسنتعرف في مقالتنا على سبب الوخز في كعب القدم وطرق علاجه. وجميع المعلومات الواردة عنه.

ما هو وخز الكعب؟

• تعتبر آلام كعب القدم من أكثر أنواع الأمراض شيوعاً بين جميع الفئات العمرية، وذلك لأسباب عديدة منها العادات الغذائية الخاطئة التي تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل حاد، مما يسبب الوزن الزائد وألم شديد في منطقة القدم، كما أن هناك أسباب مرضية أخرى .

انظر أيضاً: علاج حكة باطن القدمين

أعراض الإصابة هي وخز في كعب القدم

هناك العديد من الأعراض التي إذا ظهرت على الفرد فإن ذلك يدل على وجود ألم قوي في منطقة الكعب، ومن هذه الأعراض ما يلي:

• ألم شديد عند الوقوف في الجزء الخلفي من الكعب.
• المعاناة من ارتفاع طفيف في درجة حرارة الفرد.
• يلاحظ المريض ألمًا شديدًا في الكعب من الجهة الخلفية.
• صعوبة بالغة في الحركة أو المشي.
• لا يستطيع المريض ثني قدمه لأعلى أو لأسفل.
• نوبات من الألم الشديد في جميع الأحوال إذا كان يمشي أو يجلس.

أسباب تنميل الكعب

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام الكعب، ومن هذه الأسباب ما يلي:

1- أمراض القلب

أمراض القلب هي أحد الأمراض التي تنتج عن معاناة المريض من آلام شديدة في القدمين، نتيجة ضعف ضخ الدم إلى الجسم، وكسور القلب، وضعف الدورة الدموية.

2- السكتة الدماغية

• يعد ألم الكعب أحد العلامات الأكثر شيوعًا التي تشير إلى تعرض الفرد لسكتة دماغية. وهو من الأعراض المفاجئة بسبب التغيرات التي تحدث في جسم المريض وينتج عنها آلام في القدم.
• وفي هذه الحالة لا بد من التوجه فوراً إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لتجنب حدوث أي مضاعفات إن شاء الله.

3- أمراض المناعة

عندما يتعرض الجهاز المناعي في جسم الإنسان للعديد من أنواع الأمراض المختلفة، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وغيره من أنواع الأمراض التي تصيب العظام، فإن هذا من أقوى الأسباب التي تؤدي إلى الوخز الشديد في كعب القدم.

شاهدي أيضاً: ما أسباب حرارة القدمين؟

4- أمراض الكلى

يعد ألم القدم أو الوخز من العلامات المؤكدة على أن الشخص يعاني من مشاكل حادة في الكلى، بما في ذلك الفشل الكلوي.

5- العدوى

• هناك أنواع عديدة من الأمراض التي يصاب بها الإنسان نتيجة العدوى، ومنها العدوى التي تؤثر على أعصاب الإنسان وينتج عنها التهاب وتورم شديد.
• مثل التهاب الكبد الوبائي ب، والتهاب الكبد الفيروسي، والجذام، والقوباء المنطقية. أولى مؤشرات هذه الأمراض هي الألم الشديد في القدمين ومفاصل اليدين.

6- مرض السكري

• يعتبر مرض السكري من الأمراض الشهيرة التي تصيب فئة كبيرة من الناس، وذلك نتيجة لارتفاع نسبة السكر في الدم، مما ينتج عنه العديد من المشاكل الصحية.
• مثل تلف الأعصاب والألم الشديد في العظام، مما ينتج عنه إحساس بوخز قوي في القدمين. وعندما تتدهور الحالة ولا يتم الاعتناء بها يؤدي ذلك إلى عواقب وخيمة مثل بتر الأعضاء لا قدر الله.

7- أسباب وراثية

• هناك العديد من الأسباب الوراثية التي تؤدي إلى مشاكل في الحركة، مثل مرض شاركو الذي يسبب وخزاً شديداً في القدم.

8- الإصابات والحوادث

• يتعرض الفرد في اليوم العادي للكثير من الإصابات أو لحوادث لا قدر الله مثل الانزلاق الغضروفي أو كسر العظم. وينتج عن هذه الإصابات وخز شديد في منطقة القدم وتتطلب العلاج لفترة طويلة، أو حسب حالة الإصابة.

9- نقص الفيتامينات

• تعتبر الفيتامينات من أهم العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان ليتمتع بحياة جيدة وصحية. وعندما يحدث نقصه فإن ذلك يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة، ومن بينها فيتامين هـ وهو من الفيتامينات المهمة جداً لتقوية أعصاب الإنسان وحمايته من الأمراض، وفيتامين ب.

10- السموم

• يتعرض الإنسان من خلال الحياة اليومية للعديد من المكونات، مثل الرصاص وبعض المواد الكيميائية، وهذه المواد تؤثر سلباً على جسم الإنسان لأنها مواد سامة، ومع مرور الوقت تتراكم وتؤثر على الأعصاب وتؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية.

نصائح لتجنب الإصابة ووخز الكعب

هناك العديد من العادات الصحية التي كانت تُستخدم قديماً والتي لها تأثير قوي في تخفيف آلام الكعب والحد من انتشار الالتهابات، ومنها ما يلي:

1. تنظيف القدمين، ثم وضع وعاء به القليل من الماء الدافئ والقليل من الخل ووضع القدمين فيه لمدة خمس دقائق له تأثير قوي على إزالة الالتهابات من القدمين.
2. للثلج تأثير سحري في تخفيف الألم وتقليل التورم والالتهابات.
3. تناول الأطعمة الصحية للحفاظ على وزنك الطبيعي، لأن السمنة أصبحت مرضاً حديثاً، وهي من أول الأسباب التي تؤدي إلى مشاكل القدم نتيجة الوزن الزائد.
4. زيت جوز الهند هو فئة من الزيوت الطبيعية التي كانت تستخدم قديماً عند تطبيقها على المناطق المتضررة من الالتهاب.
5. يمنع منعا باتا استخدام الأحذية غير المريحة أو ذات الكعب العالي.
6. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم لمد العظام بالقوة والحيوية.
7. ممارسة الرياضة لها أثر رائع في مد الجسم بالطاقة والحيوية.

شاهد أيضاً: أسباب تورم القدمين عند كبار السن

وفي نهاية مقالنا قدمنا ​​لك عزيزي القارئ كافة المعلومات المتعلقة بوخز الكعب والعديد من النصائح المهمة التي عند اتباعها ستتجنب بإذن الله الإصابة بها. وأدعو الله أن يمتعك بالصحة والعافية. آمل أن تكونوا مثل مقالتنا. شكرا لكم لزيارة موقعنا.