 |
| الجهاز الهضمي |
طرق علاج الغثيان عند الرجال وأسبابه. وهي حالة طبية شائعة بين النساء، ولكنها يمكن أن تؤثر على الرجال لبعض الأسباب الطبية.
وهناك عوامل أخرى تؤثر على الصحة مثل مشاكل الجهاز الهضمي ونزلات البرد وغيرها من الأسباب الصحية التي سيتم ذكرها لاحقا، فتابعوا موقعنا المقال mqall.org.
الغثيان المستمر عند الرجال
في بعض الحالات الطبية يعاني الرجال من الغثيان المستمر نتيجة لما يلي:
1- ارتجاع المريء
- من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً، ويحدث عند زيادة إفراز أحماض المعدة.
- كما قد يصاحبها بعض الأمراض مثل “الحموضة وحرقة المعدة والغثيان”.
- ويزداد هذا الشعور أيضًا مباشرة بعد تناول الطعام في المساء والنوم.
2- القرحة الهضمية
تنجم قرح المعدة عن وجود بكتيريا المعدة أو بعض قرح المعدة.
لكن القرحة الهضمية تؤدي إلى الغثيان وفقدان الوزن والألم الشديد في منطقة المعدة.
3- القلق والتوتر
يشعر الكثير من الأشخاص بالتوتر والقلق من وقت لآخر، لكن الأطباء يحذرون من القلق المستمر.
إقرأ أيضا:أسباب ألم المعدة بعد الأكل والعلاج انظر حولكلأنه يسبب اضطرابات في المعدة مما يؤدي إلى الشعور بالغثيان ومشاكل في التنفس وعدم التركيز لفترات طويلة.
4- التهاب البنكرياس المزمن
إذا استمر التهاب البنكرياس المزمن لفترات طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى بعض المشاكل في الجهاز الهضمي.
مما يسبب الغثيان والألم في منطقة المعدة.
5- التهاب الكبد
تحدث التهابات الكبد بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية.
كما يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى الإصابة بالتهاب الكبد، مما يؤدي إلى الغثيان والحمى والصداع وآلام المفاصل.
6- انسداد الأمعاء
انسداد الأمعاء كليًا أو جزئيًا يمكن أن يؤدي إلى العديد من أمراض الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة.
وبالتالي يشعر المريض بالغثيان ويمكن أن يؤدي إلى القيء عدة مرات.
7- خزل المعدة
- من أسباب الغثيان الشائعة بين الرجال، والذي ينتج عنه عدم إفراغ المعدة من الفضلات بشكل طبيعي.
- مما يسبب الغثيان، كما يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن نتيجة الشعور بالشبع طوال اليوم ويسبب الإمساك.
- حتى الآن لم يتمكن الأطباء من تحديد السبب الحقيقي لخزل المعدة، ولكن يمكن أن يكون سببه بعض الأدوية والعمليات الجراحية.
اقرأ أيضًا: أسباب الغثيان بعد الأكل وطرق علاجه
إقرأ أيضا:أعراض المرارة الخفيفة – مقال انظر حولكأسباب الغثيان بعد الأكل
يعاني الكثير من الأشخاص من الغثيان بعد تناول الطعام، ويرتبط الأمر ببعض الأسباب، منها:
- الإصابة بالحساسية تجاه بعض أنواع الطعام، مثل الحمضيات، والأطعمة المقلية.
- إذا كان الطعام الذي تتناوله فاسداً، فسوف يسبب لك الشعور بالغثيان ومن ثم القيء.
- الشعور بحرقان في الجزء العلوي من المعدة، يصاحبه ارتجاع في المريء.
- تسبب أدوية العلاج الكيميائي التي يتناولها مرضى السرطان الغثيان، لكن هذا الشعور سرعان ما ينتهي بعد التوقف عن العلاج الكيميائي.
- تؤثر حصوات المرارة على الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي وبالتالي الغثيان.
- متلازمة القولون العصبي، والتي تسبب آلام في المعدة، أو الإسهال، أو الإمساك.
طرق علاج الغثيان عند الرجال وأسبابه
يمكن تعريف الغثيان في البداية بأنه حالة طبية تجعل المريض يشعر بالتعب وعدم الراحة في الجزء العلوي من المعدة ويسبب له الشعور بالقيء. يمكن أن يكون سببه بعض الأدوية أو آلام المعدة المختلفة.
أسباب الغثيان عند الرجال
- التهابات المعدة أو العادات الغذائية غير الصحية، بالإضافة إلى مشاكل تتعلق بالهضم والأمعاء.
- يمكن أن يكون سبب الغثيان أمراض المعدة المزمنة مثل قرحة المعدة، ومرض الجزر المعدي المريئي، والتهاب الكبد.
- الإصابة بنزلة البرد تسبب زيادة البلغم في منطقة الصدر، مما يؤدي إلى الشعور بالقيء والغثيان.
- وخاصة إذا كان المريض مدخنا.
- القيام بالأعمال اليومية الشاقة التي تسبب الشعور بالتوتر، مما يؤدي إلى الصداع والشعور بالغثيان طوال اليوم.
- فقر الدم مرض شائع بين النساء، لكنه أقل شيوعاً عند الرجال ويسبب الغثيان.
- لكن إذا كان الرجل يعاني من فقر الدم، فقد يكون هذا الأمر مقلقاً للكثيرين، لأنه يصاحبه أمراض خطيرة.
- تناول الكثير من الأدوية دون استشارة الطبيب المختص، وتناول الأدوية على معدة فارغة قد يسبب الغثيان.
- في بعض الأحيان يكون مصحوبًا بالقيء.
- الشعور بالجوع لفترة طويلة، نتيجة انخفاض مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى الغثيان.
- خاصة إذا كان آخر شيء أكلته هو الكربوهيدرات.
علاج الغثيان عند الرجال
- إذا كان سبب الغثيان ليس خطيرا، يكتفي الطبيب بتعديل النظام الغذائي للمريض.
- يمكنك تناول بعض الأدوية مثل “الدومبيريدون” مع شرب كميات مناسبة من الماء يومياً.
- تجنب الأطعمة المعلبة والدهنية والمقلية والحارة، وتناول 6 إلى 8 وجبات صغيرة يوميًا.
- بدلًا من تناول ثلاث وجبات.
- الإقلاع عن التدخين وشرب الكحوليات بكميات كبيرة، ثم التقليل منها تدريجياً.
- بالإضافة إلى ذلك، لا تقم بأي مجهود أو نشاط بدني ثقيل بعد تناول الطعام مباشرة.
- عدم الإكثار من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي والنسكافيه.
- تناول الأطعمة الخفيفة التي يسهل على المعدة هضمها.
- تجنب خلط الأطعمة الساخنة مع الأطعمة الباردة.
- تناول كوب من الزنجبيل يومياً أو مزجه مع الشاي وتحليته بالعسل.
قد تكون مهتمًا بـ: كيفية علاج الغثيان
إقرأ أيضا:أعراض القولون العصبي المتهيج عند النساء انظر حولكعلاج الغثيان المصحوب بالدوخة عند الرجال
- الجلوس مباشرة بعد الشعور بالدوار.
- لا تقم بأي أنشطة بدنية أو تمشي أو تقود السيارة إذا كنت تعاني من الدوخة والغثيان.
- حتى لا يؤدي إلى القيء.
- عندما تختفي الدوخة يجب عليك النهوض ببطء شديد.
- عدم تناول الكافيين والتدخين.
- إذا استمر الشعور بالغثيان المصحوب بالدوخة، عليك استشارة الطبيب لتجنب تفاقم الأمر.
نصائح للغثيان المصحوب بالصداع
- النوم في غرفة مظلمة ودافئة.
- ضعي قطعة من القماش الدافئ على جبهتك.
- كمادات باردة على منطقة الرقبة.
- تناول الأدوية المضادة للغثيان التي وصفها لك الطبيب.
- تنفس بعض الهواء النقي.
علاج الغثيان بعد تناول الطعام
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الحساسية.
- علاج أمراض المرارة وتناول أدويتها.
- التزمي بتعليمات طبيبك بشأن الأدوية المضادة للغثيان.
- تقسيم الوجبات الثلاث خلال اليوم إلى خمس وجبات صغيرة.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الأطعمة المالحة والمقلية، خاصة في حالة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
- خذ قسطاً كافياً من الراحة ثم مارس الرياضة أو قم بالأنشطة اليومية، بحيث يستغرق الطعام وقتاً كافياً لهضمه.
نصائح لعلاج الغثيان المفاجئ
- تختلف طرق علاج الغثيان عند الرجال وأسبابه من مريض لآخر حسب الحالة الطبية للمريض.
- عدم النظر إلى الأضواء الساطعة ويسبب الصداع النصفي.
- الابتعاد عن الروائح القوية كالثوم والبصل والعطور بأنواعها.
- لا تمارس أي أنشطة قوية بعد تناول الطعام.
- تجنب الأطعمة المقلية التي تحتوي على الكثير من الملح والدهون.
- ممارسة تمارين اليوجا للشعور بالاسترخاء والتخلص من التوتر واضطرابات المعدة.
- تناول وجبات خفيفة في الصباح، ويمكنك استخدام بعض قطع البسكويت عند الاستيقاظ.
أنظر أيضا: كيفية علاج الصداع والغثيان
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
- بعد التعرف على طرق علاج الغثيان عند الرجال وأسبابه، لا بد من معرفة الوقت المناسب لزيارة الطبيب.
- حتى لا تصاب بأمراض خطيرة إذا استمر الغثيان لمدة شهر.
- إذا زاد الغثيان لدرجة أنك لم تعد قادرا على القيام بالأنشطة اليومية العادية.
- – فقدان ملحوظ وغير مبرر في الوزن.
- يصاحب الغثيان أعراض أخرى.
- مثل “الصداع، وآلام المعدة، وألم الصدر، والحمى، والقيء باللون الأخضر أو المصحوب بالدم، وضعف الرؤية”.
- يصاحب الغثيان العديد من المشاكل في الجهاز الهضمي.
ونأمل أن نكون قد قدمنا أشمل المعلومات عن طرق علاج الغثيان عند الرجال وأسبابه وبعض النصائح لعلاج الغثيان المفاجئ والغثيان بعد الأكل.
وكذلك الوقت المناسب لزيارة الطبيب عند زيادة الشعور بالغثيان، المصحوب بالقيء. أتمنى أن تكونوا بخير.
