التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

ما هي نصائح لمرضى الذئبة الحمراء ؟ انظر حولك

أعراض مرض الدفتيريا التنفسية وكيفية علاجه انظر حولك

أعراض مرض هنتنغتون وعلاجه – مقال انظر حولك

طريقة استخدام ديبروفوس Diprofos لعلاج الحساسية دواعي الاستعمال وأهم التحذيرات انظر حولك

هل الاكتئاب يسبب ألم العضلات انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ طرق علاج شوكة القدم – مقال انظر حولك

الصحه العامه

طرق علاج شوكة القدم – مقال انظر حولك

anzurhawlik
15 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

https://mqall.org/treating-nerve-endings/

علاج التهاب العصب الدهليزي والدوار بالأعشاب انظر حولك

امراض العيون

دواعي استعمال قطرة بولي فريش Polyfresh لعلاج جفاف العين وأهم التحذيرات انظر حولك

الغده

أفضل مضاد حيوي لالتهاب غدة بارثولين انظر حولك

علاج الم الارجل
علاج الم الارجل 

طرق علاج نتوءات القدم: تتكون القدم من 28 عظمة و30 مفصلاً، بالإضافة إلى عدد من الأوتار والأربطة، التي تساعد على دعم القدم في قدرتها على حمل الجسم والحركة. ومع ذلك، فإن القدم، مثل أي عضو في جسم الإنسان، يمكن أن تعاني من مشاكل صحية مثل هشاشة العظام. وفي هذا المقال نوضح طرق علاج نتوءات القدم بالتفصيل.

شوكة القدم

الشوكة في القدم هي نتوء في عظام كعب القدم السفلية أو الخلفية مما يسبب ألما شديدا خاصة عند دفع القدم للأمام، مع العلم أن هذه النتوءات العظمية لا ترى بالعين المجردة ولكنها تظهر فقط من خلال الأشعة السينية، وتعرف طبياً باسم “مهماز الكعب”.

انظر أيضاً: أسباب الألم في كعب القدمين

أسباب داء فقار القدم

من أبرز العوامل التي تسبب نتوءات القدم هو تراكم الكالسيوم في العظم السفلي في الكعب. وهذا غالبا ما يستغرق عدة أشهر، وأحد أسباب تراكم الكالسيوم في الكعب هو زيادة الضغط على القدم أو التهاب اللفافة الأخمصية.

إقرأ أيضا:طرق انتقال مرض الطاعون – مقال انظر حولك

كما أن هناك عوامل أخرى تؤدي إلى تطور نتوءات القدم، أبرزها التهاب المفاصل، وتضخم الهيكل العظمي دون سبب معروف، بالإضافة إلى التهاب الفقار المقسط دون أسباب معروفة.

أعراض داء الفقار القدم

  • غالبًا لا تكون الإصابة بمهماز القدم مصحوبة بأي أعراض أو علامات، إلا في حالة التهاب اللفافة الأخمصية، أو التهابات في منطقة قدم القدم.
  • وتتمثل هذه الأعراض في آلام حادة تشبه الإبرة، خاصة عند الاستيقاظ في الصباح، حيث يشعر الشخص بألم ووخز في أسفل أو جوانب الكعب، ويقل الألم تدريجياً خلال اليوم.
  • يصبح الألم الناتج عن الشوكة في القدم أكثر شدة بعد القيام بأنشطة عنيفة مثل ممارسة الرياضة أو المشي أو الوقوف لفترات طويلة، وقد يصاحب هذا الألم تورم ملحوظ في الكعب.
  • كما تصبح أعراض المرض أكثر حدة عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يرتدون أحذية غير مناسبة.

عوامل خطر نتوءات القدم

وتزداد خطورة الإصابة بمسمار القدم في بعض الحالات، ومن أبرزها ما يلي:

  • الأشخاص الذين يعانون من تشوهات القدم الخلقية، مثل القدم المسطحة، والأقدام المقوسة.
  • المشي أو الجري على الأسطح الصلبة دون ارتداء الأحذية.
  • ارتداء أحذية غير طبية وغير مريحة.
  • بدانة.
  • مع التقدم في السن، يصاب الشخص بتصلب اللفافة الأخمصية.
  • الأشخاص المصابون بداء السكري هم أكثر عرضة للإصابة بمهمازات القدم.
  • الأشخاص الذين تتطلب ظروف عملهم الوقوف أو المشي لساعات طويلة خلال النهار.

أنظر أيضا: علاج مسامير القدم وتورم الأصابع

إقرأ أيضا:الغدد الليمفاوية تحت الابط بالصور انظر حولك

طرق علاج نتوءات القدم

1- العلاج الطبي

  • ارتداء جبيرة ليلية أثناء النوم، لتقليل تمدد اللفافة الأخمصية، مما يسبب ألمًا شديدًا عند الاستيقاظ في الصباح.
  • استخدام بعض المسكنات التي يتم استخدامها دون وصفة طبيب، وتساعد على تقليل الالتهاب، مثل: الباراسيتامول، والأسبرين، والإيبوبروفين، والنابروكسين.
  • تستخدم حقن الكورتيزون لتخفيف الالتهاب، حيث يتم حقنها في منطقة اللفافة الأخمصية لتقليل الألم. ومع ذلك، لا ينصح بالاستخدام المتكرر، حتى لا يسبب تمزق أوتار اللفافة الأخمصية.
  • يمكن أن يصف الطبيب طرق العلاج الطبيعي، والتي تشمل ممارسة تمارين تمديد القدم، والتدليك، واستخدام كمادات الثلج.
  • يساعد العلاج بالموجات التصادمية على إعادة بناء الأنسجة في منطقة اللفافة الأخمصية للقدم، مما يقلل الالتهاب.

2- العلاج الجراحي

ويعتبر الحل الجراحي هو الحل الأخير الذي يلجأ إليه الطبيب، في حال عدم ظهور نتيجة ملحوظة عند اتباع طرق العلاج المذكورة أعلاه، حيث يخضع المريض لعملية جراحية، يتم خلالها إزالة نتوء القدم نهائياً.

علاج نتوءات القدم بالأعشاب

هناك بعض الطرق المنزلية التي تعتمد على الأعشاب الطبيعية، والتي تساهم في علاج النتوء العظمي في القدم والذي يسبب آلاماً مزعجة، ومنها ما يلي:

إقرأ أيضا:ما هو فيروس هربس زوستر

1- فلفل أحمر مطحون

يتم طحن عدة حبات من الفلفل الأحمر الحار، ثم تضاف كمية مناسبة من زيت الزيتون، ويتم خلط المكونات جيداً حتى يتكون خليط متماسك يشبه المرهم. يتم تطبيق الوصفة على المنطقة المصابة بشوكة القدم مرتين يومياً.

حيث أنه يساعد على تخفيف الألم وعلاج الالتهابات تدريجياً، كما يمكن استخدام الشاش الطبي لتضميد المنطقة بعد استخدام الوصفة. يستخدم ليلاً ويغسل بالماء والصابون في صباح اليوم التالي.

2- زيت الخردل وزيت الزيتون

يتم خلط زيت الزيتون، وزيت الحبة السوداء، وزيت الخردل بكميات متساوية في وعاء عميق، ثم يتم إضافة حبتين من الفلفل الأحمر الحار المطحون إلى هذه الزيوت، حتى يتكون خليط متجانس القوام.

يتم غمر القدم في كمادات من الماء الدافئ لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم يتم تجفيفها جيداً، ويتم تطبيق هذه الوصفة على المناطق المتضررة من عظم القدم. يجب تضميد القدم بقطعة من الشاش ويجب تدفئة القدم جيداً.

وينصح بتكرار الوصفة مرتين يومياً، حتى يتم الشفاء من العدوى الناتجة عن الإصابة وعلاجها تماماً.

3- التدليك بالزيت

كما يمكنك اتباع طريقة تدليك المنطقة المصابة من القدم، وذلك باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت الخردل، والتي تساعد على تدفئة القدم وتساعد في علاج الالتهابات.

كما يمكنك استخدام مكعبات الثلج ووضعها على كعب القدم يوميا لمدة ربع ساعة، لتخفيف الالتهاب وتقليل الشعور بالألم الناتج عن النتوء العظمي في القدم.

انظر أيضاً: علاج حكة باطن القدمين

وفي ختام المقال عن طرق علاج نتوءات القدم نأمل أن ينال المحتوى المقدم إعجابكم، حيث حرصنا على تقديم موضوع شامل عن نتوءات القدم من حيث أسباب الإصابة والأعراض وطرق العلاج بالأدوية، بالإضافة إلى طرق العلاج بالأعشاب الطبيعية. ترقبوا مقالات جديدة قريبا.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
اسم افضل مضاد حيوي لالتهاب الشعب الهوائية انظر حولك
التالي
نصائح لمرضى ارتجاع الصمام الميترالي انظر حولك
ddd