 |
| علاج الم الارجل |
كيفية التخلص من تعرق القدمين: التعرق الزائد في القدمين من المشاكل التي تسبب إحراجاً شديداً للأشخاص الذين يعانون منه، ويضعهم في موقف محرج ولا يرغبون في الاختلاط الاجتماعي في أي مناسبة، و فهو يؤدي إلى عدم الثقة بالنفس، ولكن بعد قراءة مقالتنا لن يصبح عائقاً أمامهم. لأننا سنقدم لك عزيزي القارئ من خلال مقالنا أفضل الطرق للتخلص من تعرق القدمين نهائياً.
ما هو تعرق القدمين؟
- تعرق القدمين هو زيادة في إفراز الماء في منطقة القدم نتيجة زيادة أملاح الصوديوم والبوتاسيوم في جسم الإنسان، مما ينتج عنه وجود كمية كبيرة من الماء.
- يضغط الماء على الغدة الدرقية ويجعلها تفرز العرق طوال الوقت، ويخرج من ثلاثة أماكن: القدمين، واليدين، وتحت الإبط، وهو ما يعرف بـ (التعرق الزائد).
شاهدي أيضاً: كيفية التخلص من رائحة الإبط نهائياً بالأعشاب الطبيعية
أسباب تعرق القدمين
هناك العديد من الأسباب الصحية التي تؤثر على الفرد، ويؤدي إلى الإصابة بالتعرق الشديد في القدمين، ومن هذه الأسباب ما يلي:
إقرأ أيضا:كيف أعرف أن حصى المرارة نزلت؟ انظر حولك- تضطرب الغدد الصماء في جسم الإنسان، مما يؤدي إلى إنتاج كمية كبيرة من الماء. ومن الجدير بالذكر أن الغدد الصماء هي الغدد المسؤولة في جسم الإنسان عن توزيع الهرمونات في الجسم.
- التقلبات المزاجية، والأمراض النفسية والعصبية، والتوتر.
- مرض السكري هو مرض يؤدي إلى زيادة التعرق في جسم الإنسان.
- تتأثر النساء عندما يتوقف الحيض أثناء انقطاع الطمث.
- إصابة الفرد ببعض أنواع أمراض الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية وغيرها.
- خلل في الغدة النخامية أو ظهور أورام فيها.
- وجود خلل في العمود الفقري أو الانزلاق الغضروفي.
- – بعض الأورام الليفية في الرحم.
- الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- بعض الأمراض الجلدية التي تصيب القدمين.
- المعاناة من النقرس.
- هناك بعض الأدوية التي تسبب تعرض الفرد لبعض الآثار الجانبية، بما في ذلك تعرق القدمين.
مضاعفات تعرق القدمين
عند إهمال علاج تعرق القدمين، فإنه يؤدي إلى العديد من المضاعفات والمشاكل الصحية، بما في ذلك ما يلي:
- القدمين تنبعث منها رائحة كريهة للغاية.
- المعاناة من العديد من المشاكل الجلدية.
- حكة شديدة واحمرار وتورم.
- تصاب الأظافر بالفطريات، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى تآكلها والشعور بالألم الشديد.
كيفية علاج تعرق القدمين
هناك العديد من الطرق والأساليب الطبية والطبيعية التي يمكنك من خلالها حل مشكلة تعرق القدمين، وتحقيق نتائج إيجابية خلال فترة قصيرة، ومنها ما يلي:
إقرأ أيضا:هل قلة النوم تسبب اصفرار العين وطرق الوقاية منها انظر حولك- تعتبر الزيوت الطبيعية من الطرق التي أثبتت فعاليتها القوية في التخلص من تعرق القدمين، وذلك لاحتوائها على عناصر طبيعية تعمل على تلطيف الجلد، وحمايته من التشققات والأمراض، وتحد من تعرق القدمين.
- استخدام أنواع معينة من كريمات عرق القدمين، والتي تتوفر في الصيدليات، ولكن من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدامها.
شاهدي أيضاً: كيفية التخلص من رائحة القدم نهائياً
علاج تعرق القدمين بالطرق الطبيعية
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي استخدمت قديماً لعلاج مشكلة تعرق القدمين، وأثبتت أن لها قدرات هائلة في التخلص من هذه المشكلة. وسنقدم لك في النقاط التالية تلك الوصفات لحل مشكلة تعرق القدمين، وهي كالتالي:
1- نشاء الذرة
- نشا الذرة من المواد التي لها قدرة فريدة في علاج تعرق القدمين لأنها تمتص العرق، وتحافظ على الجلد، وتحميه من التشققات.
- ويتم ذلك من خلال وضع كمية من نشا الذرة والقليل من صودا الخبز عليها، وخلطهما، ثم وضعها على قدميك. ويفضل تطبيق الخليط قبل النوم للحصول على نتيجة جيدة.
2- خل التفاح
- خل التفاح هو مادة طبيعية تعتبر مطهراً قوياً. ينظف القدمين من البكتيريا ويعمل على إغلاق المسام التي تؤدي إلى التعرق.
- ويتم ذلك من خلال وضع القليل من خل التفاح مع قطرات من ماء الورد ووضعه على قدميك. كرري هذه الوصفة مرتين يومياً لمدة شهر.
3- الليمون
- الليمون من الخضار المميزة التي تحتوي على العديد من العناصر التي تمنع تعرق القدمين.
- ويتم ذلك من خلال وضع ملعقة من صودا الخبز مع القليل من عصير الليمون عليها حتى تصبح كالعجينة. يوضع على القدمين لمدة نصف ساعة، ثم يتم تنظيف القدمين بالماء الفاتر ويوضع عليها أي نوع من الزيوت الطبيعية.
4- عشبة الزنجبيل
- يعمل الزنجبيل على قتل البكتيريا الضارة التي تنمو في القدمين، ويحد من انتشارها، ويقلل من تعرق القدمين، ويضيق المسام.
- قومي بأخذ بضع ملاعق كبيرة من مسحوق الزنجبيل مع بعض قطرات الماء حتى تصبح كالعجينة الناعمة. ضعيه على القدمين لمدة نصف ساعة، ثم قومي بتنظيفها بالماء الفاتر. كرري هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
5- الحناء
الحناء من المواد الطبيعية التي أثبتت قوتها في علاج كافة مشاكل القدم سواء عرق القدم أو مشاكل الجلد الأخرى. وكان يستخدم قديماً لحل هذه المشاكل، حيث أن له نتيجة مميزة وقوية في تقليل تعرق القدمين.
إقرأ أيضا:انواع الاجسام المضادة للحمل ؟ انظر حولك6- الشاي الأسود
يعتبر الشاي الأسود من أنواع المشروبات التي لها فوائد كبيرة لجسم الإنسان، حيث يحتوي على عناصر مميزة تعمل على تنظيم كمية العرق في الجسم. إن شرب كوبين من الشاي الأسود يومياً يساعد بشكل كبير في التخلص من تعرق القدمين ويعطي نتائج جيدة.
7- الفحم
للفحم فائدة كبيرة للإنسان، إذ يمتص السموم منه. ويتم ذلك من خلال وضع طبق فيه قطعة من الفحم، مع قليل من الماء الفاتر، ووضع القدمين فيه، مما يعمل على تخليص الجسم من العرق الزائد، والتقليل من تعرق القدمين.
شاهدي أيضاً: طريقة إزالة الجلد الميت من القدمين بالخل وبدون موس
وفي نهاية مقالنا قدمنا لك عزيزي القارئ كافة المعلومات المتعلقة بكيفية التخلص من تعرق القدمين، مع تقديم أفضل الوصفات الطبيعية. أتمنى أن تكون قد استفدت من مقالتنا وشاركتها مع أصدقائك. شكرا لاختيارك موقعنا.