التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

ما هي عاصمة المغرب – -انظر حولك

كيف أعرف إذا كان الخط مسجل بإسمي أم لا؟

تاريخ الكرة الذهبية في العالم

أعراض الدهون الثلاثية في الدم انظر حولك

كيفية فتح جهاز iPhone مغلق باستخدام iTunes بدون تنسيق

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ ضغط الدم ⁄ عشبة المليسة والضغط – مقال انظر حولك

ضغط الدم

عشبة المليسة والضغط – مقال انظر حولك

anzurhawlik
18 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

ضغط الدم

لماذا الملح يرفع الضغط ؟ انظر حولك

ضغط الدم

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء انظر حولك

ضغط الدم

متى يكون قياس الضغط خطر؟ انظر حولك

ضغط الدم
ضغط الدم 

بلسم الليمون والضغط

عشبة بلسم الليمون، وتعرف أيضاً بالكركم، هي عشبة معمرة، وهي شجرة مربعة متفرعة، مغطاة بالشعر. يصل ارتفاع النبات إلى 100 سم. أوراقها متقابلة، بيضاوية الشكل، ذات حواف مسننة. له رائحة عطرية تشبه رائحة الليمون.

بلسم الليمون والضغط

عشبة بلسم الليمون مفيدة جداً لعلاج ارتفاع ضغط الدم. أثبتت الأبحاث التي أجريت على أوراق بلسم الليمون أنها تعمل على توسيع الأوعية الدموية، مما يساهم في خفض ضغط الدم. أما طريقة تحضير الوصفة فهي:

1- المكونات

  • 1 ملعقة شاي بلسم الليمون المطحون.
  • كوب من الماء.

2- طريقة التحضير

  1. رفع كوب الماء على النار حتى يغلي، ثم إضافة بلسم الليمون، وتغطية الكوب، وتركه جانباً لمدة 20 دقيقة، ثم تصفية المشروب.
  2. يتم تناوله بمقدار ثلاثة أكواب خلال اليوم.

بلسم الليمون

  • تنتمي عشبة بلسم الليمون، والمعروفة علمياً باسم Melissa officinalis، إلى عائلة Lamiaceae من الأعشاب المعمرة، وتسمى بأسماء عديدة منها Alternaria officinalis وAlternaria.
  • بلسم الليمون: يتراوح متوسط ​​طوله بين 30-125 سنتيمتراً، ولونه أخضر داكن. بعضها بيضاوي الشكل، والبعض الآخر ينمو على شكل قلب.
  • تنتج نبتة بلسم الليمون رائحة تشبه رائحة الليمون، وتنمو باللون الأبيض في الصيف، وموطنها الأصلي حوض البحر الأبيض المتوسط ​​وغرب آسيا.
  • يتم زراعتها في جميع أنحاء أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية، وقد استخدمت هذه العشبة في الطب الشعبي لسنوات عديدة. ويتم قطف أوراقها قبل مرحلة التزهير لاستخدامها في هذا الغرض.

فوائد بلسم الليمون حسب درجة فعاليته

تحتوي عشبة بلسم الليمون على العديد من الفوائد الصحية للجسم، وتختلف نشاطتها من واحد إلى آخر، ومنها:

إقرأ أيضا:ما هي علامات إرتفاع الضغط وإنخفاضه ؟ انظر حولك

1- ربما فعالة

  • التقليل من القلق والتوتر والاكتئاب. تناول بلسم الليمون قد يقلل من القلق والأعراض المرتبطة به، والإثارة، والعصبية، وفقا لبحث أجرته جامعة سوينبيرن للتكنولوجيا في عام 2014.
  • وظهر تأثير إيجابي لبلسم الليمون عند مزجه مع المشروبات المختلفة أو الحليب، حيث أنه يعمل على تحسين الوظائف الإدراكية والمزاج، وذلك في دراسة أجريت في جامعة نورثمبريا عام 2004.
  • وقد ثبت أن تناول جرعة واحدة من بلسم الليمون، أي ما يقارب 600 ملليغرام، يزيد من الشعور بالهدوء ويقلل من اليقظة. وقد لوحظت زيادة في سرعة إجراء العمليات الحسابية.
  • وبشكل ملحوظ، دون التأثير على دقة النتائج، بعد استخدام كمية تعادل 300 مليجرام من بلسم الليمون. كما أن إضافة العشبة إلى الطعام والشراب قد يساهم في تخفيف مشاعر القلق وتحسين الذاكرة.
  • واليقظة من خلال الاختبارات العقلية، وكذلك التخفيف من الشعور بالقلق المصاحب لفحوصات الأسنان لدى الأطفال، بحسب دراسة نشرت في مجلة التغذية السريرية التجريبية، 2018.
  • إن تناول بلسم الليمون لمدة 8 أسابيع يقلل من أعراض الاكتئاب والتوتر والقلق واضطرابات النوم لدى المرضى الذين يعانون من الذبحة الصدرية المستقرة، إلا أن بعض الأبحاث الحديثة.
  • وأوضحت أن تناول بلسم الليمون مع المكونات الأخرى لم يقلل من أعراض الاكتئاب.

2- التقليل من الأعراض المصاحبة لمرض الزهايمر

  • أظهرت بعض الأبحاث أن تناول العشبة لمدة 4 أشهر قد يقلل من أعراض مرض الزهايمر الخفيف أو المتوسط.
  • تقليل الأرق: يحتوي بلسم الليمون على حمض الروزمارينيك، الذي يعتقد أن له دوراً في تحسين النوم لدى من يعانون من صعوبة في النوم، بحسب دراسة.
  • والتي أجريت في جامعة طهران عام 2013 على 100 امرأة بعد انقطاع الطمث، تتراوح أعمارهن بين 50 إلى 60 عامًا، ويعانين من اضطرابات النوم والأرق الدائم.
  • تناولت النساء بلسم الليمون مع نوع آخر من الأعشاب، وأظهرت نتائج البحث انخفاضاً في أعراض اضطرابات النوم أثناء انقطاع الطمث.

3- تخفيف المغص عند الأطفال

  • تعاني الأشهر الأربعة الأولى من حياة الأطفال دائمًا من مغص مستمر، يصاحبه حالة من التهيج والبكاء الشديد، كما أظهرت بعض الدراسات المنشورة في الصحيفة.
  • الحركة العصبية للجهاز الهضمي: أجريت هذه الدراسة على 176 رضيعاً يعانون من المغص. وتم إعطاؤهم جرعة من بلسم الليمون مع بعض العناصر الأخرى لمدة 28 يومًا.
  • ومن خلال عدد المرات التي يعانون فيها من المغص، نلاحظ أن فترة البكاء لدى الأطفال الذين يعانون من المغص تقل عند إعطائهم بعض المكونات التي تحتوي على بلسم الليمون لمدة تتراوح بين أسبوع وأربعة أسابيع.

4- تخفيف عسر الهضم

  • يساعد بلسم الليمون على تخفيف آلام البطن المتكررة وعدم الراحة، وذلك وفقاً لدراسة أجريت في جامعة دريسدن التقنية عام 2004 على 160 فرداً يعانون من عسر الهضم الوظيفي.
  • وأعطى عدداً من الأشخاص منتجاً يحتوي على بلسم الليمون لمدة أربعة أسابيع، مما أدى إلى تقليل هذه الأعراض بشكل ملحوظ. وأوضح أيضًا تناوب منتج يحتوي على بلسم الليمون مع أعشاب أخرى.
  • علاج الارتجاع المعدي المريئي، ويقلل من التشنجات، وآلام المعدة، والغثيان، والقيء، كما يخفف من بعض الأعراض التي يعاني منها من يعانون من اضطراب المعدة.

لا توجد أدلة كافية على فعاليتها

1- تعزيز الذاكرة والقدرة على التعلم

  • أظهرت بعض الدراسات أن تناول كمية معينة من بلسم الليمون قد يساعد في تحسين مستويات الدقة عند إجراء اختبارات الذاكرة، لكنه قد يقلل من سرعة الأداء.
  • كما أشارت دراسة أخرى إلى أن استخدام بلسم الليمون مع مركبات أخرى يمكن أن يزيد القدرة على تذكر الكلمات للأفراد الذين تقل أعمارهم عن 63 عامًا.
  • وفي حين أنها لن تظهر تأثيراً إيجابياً لدى الأفراد الأكبر سناً، إلا أن الأبحاث والدراسات اختلفت حول قدرة العشبة على تقليل الانفعالات لدى الأشخاص المصابين بالخرف.

2- التخفيف من أعراض القولون العصبي

  • تحتوي عشبة بلسم الليمون على العديد من المركبات التي تحتوي على خصائص تطرد الغازات وتخفف التشنجات، ومن بينها حمض الروزمارينيك والسيترونيلال.
  • أظهرت الدراسات الحديثة أن اللينالول، والجيرانيوم، أن الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي يتناولون ثلاثين قطرة من منتج يحتوي على بلسم الليمون.
  • ثلاث مرات يوميا لمدة 8 أسابيع مع العلاج الذي يصفه الطبيب، يمكن أن تسيطر على آلام المعدة وعدم الراحة، وفقا لدراسة أولية نشرت في الصحيفة.
  • مجلة أمراض الجهاز الهضمي العصبي والحركة.
  • وأجريت الدراسة على الفئران وأظهرت أن إعطائها بلسم الليمون يقلل من بعض أعراض متلازمة القولون العصبي.

3- التخفيف من أعراض التهاب القولون

  • أشارت بعض الدراسات الأولية إلى أن التناوب على عدم تناول الأعشاب، بما في ذلك بلسم الليمون، لمدة 14 يوماً يساعد على تقليل الألم وتحسين وظيفة الأمعاء.
  • في الأفراد المصابين بالتهاب القولون، لم يتم تأكيد تأثير بلسم الليمون أو الأعشاب الأخرى في الخليط.

4- التخفيف من التشنجات المصاحبة للدورة الشهرية

  • وقد أجريت دراسة في جامعة شيراز للعلوم الطبية عام 2015 على 100 طالبة من طالبات المرحلة الثانوية، بعضهن استخدمن بلسم الليمون.
  • خلال 3 دورات شهرية متتالية، انخفضت آلامها وتشنجاتها بشكل ملحوظ مقارنة بالطالبات اللاتي لم يستخدمن هذه العشبة، ولكن هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي تؤكد هذه النتائج.

5- إمكانية تقليل خطر الإصابة بالسرطان

  • أشارت دراسة مخبرية نشرت في مجلة Evidence Based Complementary and Alternative Medicine عام 2018 إلى أن بلسم الليمون يحتوي على كمية كبيرة من المواد النباتية الثانوية المضادة للأكسدة مثل الفينولات، مما يزيد من قدرته على مكافحة الجذور الحرة، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
  • ولوحظ أن هذه العشبة ترتبط بسمية الخلايا السرطانية وتثبيط تكاثرها في سرطان الثدي، كما أشارت دراسة مختبرية أخرى نشرت في مجلة Phytomedicine عام 2015.
  • قد تقلل عشبة بلسم الليمون من تكاثر خلايا سرطان القولون وتزيد من موت الخلايا المبرمج.
  • تقليل الالتهاب، وفقاً لدراسة أولية نشرت في مجلة Advances in Pharmacological and Pharmaceutical Sciences، عام 2013.
  • يساعد بلسم الليمون، الذي تم إجراؤه على الفئران، على تخفيف التورم المرتبط بالالتهاب والإصابة، وقد يساهم في تقليل مستويات البروتينات المرتبطة بالالتهاب.
  • مثل عامل نخر الورم ألفا، والإنترلوكين 1، والإنترلوكين 6، وكذلك تقليل الإجهاد التأكسدي، كما أن استخدام زيت بلسم الليمون العطري من قبل الفئران يحتوي على خصائص تقلل الالتهاب، مما يقمع انتفاخ المعدة والألم.

علاج الغثيان

  • يساعد بلسم الليمون على تقليل أعراض الغثيان، حيث ثبت أن هذه العشبة مفيدة في علاج أعراض الجهاز الهضمي، ولكن هناك العديد من الدراسات لتحديد تأثير بلسم الليمون عند استخدامه بمفرده.
  • تقليل الصداع، والقضاء على آلام الأسنان، والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، والتقليل من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.

درجة أمان وتحذيرات استخدام بلسم الليمون

  • الحامل والمرضعة لا توجد بيانات أو معلومات كافية حول مدى أمان استخدام بلسم الليمون على النساء الحوامل والمرضعات، لذا ينصح بتجنب تناوله أثناء فترة الحمل والرضع.
  • مرضى السكري يتسبب بلسم الليمون في انخفاض نسبة السكر في الدم، لذا يجب الحذر عند استخدامه في المساء.
  • العمليات الجراحية يجب التوقف عن استخدام بلسم الليمون قبل أسبوعين من الجراحة، لأن تناول هذه العشبة مع الأدوية المستخدمة أثناء وبعد العمليات الجراحية قد يسبب النعاس المفرط.
  • الأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية يجب على المرضى الذين يعانون من مرض الغدة الدرقية تجنب تناول بلسم الليمون، لأن تناوله قد يسبب تغيراً في وظيفة الغدة الدرقية.
  • خفض مستويات الهرمونات الناتجة عنها، وقد تتعارض هذه العشبة مع العلاج الهرموني المعطى لمن يعانون من أمراض هذه الغدة.

تحدثنا في هذا المقال عن البلسم والضغط والليمون وفوائد البلسم حسب درجة فعاليته، التخفيف من عسر الهضم والتخفيف من التشنجات المصاحبة للدورة الشهرية.

إقرأ أيضا:ما هو تعريف ضغط الدم ؟ انظر حولك

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
الفرق بين الليمفوما الحميدة والخبيثة انظر حولك
التالي
وصفة تنزل السكر التراكمي – مقال انظر حولك
ddd