التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

الاماكن السياحية فى ناميبيا – -انظر حولك

سعر تحليل الإيدز في مصر انظر حولك

ما هي أهمية مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري؟ انظر حولك

تحليل الدم للحامل ماذا يشمل؟ انظر حولك

علاج الإمساك عند الأطفال 3

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ علاج الانتفاخ تحت العين بالأعشاب الطبيعية انظر حولك

الصحه العامه

علاج الانتفاخ تحت العين بالأعشاب الطبيعية انظر حولك

anzurhawlik
17 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

طرق التنظيف والتعقيم لمواجهة فيروس كورونا COVID-19

طرق التنظيف والتعقيم لمواجهة فيروس كورونا COVID-19 انظر حولك

امراض الكبد

ريجيم ما بعد استئصال المرارة انظر حولك

الغده

الأرجنين وهرمون النمو – مقال انظر حولك

امراض العيون

علاج الانتفاخ تحت العين بالأعشاب الطبيعية

علاج الانتفاخ تحت العينين عندما تبدو كمريض، ويبدأ وجهك يفقد بريقه وجاذبيته، هكذا يظهر الانتفاخ حول العينين صورة وجهك.

هكذا يشعر من يعاني منها، فهذه المشكلة تقلق الكثير من الناس، لأنها تؤثر بشكل مباشر على نفسيتهم، ورغم وجود العديد من العلاجات الكيميائية لها إلا أنها غير فعالة أو فعالة.

اليوم ومن خلال مقالك جلبنا لك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي ستساهم في علاج الانتفاخ تحت العينين بطريقة آمنة. فلنتعرف عليها الآن في مقالتنا المتميزة دائمًا.

أسباب الانتفاخ تحت العينين

هناك أسباب عديدة للانتفاخ تحت العينين، وفي السطور التالية سنرصد لكم أهم هذه الأسباب. فلنبدأ معًا:

بدانة

  • تعتبر السمنة من أهم أسباب الانتفاخ تحت العينين، حيث تتراكم بعض الدهون في المنطقة المحيطة بالعينين.
  • تؤدي زيادة الوزن هذه أيضًا إلى ظهور أكياس كبيرة تحت العينين ومشاكل في تدلي الجفون.
  • ثم يحدث ترهل الجلد حول المحيط مع تقدم العمر.
  • لذا، كلما حافظت على وزنك المثالي وكان جسمك خالياً من الدهون، سيساعدك ذلك في الحفاظ على مظهر كل شيء في جسمك بشكل رائع، بما في ذلك عينيك وما حولهما.

إقرأ أيضاً: أسباب رعشة العين اليسرى واليمنى

إقرأ أيضا:الفرق بين عسر الهضم والقولون العصبي انظر حولك

احتباس السوائل

  • زيادة الأملاح ونسبتها في الجسم من الأمور التي تسبب العديد من المشاكل أهمها احتباس السوائل.
  • بالإضافة إلى أن زيادة الدموع تزيد من هذه المشكلة كثيراً.
  • كما أن احتباس السوائل يسبب الكثير من الانتفاخ حول العينين.
    • ونتيجة لدخول السوائل إلى الأنسجة المحيطة بها، تظهر منتفخة.

الحساسية

  • يسبب الحساسية الموسمية، خاصة خلال فترة الانتقال بين الفصول.
  • وكذلك انتقال الجو من الحرارة إلى البرودة أو العكس.
  • هناك أيضًا أنواع أخرى من الحساسية تسبب أيضًا تورمًا حول العينين، بما في ذلك الحساسية تجاه أنواع معينة من الأطعمة.
  • سوف تكتشف حساسية الطعام بمجرد ظهور أعراض الحساسية عليك. وبعد أن تأكله ستجد مجموعة من الأعراض.
  • وتشمل هذه الاحمرار في الجسم ككل، إلى جانب الاختناق والالتهابات في الجسم.

العامل الوراثي

  • تلعب وراثة بعض الجينات دوراً مهماً وأساسياً في عملية الانتفاخ حول العينين.
  • وهذا ما يجعل هذه المشكلة تظهر لدى بعض الأشخاص في سن مبكرة.
  • يعد هذا النوع من الانتفاخ حول العينين من أصعب الأسباب التي يصعب علاجها.

إرهاق العين

  • يعد إرهاق العين من العوامل التي تسبب الانتفاخ، فهناك من يحب السهر لساعات متأخرة من الليل أمام شاشات التلفاز أو الكمبيوتر أو الجوال.
  • أو أي سبب آخر للسهر مما يسبب إجهادا كبيرا للعين ويؤدي إلى انتفاخ الجفون وما حولها.
  • كما أنه يتسبب في زيادة الهالات السوداء التي تتشكل تحت العينين بشكل ملحوظ وواضح.

التدخين

  • ويعتبر التدخين أحد الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة، خاصة الأشخاص الذين يدخنون السجائر بكثرة، وهو بالطبع أحد الأسباب الرئيسية التي يسببها التدخين.
  • هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تسبب الانتفاخ حول العينين، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم.
  • وكذلك بعض التغيرات الهرمونية وفقر الدم ومشاكل الجيوب الأنفية وغيرها الكثير.
  • لكن الآن نقدم لك مجموعة من الوصفات والأعشاب الطبيعية القوية في علاج الانتفاخ تحت العينين.

قد يهمك: الهالات السوداء تحت العين وعلاجها

إقرأ أيضا:هل جرثومة المعدة تسبب قلة النوم؟ انظر حولك

علاج الانتفاخ تحت العين بالأعشاب الطبيعية

هناك العديد من العلاجات المنزلية العشبية لعلاج مشكلة الانتفاخ تحت العينين.

ومن المهم أيضًا دراسة ما هو مناسب لك وتجربته. وأهم هذه الأعشاب هي:

شاي

  • ويعتبر استخدام أكياس الشاي، سواء الأخضر أو ​​الأسود، طريقة رائعة لعلاج هذه المشكلة.
  • كلاهما لديه القدرة على علاج الانتفاخ والتورم حول العينين.
  • كما نجد أن الشاي يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للتهيج والالتهابات.
  • وتعود الفعالية الفريدة للشاي أيضًا إلى الكافيين، حيث نجد حاليًا أن هناك كريمات لعلاج مشاكل تحت العين تحتوي على الكافيين.

كيف تستعمل

  • ما عليك سوى وضع أكياس الشاي في كوب من الماء الساخن وتركها لبضع دقائق.
  • بالإضافة إلى ضرورة إخراج كيس الشاي ثم تركه ليبرد، كل ما عليك فعله الآن هو الاستلقاء على ظهرك ووضع أكياس الشاي فوق جفنك.
  • كما يجب عليك تغطيته بقطعة قماش نظيفة وناعمة، وتركه لمدة 15 دقيقة.
  • يمكنك أيضًا تكرار هذه العملية يوميًا لمدة أسبوع، ودراسة النتائج بنفسك.
  • وستجدين مجموعة من النتائج المذهلة التي ستحصلين عليها بعد تكرار استخدام هذه الوصفة.

بقدونس مع ليمون

  • من المعروف أن البقدونس والليمون لهما فوائد كبيرة بشكل منفرد، لكن هل تعلم أنه يمكنك استخدام البقدونس مع الليمون لإزالة التورم حول العينين؟
  • ما عليك سوى طحن البقدونس جيداً حتى يصبح كالمعجون، ثم خذي الليمون واعصري بعضاً منه على عجينة البقدونس.
  • بعد خلطه جيداً، ضعي هذا الخليط داخل قطعة من الشاش ولفيه حول العينين، ثم اتركيه على الخليط لمدة 10 دقائق.
  • كما ننصحك بغسل عينيك بعد ذلك، ولكن بالماء الفاتر. يجب عليك استخدام هذه العملية يومياً لمدة لا تقل عن أسبوع.

كزبرة مع نعناع

  • النعناع معروف بفوائده الصحية الرائعة والمميزة. كما أنه عامل مهدئ رائع لأي نوع من التهيج، ولهذا السبب يتم استخدامه لعلاج الانتفاخ حول العينين.
  • لذلك، كل ما عليك فعله هو تناول بعض النعناع الطازج ثم وضع حبتين من الخيار.
  • أضيفي أيضاً بعض الكزبرة الخضراء وضعيها مع الجن لمدة ربع ساعة.
  • كما يتم تكرار هذه الوصفة 3 مرات أسبوعياً حتى تشعري بالتحسن.

قناع الخيار المثلج

  • ورغم أن قناع الخضار المجمدة مصنوع من الخضار وليس الأعشاب، إلا أننا رأينا أننا إذا تحدثنا عن علاج انتفاخ العين، فلا يمكننا أن نفوت هذه الطريقة الرائعة.
  • ولأنها طريقة ناجحة في علاج تورم العيون، كل ما عليك فعله هو تقطيع بعض الخيار إلى قطع سميكة.
  • ثم نضع تلك الشرائح في الثلاجة حتى تبرد وتجمد.
  • ثم ضعي الشرائح المثلجة على الجفون لمدة 10 دقائق، حتى يصبح الخيار المجمد دافئاً ويفقد برودته.
  • ستشعر بالفرق مباشرة لأنه عامل مهدئ رائع. تكرر هذه العملية لعدة أيام حتى يتم الشفاء من التورم حول العينين بإذن الله.
  • كما أن للخيار دور مميز ورائع في التخلص من أي مشاكل في الوجه بشكل عام، وليس فقط منطقة تحت العين.
  • كما يعمل الخيار على ترطيب المناطق التي يتم تطبيقه عليها تحت العينين، مما يقلل من أي مشاكل.

مواضيع متعلقة بالعين

إن التعامل مع هذا النوع من المشاكل يتطلب منك جهداً متكاملاً، إذ يجب الانتباه إلى العوامل المسببة للانتفاخ حول العين.

إقرأ أيضا:أعراض تخثر الدم في الرجل والساقين انظر حولك

كما أن استخدام الطرق الطبيعية بالأعشاب كل هذا سيخلصك من مشكلة مزعجة ومرهقة، لذا نأمل أن تكوني قد استفدتي بشكل كبير وواضح. أتمنى أن تكونوا بخير.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
ما هو الشلل وعلاجه – مقال انظر حولك
التالي
علاج انتفاخ الخد بسبب الخراج انظر حولك
ddd