 |
| علاج الم الارجل |
علاج الداء العظمي الغضروفي في الكعب بالثوم والأعشاب. في هذا الموضوع سأناقش الداء العظمي الغضروفي وأسباب الإصابة به. وسأذكر لكم عدداً من الأعشاب التي يمكن علاج هذا المرض بها وغيرها من المعلومات.
شوكة العظام
- ظهور نتوء عظمي في كعب القدم، وغالباً ما يكون السبب التهاب الرباط الذي يحمي القدم.
- عند الإصابة بهذا المرض يشعر المريض وكأن هناك دبابيس في قدمه، خاصة عندما يقف أو يمشي، ويشعر المريض بهذا الألم بسبب وجود شوكة عظمية في كلتا القدمين أو في إحداهما.
- وجود الشوكة العظمية يؤثر على المشي وبالتالي يؤثر على كافة الأنشطة التي يجب على الإنسان القيام بها. ولذلك، يجب أن يتم تلقي العلاج بسرعة.
انظر أيضًا: أسباب التهاب الأوتار الأخمصية في القدم
أسباب ظهور نتوء العظام
لا يظهر نتوء عظمي في الكعب فجأة، بل يظهر تدريجياً. ومن الأسباب التي تؤدي إلى ظهوره ما يلي:
- السمنة هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا، حيث أن الوزن الزائد يضغط على القدم ويؤدي إلى ظهور نتوء عظمي.
- ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، أو ارتداء الأحذية الضيقة، أثناء المشي أو الوقوف لفترات طويلة بهذه الأحذية.
- المشي بشكل غير منتظم، أو المشي بالقدم بدون حذاء مع الضغط على الكعب، يؤدي إلى نتوءات العظام.
- ترسب كميات كبيرة من الأملاح في القدم.
- الشعور بالتعب والإجهاد دون الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- القدم المسطحة أو ما يسمى بالقدم المسطحة.
- الشيخوخة تقلل من مرونة اللفافة الأخمصية.
- يؤدي مرض السكري إلى تلف العمود الفقري.
أعراض الداء العظمي الغضروفي
النتوء العظمي في حد ذاته لا يسبب أي أعراض، ولكن تظهر الأعراض عندما يعاني المريض من الالتهابات.
إقرأ أيضا:علاج شحاذ العين عن الأطفال انظر حولكمثل التهاب اللفافة الأخمصية. هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من الالتهابات الذي يحدث عندما يتأثر عظم العمود الفقري. وهنا تظهر مجموعة من الأعراض لدى هذا المريض، منها:
- الإحساس بالطعن أو وجود دبابيس عالقة في الكتلة، خاصة مع الخطوات التي يتخذها المريض في الصباح.
- الشعور بألم شديد إما مباشرة في الكعب أو في المنطقة القريبة منه. يقل الألم مع الحركة ولكنه يعود مرة أخرى عند المشي أو الوقوف لفترة طويلة.
- إذا قام المريض بممارسة التمارين الرياضية فإنه لا يشعر بالألم أثناء التمارين، ولكنه يشعر به بعد الانتهاء من التمارين، وفي بعض الأحيان يحدث تورم في منطقة الكعب مع الألم.
كيفية علاج نتوء العظام
- يجب أن يحصل المريض على قسط كافٍ من الراحة، لأن الراحة هي أول طريق للشفاء، وغالباً ما يتم إبعاد المريض عن الأنشطة التي تسبب احتكاك القدم بالأسطح الصلبة، مثل الجري.
- يمكن للمريض ممارسة تمارين التمدد والتمدد خاصة قبل النوم.
- بعد المشي أو ممارسة التمارين الرياضية، ينصح المريض باستخدام الثلج أو كمادات الماء البارد.
- يمكن وضع جبيرة على الكعب أثناء النوم لتخفيف الألم.
- في بعض الأحيان يتم استخدام الإجراءات الجراحية لإزالة مهماز العظام.
شاهد أيضاً: ما هو الظفر الناشب وعلاجه؟
إقرأ أيضا:ما هو تخطيط الأعصاب والعضلات انظر حولكعلاج نتوءات العظام في الكعب بالثوم والأعشاب
1_ علاج نتوءات العظام بالثوم
- يحتوي الثوم على مواد مضادة للالتهابات، وبالتالي يمكن استخدامه للتخلص من نتوءات العظام.
- خذ فصاً من الثوم، وقشره جيداً، ثم افرك المنطقة المصابة بالشوكة العظمية بالثوم جيداً.
- وهناك طريقة أخرى أيضاً، وهي تقطيع خمس فصوص من الثوم، ثم وضعها داخل ضمادة ولف هذه الضمادة حول الكعب المصاب بالنتوء العظمي لمدة ساعتين.
2_ علاج نتوءات العظام بالأعشاب
- ويمكن خلط الفلفل الأحمر المطحون مع زيت الزيتون حتى نحصل على عجينة تشبه المرهم، ومن ثم نقوم بتطبيقها على المنطقة المصابة وسنلاحظ اختفاء الألم تدريجياً.
- وهناك وصفة طبيعية أخرى، وهي عبارة عن خلط ملعقة من زيت الخردل مع ملعقة من زيت الزيتون، وملعقة من الحبة السوداء، ونصف ملعقة من الفلفل الأحمر المطحون.
ثم نترك هذه المكونات لمدة يوم كامل، ونعمل كمادات دافئة للقدمين، ثم نضع الخليط ونقوم بتدفئة القدمين. تكرر هذه الوصفة مرتين يومياً حتى الشفاء التام.
علاج نتوءات العظام بالحجامة
- الحجامة هي إحدى طرق الطب البديل التي تم استخدامها منذ القدم. تتم هذه الحجامة عن طريق شفط الدم الفاسد من خلال أكواب محددة.
- أما نتوء القدم فهو من الأمراض التي يمكن علاجها بالحجامة عن طريق أخذ المريض على جلستين يتم تحديدها حسب كمية الالتهاب والألم في القدم.
- تستخدم كؤوس الحجامة على مكان الشوكة العظمية حتى يتم شفط الدم منها، وبعد ذلك يشعر المريض بالتحسن.
علاج نتوءات العظام بالبطيخ المر
- يعتبر نبات البطيخ المر من أكثر أنواع النباتات التي تساعد على شفاء آلام المفاصل المختلفة والروماتيزم.
- للاستفادة من فوائد هذا النبات والتخلص من الشوك العظمي، نقوم بشوي نبات البطيخ المر على النار، ثم نضعه على المنطقة التي يوجد بها الشوك العظمي.
- يمكن تكرار الوصفة وسيشعر المريض بتحسن تدريجي ويستمر ذلك حتى الشفاء التام.
العلاج الجراحي للنتوءات العظمية
- عندما يشعر المريض بأعراض تتعلق بإصابة عظامه الشخصية، يتم تشخيص المرض عن طريق أخذ صورة شعاعية للقدم، كما يطلب من المريض إجراء تحليل للبول للتأكد من وجود التهابات أو ميكروبات في البول.
- يمكن استخدام الكمادات الباردة أو الحقن الموضعية لعلاج النتوء العظمي، لكن إذا لم يستجب المرض لهذا النوع من العلاج يضطر الطبيب لإجراء عملية جراحية.
- يتم شق الأنسجة الليفية المبطنة للقدم، ثم تتم إزالة مهماز العظم، لكن مشكلة الجراحة هي أن هذا الجرح يستغرق وقتًا طويلاً للشفاء.
- لا يمكن إجراء الجراحة لمريض السكري، أو مريض يعاني من قصور في الدورة الدموية.
علاج نتوءات العظام بالموجات التصادمية
- هذه التقنية هي أحدث طريقة تستخدم لعلاج الداء العظمي الغضروفي.
- يخضع مريض النتوء العظمي لعدة أنواع من العلاج، لكن إذا لم يستجب لهذه الأنواع يتم اللجوء إلى العلاج بالموجات التصادمية في هذه الحالة.
- تصل نسبة النجاح في علاج النتوءات العظمية باستخدام الموجات التصادمية إلى 95%.
- يتم استخدام طاقة منخفضة ولا يشعر المريض بالألم، ويحتاج منها حوالي أربع جلسات لكل قدم.
- أو يتم استخدام طاقة عالية يشعر بها المريض بالألم.
- مدة كل جلسة عشر دقائق، وتكلفة الجلسة حوالي 120 دولارًا.
- يشعر المريض بتحسن بنسبة 30% تقريبًا من الجلسة الأولى التي يأخذها.
- تحتوي هذه الجلسات على آثار جانبية مثل التنميل والألم الخفيف.
- تتسبب موجات الصدمة في حدوث عدد من الكدمات في القدم وبالتالي تنشيط الدورة الدموية في القدم.
نصائح للوقاية من هشاشة العظام
- تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو الضيقة.
- يجب حماية القدمين بارتداء الجوارب قبل ارتداء الأحذية.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والحفاظ على الوزن المثالي للجسم.
- يجب اختيار الأحذية المريحة، ذات التهوية المناسبة، والمصنوعة من الجلد.
- يجب إراحة القدم وعدم الضغط عليها أو بذل مجهود كبير لفترات طويلة متواصلة.
- تجنب ممارسة أنواع الرياضة التي تشكل ضغطاً خاصاً على القدم، مثل الجري.
أنظر أيضا: علاج مسامير القدم
إقرأ أيضا:فوائد بذور الكرفس للتنحيف 33وفي نهاية رحلتنا مع علاج هشاشة العظام في الكعب بالثوم والأعشاب، أتمنى أن ينال هذا المقال إعجابكم. تحدثت عن أسباب وأعراض الداء العظمي الغضروفي، وذكرت العديد من طرق العلاج لهذا المرض، وكيفية الوقاية منه.