علاج الغازات الصدرية بالأعشاب – مقال

علاج غازات الصدر بالأعشاب

• تعتبر غازات الصدر من المشاكل الصحية التي تصيب القفص الصدري.
  • وتحديداً في منطقة التجويف الجنبي.
• كما أنه يؤثر على عملية التنفس، مما يسبب الشعور بعدم الراحة والانزعاج.
• كما أنه يسبب ألمًا في الجانب العلوي من القولون، مما ينتج عنه الشعور بألم في الصدر.
• ولذلك يتساءل البعض عن علاج غازات الصدر بالأعشاب.
  • وذلك لتقليل تراكم غازات البطن التي تضغط على الصدر.
  • ومن أفضل هذه الأعشاب ما يلي:

بَقدونس

• يعتبر البقدونس من أفضل العلاجات العشبية لغازات الصدر.
• وذلك لاحتواء البقدونس على عدد من مضادات الأكسدة التي تحمي من اضطرابات الجهاز الهضمي.
• كما يحفز البقدونس الجسم على طرد غازات البطن إلى الخارج فيمنع تراكمها في الصدر.
• بالإضافة إلى ذلك فإن البقدونس من الأعشاب التي تعطي الشعور بالراحة.
  • يعمل على تحسين عملية التنفس.
• كما تحتوي بذور البقدونس على بعض المكونات الطبيعية التي تعالج انتفاخ البطن.
• كما يساعد مشروب البقدونس الدافئ على تجنب عسر الهضم.
  • والذي يعتبر من أسباب تراكم الغازات الصدرية.

أما طريقة تحضير مشروب البقدونس الساخن فهي كالآتي:

المكونات

• ملعقة كبيرة من بذور البقدونس.
• كوب من الماء.
• ملعقة عسل.
• عصير الليمون.

كيفية التحضير

1. ضعي بعض الماء على النار.
2. ثم أضيفي ملعقة كبيرة من بذور البقدونس.
3. وهكذا نترك البذور لتغلي في الماء لمدة 4 أو 5 دقائق.
4. ثم نقوم بتصفية المشروب من البذور.
5. أضف ملعقة من العسل.

ويفضل شرب هذا المشروب الدافئ 2 أو 3 مرات خلال اليوم.

زنجبيل

• من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج غازات الصدر هو الزنجبيل.
• حيث أنه يحتوي على عدد كبير من المكونات الطبيعية الفعالة في التخلص من المشاكل الصحية.
• كما أنه يحفز الجسم على القيام بالعمليات الحيوية للجهاز الهضمي بشكل طبيعي.
• بالإضافة إلى أنه يعطي شعوراً بالراحة ويقلل من تراكم غازات الصدر.
• الزنجبيل هو عشب يحتوي على عدد من المعادن والفيتامينات.
  • والتي يحتاجها الجسم للقيام بجميع العمليات الحيوية بشكل طبيعي.
• المواد المضادة للأكسدة التي يحتوي عليها تعتبر سبباً للوقاية من الأمراض.
  • أو اضطرابات الجهاز التنفسي التي قد تحدث بسبب غازات الصدر.

طريقة تحضير مشروب الزنجبيل الدافئ هي كما يلي:

المكونات

• اعشاب الزنجبيل .
• كوب من الماء.
• ملعقة عسل.
• عصير الليمون.

كيفية التحضير

1. نبدأ بطحن أعشاب الزنجبيل للحصول على مسحوق ناعم.
2. نضع كوباً من الماء على النار.
3. ثم أضيفي ملعقة من مسحوق الزنجبيل.
4. اترك الماء لمدة 5 دقائق حتى يصل إلى درجة الغليان.
5. ثم نقوم بتصفية المشروب في كوب نظيف.
6. أضف ملعقة من العسل.

وللحصول على النتيجة المرجوة يفضل شرب 3 أكواب من مشروب الزنجبيل الساخن يوميا.

كراوية

• كجزء من علاج غازات الصدر بالأعشاب، ينصح باستخدام أعشاب الكراوية.
  • يعتبر من أبرز الأعشاب الطبيعية التي تعالج مشاكل الجهاز الهضمي.
• كما أنه مفيد جداً في التخلص من غازات المعدة الناتجة عن الإمساك.
• ومن الجدير بالذكر أن أعشاب الكراوية من الأعشاب التي تعالج عسر الهضم.
  • وذلك بفضل احتوائه على مادة الثيمول.

وطريقة تحضير مشروب الكراوية هي كما يلي:

المكونات

• ملعقة من بذور الكراوية.
• عصير الليمون.
• عسل النحل.
• كوب من الماء.

كيفية التحضير

1. ضعي بعض الماء على النار.
2. ثم أضيفي ملعقة من بذور الكراوية.
3. نترك الماء على النار لمدة 5 دقائق.
4. ثم نقوم بتصفية المشروب من البذور.
5. أضف عصير الليمون والعسل حسب الرغبة.

ينصح بشرب كوبين من مشروب الكراوية يومياً لعلاج غازات الصدر.

اقرأ هنا عن: علاج حساسية الصدر بالقرآن

الشمرة

• إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من غازات في الصدر تؤثر على التنفس.
  • يمكنك شرب مشروب الشمر.
• تعتبر أعشاب الشمر فعالة جداً في القضاء على انتفاخ البطن الناتج عن الغازات.
• كما أنه يحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا والفطريات التي تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.
• كما أنه يساعد على استرخاء الأعصاب والتخلص من مشاعر الانزعاج.

أما طريقة تحضير مشروب الشمر الدافئ فهي كالآتي:

المكونات

• ملعقة من بذور الشمر.
• كوب من الماء.
• عصير الليمون.
• عسل النحل.

كيفية التحضير

1. ضعي بعض الماء على النار.
2. ثم أضيفي ملعقة من بذور الشمر.
3. وهكذا نترك الماء ليغلي لمدة 10 دقائق.
4. ثم نقوم بتصفية المشروب من البذور.
5. أضف عصير الليمون والعسل حسب الرغبة.

يجب عليك شرب كوبين من مشروب الشمر للحصول على النتائج المرجوة.

نعناع

• يعتبر النعناع من أفضل العلاجات العشبية لغازات الصدر.
• وذلك بسبب خصائصه المهدئة التي تخفف آلام البطن.
  • يحدث الانتفاخ بسبب تراكم الغازات.
• كما يحتوي على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي من أمراض الجهاز الهضمي.
• كما أنه يحافظ على مستوى المعادن والفيتامينات في الجسم.
  • وذلك لأنه يساعد على تحفيز المعدة على امتصاص المعادن والمواد المغذية من الطعام.

وطريقة تحضير مشروب النعناع هي كما يلي:

المكونات

• أعشاب النعناع.
• عصير الليمون.
• كوب من الماء.
• عسل النحل.

كيفية التحضير

1. ضعي بعض الماء على النار.
2. نترك الماء على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
3. ثم نضيف الماء الساخن إلى أعشاب النعناع.
4. ننتظر لمدة 10 دقائق، ثم نقوم بتصفية المشروب.
5. ثم نضيف قطرات من عصير الليمون والعسل حسب الرغبة.

للتخلص من غازات الصدر خلال فترة قصيرة، ينصح بشرب كوبين من مشروب النعناع يومياً.

جذور انجليكا

• من الأعشاب الفعالة في التخلص من غازات الصدر هو جذر حشيشة الملاك.
  • الذي ينتمي إلى عائلة الكرفس.
• كما تساعد هذه الجذور على تحسين عمليات الهضم التي يقوم بها الجهاز الهضمي.
• حيث أنه يعزز إفراز العصارات الهضمية لتجنب الإمساك.
  • وكذلك انتفاخ البطن الذي يحدث بسبب الغازات.
• بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على تحسين حركات الأمعاء للحد من عسر الهضم.
• ويجب التنويه إلى أنه يجب على المرأة المرضعة أو الحامل تجنب شرب هذه الجذور.
  • وذلك لمنع أي أضرار صحية.

طريقة تحضير مشروب جذر حشيشة الملاك هي كما يلي:

المكونات

• كمية من جذور حشيشة الملاك.
• كوب من الماء.
• عصير الليمون.
• عسل النحل.

كيفية التحضير

1. ضعي كوبًا من الماء على النار.
2. ثم نضيف جذور حشيشة الملاك.
3. اترك الماء ليغلي لمدة 10 دقائق.
4. ثم نقوم بتصفية المشروب.
5. نضيف عصير الليمون والعسل لتحسين طعم المشروب.

لعلاج غازات الصدر بشكل سريع، يفضل شرب كوب من مشروب جذور حشيشة الملاك خلال النهار.