 |
| علاج الم الارجل |
علاج تورم القدمين عند الرجال، قد تكون بعض العلاجات المنزلية والعلاجات الطبيعية مفيدة لمرض الكلى المزمن أو الفشل الكلوي.
كما أن هناك التورم المصاحب الذي يحدث في القدمين، خاصة عند الرجال. لسوء الحظ، يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في الكلى، وهو السبب الرئيسي لتورم القدمين.
لذلك نقدم بعض العلاجات المنزلية على شكل مكملات غذائية وأعشاب كحلول لعلاج تورم القدمين عند الرجال. تابعوا معنا تفاصيل كل ذلك في مقالتنا المتميزة دائماً.
تورم القدمين والساقين
- هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى مشاكل تورم القدمين والساقين.
- وقد يكون لهذه المشكلة عدد من الأسباب المرضية والعضوية، أو قد تكون نتيجة لأسباب نفسية أخرى.
- ومن الممكن أيضًا أن يكون لدى المرأة الحامل سبب لتورم القدمين والساقين أثناء الحمل.
- لكن بالنسبة للرجال الأسباب مختلفة سنتحدث عنها فيما يلي.
- كما أن الجلوس لفترات طويلة أو حتى الوقوف لفترات طويلة قد يؤدي بالضرورة إلى تورم القدمين والساقين.
- بالإضافة إلى تغير في لون نسيج الجلد، بالإضافة إلى التعرض لآلام شديدة ومشاكل في الألم.
- بالإضافة إلى الشعور بمشاكل في الشعور بالحرارة الشديدة بسبب تورم الساقين.
تشخيص تورم القدمين والساقين
- هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تورم القدمين والساقين لدى الشخص.
- اكتشاف هذا السبب بمساعدة طبيبك يمكن أن يؤدي أيضًا إلى علاج أفضل.
- إذا كنت تعاني من تورم القدمين والساقين بشكل متكرر، ولاحظت ظهور تقرحات واحمرار، راجع طبيبك للوصول إلى السبب الجذري.
- عندما تزور طبيبك سيبدأ بطرح سلسلة من الأسئلة عليك. قد لا تبدو الأسئلة وكأنها تتعلق بتورم القدمين والساقين ولكنها مهمة.
قد تتضمن الأسئلة التي قد يطرحها طبيبك ما يلي:
- كيف يكون نومك؟
- ما هو النظام الغذائي الخاص بك؟
- ما هي العلاجات التي تأخذها؟
- في أي وقت من اليوم يحدث التورم؟
- كم من الوقت يستمر التورم؟
- متى يهدأ التورم؟
- هل تشعر بالألم؟
- يمكنهم فحص هرموناتك ومناقشة مستوى نشاطك معك.
- من خلال طرح هذه الأسئلة، يمكن للأطباء تضييق نطاق أسباب تورم القدمين والساقين.
إقرأ أيضاً: علاج تمزق أربطة الكاحل في المنزل بالأعشاب
إقرأ أيضا:هل نقص الصفائح الدموية خطير للأطفال؟ انظر حولكأسباب تورم القدمين واليدين
- تتعرض النساء الحوامل خلال فترة الحمل لخطر الإصابة بتورم في أرجلهن، أما بالنسبة للرجال فهناك أسباب صحية أخرى.
- إضافة إلى أنه يعاني أيضاً من مشاكل والتهابات في الكاحل.
- الإصابة – التواء أو الكسر.
- فشل القلب الاحتقاني.
- وأيضا الفشل الكلوي.
- السمنة: تعتبر السمنة من أكثر المشاكل شيوعاً والتي تسبب آلاماً في الساقين والقدمين.
- وجود أي مشكلة في العمود الفقري.
- تليف الكبد – مرض الكبد.
- أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم.
- نقص التغذية.
- قصور الغدة الدرقية والمشاكل الكبيرة فيها.
- أمراض الأوعية الدموية الطرفية.
- تخثر الأوردة العميقة – جلطة دموية.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- هذه ليست سوى بعض الأسباب المحتملة لتورم القدمين والساقين.
- مع استمرار القائمة، وبما أن أحد الأعراض يغطي العديد من الحالات، فمن المهم طلب الرعاية الطبية لتورم القدمين والساقين.
علاج تورم القدمين عند الرجال بالأعشاب
نقدم لك الآن علاج تورم القدمين عند الرجال بالأعشاب وكيف يمكنك استخدام كل عشبة في العلاج:
بَقدونس
- يستخدم البقدونس كعشب للطهي ولأغراض طبية كمدر للبول، مما يساعد الكلى على إزالة السوائل الزائدة من الجسم.
- وبحسب “دليل صيدلية الأعشاب الخضراء”، يمكنك استخدام البقدونس بعدة طرق للاستفادة من خصائصه المدرة للبول. أضفه إلى السلطات أو استخدمه كزينة.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكنك صنع شاي الأعشاب عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من البقدونس المجفف أو ملعقتين كبيرتين من البقدونس الطازج إلى كوبين من الماء.
- ونوصي أيضًا بغليه لمدة 10 دقائق، وشربه أول شيء في الصباح للحصول على أكبر الفوائد.
- أضف عصير نصف ليمونة قوية لتعزيز مفعولها المدر للبول. من الأفضل استخدام البقدونس طازجًا.
- ومع ذلك، إذا كنت تستخدم الأعشاب المجففة، يمكنك شراء الأعشاب المجففة الطازجة.
- يمكنك الاستفادة من قوتها. لا تستخدم البقدونس إذا كنت تتناول أدوية مدرة للبول دون مناقشة الأمر مع طبيبك أولاً.
ربما يهمك: كيفية علاج التهاب الحلق بالأعشاب الطبيعية
إقرأ أيضا:أفضل أدوية لعلاج التهاب الشعب الهوائية انظر حولكالتوت البري
- التوت البري هو عشب طهي آخر يمتلك خصائص مدرة للبول، وهي مفيدة للأغراض الطبية.
- كما أن شرب عصير التوت البري هو علاج عشبي معروف لعلاج التهابات المسالك البولية والكلى.
- وفقا للمجلة البريطانية لجراحة المسالك البولية، فإن العصير والفاكهة قد يخلصان الجسم من السوائل الزائدة المحتجزة في الأنسجة.
- التوت البري غني أيضًا بفيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يجعله إضافة ممتازة لنظامك الغذائي العام.
- وفقًا لـ “دليل الصيدلة الشعبية للعلاجات المنزلية والأعشاب”.
- قم بإعداد مشروب يومي عن طريق مزج كوب واحد من عصير التوت البري مع 3 أكواب من الماء وشربه طوال اليوم.
- وتوصي المجلة البريطانية لجراحة المسالك البولية كل يوم بتحليته بالعسل إذا رغبت في ذلك.
نعناع
- عشب آخر مهم لتورم القدمين هو النعناع (مينثا بيبيريتا). كما أنه من أهم العلاجات الطبيعية التي تعطي نتائج مذهلة.
- إذا كنت تحب رائحة النعناع المنعشة، يمكنك الاستمتاع بهذه العشبة في حمام القدم لتخفيف تعب وتورم القدمين.
- سوف تحتاجين إلى حوض استحمام ساخن وماء بارد مع زيت النعناع. انقعي قدميك في حوض من الماء الساخن.
- فكما يمكنك الوقوف لمدة لا تزيد عن عشر دقائق، ثم انتقل بسرعة إلى حوض من الماء المثلج لمدة 30 ثانية فقط.
- اختتم دائمًا أيضًا بحمام ماء بارد، فالنعناع ينشط وينعش ويعد إضافة مرحب بها لعلاجات التورم.
الهندباء
- عشب شائع ينمو في البراري في جميع أنحاء أمريكا، وقد تم استخدام جذر الهندباء وأوراقها لعدة قرون لخصائصها الطبية.
- غالبًا ما يتم إعطاء شاي الهندباء لتخفيف التورم في الساقين والقدمين واليدين، وفقًا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند.
- يمكن أيضًا تناول هذا النبات متعدد الاستخدامات نيئًا في السلطات، أو مطهو على البخار كخضروات خضراء، ويُصنع منه في الشاي والمحار.
- لا تستخدم الهندباء بأي شكل من الأشكال إذا كنت تتناول أدوية مدرة للبول دون التحدث أولاً مع طبيبك.
- كما أن الهندباء يمكن أن تخفض نسبة السكر في الدم، ويجب تجنبها من قبل مرضى السكر.
الجنكة
- الجنكة (Ginkgo biloba) عنصر مهم في الطب الصيني، تعمل الجنكة على تحسين الدورة الدموية، مما يقلل بدوره من احتباس الماء في القدمين والساقين.
- ومن الضروري أيضًا استشارة طبيب الأعشاب أو الطبيب الطبيعي دائمًا إذا كنت تعاني من مشاكل في الدورة الدموية قبل تناول الجنكة.
- ربما تكون الجنكة بيلوبا واحدة من أكثر الأعشاب التي تمت دراستها في الصيدلة الطبيعية.
- تمنح Mayo Clinic الجنكة درجة “C” في تخفيف مشاكل الدورة الدموية المرتبطة بألم الساقين، وهي درجة ممتازة.
انظر أيضاً: علاج الانزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب
إقرأ أيضا:أعراض وجود ميكروب في البطن انظر حولكتناولنا في هذا المقال علاج تورم القدمين عند الرجال، وكيف تلعب الأعشاب والخضروات دوراً هاماً ورائعاً في التخفيف من مشاكل الكلى والتي بدورها تسبب مشاكل كبيرة للقدمين والساقين من حيث التورم.
لذلك يجب عليك دائماً تشخيص المرض بشكل دقيق مع الطبيب ومن ثم اختيار العشبة المناسبة لك. أتمنى أن تكونوا بخير.
