التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

هل يُشفى التهاب العصب الوركي؟ انظر حولك

كيف تصبح مهاجم كرة قدم؟

أسباب وجع أسفل الظهر – مقال انظر حولك

الخضروات التي ترفع السكر – مقال انظر حولك

أسماء 20 معلم سياحي في مدينة أنقرة السياحية انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ علاج جلطات الساق بعد الولادة القيصرية انظر حولك

الصحه العامه

علاج جلطات الساق بعد الولادة القيصرية انظر حولك

anzurhawlik
14 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

امراض القلب

أعراض الذبحة الصدرية عند النساء انظر حولك

الغده

أعراض نقص إفراز الغدة الدرقية انظر حولك

الغده

التهاب الغدد اللعابية المزمن – مقال انظر حولك

الجهاز الهضمي
الجهاز الهضمي 

 

علاج جلطات الساق بعد الولادة القيصرية تحدث العديد من الاضطرابات للنساء بعد الولادة، سواء كانت الولادة قيصرية أو طبيعية.

إلا أن نسبة الاضطرابات في الولادة القيصرية تكون أكبر منها في الولادة الطبيعية، ومن هذه الاضطرابات إصابة المرأة بجلطات دموية في إحدى قدميها.

ويمكن علاج هذه الجلطات بعدة طرق سأذكرها في هذا المقال بشيء من التفصيل.

ومن خلال موقع المقالات mqall.org سأتحدث أيضًا عن طرق الوقاية من هذه الجلطات.

أعراض جلطات الساق بعد الولادة القيصرية

  • وفي الحالات الطبيعية، يمر الدم والأكسجين عبر الأوردة والشرايين في جسم الإنسان.
  • ومن خلال هذه الأوردة يمر الدم إلى جميع أجزاء الجسم، لكن في حالة إصابة المرأة بجلطات طبيعية.
    • وينتج عن انسداد بعض هذه الشرايين أو الأوردة، مما يمنع وصول الدم إلى الساق، وهذا هو المقصود بالجلطات.

هناك بعض الأعراض التي تظهر على المرأة بعد الولادة وتدل على الإصابة بجلطات الدم. هذه الأعراض هي كما يلي:

إقرأ أيضا:كيفية علاج الارتداد المريئي عند الاطفال انظر حولك
  • تسبب جلطات الساق ألمًا شديدًا للشخص المصاب، مع تورم في الساق حيث تتواجد الجلطة.
  • وقد يسبب أيضًا ارتفاعًا في درجة الحرارة، ولكن ليس بشدة.
  • يكون لون القدم المصابة أحمر في مكان الإصابة ويميل في بعض الأحيان إلى اللون الأزرق.
  • كما أن المرأة المصابة بهذه الحالة لا تستطيع المشي بسبب الألم الشديد الذي تشعر به، ويزداد هذا الألم عند المشي.
  • يكون الجلد في الجزء الخلفي من الركبة أحمر اللون والمنطقة المصابة دافئة.
  • المنطقة المصابة بالجلطة أو التي لا يصل إليها الدم تكون شاحبة اللون.
  • كما يحدث تورم في الساقين أو أحدهما، وخاصةً عضلة الساق.

إقرئي أيضاً: كيفية حرق دهون العجل

أسباب جلطات الساق بعد الولادة

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة المرأة بجلطات القدم بعد الولادة القيصرية، ومن هذه الأسباب ما يلي.

  • أكثر ما يؤدي إلى جلطات الساق هو قلة النشاط البدني والسمنة أيضًا.
  • تعتبر العمليات الجراحية من العوامل التي تؤدي إلى تجلط الدم بسهولة مما يؤدي إلى الإصابة بهذا المرض.
  • هناك بعض التغيرات التي تحدث خلال فترة الحمل تؤدي إلى إصابة المرأة بهذا المرض.
    • وتشمل هذه التغيرات تراكم كمية كبيرة من الدم، مع تضاعف كمية الدم حتى يتكون الجنين.
    • مما يتسبب في تجلط الدم في جزء واحد من الساق ويمنع وصول الدم إليه.
  • من الأشياء التي تنشط الدورة الدموية، وتجدد الدم، وتسهل وصوله إلى جميع أجزاء الجسم، المشي.
  • لكن بعد الولادة قد تبقى المرأة في المستشفى لفترة من الوقت أو تكون في المنزل.
  • لا تتحرك أو تمشي، بل اجلس في السرير. وهذا لا ينشط الدورة الدموية، ومن الممكن الإصابة بهذا المرض.
  • هناك بعض الجلطات التي قد تؤدي إلى زيادة معدل تخثر الدم.
  • وهناك العديد من الأمراض التي تؤدي إلى ذلك، مثل أمراض القلب، والسكري، وأمراض الأوعية الدموية.
  • كما يجب الكشف عما إذا كانت هذه المرأة لديها تاريخ وراثي لتخثر الدم ونقص السيولة أم لا.

مضاعفات جلطة الساق بعد الولادة القيصرية

  • جلطة الساق ليست خطيرة للغاية، ولكن هناك العديد من المضاعفات التي قد تحدث لدى حوالي 25% من النساء اللاتي يعانين من هذه الحالة.
  • ومن هذه المضاعفات أن الجلطة قد تنتقل مع مجرى الدم وتصل إلى أماكن أخرى في الجسم.
    • مثل الرئتين والقلب، مما قد يؤدي إلى انسداد في الأوردة والشرايين.
    • موجودة في هذه الأعضاء مما يؤدي إلى حدوث جلطات مثل جلطات الرئة وضيق التنفس.
  • وقد تؤدي هذه المضاعفات أيضًا إلى انخفاض ضغط الدم، وهذا من الأمور التي يجب أن نتوجه إلى الطبيب فورًا حتى نتمكن من استشارته ومعرفة العلاج اللازم لأنه أمر خطير.
    • كما تسبب هذه المضاعفات انسداد الأوردة في منطقة الحوض.
    • وهذا أكثر شيوعاً في الولادات القيصرية منه في الولادات الطبيعية، وهذا يسبب شعور المرأة بألم شديد في القدم، إلى جانب التورم والاحمرار أيضاً.

تابعي أيضاً: علاج البقع البيضاء في الساقين بالخطوات

إقرأ أيضا:أعراض حساسية الموز – مقال انظر حولك

علاج جلطات الساق بعد الولادة القيصرية

في البداية، عندما تعاني المرأة من الجلطات بعد الولادة القيصرية، يجب عليها زيارة الطبيب على الفور.

سيطلب الطبيب بعض الفحوصات والشائعات من المريضة حتى تتمكن من إجراءها، ومن هذه الشائعات ما يلي.

  • فحص الدوبلر الملون.
  • الأشعة السينية للأوردة.
  • فحص عوامل تخثر الدم.
  • التصوير بالرنين المغناطيسي لموقع الإصابة.
  • وبعد إجراء كل هذه الفحوصات والأشعة يتم عرضها على الطبيب المختص، وبعدها يحدد الطبيب العلاج حسب حالة المريض.
  • حيث أن هناك بعض الحالات التي تتطلب تناول أدوية لإذابة الجلطة.
  • وتتطلب حالات أخرى العلاج الجراحي عن طريق تفتيت الجلطة أو إزالة الوريد الذي تكونت فيه الجلطة.

الطرق المنزلية لعلاج السكتة الدماغية

هناك العديد من الطرق المنزلية التي يمكن من خلالها تجنب الإصابة بجلطات الدم وعلاجها أيضًا، ومنها ما يلي.

  • يجب أن نحاول قدر الإمكان عدم الجلوس في السرير لفترات طويلة بعد الجراحة.
  • إذا طلب من المريض البقاء في السرير بأمر من الطبيب، فيجب عليه رفع وتحريك الساق باستمرار من وقت لآخر، كما يجب عليه ارتداء جوارب ضاغطة.
  • في حالة وجود جلطة في الساق، لا تخرج من المنزل واحصل على راحة تامة لمدة 6 أيام على الأقل.
  • وينبغي أيضًا رفع القدم المصابة على وسادة مرتفعة.
  • من أفضل الأشياء التي يمكن القيام بها في حالة حدوث جلطات هو وضع كمادات ساخنة على المنطقة المصابة.

هل يمكن الوقاية من جلطات الساق؟

هناك بعض الأمور التي من خلال القيام بها يمكنك حماية نفسك من جلطات الساق، ومن هذه الأمور ما يلي.

إقرأ أيضا:سبب وجود الم فوق السره مع نبض انظر حولك
  • يجب على المرأة ممارسة الرياضة، ولكن ليس بجهد شديد، منذ بداية الحمل.
  • كما أنه إذا كانت المرأة ستجلس لفترة طويلة، فعليها تحريك قدميها من وقت لآخر حتى يتم تنشيط الدورة الدموية.
  • عند الجلوس لفترة طويلة تصل إلى ثلاث ساعات، عليك أيضًا المشي من وقت لآخر.
  • إذا كانت المرأة متعبة جداً ولا تستطيع الحركة، فعليها أن ترتدي ما يسمى بالخرطوم الداعم، والذي يعمل على الحماية من الجلطات.
  • عند الجلوس، تقوم بتحريك القدمين من الكعبين وأصابع القدمين عن طريق الرفع والخفض.

إقرأ أيضاً: ما أسباب تقوس الساقين وعلاجه؟

متى يلتئم جرح العملية القيصرية؟

  • إن جرح العملية القيصرية ليس سهلاً، ولكن يستغرق شفاء الجرح حوالي ستة أسابيع.
    • ويجب على المرأة أيضاً أن ترتاح خلال الأسابيع الستة.
  • تأكل جميع العناصر الغذائية للمساعدة في شفاء الجروح. كما يجب عليك التحلي بالصبر وعدم بذل أي جهد حتى يلتئم الجرح.
  • من الممكن أن تعود معدتك إلى ما كانت عليه قبل الولادة بعد شفاء الجرح، لكن عليك بالصبر.
  • وكما ينبغي أن يكون، يتم تدليك البطن بكريم يساعد على التئام الجرح.
  • ويجب أن يكون تحت إشراف الطبيب المعالج. الراحة وتناول المكملات الغذائية مهمة جدًا خلال هذه الفترة.

وإلى هنا أكون قد أنهيت مقال اليوم الذي تحدثت فيه عن موضوع مهم وهو علاج جلطات الساق بعد الولادة القيصرية. وآمل أيضا أن يعجبك هذا المحتوى.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
فائدة شحم الجمل للحساسية – مقال انظر حولك
التالي
   أفضل مشروب لتنظيف الرئتين من التدخين انظر حولك
ddd