علاج حموضة المعدة بالاعشاب – مقال انظر حولك

علاج حموضة المعدة بالاعشاب, إحدى الطرق الشائعة التي يستخدمها بعض المرضى هي الخوف من الآثار الجانبية للأدوية والعقاقير الطبية.

علاوة على ذلك فإن الأعشاب تسمى بالطب البديل لأن تأثيرها قد يكون قويا في بعض الأحيان ويشعر الشخص بالراحة بعد تناولها بانتظام، ولكن في جميع الأحوال يجب استشارة الطبيب لتجنب أي مضاعفات.

علاج حموضة المعدة بالأعشاب

لقد أصبح وسيلة علاج حموضة المعدة بالأعشاب ومن الطرق المذهلة التي أثبتت فعاليتها في التخلص من مشكلة الحموضة نهائياً، ومن الأعشاب التي تستخدم في هذا الأمر ما يلي:

• نعناع: يساعد على تحسين عملية الهضم واسترخاء العضلات.
  • وبالتالي يساهم في علاج حموضة المعدة.
  • لكن ينصح بعدم الإفراط في استخدامه لأنه يسبب زيادة حرقة المعدة إذا تم استخدامه بطريقة خاطئة.
• زنجبيل: ويعتبر من الأعشاب المميزة التي تساعد في التخلص من التهاب المعدة.
  • وبالتالي القضاء على الحموضة.
  • ولكنها قد تأتي بنتائج عكسية إذا تم استخدامها بكثرة بسبب تأثيرها القوي على المعدة.
• الشمرة: ويعتبر من أكثر الأعشاب فعالية في علاج هذه المشكلة بشكل دائم.
  • حيث يساعد في علاج آلام المعدة الحادة والتخلص من تشنجاتها نهائياً.
• رَيحان: ومن بين الأعشاب التي تستخدم فيها علاج حموضة المعدة بالأعشاب على الرغم من أنه لا يعرف الكثير للبعض.
  • يمكن للفرد تناول أوراق الريحان بمفردها أو إضافتها إلى الشاي وشربها لتقليل حرقة المعدة.
• قرنفل: ومن المعروف أنه يساعد على تهدئة المعدة عن طريق معالجة الطعام.
  • يساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيم ارتجاع الحمض في المعدة.
• كمون: يستخدم الكمون عادة في علاج كافة مشاكل الجهاز الهضمي، حيث أنه معروف بفعاليته وقوته في التخلص من الألم.
  • يعالج الحموضة، والتشنجات، والإسهال، وآلام المغص.
• قرفة: كما تستخدم القرفة في تخفيف آلام المعدة والتخلص من التشنجات المعوية.
  • يتم استخدامه عن طريق إضافته إلى الأنظمة الغذائية الأساسية.

شاهدي أيضاً: حموضة المعدة عند الحامل وعلاجها

نصائح لتجنب حموضة المعدة

الذي – التي علاج حموضة المعدة بالأعشاب وتعتبر من أفضل الطرق التي يتبعها الأشخاص لأنها لا تسبب آثاراً سلبية على المعدة. ولتجنب هذا الشعور مرة أخرى عليك الأخذ بهذه النصائح:

• الإقلال من التدخين لأنه السبب الرئيسي في تهيج الجهاز الهضمي وإحداث الحموضة.
• الحد من النوم بعد الأكل وأثناء العشاء. ويفضل الانتظار من 3 إلى 4 ساعات ثم النوم.
• تجنب تناول الأطعمة الضارة الغنية بالدهون أو الأطعمة الحارة أو المقلية.
  • وذلك لأن جميع هذه الأطعمة تساعد على تحفيز وتهيج الجهاز الهضمي، مما يزيد من إفراز أحماض المعدة.
• رفع السرير عن منطقة الرأس بمقدار 20 سم.
  • ويتم ذلك عن طريق وضع كتلة أو قطعة من الخشب تحتها.
  • وهذا يساهم في تقليل معدل ارتجاع حمض المعدة.
• اتباع نظام غذائي صحي والتخلص من الوزن الزائد الذي يسبب الضغط على المعدة ويعرضها للحموضة.
• تقسيم الوجبات على فترات بحيث يكون حجم الوجبة صغيراً.
  • مما يمنع حموضة المعدة ويقلل من ظهور أعراضها.
  • كما أنه يساهم في تحسين عملية الهضم.
• تجنب تناول الكافيين والكحول والحمضيات.
  • وذلك لأن جميع هذه المشروبات تسبب زيادة في إفراز أحماض المعدة وتساهم في هيجانها وتهيجها.
• اختيار طريقة الطهي المناسبة، مثل طهي الأطعمة على البخار، أو غليها، أو شويها بدلاً من القلي.
• إذا ظهرت هذه الأعراض بعد تناول دواء معين، فيجب التأكد من آثاره، وإذا كان السبب موجودا، توقف عن تناوله فورا.

أسباب حموضة المعدة

ومن الضروري معرفة أسباب الحموضة قبل اتباع الطريقة علاج حموضة المعدة بالأعشاب وذلك لأن إيقاف هذا السبب قد يساعد في حل المشكلة من جذورها. وهذه الأسباب هي كما يلي:

• تعرض الفرد للضغوط والضغوطات المستمرة.
• يعاني الإنسان من بعض الأمراض التي تسبب حرقة المعدة، مثل مرض السكري، وخزل المعدة، والربو، وفتق الحجاب الحاجز.
• استخدام أي من هذه الأدوية: أدوية الاكتئاب، وسائل منع الحمل، الأسبرين، أدوية الربو، وبعض المضادات الحيوية.
• تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون الصعبة الهضم والتي تحفز إفراز حمض المعدة.
• يسبب الحمل تغيراً في مستوى بعض الهرمونات في الجسم.
  • بالإضافة إلى ذلك، كلما كبر حجم الجنين، زاد الضغط على المعدة ويسبب حموضتها.
• زيادة غير طبيعية في الوزن.
  • وذلك لأن الدهون تضغط على المعدة، وخاصة دهون البطن، مما يسبب الحموضة.
• الإستمرار على تناول البصل أو الثوم بكميات كبيرة يزيد من نسبة الإصابة بالحرقة.

إقرأ أيضاً: أدوية الحموضة والارتجاع وفوائدها

طرق طبيعية لعلاج حموضة المعدة

بعد أن تعرفنا على بعضنا البعض علاج حموضة المعدة بالأعشاب وسنتعرف الآن على بعض الطرق الطبيعية الأخرى التي تستخدم للعلاج أيضاً، ومنها ما يلي:

• استمر في تناول التفاح أو الموز.
  • حيث أنها تساهم في علاج حموضة المعدة بشكل فعال والتخلص منها نهائياً.
• المداومة على تناول 3 إلى 4 حبات من اللوز، خاصة بعد الوجبات مباشرة، لأنها تساهم في علاج الحموضة بشكل فعال.
• اشرب دائمًا عصير الصبار، الذي يتم تحضيره من نبات الصبار.
  • ويفضل تناول نصف كوب فقط في اليوم.
• كما أن تناول عرق السوس يساعد على التخلص من الحموضة بشكل طبيعي ودائم.
• استخدمي العلكة، وخاصة الخالية من السكر، فهي تساعد على تخفيف آلام المعدة شيئاً فشيئاً.
  • وذلك لأنه يساهم في زيادة إفراز اللعاب، والذي بدوره يعمل على تحييد مستوى حموضة المعدة.
• خذ صودا الخبز لأنها تساعد أيضًا في تحييد الحموضة داخل المعدة.
  • ولأنه يتمتع بخصائص أساسية، يمكنك استخدامه عن طريق إذابة ملعقة منه في الماء وتناوله.

طريقة طبية لعلاج حرقة المعدة

هناك بعض الأوقات عندما يكون هذا غير ممكن علاج حموضة المعدة بالأعشاب مما يتطلب طرق علاجية أخرى، كالأدوية الطبية، ويتم اتباع هذه الطريقة على النحو التالي:

• إذا تعرض المريض لحرقة المعدة مرتين في الأسبوع الواحد وكان ذلك مصحوبًا بفقدان الشهية والقيء المستمر والغثيان الدائم.
  • إذا واجه صعوبة في البلع، عليه التوجه فوراً إلى الطبيب.
• الاستمرار في تناول الأدوية التي تساعد في علاج حموضة المعدة، بالإضافة إلى بعض مضادات الحموضة التي يصفها الطبيب بنفسه.
• تجنب العادات السيئة التي تسببت في حدوث ذلك، وذلك بتناول الأطعمة الصحية والالتزام بوزن صحي.
  • مما يساهم في تقليل الضغط على المعدة ومنع تعرضها للأضرار.
• تجنب الأطعمة الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، والتي تساعد في إفراز الأحماض.
  • والعمل على تناول الأدوية في مواعيدها للتخلص من الألم سريعاً.
• تجنب أي نوع من الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة بعد تناولها.

شاهد هنا: داونوبرازول للحموضة والارتجاع.. الجرعة والآثار الجانبية

علاج حموضة المعدة بالأعشاب وهذا ما حرصنا على تقديمه لكم بالتفصيل، لأن هذه الحموضة تسبب الضيق والإزعاج للجميع لأن آلامها تكون شديدة وخاصة في الليل.

لا يستطيع الإنسان النوم بشكل طبيعي، وجميع الأعشاب المذكورة متوفرة في معظم المنازل وقادرة على حل هذه المشكلة بشكل مؤقت.