علاج ضعف صابونة الركبة بالأعشاب الطبيعية انظر حولك

علاج ضعف مفاصل الركبة بالأعشاب الطبيعيةمن علاج آلام الركبة الخفيفة إلى المتوسطة في المنزل سواء بسبب التواء أو التهاب المفاصل.

هناك عدة طرق لمكافحة الألم، ولكن قبل أن تحاول علاج الألم في المنزل، يجب أن تحرص على طلب الرعاية الطبية، في حالة الألم المتوسط ​​إلى الشديد الناجم عن الإصابة.

قد تتطلب بعض أنواع آلام الركبة إجراء عملية جراحية أو تدخلات أخرى لحلها.

قد يوصى بالجراحة في الحالات الشديدة من التهاب المفاصل، لذا يجب استشارة الطبيب.

علاج ضعف مفاصل الركبة بالأعشاب الطبيعية

إذا كنت تعاني من ألم جديد في الركبة بعد الجراحة، إذا كان الألم ناتجًا عن التهاب أو التهاب المفاصل أو إصابة طفيفة.

هناك خيارات يمكنك تجربتها في المنزل والتي أثبتت فعاليتها. تابع قراءة الموضوع للحصول على مزيد من المعلومات حول العلاجات البديلة والمكملات الغذائية التي قد تساعد في تخفيف آلام الركبة.

إقرئي أيضاً: علاج تشقق الشفاه الدائم والمزمن

استخدم الثلج المتجمد

• إذا تعرضت لسقوط شديد أو التواء في ركبتك، فقد تكون الإسعافات الأولية في المنزل مفيدة.
  • لذلك، تذكر اختصار الثلج لعلاج الالتهابات والالتواءات، لكن يجب عليك الراحة ووضع الثلج والضغط عليه. بالتفصيل، حرك قدميك بعيدًا وضع كيسًا باردًا أو كيسًا من الثلج على الركبة.
• ستعمل الخضروات المجمدة مثل البازلاء أيضًا إذا لم يكن لديك أي ثلج، ولف الركبة بضمادة ضاغطة لمنع التورم.
  • ولكن ليس بإحكام شديد بحيث يقطع الدورة الدموية، بينما تبقي قدمك مرتفعة أثناء الراحة.

استخدمي مرهمًا عشبيًا

• هناك دراسات منشورة في بعض مجلات العلوم البيولوجية، حيث قام الباحثون بالتحقيق في مرهم مصنوع من القرفة والزنجبيل واللاتكس وزيت السمسم.
  • ووجد الباحثون أن المصل كان فعالا مثل كريمات التهاب المفاصل.
• الأدوية المتاحة دون وصفة طبية والتي تحتوي على الساليسيلات، وهو علاج موضعي لتخفيف الألم.
  • لذا يمكنك صنع هذا المرهم في المنزل، وضعه على ركبتك فوراً وستشعر بالفرق.

نبات الصفصاف

• وجدت دراسة منشورة أن بعض الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل يلجأون إلى تخفيف الألم باستخدام لحاء الصفصاف.
• يستخدم المستخلص أيضًا بشكل شائع لعلاج الحمى والألم والالتهابات. لا تتناول لحاء الصفصاف إذا كان لديك حساسية من الأسبرين.
  • أو تأخذ مخففات الدم. لا تعطي لحاء الصفصاف للأطفال دون سن 4 سنوات.

مستخلص الزنجبيل

• يتوفر الزنجبيل بأشكال متعددة، ويمكن شراؤه في شكل مكمل مملوء مسبقًا من متاجر الأغذية الصحية أو متاجر الفيتامينات، لأنه يخفف الألم للعديد من الحالات.
• وجدت دراسة أجريت على الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل أن الزنجبيل ساعد في تقليل الألم عند استخدامه مع العلاج الموصوف لالتهاب المفاصل.

استخدام الجلوكوزامين وكبريتات الشوندرويتين

• لقد وجد أن الجلوكوزامين وكبريتات الكوندرويتين من المكملات الغذائية الشائعة على نطاق واسع خلال العقد الماضي.
  • بسبب الإعلانات التجارية التي تدعي أنها تعزز صحة المفاصل.
• أظهرت الأبحاث أن هذا المزيج كان له تأثير ضئيل على الألم لدى المصابين بالتهاب المفاصل الخفيف إلى المتوسط.
  • ومع ذلك، يبدو أن المكملات الغذائية تفيد الأشخاص الذين يعانون من آلام شديدة.

تابع أيضاً: علاج تمزق أربطة الركبة بالأعشاب الطبيعية

أسباب ضعف مفاصل الركبة

1. يعود سبب خلل مفصل الركبة إلى عدم التوازن بين عضلة الفخذ الخارجية والجزء الداخلي المسؤول عن تحريكها للأعلى والأسفل.
2. إذا كان هناك نقص في التنسيق بين هذين الجزئين من العضلة أثناء الحركة، يحدث انحراف في المسار الصابوني، ويكون الانحراف في الغالب إلى الخارج.
3. لا يقتصر سبب الإصابة على ما سبق، بل أيضًا نتيجة خلل في توازن العضلات، مثل الإصابات المباشرة أو تورم المفاصل على هامش الجراحة، مما يسبب مشاكل في القدم المسطحة وضعف عضلات الحوض.
4. من الممكن أن تشعر بألم في الجزء الأمامي من الركبة أثناء فترة البلوغ، وذلك بسبب عدم التوازن بين نمو العظام السريع ونمو العضلات البطيء.
   • ولذلك القدرة على التحكم في حركة خشخيشات واهتزازات الصابون.

علاج انحراف ديسك الركبة والالتواء

• في بعض الأحيان يشعر المريض بألم في الركبة لاكتشاف مصدر الألم، وقد يكون الألم مجرد ألم في الركبة.
• كما يستخدم الأطباء الأشعة السينية لتشخيص إمكانية إزالة التواء الركبة من مكانه إلى الخارج.
• لذلك
• يتم إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي لتشخيص الإصابة والألم الناتج عن الركبة، وبناءً على ما سبق يتم تحليل النتائج بعناية.
• للعلاج يتم اكتشاف الركبة أو منطقة التخدير بسهولة من داخل الركبة، ويتم التقاط صور للأجزاء المشبوهة. نتائج الإجراء ضرورية للعلاج.
• قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية بالمنظار أو إزالة الرضفة أو تصريف الرضفة الخارجي ويصاحب ذلك المسكنات والالتهابات.
  • مع ضرورة الراحة في الركبة لإعادة الحيوية للغضروف المصاب.

اخترنا لك: علاج تقرحات الركبة بالأعشاب

كانت هذه نظرة عامة على علاج ضعف مفاصل الركبة بالأعشاب الطبيعيةومع استخدام كل هذه الطرق، يجب الحذر قبل تجربة أي علاج منزلي، سواء كان مكملاً غذائياً أو علاجاً بديلاً آخر. كلما أسرعت في الوصول إلى جذور المشكلة، كلما أسرعت في طريقك إلى التعافي.