التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

أسماء أدوية حرقان وحموضة المعدة انظر حولك

تفسير حلم عدم وجود السيارة

الم تقويم الأسنان بعد التركيب انظر حولك

علاج دقات القلب السريعة بالقرآن انظر حولك

أورام الرئة عند الأطفال – مقال انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ علاج ضعف صابونة الركبة بالأعشاب الطبيعية انظر حولك

الصحه العامه

علاج ضعف صابونة الركبة بالأعشاب الطبيعية انظر حولك

anzurhawlik
15 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

الغده

اعراض التهاب الغدد اللمفاوية تحت الفك وعلاجها انظر حولك

الجهاز الهضمي

هل الدوسنتاريا مرض خطير ويمكن الشفاء منه؟ انظر حولك

كرشة النفس عند الأطفال - مقال

كرشة النفس عند الأطفال – مقال انظر حولك

علاج الم الارجل
علاج الم الارجل 

علاج ضعف مفاصل الركبة بالأعشاب الطبيعيةمن علاج آلام الركبة الخفيفة إلى المتوسطة في المنزل سواء بسبب التواء أو التهاب المفاصل.

هناك عدة طرق لمكافحة الألم، ولكن قبل أن تحاول علاج الألم في المنزل، يجب أن تحرص على طلب الرعاية الطبية، في حالة الألم المتوسط ​​إلى الشديد الناجم عن الإصابة.

قد تتطلب بعض أنواع آلام الركبة إجراء عملية جراحية أو تدخلات أخرى لحلها.

قد يوصى بالجراحة في الحالات الشديدة من التهاب المفاصل، لذا يجب استشارة الطبيب.

علاج ضعف مفاصل الركبة بالأعشاب الطبيعية

إذا كنت تعاني من ألم جديد في الركبة بعد الجراحة، إذا كان الألم ناتجًا عن التهاب أو التهاب المفاصل أو إصابة طفيفة.

هناك خيارات يمكنك تجربتها في المنزل والتي أثبتت فعاليتها. تابع قراءة الموضوع للحصول على مزيد من المعلومات حول العلاجات البديلة والمكملات الغذائية التي قد تساعد في تخفيف آلام الركبة.

إقرئي أيضاً: علاج تشقق الشفاه الدائم والمزمن

استخدم الثلج المتجمد

  • إذا تعرضت لسقوط شديد أو التواء في ركبتك، فقد تكون الإسعافات الأولية في المنزل مفيدة.
    • لذلك، تذكر اختصار الثلج لعلاج الالتهابات والالتواءات، لكن يجب عليك الراحة ووضع الثلج والضغط عليه. بالتفصيل، حرك قدميك بعيدًا وضع كيسًا باردًا أو كيسًا من الثلج على الركبة.
  • ستعمل الخضروات المجمدة مثل البازلاء أيضًا إذا لم يكن لديك أي ثلج، ولف الركبة بضمادة ضاغطة لمنع التورم.
    • ولكن ليس بإحكام شديد بحيث يقطع الدورة الدموية، بينما تبقي قدمك مرتفعة أثناء الراحة.

استخدمي مرهمًا عشبيًا

  • هناك دراسات منشورة في بعض مجلات العلوم البيولوجية، حيث قام الباحثون بالتحقيق في مرهم مصنوع من القرفة والزنجبيل واللاتكس وزيت السمسم.
    • ووجد الباحثون أن المصل كان فعالا مثل كريمات التهاب المفاصل.
  • الأدوية المتاحة دون وصفة طبية والتي تحتوي على الساليسيلات، وهو علاج موضعي لتخفيف الألم.
    • لذا يمكنك صنع هذا المرهم في المنزل، وضعه على ركبتك فوراً وستشعر بالفرق.

نبات الصفصاف

  • وجدت دراسة منشورة أن بعض الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل يلجأون إلى تخفيف الألم باستخدام لحاء الصفصاف.
  • يستخدم المستخلص أيضًا بشكل شائع لعلاج الحمى والألم والالتهابات. لا تتناول لحاء الصفصاف إذا كان لديك حساسية من الأسبرين.
    • أو تأخذ مخففات الدم. لا تعطي لحاء الصفصاف للأطفال دون سن 4 سنوات.

مستخلص الزنجبيل

  • يتوفر الزنجبيل بأشكال متعددة، ويمكن شراؤه في شكل مكمل مملوء مسبقًا من متاجر الأغذية الصحية أو متاجر الفيتامينات، لأنه يخفف الألم للعديد من الحالات.
  • وجدت دراسة أجريت على الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل أن الزنجبيل ساعد في تقليل الألم عند استخدامه مع العلاج الموصوف لالتهاب المفاصل.

استخدام الجلوكوزامين وكبريتات الشوندرويتين

  • لقد وجد أن الجلوكوزامين وكبريتات الكوندرويتين من المكملات الغذائية الشائعة على نطاق واسع خلال العقد الماضي.
    • بسبب الإعلانات التجارية التي تدعي أنها تعزز صحة المفاصل.
  • أظهرت الأبحاث أن هذا المزيج كان له تأثير ضئيل على الألم لدى المصابين بالتهاب المفاصل الخفيف إلى المتوسط.
    • ومع ذلك، يبدو أن المكملات الغذائية تفيد الأشخاص الذين يعانون من آلام شديدة.

تابع أيضاً: علاج تمزق أربطة الركبة بالأعشاب الطبيعية

إقرأ أيضا:علاج الرمد الربيعي في المنزل انظر حولك

أسباب ضعف مفاصل الركبة

  1. يعود سبب خلل مفصل الركبة إلى عدم التوازن بين عضلة الفخذ الخارجية والجزء الداخلي المسؤول عن تحريكها للأعلى والأسفل.
  2. إذا كان هناك نقص في التنسيق بين هذين الجزئين من العضلة أثناء الحركة، يحدث انحراف في المسار الصابوني، ويكون الانحراف في الغالب إلى الخارج.
  3. لا يقتصر سبب الإصابة على ما سبق، بل أيضًا نتيجة خلل في توازن العضلات، مثل الإصابات المباشرة أو تورم المفاصل على هامش الجراحة، مما يسبب مشاكل في القدم المسطحة وضعف عضلات الحوض.
  4. من الممكن أن تشعر بألم في الجزء الأمامي من الركبة أثناء فترة البلوغ، وذلك بسبب عدم التوازن بين نمو العظام السريع ونمو العضلات البطيء.
    • ولذلك القدرة على التحكم في حركة خشخيشات واهتزازات الصابون.

علاج انحراف ديسك الركبة والالتواء

  • في بعض الأحيان يشعر المريض بألم في الركبة لاكتشاف مصدر الألم، وقد يكون الألم مجرد ألم في الركبة.
  • كما يستخدم الأطباء الأشعة السينية لتشخيص إمكانية إزالة التواء الركبة من مكانه إلى الخارج.
  • لذلك
  • يتم إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي لتشخيص الإصابة والألم الناتج عن الركبة، وبناءً على ما سبق يتم تحليل النتائج بعناية.
  • للعلاج يتم اكتشاف الركبة أو منطقة التخدير بسهولة من داخل الركبة، ويتم التقاط صور للأجزاء المشبوهة. نتائج الإجراء ضرورية للعلاج.
  • قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية بالمنظار أو إزالة الرضفة أو تصريف الرضفة الخارجي ويصاحب ذلك المسكنات والالتهابات.
    • مع ضرورة الراحة في الركبة لإعادة الحيوية للغضروف المصاب.

اخترنا لك: علاج تقرحات الركبة بالأعشاب

إقرأ أيضا:دواعي استعمال أقراص كلوبيدوغريل Clopidogrel والأثر الطبي انظر حولك

كانت هذه نظرة عامة على علاج ضعف مفاصل الركبة بالأعشاب الطبيعيةومع استخدام كل هذه الطرق، يجب الحذر قبل تجربة أي علاج منزلي، سواء كان مكملاً غذائياً أو علاجاً بديلاً آخر. كلما أسرعت في الوصول إلى جذور المشكلة، كلما أسرعت في طريقك إلى التعافي.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
ما هو الربو وما أعراضه – مقال انظر حولك
التالي
بماذا يشعر مريض القلب عند النوم انظر حولك
ddd