 |
| امراض القولون |
علاج غازات المعدة والريح الكريهة. غازات المعدة والريح الكريهة من المشاكل التي تقلق الكثير من الأشخاص، وتجعلهم يبحثون عن أسبابها وعلاجها. ولذلك فإن مقالتنا اليوم على موقع المقال المقال ستكون عن علاج غازات المعدة والريح الكريهة.
الأسباب الطبيعية لغازات المعدة ورائحة الفم الكريهة
- هناك بعض الأسباب الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج غازات المعدة ورائحة الفم الكريهة.
- نجد أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
- وذلك لأنه يحتاج إلى وقت طويل ليتحلل في الجهاز الهضمي، كما أنه يحتوي على الكبريت الذي تكون مركباته ذات روائح كريهة.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الأطعمة التي تحتوي على الألياف لها رائحة قوية، مما يؤثر على مرور الريح، كما هو الحال في الملفوف والبروكلي.
- سبب طبيعي آخر هو تناول بعض الأطعمة التي تتكون من الكربوهيدرات المعقدة.
- ونتيجة لتعقيده، يتم استخدام البكتيريا النافعة في هضمه، مما يؤدي إلى إنتاج غاز الميثان، الذي يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة.
اقرأ أيضًا من هنا : ما هي أعراض غازات البطن؟
إقرأ أيضا:علاج كهرباء القلب في البيتالأسباب المرضية لغازات البطن ورائحة الفم الكريهة
- علاج انتفاخ البطن ورائحة الفم الكريهة يتطلب معرفة الأسباب المرضية بالإضافة إلى الأسباب الطبيعية.
- ومن هذه الأسباب الإمساك الذي يؤدي إلى تراكم الفضلات داخل القولون مما يؤثر على الرائحة عند خروج الريح.
- كما أن هناك بعض الأدوية التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة والغازات، مثل تناول المضادات الحيوية.
- وكذلك استخدام الملينات، والأدوية التي تنتمي إلى مجموعة الستاتين، ومضادات الفطريات.
- وتشمل الأسباب الأخرى الحساسية الغذائية، مثل عدم تحمل اللاكتوز ومرض الاضطرابات الهضمية.
- كما أن التهابات الجهاز الهضمي وسرطان القولون من الأسباب المرضية المهمة للغازات الكريهة.
مركبات تسبب غازات المعدة ورائحة الفم الكريهة
- الكبريت هو المكون الرئيسي للغازات التي يفرزها الجسم والتي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
- ورغم أن نسبة المركبات الكبريتية لا تزيد عن 1%، إلا أنها تلعب دوراً مهماً في تكوين المركبات ذات الروائح النفاذة.
- وينتج كبريتيد الهيدروجين الذي تنبعث منه رائحة البيض الفاسد.
- وكذلك الميثانول الذي تشبه رائحته رائحة العفن أو الثوم.
- وكذلك مركب ثنائي ميثيل كبريتيد الذي تشبه رائحة الكرنب.
نصائح لتجنب غازات المعدة ورائحة الفم الكريهة
- هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تقليل الغازات، بما في ذلك أهمية الإبطاء في تناول الطعام.
- يؤدي تناول الطعام بسرعة إلى دخول كميات كبيرة من الهواء إلى البطن، مما يسبب الغازات.
- كما يجب عليك تجنب مضغ العلكة، حيث أن المضغ المستمر يؤدي أيضاً إلى دخول الهواء وعسر الهضم.
- كما يعد التدخين من أكثر الأسباب شيوعاً للعديد من المشاكل الصحية، بالإضافة إلى الغازات ذات الرائحة الكريهة.
- كما ينصح بالإقلال من تناول المشروبات الغازية التي تسبب الانتفاخ ومشاكل في الجهاز الهضمي.
- ومن النصائح أيضًا لتجنب غازات المعدة ورائحة الفم الكريهة، الابتعاد عن أي أطعمة تؤدي إلى الغازات.
- هناك بعض الأطعمة التي تؤدي إلى تراكم الغازات لدى الكثير من الأشخاص، مثل الملفوف، والبروكلي، وكذلك القرنبيط، والبصل، والثوم.
- كما أن هناك عدة نصائح للحفاظ على انتظام حركة الأمعاء، مثل التبرز بشكل منتظم حتى يتم السماح للغازات المتراكمة بالخروج.
- كما أن النوم على أحد الجانبين يقلل من الغازات، وذلك من خلال تقريب الركبتين نحو الصدر والضغط على البطن.
- كما ينصح بالجلوس في وضعية القرفصاء، حيث أن ثني الركبتين إلى الأسفل يساعد على طرد الغازات والتقليل منها.
- كما أن الاستلقاء على الظهر مفيد جداً للتخلص من الرياح والغازات الكريهة، خاصة للأشخاص الذين تتزامن غازاتهم مع آلام الظهر.
- النوم على الظهر مع ضم الركبتين باتجاه الصدر يساعد على الشعور بالراحة.
- كما ينصح باستخدام الحرارة وعمل كمادات ساخنة للبطن لتسهيل حركة الغازات.
اقرأ أيضًا في هذا الموضوع: كيفية علاج غازات البطن نهائيًا وما أسبابها؟
إقرأ أيضا:انواع الحساسية من الأكل وعلاجها انظر حولكعلاج غازات المعدة ورائحة الفم الكريهة بالأعشاب
- يمكن علاج انتفاخ البطن ورائحة الفم الكريهة بعدة طرق، بما في ذلك العلاج بالأعشاب.
- ومن الأعشاب المستخدمة شاي البابونج، الذي يتم تناوله قبل الوجبات للمساعدة في تخفيف الغازات.
- كما أنه يقلل من الإصابة بعسر الهضم، كما يمكن تناوله قبل النوم للتخفيف من الغازات.
- عشب آخر يستخدم لعلاج غازات المعدة ورائحة الفم الكريهة هو النعناع، الذي يحسن وظيفة القولون.
- وقد تمت دراسة تأثيره في العديد من الدراسات الحديثة، وتبين أن له تأثيراً جيداً على عمل الجهاز الهضمي.
- ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله إذا كان المريض يتناول بعض الأدوية، لأنها قد تؤثر على امتصاصها.
- كما أن هناك أعشاب أخرى، مثل اليانسون والزنجبيل والشمر، والتي يساعد صنع المشروبات منها على التخلص من الغازات.
علاج انتفاخ البطن ورائحة الفم الكريهة بالتمارين الرياضية
- كما أن ممارسة الرياضة هي إحدى الطرق التي يمكن استخدامها لعلاج غازات البطن ورائحة الفم الكريهة.
- تساعد بعض التمارين الرياضية على تسهيل حركة الأمعاء وزيادة معدل التبرز، مما يقلل من الغازات.
- تقلل التمارين الرياضية أيضًا من الإمساك الذي يسبب الغازات عادةً.
- من أهم وأسهل الرياضات رياضة المشي التي تعزز عمل الجهاز الهضمي وتحسن أدائه.
علاج غازات المعدة ورائحة الفم الكريهة بالأدوية
هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج غازات المعدة ورائحة الفم الكريهة، ومنها:
إقرأ أيضا:أعراض نقص فيتامين د الخطيرة و 11 مصدر لهذا الفيتامين- دواء سيميثيكون: الذي يعمل على إذابة الغازات وطردها من الجسم، ويتميز بأنه مسموح به دون استشارة الطبيب.
- يمكن أيضًا تناول الفحم المنشط، المعروف باسم الفحم المنشط، دون استشارة الطبيب.
- ومن بين الأدوية التي يمكن تناولها أيضًا مكملات اللاكتوز، والتي توصف للمرضى الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
- ويمكن أيضًا استخدام أدوية أخرى، مثل الأدوية التي تحتوي على البروبيوتيك، والتي تساعد في تقليل الغازات وعلاجها.
ومن هنا يمكنك التعرف على: كيفية التخلص من غازات المعدة بطرق سهلة
وبذلك نكون قد تعلمنا كيفية علاج غازات المعدة ورائحة الفم الكريهة بطرق مختلفة، كالأعشاب والتمارين الرياضية والأدوية، بالإضافة إلى معرفة أسبابها ونصائح لتجنبها.