فوائد واضرار ماء البحر للحساسية – انظر حولك

فوائد ومضار مياه البحر للحساسية. من المعتقد منذ فترة طويلة أن الذهاب إلى البحر له فوائد صحية تاريخياً.

ينصح الأطباء مرضاهم بالذهاب إلى الشاطئ للشفاء من بعض الأمراض المختلفة.

سيعطيهم الطبيب وصفات طبية توضح بالتفصيل المدة والوقت وتحت أي ظروف يجب أن يبقى مرضاهم في الماء.

استخدام مياه البحر للأغراض الطبية

• في عام 1769، نشر الطبيب البريطاني الشهير ريتشارد راسل كتابه بعنوان.
  • استعمال مياه البحر بشكل خاص في أمراض الغدد وقصورها. وكانت تسمى آنذاك بالحمى الغدية، وكان يدعو إلى شرب ماء البحر والسباحة فيه.
• وحتى يومنا هذا، تكثر المنتجعات العلاجية والسباحة على شاطئ البحر.
  • ويعتقد أنها أماكن ضرورية للذهاب إليها للعلاج.
  • على سبيل المثال، تعالج بعض الأمراض التهاب المفاصل.
• الصدفية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية المزمنة (حيث يهاجم الجهاز المناعي الخلايا السليمة).
  • غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من الغياب من طفح جلدي منهك يتكون من لويحات متقشرة ويشعرون أيضًا بالحكة.
• الاستحمام بالماء الذي يحتوي على العديد من المعادن مهم جداً لأنه يساعد بشكل كبير في علاج الصدفية.
• كما توجد أدلة على العلاج المناخي حيث يتم نقل المريض إلى مكان محدد للعلاج في البحر الميت كعلاج فعال للحالة.
• غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالملاريا من طفح جلدي منهك يتكون من لويحات متقشرة ومثيرة للحكة على جلدهم.
• أفاد المرضى الذين يعانون من الصدفية أنهم يشعرون بالتحسن بعد السباحة في المحيط.
  • ولكن قد يكون لهذا أيضًا علاقة بالتعرض لأشعة الشمس، وهو إضافة قوية لتحسين أعراض الصدفية.

انظر أيضاً: علاج السعال والبلغم والحساسية عند الأطفال

فوائد ومضار مياه البحر للحساسية

• يمكن أن تكون السباحة في البحر خيارًا جيدًا للتمرين بالنسبة للأشخاص.
  • الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما الشديدة لأنهم غالبًا ما يحتاجون إلى ممارسة الرياضة في حمامات السباحة ذات المياه الساخنة والمالحة.
• لكن استجابة مرضى الأكزيما للمياه المالحة متغيرة ومختلفة عن بعض الأشخاص.
  • بعض الناس يجدونها مهدئة والبعض الآخر يجدها غير مريحة.
• هناك بعض الأدلة التي تدعم فكرة أن امتصاص المغنيسيوم مفيد للبشرة، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما.
• كما أن للمياه المالحة أهمية كبيرة لأن مياه البحر غنية بالمغنيسيوم.
  • قد يحسن الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد مما يجعله أقوى وأكثر صلابة.
• ولأنها غنية بالأملاح المعدنية الأخرى مثل الصوديوم واليود، يمكن اعتبار مياه المحيط مادة مطهرة.
  • مما يعني أنه قد يكون له خصائص شفاء للجروح ويكون مفيدًا للحساسية.

أضرار المياه المالحة

• ومن ناحية أخرى فإن السباحة في المحيط قد تعرض الجروح المفتوحة لعدوى بكتيرية محتملة، مما يسبب لك العديد من المشاكل.
• المياه المالحة والاستحمام في مياه البحر والمحيطات تسبب حمى القش ومشاكل الجيوب الأنفية.
• وجده كثير من الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجيوب الأنفية.
  • بالنسبة لحمى القش، فإن ري الأنف بمحلول يحتوي على الملح ضروري ومفيد.

علاج أضرار المياه المالحة

• يتم استخدام الري الأنفي أو غسل تجويف الأنف بالمحلول الملحي.
  • يتم استخدامه كعلاج تكميلي من قبل العديد من الأشخاص الذين يعانون من حمى القش وكذلك الالتهابات والتهاب الجيوب الأنفية.
• من المحتمل السباحة في المحيط والتعرض لبيئة مالحة.
  • ويرتبط بانخفاض أعراض حمى القش والتهاب الجيوب الأنفية، بالإضافة إلى أعراض الجهاز التنفسي الأخرى.
• إن تأثير المحلول الملحي على بطانة الجيوب الأنفية قد يقلل من الالتهاب، على الرغم من أن الأدلة العلمية على ذلك أقل قوة.
• وكانت هناك دراسة أجراها مدير الخدمات السريرية في الجمعية الطبية الخيرية Allergy UK أن الناس.
  • أولئك الذين يعيشون بجانب البحر ويسبحون فيه يتمتعون بجهاز تنفسي أكثر صحة.
• كما أكدت بعض الدراسات أن ماء البحر يطهر ويقلل سوائل الجسم في بطانة الجهاز التنفسي ويمنع تهيجها.

شاهدي أيضاً: كيف أتخلص من حساسية الجلد؟

فوائد الاستحمام بالمياه المالحة

• لقد ثبت أن ممارسة الرياضة في البيئات الطبيعية لها فوائد أكبر للصحة العقلية من ممارسة الرياضة في بيئات أخرى.
• السباحة والغوص لهما أهمية كبيرة للجهاز العصبي حيث أنهما يحفزان الجهاز العصبي السمبتاوي.
  • (الجهاز الذي يتحكم في وظائف الأعضاء ويهدئ الدماغ) وله تأثيرات على موجات الدماغ والهرمونات التي تؤثر على الدماغ بشكل إيجابي.
• تساعد السباحة والذهاب إلى البحر على تخفيف التوتر اليومي.
  • الشعور بالراحة النفسية في تلك الأماكن الهادئة يعطي شعوراً بالوعي.
• أثبتت بعض الدراسات أن (العلاج المائي) والسباحة لهما دور كبير في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق.
• أظهرت إحدى الدراسات أن آثار العلاج بالمياه المعدنية كانت مماثلة.
  • مع دواء مضاد للاكتئاب شائع الاستخدام يسمى باروكستين.

لا تفوت قراءة: كيفية استخدام ماء البحر للأنف وآثاره الجانبية

العلاج بالماء البارد

• السباحة في الماء البارد تساعد على تنشيط مستقبلات الحرارة تحت الجلد.
  • الذي يفرز الهرمونات مثل الإندورفين والأدرينالين والكورتيزول.
• للسباحة في المياه المالحة الباردة أيضًا فوائد علاجية لحالات العضلات والعظام.
  • مثل الألم العضلي الليفي، وهو عبارة عن حالة ألم مزمنة تؤثر على جميع أجزاء الجسم وتسبب عدم الراحة في الجلد.
• التعرض المتكرر للماء البارد قد يعزز أيضًا وظيفة الجهاز العصبي الودي.
  • وهذا يساعد على تحفيز مرونة الأعصاب ويرتبط بزيادة إفراز الدوبامين والسيروتونين.
• اعتمادا على درجة الحرارة، السباحة في الماء البارد سوف تستهلك المزيد من السعرات الحرارية.
  • للحفاظ على درجة حرارة الجسم على الرغم من أن التأثير الكلي على كتلة الدهون مثير للقلق.
• كما ثبت أن التعرض المتكرر للماء البارد يزيد من مناعة الجسم.

طرق بديلة للذهاب إلى البحار

• هناك العديد من الطرق البديلة التي يجدها بعض الأشخاص أكثر ملاءمة.
  • يمكنك شراء المحلول الملحي في زجاجة رذاذ، ويتم تسويقه كمياه بحر معقمة.
• تنتج العلبة رذاذًا ناعمًا يمكنك وضعه على أنفك كما يحلو لك.
• تم تصنيع هذه العبوة بطريقة مميزة ومريحة في الاستخدام، حيث يمكن حمل العبوة بسهولة في الحقيبة.
  • ليس هناك شك في كمية الملوحة التي تصعد إلى الأنف مع كل رشة صغيرة.
• هناك طريقة أخرى شائعة تتضمن وضع المحلول الملحي في زجاجة بلاستيكية.
  • أو ضعه في وعاء آخر ومن خلال الفوهة المرفقة قم برش ما يعادل حوالي 100 مل+ في فتحة الأنف.
• ثم يتدفق هذا إما من فتحة الأنف الأخرى (إذا قمت بإمالة رأسك لأسفل) أو يدخل الجزء الخلفي من الفم للبصق.
• تبيع العديد من الشركات المصنعة مثل هذه الأجهزة مع أكياس الملح.
  • في كثير من الأحيان، ليس فقط كلوريد الصوديوم العادي، ولكن أيضًا الأملاح المعدنية الأخرى.
• كما يوجد من الأجهزة المميزة والرائعة التي تشبه…
  • يشبه إبريق الشاي الصغير حيث تملأه بالماء وتضيف إليه الملح وتدفع رأسك إلى الجانب.
  • تضع الصنبور في إحدى فتحتي الأنف، فيتدفق الماء إلى إحدى فتحات الأنف ويخرج من الأخرى.

استخدمي رذاذ الأنف المحلول الملحي والستيرويدي معًا

• فكرة أخيرة حول وضع محلول ملحي في أنفك، إذا كنت تستخدم أيضًا رذاذ الأنف الستيرويدي.
  • لا تضع المحلول الملحي على أنفك مباشرة بعد رش الستيرويد لأن ذلك قد يسبب مشاكل.
• من الجيد دائمًا العثور على علاجات طبيعية بسيطة يمكن للناس استخدامها.
  • جربه دون خسارة نفقات كبيرة أو التعرض لخطر الآثار الجانبية الخطيرة.

فوائد ماء البحر للبشرة

• تحتوي مياه البحر على معادن مثل المغنيسيوم والصوديوم.
  • والكالسيوم والكلوريد والكبريتات التي تعمل كمستحضرات تجميل طبيعية لبشرتنا.
• يساعد المغنيسيوم على ترطيب البشرة وتقليل الالتهاب، مما يجعلها تبدو ناعمة ونضرة.
• يوصى به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد التأتبية مثل الأكزيما أو الجفاف.
  • من خلال الاستحمام بانتظام بالمحلول الملحي، أو الأفضل من ذلك، الاستحمام في البحر.
• لقد ثبت على نطاق واسع أن هذا العلاج بالسوائل يعمل على تحسين حالة الجلد وترطيبه بشكل عام.
  • مع الفوائد الرئيسية هي المحتوى العالي من المغنيسيوم في مياه البحر.

مياه البحر كشكل من أشكال الترفيه

• السباحة في البحر يمكن أن تحسن صحتك ورفاهيتك بشكل فعال من خلال التعرض لأشعة الشمس.
• تعمل العناصر على تنشيط آليات الشفاء في الجسم ودعم الشفاء من الأمراض والربو.
  • التهاب الشعب الهوائية، والتهاب المفاصل، وكذلك الأوجاع والآلام المحلية.
• تساعد مياه البحر الغنية بالمغنيسيوم على تخفيف التوتر واسترخاء العضلات وتعزيز النوم العميق.

فوائد ماء البحر للدم

• تعتبر مياه البحر مفيدة للدورة الدموية في أجسامنا، لأنها تتيح الجمع بين العناصر الغذائية والجهد البدني عند السباحة.
• ومن المعروف أن العلاج المعروف باسم “العلاج بمياه البحر” يحسن الدورة الدموية.
  • والدورة الدموية عن طريق استعادة العناصر الدقيقة الأساسية داخل أجسامنا.
  • والتي يتم استنزافها بسبب سوء التغذية أو التوتر أو بسبب التلوث البيئي.

ننصحك بقراءة: الآثار الضارة لاستخدام شفاطة الأنف للرضع

فوائد ماء البحر لجهاز المناعة

• تحتوي مياه المحيط على كمية لا حصر لها من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية.
  • الكائنات الحية الدقيقة التي لها تأثيرات مضادة للجراثيم ويمكن أن تعمل كمضادات حيوية طبيعية.
• يمتص الجلد هذه المكونات عند السباحة أو ببساطة استنشاق رذاذ البحر.
  • يمكن أن تستفيد رئتيك لأنها تحتوي أيضًا على أيونات الهيدروجين سالبة الشحنة التي تعزز صحتنا العامة وخلايا الجسم.

أنظر أيضا: كيفية علاج السعال التحسسي

ذكرنا لكم في مقال اليوم فوائد وأضرار مياه البحر على مرضى الحساسيةكما ذكرنا لك المكونات المعدنية لمياه البحر وأهميتها للدورة الدموية والجلد والجهاز المناعي.