كتمة النفس اسبابها وعلاجها – مقال انظر حولك

تدمير الذات أسبابه وعلاجهضيق التنفس المفاجئ هو أحد الأعراض المزعجة التي قد تحدث لأي شخص، بحيث لا يتمكن من التنفس بشكل طبيعي وتبدأ نبضات القلب بالتسارع، مما يسبب القلق للشخص الذي يعاني من هذه الحالة والأشخاص المحيطين به. وفي هذا المقال سنتعرف على ضيق التنفس وأسبابه وعلاجه، فتابعونا.

أسباب الاكتئاب

هناك عدة أسباب للاكتئاب سنذكرها في النقاط التالية:

• الإصابة بالأنفلونزا والتهابات الجيوب الأنفية، والتي تتسبب في إغلاق الشعب الهوائية؛ مما يؤدي إلى صعوبة دخول الهواء إلى الجهاز التنفسي، ويكون هذا الهواء محملاً بالأكسجين. وبناء على ذلك، فإن الجسم كله منزعج. ويصاحب هذه الحالة إفراز الأنف لكمية زائدة من المخاط، والتهاب الجيوب الأنفية، وبالطبع الشعور بضيق التنفس.
• الأشخاص المصابون بالحساسية والذين تتفاقم حالتهم عند استنشاق المواد ذات الرائحة مثل العطور والبهارات وحبوب اللقاح وغيرها من المواد التي يتخذ الجسم إجراءات وقائية ضدها، ونتيجة لذلك تغلق الممرات الهوائية في الجيوب الأنفية، مما يسبب ضيق في التنفس.
• ويحدث نتيجة ضيق التنفس نتيجة الإصابة بالبكتيريا والفيروسات المسببة لالتهابات الجهاز التنفسي.
• الوزن الزائد والسمنة لهما آثار سلبية على الرئتين، حيث يتم الضغط على الرئتين، مما يؤدي إلى مشكلة ضيق التنفس.
• الحالة النفسية المزعجة التي تتضمن التوتر الشديد والقلق تؤدي في بعض الحالات إلى مشاكل في الجهاز التنفسي وتسبب الاكتئاب.
• يعاني الأشخاص من مرض الربو، والذي ينتج عن التهاب الشعب الهوائية، ومن أعراضه السعال المتكرر وصعوبة وصول الهواء المحمل بالأكسجين إلى الرئتين. كل هذه الحالات تعرض المريض للاكتئاب.
• يعاني الأشخاص المصابون بانتفاخ الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) من مشاكل في التنفس تؤدي إلى ضيق التنفس.
• يعتبر التدخين بكثرة من العوامل التي تؤثر سلباً على صحة الإنسان ويؤثر بشكل مباشر على عمل الرئتين ويضعفها. مما يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب والعديد من الأمراض الأخرى، بما في ذلك سرطان الرئة.
• تعتبر الأمراض المرتبطة بالقلب، مثل تضيق الشريان التاجي وضعف عضلة القلب، من أسباب ضيق التنفس.

شاهد أيضاً: هل انسداد الأنف يسبب ضيق في التنفس؟

أعراض الاكتئاب

يحدث ضيق التنفس بشكل مفاجئ ويصاحبه بعض الأعراض الشديدة. وفي بعض الحالات يجب على المريض الذهاب لرؤية الطبيب بسرعة. وفيما يلي نستعرض بعض الأعراض التي يعاني منها المريض عند حدوث ضيق في التنفس، وهي:

• عند القيام بمجهود بدني.
• الشعور بالاختناق.
• ضيق في الصدر.
• صعوبة في الشهيق والزفير.
• السعال المستمر.
• يحدث صوت صفير عند التنفس.
• زيادة معدل ضربات القلب.
• تنفس بسرعة واحصل على كمية قليلة من الهواء.

تشخيص حالة الاكتئاب

يتم إجراء بعض الاختبارات عن طريق فحص الصدر والرئتين بواسطة سماعة الطبيب، ويعتبر هذا الفحص الأولي. قد يطلب الطبيب المعالج إجراء اختبار وظائف الرئة، والذي يوضح كمية الهواء الداخل والخارج من الرئة. يساعد اختبار وظائف الرئة أيضًا في تحديد ما إذا كان المريض يعاني من مرض ما. الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.

هناك العديد من الفحوصات والتحاليل والأشعة التي تصف حالة انقطاع التنفس. وسنستعرض أهمها في النقاط التالية:

• الأشعة المقطعية: من خلال الأشعة السينية والأشعة المقطعية يستطيع الطبيب تحديد ما إذا كان المريض يعاني من الالتهاب الرئوي، كما تظهر الأشعة السينية وجود جلطات دموية في الرئتين أم لا.
• رسم القلب:ومن خلال هذا الاختبار يتم قياس الإشارات الكهربائية للقلب للإشارة إلى حالة الأزمة القلبية ومعرفة معدل ضربات القلب.
• اختبارات الدم: يظهر ويتم هذا التحليل إذا كان المريض يعاني من فقر الدم. كما تظهر الفحوصات وجود التهابات أو جلطات دموية وإظهار ما إذا كان هناك سوائل متراكمة في الرئتين.
• قياس معدل الأكسدة: يوضح هذا الاختبار كمية الأكسجين في الدم. ويتم الاختبار عن طريق توصيل جهاز كهربائي بشحمة الأذن وبإصبع المريض.

أنظر أيضا: فتق الحجاب الحاجز وضيق التنفس أسبابهما وأعراضهما

علاج الإكتئاب

حالة الاكتئاب هي نتيجة أحد الأسباب، وتقنية العلاج هي علاج الأعراض التي تسبب الاكتئاب.

في كثير من الحالات، عند الأشخاص الذين يعانون من ضيق في التنفس بشكل عرضي وغير متكرر، يختفي ضيق التنفس والأعراض المصاحبة من تلقاء نفسها ودون علاج. لكن في الحالات الشديدة قد يحتاج الطبيب إلى وضع المريض على جهاز التنفس الصناعي حتى يتلقى المريض نسبة أكبر من الأكسجين.

إذا كان سبب ضيق التنفس هو مرض الانسداد الرئوي المزمن، فسوف يصف الطبيب المعالج بعض الأدوية التي تمنع تطور المرض إلى مراحل خطيرة.

إذا كان ضيق التنفس لدى المريض ناتجاً عن الربو، فسيلجأ الطبيب إلى إعطاء المريض أدوية موسعّة للشعب الهوائية مثل الستيرويدات.

يعد الالتهاب الرئوي الجرثومي أحد أسباب انقطاع التنفس ويتم علاجه باستخدام المضادات الحيوية، والأدوية المضادة للالتهابات، وبعض مشتقات المواد الأفيونية، والأدوية المضادة للتوتر لتقليل أعراض انقطاع التنفس.

يتسبب الطقس الحار في ضيق التنفس، لذا ينصح بتهيئة جو بارد حول المريض، لأن ذلك يساهم في تقليل الأعراض المصاحبة لضيق التنفس.

الوقاية من التعرض للإصابة بالاكتئاب

هناك بعض النصائح التي قد تمنعك من التعرض لمشكلة انقطاع التنفس، حيث قد يعاني منها الأشخاص بشكل مؤقت ولا يتكررونها مرة أخرى، وفي بعض الأحيان تكون ملازمة للمريض. وفيما يلي نستعرض أهم النصائح وهي:

• تجنب التدخين ولا تجلس بالقرب من الأشخاص الذين يدخنون.
• حاول التقليل من المجهود البدني في المناطق التي ترتفع عن سطح البحر، حيث تنخفض كمية الأكسجين بشكل طبيعي.
• حاول ألا تستنشق الروائح النفاذة التي تأتي من البهارات والعطور ونحوها.
• حاول التقليل من الوزن الزائد، حتى ينخفض الضغط على الرئتين مما يساعد في تجنب الإصابة بالاكتئاب.
• احتفظ بجهاز الاستنشاق الموسع للقصبات لاستخدامه في حالات الطوارئ.
• استشارة الطبيب في حالة ظهور أي أعراض جديدة للمريض.
• عدم التعرض للتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، كالبقاء في المكيف البارد ثم الخروج فجأة في الأجواء الحارة.
• لا تدمن على بخاخات الأنف التي تعمل على توسيع الجيوب الأنفية لأن الجسم يتخذ احتياطات دفاعية ضدها مما يجعلها عديمة الفائدة، لذلك ينصح باستخدامها فقط عند الضرورة.
• القيام بتمارين التنفس التي تساعد الرئتين على الامتلاء بحيث يحصل الجسم على كمية وافرة من الهواء الغني بالأكسجين.
• تجنب التعرض لتيارات الهواء وغطي فمك وأنفك في الأيام العاصفة.
• استخدمي الزيوت العطرية مثل زيت النعناع وضعيها حول الأنف، فهي تعمل كموسع طبيعي وتخفف من انسداد الجيوب الأنفية.

أنظر أيضا: بحث عن الجهاز التنفسي مقدمة وعرض وخاتمة

وأخيراً نتمنى أن نكون قد قدمنا ​​لكم عرضاً خاصاً حول… التدمير الذاتي أسبابه وعلاجه بما ينال إعجابك ورضاك. نأمل منكم مشاركة المقال بين أصدقائك المهتمين بالمحتوى المقدم، عبر البريد الإلكتروني أو على مواقع التواصل الاجتماعي، لتعم الفائدة للجميع، وتذكروا دائما أن الخير في العلم ينتشر وينتشر. وعملها في رعاية الله وأمنه.