كم عدد الغدد الصماء الموجودة في الجسم؟ وفي هذا المقال سأتحدث عن الغدد الصماء، التي تفرز الهرمونات وترسلها إلى أعضاء الجسم المختلفة للقيام بوظائف الجسم المختلفة. وسأقدم شرحا شاملا عن هذه الغدد في هذا المقال.
عدد الغدد الصماء في جسم الإنسان
- يحتوي جسم الإنسان على 9 غدد صماء رئيسية: منطقة ما تحت المهاد، والغدة النخامية، والغدة الصنوبرية، والغدة الدرقية، والغدد جارات الدرق، والغدد الكظرية، والبنكرياس، والغدة الصعترية.
- تحتوي الغدد التناسلية على المبيضين في جسم الأنثى والخصيتين في جسم الذكر.
انظر أيضاً: بحث عن أنواع الغدد الصماء في جسم الإنسان
أماكن الغدد الصماء في الجسم
- الغدة النخامية: هي غدة صغيرة، تقع في الجزء السفلي من الدماغ.
- الغدة الكظرية: غدتان تقعان فوق الكليتين.
- الغدة الدرقية: تقع في الجزء الأمامي من الرقبة، أسفل الحنجرة.
- الغدد الجاردرقية: تقع خلف الغدة الدرقية.
- الغدة الصنوبرية: موقعها داخل الدماغ.
- البنكرياس: موقعه داخل البطن.
- الغدد التناسلية: توجد في الأعضاء التناسلية الذكرية والأنثوية، وهي الخصيتين والمبيضين.
- الوطاء: موقعه في الدماغ.
- الغدة الصعترية: موقعها على القصبة الهوائية أسفل القلب.
الغدد الصماء والهرمونات
- غدة ما تحت المهاد: تعتبر هذه الغدة الجسر الذي يربط الجهاز العصبي بجهاز الغدد الصماء، وهي المسؤولة عن التحكم في هرمونات الغدة النخامية.
يتحكم في الغدة النخامية عن طريق جمع المعلومات التي يستشعرها الدماغ، مثل الضوء ودرجة الحرارة المحيطة، ثم يرسلها على شكل هرمونات إلى الغدة النخامية، حتى تفرز الغدة النخامية الهرمونات المناسبة.
إقرأ أيضا:علاج صداع العين اليمنى أو اليسرى بالأعشاب انظر حولك- الغدة النخامية: والتي تفرز بداخلها العديد من الهرمونات، مثل:
هرمون النمو، وهرمون البرولاكتين الذي يفرز الحليب عند النساء المرضعات، والهرمون المضاد لإدرار البول لموازنة كمية الماء داخل الجسم، وغيرها من الهرمونات.
- الغدة الدرقية: مسؤولة عن عملية التمثيل الغذائي، أي حرق الطعام وتحويله إلى طاقة يستفيد منها الإنسان، كما أن لها دور في نمو العظام.
- الغدد جارات الدرق: تعمل على تنظيم الكالسيوم والفوسفور في الجسم.
- البنكرياس: يتحكم في مستويات السكر في الجسم.
- الغدد الصنوبرية: تتحكم في دورة نوم الإنسان.
- الغدد الصعترية: تعمل على تسهيل عمل الجهاز المناعي.
- الغدة الكظرية: تنظم ضغط الدم ومستوى الأملاح في الجسم.
- الغدد التناسلية: تفرز الهرمونات الجنسية لكل من الذكور والإناث.
وظائف الغدد الصماء
- إنتاج هرمون النمو المسؤول عن نمو العظام والأنسجة والطول عند الإنسان.
- الهرمون المنشط للغدة الدرقية حتى لا تتعرض لأي أمراض.
- فهو يولد الطاقة ويزيد من أداء عملية التمثيل الغذائي.
- ينظم ضغط الدم.
- تكوين هرمون البرولاكتين لدى الأم.
- تنظيم مستوى الأنسولين في الدم، مما يخفض الوزن ويمنع السمنة المفرطة التي تؤدي بدورها إلى الإصابة بالعديد من الأمراض.
- إفراز الهرمون المسؤول عن الشعور بالشبع وبالتالي منع الإنسان من زيادة الوزن.
- ينظم دورة النوم والاستيقاظ لدى الإنسان.
- تنظيم نسبة الدهون في الجسم.
- تقوية انقباضات الرحم أثناء الولادة.
- تسهيل عملية الهضم.
- ضبط معدل ضربات القلب.
- تعزيز نمو الجهاز العصبي.
- يعمل على توازن نسب الماء والأملاح داخل جسم الإنسان.
- تقليل التعرض للالتهابات.
- ينظم الصباغ الذي يعطي الجلد لونه.
انظر أيضاً: أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم
إقرأ أيضا:أنواع فصائل الدم النادرة جدا انظر حولكأسباب اضطراب الغدد الصماء
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بهذا المرض.
- خلل في البنكرياس.
- حمل.
- التعرض لسوء التغذية.
- ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم.
أعراض أمراض الغدد الصماء
- قصر القامة.
- الشعور المستمر بالتعب والإرهاق.
- المعاناة من ضعف الذاكرة.
- عدم قدرة الإنسان على تحمل الطقس البارد.
- إمساك.
- المعاناة من العجز الجنسي.
- زيادة نمو الشعر، أو اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء.
- خشونة الجلد وجفافه.
- زيادة الوزن المفرطة.
- تورم الوجه وتغير ملامحه وظهور انتفاخ في العينين.
- الشعور بالاكتئاب.
- ضعف عضلات الجسم.
- فقدان الشهية، والشعور بالغثيان، والإسهال.
اختلال الغدد الصماء
تؤدي اختلالات واضطرابات الغدد الصماء إلى الإصابة بأمراض مثل:
- الإصابة بمرض السكري.
- مرض كوشينغ، وهو فرط نشاط الغدة الكظرية.
- فرط نشاط الغدة الدرقية، والذي يسبب التعرق، والعصبية، وفقدان الوزن، وسرعة ضربات القلب، ومشاكل في عدم التركيز.
- قصور الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى جفاف الجلد، والشعور بالبرد، والإمساك.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- تحدث العملاقة عندما يزداد إفراز هرمون النمو.
- أورام الغدد الصماء المتعددة، وهي مجموعة من الأورام التي تصيب الغدد المختلفة.
- ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم.
- حدوث البلوغ المبكر.
علاج الغدد الصماء
- تناول كمية مناسبة من البروتينات والألياف يومياً: إذ ينتج البروتين أحماضاً أمينية قد يعجز الجسم أحياناً عن إنتاجها، كما تفرز الألياف هرمون الشبع الذي يعمل على تقليل الوزن.
- ممارسة الرياضة: لأن ممارسة الرياضة تنظم إفراز الهرمونات في الجسم وتخفض مستويات الأنسولين، مما يقي من خطر الإصابة بمرض السكري.
- كما تعمل الرياضة على تنشيط الدورة الدموية داخل جسم الإنسان، مما يعزز إفراز الهرمونات.
- التقليل من السكريات والكربوهيدرات: لأن زيادة نسبة السكر في الدم تؤدي إلى اضطرابات هرمونية.
- التقليل من التوتر: لأن زيادة التوتر تؤدي إلى زيادة إفراز الهرمونات، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع وتناول كميات كبيرة من الطعام، فيصاب الإنسان بالسمنة.
- تناول الدهون الصحية: وهي موجودة في زيت الزيتون، والمكسرات، ومنتجات الألبان، والأسماك، وتساعد على إفراز الهرمونات التي تمنح الإنسان الشعور بالشبع.
- تناول الغذاء الصحي: عدم الزيادة أو النقصان في عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الإنسان، حتى لا يتعرض للاضطرابات الهرمونية.
- شرب الشاي الأخضر: لأنه مشروب صحي ويحتوي على مضادات الأكسدة.
- الإفراط في تناول الأوميجا 3: يعمل على توازن الغدد ويحمي الغدد الصماء من الأمراض.
- النوم الجيد: يزيد من إفراز هرمون النمو، ويقلل من إفراز هرمون الجوع.
علاج الغدد الصماء بالأعشاب
- الجرجير: يمكنك تناول حفنة منه يومياً، أو تناول ثلاث ملاعق من عصير الجرجير يومياً.
- الكراوية: تؤكل بعد غليها.
- تحضير خليط من القرفة، والبردقوش، والزعفران، والزعتر الجبلي، وإضافة ملعقة كبيرة من الخليط إلى كوب من الماء المغلي، ثم تصفيته وشربه يومياً.
الغدد الصماء وتأثيرها على السلوك
تؤثر بعض هرمونات الغدد الصماء على سلوك الإنسان، مثل:
إقرأ أيضا:كرياتين المونوهيدرات وأضراره – مقال انظر حولك- هرمون الكورتيزول: يزيد من عملية التمثيل الغذائي لدعم ردود الفعل على التوتر.
- هرمون الاستراديول: يحفز الرغبة الجنسية.
- هرمون التستوستيرون: يعزز إنتاج الحيوانات المنوية ويظهر الخصائص الذكورية.
- هرمون الأوكسيتوسين: يؤثر على علاقات الشخص العاطفية والاجتماعية، وعلاقة الأم بالأطفال.
- هرمون البرولاكتين: يؤثر على علاقة الأم بأطفالها.
- هرمون الثيروكسين: يسرع مستويات الأكسدة مما يعمل على التطور العصبي للإنسان.
- هرمون الفاسوبريسين: يؤثر على الذاكرة وقدرة الإنسان على تلقي المعرفة.
تأثير بعض الغدد الصماء على الحمل
- قد تؤدي اضطرابات الغدد الصماء إلى مشاكل صحية، منها تأخر الحمل عند النساء، ويتم التأكد من سبب تأخر الإنجاب عن طريق إجراء الفحوصات اللازمة.
- تلعب الغدة الدرقية دوراً هاماً جداً في تنظيم الدورة الشهرية عند المرأة، ولها دور في عملية التبويض، وبالتالي تؤثر على حدوث الحمل.
- تؤدي اضطرابات الغدة الدرقية إلى زيادة إفراز هرمون البرولاكتين، مما يؤثر على عملية التبويض ويؤدي إلى إصابة المرأة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- وجود اضطرابات في الغدة الدرقية يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، مما يسبب تأخر الحمل. وللتأكد من أن هذه الغدة هي السبب في تأخر الحمل، تقوم المرأة بإجراء الفحوصات الطبية.
- في بعض الأحيان يحدث الحمل على الرغم من وجود مشاكل في الغدة الدرقية. كما يمكن للمرأة الحامل تناول الأدوية التي تعالج الغدة الدرقية خلال فترة حملها، والأهم هو المتابعة المستمرة مع الطبيب وتناول الجرعات التي يحددها الطبيب.
أنظر أيضا: آثار ارتفاع درجة حرارة الجسم
وفي ختام هذا المقال كم عدد الغدد الصماء الموجودة في الجسم؟ أتمنى أن يعجبك. وتحدثت خلالها عن الغدد الصماء وأنواعها ووظائفها وكيفية المحافظة على توازن إفرازات هذه الغدد داخل جسم الإنسان.