التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

تمارين الرقبة والكتف بالصور – مقال انظر حولك

تفسير حلم خروج الدود من فتحة المهبل

هل المرارة تسبب انتفاخ البطن انظر حولك

علاج تسوس الأسنان الأمامية – مقال انظر حولك

مرض حساسية الدم اسبابها وعلاجها انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ كيفية التخلص من البروتين الزائد في الدم؟ انظر حولك

الصحه العامه

كيفية التخلص من البروتين الزائد في الدم؟ انظر حولك

anzurhawlik
15 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

امراض القلب

هل القسطرة القلبية خطيرة؟ – مقال انظر حولك

امراض العيون

هل قلة النوم تسبب اصفرار العين انظر حولك

https://mqall.org/treating-nerve-endings/

انواع شلل الرعاش – مقال انظر حولك

امراض الدم
امراض الدم 

كيفية التخلص من البروتين الزائد في الدم تعتبر البروتينات من أهم العناصر الأساسية التي يجب توافرها في الدم يساعد وجوده على تقوية وبناء العضلات في الجسم، بالإضافة إلى العمل على مقاومة الأمراض.

ولكن يجب الأخذ في الاعتبار أنه يجب أن يكون موجودا في الجسم بنسب وكميات معينة. وزيادة أو نقصان هذا العنصر دليل واضح على وجود خلل في الجسم.

كيفية التخلص من البروتين الزائد في الدم

  • يتم علاج البروتين الموجود في الجسم بشكل متزايد من خلال التعرف على الأسباب الكامنة وراء زيادته، وهذا ما يعتمد عليه الطبيب.
  • يشير تراكم وزيادة البروتين في الدم إلى وجود بعض المشاكل التي يعاني منها الشخص.
  • كالذين يعانون من أمراض الكلى والكبد، أو معاناة الفرد من بعض الأمراض المناعية.
  • بعد ذلك يوافق الطبيب على العلاج الذي يساعد في علاج المشاكل التي يعاني منها الفرد.
  • والتي تختلف حسب حالة وعمر الشخص المصاب.
  • والشخص الذي يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي يحتاج في هذه الحالة إلى العلاج.
  • أما الشخص الذي يعاني من مشاكل في الكبد أو الكلى فهو يحتاج إلى متابعة ومراقبة مستمرة من قبل الطبيب.
  • علاج جميع الأسباب الكامنة وراء ارتفاع مستويات البروتين في الدم. مثل الجفاف، والتهاب الكبد C، وأيضاً التهاب الكبد B.
  • من الضروري الالتزام بنظام غذائي صحي مليء بالبروتينات، بحيث لا يؤدي إلى زيادة نسبة البروتين في الدم.

الأسباب الكامنة وراء زيادة البروتين في الدم

هناك مجموعة من الأسباب تنتج عن ارتفاع نسبة البروتين في الدم، وإليكم أهم الأسباب كما يلي:

إقرأ أيضا:حساسية الشرى وعلاجها – مقال انظر حولك
  • شخص يعاني من الداء النشواني.
  • وجود المايلوما المتعددة.
  • شخص يعاني من التهاب الكبد الوبائي ب.
  • تعرض الفرد للإصابة بالتهاب الكبد الوبائي سي.
  • إصابة الفرد بمرض الإيدز.
  • تعرض الفرد لفقدان المناعة.

أعراض زيادة نسبة البروتين في الدم

هناك عدة أعراض تشير إلى ارتفاع مستوى البروتين في الدم، وإليكم أهم الأعراض كما يلي:

  • تعرض الفرد للإصابة بالإسهال.
  • يعاني الفرد من انخفاض ضغط الدم.
  • عدم الرغبة في تناول الطعام.
  • الشعور المستمر بالتنميل أو التنميل في أصابع القدم.
  • فقدان الوزن بطريقة ملحوظة جداً.
  • إصابة الفرد بالحمى.

كيفية الكشف عن كمية البروتين في الدم

  • أولاً، يقوم الطبيب بفحص ما إذا كان الشخص يواجه مشكلة تراكم البروتين في الدم، وما إذا كان هناك خلل فيه، أو ما إذا كان طبيعياً أم لا.
  • ويسمى هذا الاختبار بروتين الكلى، وكذلك الألبومين أو الألبومين، الذي يتم تصنيعه في الكبد.
  • ومن خلال هذين البروتينين يستطيع الطبيب تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من زيادة أو نقصان في كمية البروتين في الدم.
  • ويحدد هذا الاختبار أيضًا ما إذا كان البروتين الكلي في الدم مرتفعًا أم لا.
  • في حالة وجود أي خلل في مستويات الألبومين والجلوبين.
  • وهذا مؤشر واضح على وجود أي مشكلة أو خلل، مثل اضطرابات الكبد، بالإضافة إلى أمراض الكلى.
  • يتم فحص مستوى البروتين عن طريق أخذ عينة دم أو عينة بول.
  • والعمل على تحليلها وفحصها جيداً، ويتم التعرف على الطريقتين من قبل الطبيب.
  • ومن الجدير بالذكر أن هناك مجموعة من الأدوية لها تأثير على النتيجة النهائية لاختبار البروتين.
  • والتي يجب إعلام الطبيب بها إذا كان الفرد يتناول الأدوية،

وهو التالي:

إقرأ أيضا:التهاب الدم عند الأطفال هل هو خطير ؟. تعرف معنا على مخاطر التهاب الدم عند الأطفال انظر حولك
  • أدوية البروجسترون.
  • تناول جميع أنواع الكورتيزون.
  • تناول أدوية هرمون النمو.
  • بالإضافة إلى تناول الأنسولين.

اخترنا لك: طريقة التخلص من البروتين في البول بالأعشاب

أسباب إجراء فحص بروتين الدم

هناك مجموعة من الأسباب التي تدفع الطبيب إلى إجراء فحص نسبة البروتين في الدم، وإليكم أهم الأسباب كما يلي:

  • يساعد هذا الفحص الطبيب على التعرف على الأمراض المختلفة والمتنوعة التي قد تؤثر على مستوى البروتين في الدم.
  • ويتم ذلك أيضًا على أساس أنه يكشف عن فحوصات مستمرة، ويعتبر أيضًا نوعًا من الإجراءات الوقائية.
  • يتم إجراء هذا الفحص على الأشخاص الذين يعانون من فقدان الوزن المستمر وفقدان الشهية، بالإضافة إلى الفرد الذي يعاني من سوء التغذية.

خطورة اختبار تحليل البروتين في الدم

  • قد يعاني بعض الأفراد من بعض المخاطر المرتبطة باكتشاف مستوى البروتين في الدم، ويكون ذلك في حالة الشعور بالدوار والإغماء.
  • وقد يؤدي إلى حدوث نزيف أو كدمات قد تظهر على جلد المريض.
  • وذلك بسبب وجود تجمعات دموية تحت جلد المريض عند النقر على مكان الإبرة.
  • كما قد يصاحبه عدوى ناتجة عن وخز الإبرة، حتى يتم سحب الدم اللازم الذي يتم منه هذا الفحص.

نتائج التحليل

تفسير في حالة ارتفاع نسبة البروتين في الدم.

إقرأ أيضا:هل مرض ارتكاريا خطير ومعدي ؟ انظر حولك

وفي حال انخفاض مستوى البروتين في الدم، فإليك التوضيحات كما يلي:

في حالة ارتفاع نسبة البروتين في الدم

  • وهذا دليل على وجود التهابات حادة في الجسم، مثل الإصابة بأنواع مختلفة من التهاب الكبد، أو السرطان.

إذا كان مستوى البروتين منخفضًا

  • إذا تعرض الشخص إلى نزيف داخلي، مثل وقوع حادث.
  • إذا كان الشخص يعاني من سوء التغذية.
  • عدم اتباع الشخص لنظام صحي سليم.
  • إصابة الفرد باضطرابات في الكبد.

شاهدي أيضاً: طرق طبيعية لعلاج البواسير بالعسل

نصائح لعلاج ارتفاع مستويات البروتين في الدم

هناك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها، من أجل علاج ارتفاع نسبة البروتين في الدم، وهي كالتالي:

  • تناول الأطعمة الخالية من الدهون، أو الأطعمة التي لا تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون.
  • الإفراط في تناول الفواكه والخضروات، وذلك بسبب غناها بالألياف. ومن الضروري أيضًا تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
  • الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مع ضرورة الالتزام بنظام غذائي صحي، من أجل إنقاص الوزن.
  • يجب الذهاب إلى الطبيب وتناول الأدوية التي تساعد على تقليل نسبة البروتين في الدم.

محاذير تناول البروتين

هناك مجموعة من المحاذير التي يجب اتباعها في حالة الاعتماد على مكملات البروتين، ومنها ما يلي:

  • يعتبر استخدام الكبسولات التي تحتوي على البروتين من المكملات الغذائية التي لا تعرف درجة أمانها وفعاليتها.
  • يعتبر استخدام مساحيق البروتين من الأشياء الغنية بمجموعة من المواد المسببة للتسمم مثل مجموعة المعادن الثقيلة.
  • بالإضافة إلى المبيدات الحشرية، والعديد من الملوثات الأخرى.
  • هناك آثار جانبية عند استخدام المكملات الغذائية الغنية بالبروتين والتي لا تزال غير معروفة حتى يومنا هذا.
  • قد يؤدي استخدامه إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي.
  • لأن الفرد قد يواجه صعوبة في هضم اللاكتوز وسكر الحليب.
  • قد تحتوي مكملات البروتين على كمية كبيرة من السكر.
  • بالإضافة إلى السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى زيادة وزن الإنسان.
  • هناك بعض الاعتقاد بأن المكملات الغذائية تحتوي على مبيدات حشرية، بالإضافة إلى معادن ثقيلة.

قد يهمك: كيفية حساب حاجة الجسم من البروتين والكربوهيدرات والدهون

وفي نهاية الموضوع بعد أن تعرفنا على كافة الأسئلة والإستفسارات.

نأمل من الله عز وجل أن يوفقنا لكتابتها، سائلين الله عز وجل أن تنال إعجابكم واهتمامكم.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
هل يوجد علاج لمشكلة ضمور العصب البصري؟ انظر حولك
التالي
أسباب حساسية السكر – مقال انظر حولك
ddd