كيفية علاج ضيق التنفس من الانف أثناء النوم انظر حولك

كيفية علاج ضيق التنفس الانف أثناء النوم, ضيق التنفس مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص ولا يجدون علاجًا لحلها. ولهذه المشكلة عدة أسباب تؤثر على الإنسان، وتختلف هذه الأسباب من شخص إلى آخر.

كما أن هناك عدة أنواع من ضيق التنفس أثناء النوم، وفي هذا المقال سأتحدث عن هذه المشكلة التي يعاني منها الكثيرون، وكذلك أسبابها وطرق علاجها وكيفية الوقاية من هذه المشكلة.

ضيق في التنفس أثناء النوم

• انقطاع التنفس أثناء النوم هو مرض يحدث عند بعض الأشخاص حيث يتوقف تنفس المريض لفترة قصيرة من الزمن.
• وقد يستغرق ثواني أو قد يصل إلى دقائق معدودة، ولهذا المرض عدة أنواع سأتحدث عنها لاحقاً.

شاهد أيضا: لماذا التنفس من الأنف أفضل من الفم؟

أنواع ضيق التنفس أثناء النوم

توقف التنفس أثناء النوم

• ويعتبر هذا النوع من ضيق التنفس هو الأكثر إزعاجاً بين هذه الأنواع، حيث يتسبب في شخير المريض أثناء النوم.
• مما يجعل من حوله يشعر بعدم الراحة، وسبب هذا النوع هو ارتخاء العضلات.
• والذي يعمل على جعل مجرى الهواء مفتوحا وهو النوع الأكثر شعبية.

ضيق التنفس المركزي أثناء النوم

• وهذا النوع هو الأقل شيوعاً والأقل إزعاجاً لأنه لا يسبب الشخير وعدم الراحة مثل ضيق التنفس الانسدادي.
• وينتج هذا الضيق من خلل في الإشارات التي يرسلها الدماغ إلى عضلات الجهاز التنفسي.
• المسؤول عن ذلك أو الناتج عن عدم قدرة الدماغ على نقل الإشارات والنبضات العصبية.

ضيق التنفس الانسدادي المركزي أثناء النوم

• يتم تشخيص هذا النوع من ضيق التنفس في البداية على أنه النوع الأول وهو ضيق التنفس الانسدادي.
  • ولكن بعد البدء بفترة العلاج يستخدم جهاز يسمى جهاز مضخة الهواء الإيجابي.
• يقوم هذا الجهاز بتوسيع القصبات الهوائية وضخ الهواء الذي يتم اكتشافه بعد ذلك.
  • هو خلل في نقل إشارات الدماغ وهو ضيق مركزي في التنفس أثناء النوم.

المخاطر التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان نتيجة معاناته من ضيق التنفس أثناء النوم

• يعد انقطاع التنفس أثناء النوم من أخطر الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان.
  • لكن الكثير من الناس لا يعرفون مدى خطورة هذا المرض.
• ولكن من الضروري عند حدوث الشخير أثناء النوم أو عندما يشعر الإنسان بأنه غير قادر على التنفس بشكل صحيح.
  • ويجب التوجه إلى الطبيب فوراً لمعرفة سبب المشكلة وعلاجها.
  • وسأذكر فيما يلي المخاطر التي قد يتعرض لها الإنسان بسبب ضيق التنفس أثناء النوم.
• قد يصاب الإنسان بما يسمى بالسكتة الدماغية نتيجة ضيق التنفس أثناء النوم، وهذا قد يفقد الإنسان حياته.
• كما يؤدي ضيق التنفس إلى توقف القلب المفاجئ بسبب الارتفاع المفاجئ في ضغط دم المريض.
• كما يعاني الإنسان من اضطرابات في معدل ضربات القلب، والتي عادة ما تبقى في حالة سريعة، مما قد يؤدي إلى فشل القلب.
• كما يتسبب هذا المرض في إصابة الشخص بمرض السكري.
• وبسبب الشخير والانزعاج الذي يسببه هذا المرض، يعاني الأشخاص من حالة نفسية سيئة والاكتئاب.
• قد يعاني الإنسان من ضعف الانتباه بسبب ضيق التنفس، كما قد يعاني من فرط النشاط.
• ضيق التنفس له تأثير سلبي على الأنشطة اليومية للشخص.
  • كما أنه يقلل من المستوى الأكاديمي للشباب ومن هم في سنوات المراهقة.

استمر أيضًا: ضيق التنفس المفاجئ والمتكرر

ما هي أعراض ضيق التنفس أثناء النوم؟

• تختلف أعراض ضيق التنفس أثناء النوم من شخص لآخر نتيجة اختلاف درجة ضيق التنفس من شخص لآخر.
  • لكن هناك عدة أعراض يشعر بها من يعاني من ضيق التنفس.
• أكثر الأمور المزعجة والشائعة هو الشخير، والذي يحدث بسبب انسداد في مجرى الهواء.
• يشعر الشخص الذي يعاني من ضيق التنفس بالتعب دائمًا، خاصة عند الاستيقاظ من النوم.
• بالنسبة للعديد من الأشخاص، يسبب ضيق التنفس الأرق وعدم انتظام النوم.
• كما أنه يتسبب في إصابة الإنسان بما يسمى بمرض ارتجاع المريء، والذي يعاني منه الكثير من الأشخاص.
• كما أنه يتسبب في شعور الإنسان بالنعاس والغثيان بشكل مستمر، خاصة عند ركوب السيارة.
• نتيجة ضيق التنفس ولجوء الشخص بشكل مستمر إلى التنفس عن طريق الفم، يعاني الشخص من التهاب في الحلق وتضخم اللوزتين.
• يعاني الشخص الذي يعاني دائمًا من ضيق التنفس من الصداع المستمر.

كيف يشخص الطبيب إصابة الشخص بضيق التنفس أثناء النوم؟

• ويقوم الطبيب بتشخيص إصابة الشخص بهذا المرض بناءً على الأعراض التي يشعر بها المريض.
  • كما يقوم الطبيب بطرح بعض الأسئلة على المريض، بما في ذلك الأسئلة العائلية.
  • هناك من يعاني من ضيق في التنفس أم لا حتى يتم تشخيصه هل المشكلة وراثية أم لا.
• ثم يستخدم الطبيب بعض الأجهزة للتشخيص الصحيح عن طريق قياس ضغط الدم.
  • ونبض القلب أثناء النوم وكذلك كشف صوت الشخير.
  • والكشف عن قدرة الدماغ على أداء وظيفته في إرسال رسائل للأمر بضخ الهواء أو عدمه.

العلاج الذي يصفه الطبيب للمريض الذي يعاني من ضيق في التنفس أثناء النوم

إذا تأكد الطبيب من أن المريض يعاني بالفعل من ضيق في التنفس أثناء النوم، فسوف يضع خطة علاجية تشفي هذا المريض إن شاء الله.

ويوصي الطبيب بمجموعة من الأجهزة الطبية التي تساعد المريض على التنفس بشكل طبيعي أو تقديم التوجيه بشأن تغيير نمط الحياة.

التغيير في نمط الحياة

• إذا كان المريض يعاني من زيادة الوزن، ينصحه الطبيب بإنقاص الوزن لمساعدته على التنفس.
• إذا كان الشخص مدخناً، فيجب عليه التوقف عن التدخين حتى تتحسن القصبات الهوائية ومضخات الهواء.
• كما ينصح الطبيب المريض الذي يعاني من ضيق في التنفس أثناء النوم بالامتناع عن تناول الحبوب المنومة والمهدئات.
• ويجب على المريض أيضًا تجنب الاستلقاء على ظهره.
• ينصح العديد من الأطباء المرضى الذين يعانون من ضيق التنفس بالامتناع عن تناول المشروبات الكحولية والخمور.
• كما يجب على الشخص الذي يعاني من هذا المرض تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي، والامتناع عن تناول الوجبات الدسمة الثقيلة قبل الذهاب إلى السرير.
• يجب على الشخص الذي يعاني من ضيق التنفس أن ينظم وقته للنوم والنوم بشكل كافي ليحصل على الراحة والاسترخاء.

اقرأ أيضا: طريقة العلاج باستنشاق البخار

الأجهزة التي تساعد على النوم

الجهاز الأول هو جهاز مضخة هواء إيجابية مستمرة

يعتبر هذا الجهاز من أهم الأجهزة التي تساعد الشخص الذي يعاني من ضيق التنفس أثناء النوم على النوم بسهولة وعلاج هذا المرض أيضاً، وما يعنيه هذا هو أن هذا الشخص الذي يعاني من هذا المرض يرتدي قناعاً يضخ الهواء له دائما دون انقطاع.

الجهاز الثاني هو جهاز ضغط الزفير الإيجابي

• هذا الجهاز عبارة عن قطعة لاصقة يلصقها المريض على الأنف بحيث تساعد على الشهيق ومنع الزفير، مما يجعل الممرات التي ينتقل عبرها الهواء مفتوحة طوال الوقت، ليتمكن الشخص من التنفس بشكل أفضل.
• إلا أن هذا الجهاز يستخدم مرة واحدة ويصفه الطبيب للمريض في المراحل الأولى من هذا المرض.

وفي النهاية أتمنى أن أكون قد قدمت لكم مقالاً ينال إعجابكم تحدثت فيه عن مشكلة يعاني منها الجميع وهي ضيق التنفس أثناء النوم وتشخيصه وكيفية علاجه.