كيف تقرأ بطاقة وصف الرؤية؟ عندما نذهب إلى الطبيب ليرى أعيننا، وبعد العديد من الفحوصات والأسئلة، يعطيك بطاقة بها الكثير من الأرقام ومكتوب عليها بعض الرموز حتى تتمكن من الذهاب إلى محل بصريات، وذلك لتصنيع النظارات. النظارات المناسبة لعينيك وكل ذلك، ولا تعرف ما هو مكتوب على البطاقة ومعاني الأرقام أو الأيقونات، وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية قراءة هذه البطاقة وفهمها.
المعاني والأرقام المكتوبة على البطاقة
SPH “المجال”
- هذا الجزء ورقمه يقيس قوة عدسة العين، أي أنه يقيس قوة رؤية الإنسان، ويقاس الرقم بوحدة الديوبتر D.
- العلامة – تدل على أن الشخص يعاني من قصر النظر، والعلامة + تشير إلى أن الشخص يعاني من طول النظر.
- وفي حالة عدم وجود علامات، فهذا يدل على أن الشخص يعاني من طول النظر.
اسطوانة ‘CYL
- يقيس هذا المربع قوة الاستجماتيزم في العين، مما يعني أنه إذا لم يكتب الطبيب الأرقام هناك، فأنت لا تعاني من الاستجماتيزم أو أن الاستجماتيزم في عينك منخفض لدرجة أنه يمكن إهماله.
- يمكن أن يكون موجودًا بالقرب من رقم يحمل علامة – للأشخاص الذين يعانون من قصر النظر أو علامة + للأشخاص الذين يعانون من طول النظر. تتراوح قيم هذا المربع من موجب أو سالب 0.25 إلى موجب أو سالب 4.
“محور” الفأس
- تحدد هذه الأرقام موقع السيغمات في العين، وتتراوح الأرقام في هذا الجزء من 0 إلى 180، في حال وجود أرقام في المربعات.
- وهذا يعني أنك بحاجة إلى ارتداء النظارات أو إجراء الليزك لتصحيح الرؤية.
- لا يجب أن تهمل عينيك حتى لو كانت أعدادها قليلة. تتضاعف الأرقام بشكل غير متوقع عندما تهملها، ومن ثم تلجأ إلى ارتداء النظارات رغما عنك.
يضيف
- إنها تعني الإضافة، وهو تصحيح إضافي مطلوب للقراءة يمكن استخدامه لصنع نظارات القراءة، أو النظارات ثنائية البؤرة، أو النظارات متعددة البؤر.
- يتوافق هذا الرقم مع مقدار الطاقة الإضافية المطلوبة. ستكون هذه القوة الإضافية هي نفسها لكلتا العينين. وحدة القياس هي الديوبتر، وتتراوح معظم القيم من +0.50 إلى +3.5.
نشور زجاجي
- يشير هذا عادةً إلى أن عينيك لا تعملان معًا بشكل جيد وأن المنشور هو عدسة تغير مسار الضوء دون تغيير تركيزه.
- إذا كانت لديك أرقام منخفضة في نتائج الاختبار أو كنت بحاجة إلى ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة أو إجراء عملية الليزك لتصحيح رؤيتك، فسوف يساعدك طبيبك في تحديد ما هو مناسب لك.
شاهد أيضا: علاج انفصال الشبكية الجزئي
إقرأ أيضا:علاج التهاب الغدد اللعابية بالأعشاب انظر حولكيتم اتخاذ بعض الإجراءات كعلاج
- النظارات هي حل مؤقت لتصحيح طول النظر وقصر النظر والاستجماتيزم.
- العدسات اللاصقة هي أيضًا حل مؤقت ولكنها تتطلب احتياطات مثل عدم ارتدائها أثناء النوم.
- لا تذهبي إلى البحر أو حمامات السباحة أثناء ارتدائه واستمري في تغييره.
- تعتبر عمليات الليزك لتصحيح الرؤية علاجاً دائماً لبعض حالات طول النظر وقصر النظر.
- كما أنه يساعد في علاج حالات الاستجماتيزم العالية بشكل جيد وعلاج الأخطاء الانكسارية بشكل دائم.
- كما يمكن أن يساعد الليزك في تصحيح القراءة والمسافات ويمكن أن تتراوح معدلات النجاح من 90 إلى 98%.
- يمكنك الخضوع لعملية تصحيح البصر بالليزك عند عمر 18 عاماً، ولا مانع من إجراء هذا الإجراء في أي وقت خلال السنوات التالية.
- يتم إجراء تصحيح الرؤية بالليزر للأطفال عند الحاجة فقط.
بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة العين
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات التي تعمل على تحسين البصر، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ.
- عدم الجلوس أمام التلفاز أو استخدام أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف المحمولة لفترات طويلة وفي الأماكن المظلمة.
- ممارسة الرياضة بشكل غير مباشر تساعد في الحفاظ على صحة البصر.
- ويجب أن تكون الإضاءة مناسبة وتحمي العينين من أشعة الشمس، وكذلك للحفاظ على صحة البصر.
- قم بإجراء فحوصات منتظمة للعين للحفاظ على رؤيتك.
- الاستمرار والالتزام بارتداء النظارات أو العدسات التي يصفها الطبيب.
- اطلب نصيحة طبيب العيون إذا كنت تعاني من مشاكل في العين مثل احمرار العين أو عدم وضوح الرؤية.
- اتباع تعليمات الطبيب عند استخدام العدسات اللاصقة، مثل عدم ارتدائها طوال اليوم أو وضعها في المحلول.
- أو عدم الاقتراب من النار أو المبرد أثناء ارتدائه، أو عدم استخدام القطرات أثناء ارتدائه.
اقرأ أيضاطرق علاج حساسية العين
إقرأ أيضا:مشروبات لعلاج ضيق التنفس – مقال انظر حولكبعض نصائح الرعاية بالعيون
توقف عن التدخين
- يكون المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالضمور البقعي والزرق المرتبط بالعمر مقارنة بغير المدخنين، لذا راجع طبيبك إذا كنت تواجه مشكلة في الإقلاع عن التدخين.
الحركة والنشاط
- على الرغم من أنه قد يبدو غريبًا أن التمارين الرياضية يمكن أن تساعد العيون، إلا أنها في الواقع مهمة. تظهر الأبحاث أن التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من خطر فقدان البصر، والذي يمكن أن يحدث بسبب ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو ضيق الشرايين.
أكل الأطعمة الصحية
- بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه، فإن اتباع نظام غذائي صحي مفيد لصحتك العامة ويمكن أن يحافظ على صحة شبكية العين لفترة طويلة نسبيًا.
تجنب الكحول
- يرتبط الاستهلاك المفرط للكحول بزيادة خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، لذلك يجب شرب الكحول فقط بكميات محددة ومن الأفضل تجنبه تمامًا.
- الحد اليومي لاستهلاك الكحول هو 3-4 وحدات للرجال و2-3 وحدات للنساء.
حماية عينيك من أشعة الشمس
لا تنظر أبدًا مباشرة إلى الشمس حتى لو حدث شيء مثير مثل الكسوف لأنه قد يسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لعينيك ويؤدي إلى العمى. كما أظهرت بعض الدراسات أن التعرض لأشعة الشمس يعد من عوامل خطر إعتام عدسة العين.
إقرأ أيضا:الفواكه المسموح بها لمرضى المرارة انظر حولك- إن ارتداء قبعة كبيرة أو نظارات شمسية يمكن أن يساعد في حماية عينيك من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- يوصي معظم أطباء العيون بشراء نظارات شمسية ذات جودة عالية وأغمق، وليس من الضروري أن تكون باهظة الثمن.
فحوصات العين المنتظمة
- لن يخبرك اختبار العين فقط إذا كنت بحاجة إلى نظارات جديدة أو تغيير الوصفة الطبية، ولكنه يعد أيضًا فحصًا حيويًا لصحة عينك.
- يمكن لهذه الاختبارات تحديد العديد من المشاكل الصحية العامة.
- تعرف على العلامات الأولى قبل ظهور أي أعراض، والتي يمكن علاج الكثير منها إذا تم اكتشافها مبكرًا بما فيه الكفاية.
اخترنا لك أيضا: انفصال الشبكية وطرق علاجه
المجموعة الأكثر تعرضاً لمشاكل العيون
من الممكن أن يعاني أي شخص من مشاكل في الرؤية، ولكن قد يكون البعض أكثر عرضة للإصابة بأمراض العيون من غيرهم، لذلك يلزم إجراء فحوصات منتظمة للعين إذا كنت:
- أكثر من ستين عاما.
- ينتمون إلى مجموعات عرقية معينة على سبيل المثال: الأشخاص من دول أفريقيا أو منطقة البحر الكاريبي هم أكثر عرضة للإصابة بالجلوكوما والسكري.
- يعتبر سكان جنوب آسيا أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري واعتلال الشبكية السكري، وهو أحد المضاعفات الشائعة لمرض السكري.
- شخص يعاني من صعوبات التعلم.
- إنها تنتمي إلى عائلة لديها تاريخ من أمراض العيون.
للرؤية عند الأطفال؟
لا يشتكي الأطفال عادة من رؤيتهم، ولكن تظهر عليهم علامات تدل على عدم قدرتهم على الرؤية بشكل جيد بطريقة ما. هناك أشياء تحتاج إلى مراقبة ومراقبة عن كثب يمكن أن تكون بمثابة صفارات الإنذار، بما في ذلك:
- الجلوس بالقرب من التلفاز .
- إمساك الأشياء ذات الومضات الشديدة بالقرب من وجوههم.
- الإفراط في فرك العينين.
- تحريك عين واحدة للداخل أو للخارج.
لا يحتاج الأطفال إلى أن يكونوا قادرين على قراءة الحروف لفحص أعينهم، ولكن مثل البالغين، يجب على الأطفال إجراء فحوصات منتظمة للعين كل عامين تقريبًا.
والآن تحدثنا بالتفصيل عن كيفية قراءة بطاقة الرؤية، كما تحدثنا عن بعض النصائح المهمة للمحافظة على العيون والعناية بها بطريقة صحية، كما تحدثنا عن بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها مع عيادتنا الأطفال للحفاظ على بصرهم. نأمل أن تنال مقالتنا إعجابك.