ما هو شكل البراز في القولون العصبي؟ انظر حولك

ما هو شكل البراز في متلازمة القولون العصبي؟ يقدم لكم موقع المقال mqall.org شكل البراز في حالة القولون العصبي. القولون هو أحد الأجزاء المهمة في الجهاز الهضمي للإنسان، وهو الأمعاء الغليظة التي تمتد من الأعور إلى نهاية فتحة الشرج.

لأن القولون يلعب دوراً مهماً جداً في عملية الهضم بأفضل طريقة، وتجنب المضاعفات الخطيرة.

كيف يبدو البراز في متلازمة القولون العصبي؟

• بسبب تغيرات واضحة في حركات الأمعاء وتغير في شكل البراز عند الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
• في هذه الحالة يصبح البراز صلبًا وجافًا بسبب الامتصاص الكامل لعصائر المعدة. خاصة في الصباح، يكون البراز لينًا نسبيًا، وفي معظم الحالات يكون البراز مصحوبًا بإفرازات مخاطية.

لا تفوت قراءة مقالنا عن: أسباب احتباس البراز في القولون

ما هي أسباب القولون؟

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي، وتختلف هذه الأسباب باختلاف الأسباب النفسية أو البيئية أو الوراثية، ومن أبرزها وأكثرها شيوعًا ما يلي:

إقرأ أيضا:علاج اضطرابات المعدة النفسية – مقال انظر حولك

• ويلاحظ أن معظم أمهات المرضى يعانين من متلازمة القولون العصبي.
• التوتر النفسي والعصبية وحتى الاكتئاب وحتى ضعف القولون.
• يعد اتباع نظام غذائي صارم دون إشراف طبي أحد الأسباب الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي.
• قد يؤدي تناول أنواع معينة من الأدوية إلى جانب الأدوية الموصوفة طبيًا إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على بهارات، والتدخين، وشرب الكحول، والإفراط في تناول البقوليات، مثل الفول والعدس والحمص.
• الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين مثل الشاي والقهوة.
• بالإضافة إلى الإفراط في تناول الألبان ومشتقاتها التي تؤثر على جدار المعدة، وكذلك تناول الأطعمة المقلية، وتناول الطماطم.
• بسبب اضطرابات إفراز هرمون الاستروجين، والاضطرابات الهرمونية لدى النساء أثناء فترة الحيض أو أثناء الحمل وأثناء الرضاعة.

الأعراض النفسية والجسدية لمتلازمة القولون العصبي

هناك بعض الأعراض التي قد يشعر بها الإنسان، وهي مؤشر قوي على الإصابة بمتلازمة القولون العصبي. وأهم هذه الأعراض ما يلي:

• تغيرات في عادات الأمعاء، لأن المرضى قد يعانون بشكل متكرر وأحياناً في كثير من الأحيان من الإمساك والإسهال، خاصة في الصباح الباكر أو بعد تناول وجبة الطعام.
• زيادة الغازات والانتفاخ. الشعور بعدم الراحة التامة أثناء الإخراج، ولا يوجد شعور بالتخلص من كل الفضلات أثناء الإخراج.
• قد يخرج المخاط في البراز.
• وفجأة شعرت بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض دون الدخول إليه.
• المغص الذي لا يهدأ إلا بعد بدء حركة الأمعاء.
• عدم القدرة على النوم في وقت متأخر من الليل.
• فقدان الرغبة في تناول الطعام.
• الحموضة المزعجة.
• سوف يسمع الأشخاص الذين يجلسون بالقرب منك قرقرة في المعدة.
• ومن المعروف أن جميع الأعراض المذكورة تزداد حدتها تحت الضغط أو التوتر، وتزداد في شهر رمضان بسبب تغير النظام الغذائي.
• الشعور بعدم الراحة عند التبول وأيضاً الشعور بعدم قدرة المثانة على إخراج البول من الجسم بشكل كامل.
• ويظهر على شكل ألم أثناء الجماع، وألم شديد، وأيضاً أثناء الدورة الشهرية.
• هناك آلام واسعة النطاق في الظهر والمفاصل والعضلات، والغثيان والحاجة إلى القيء بسبب انتفاخ البطن.
  • خاصة بعد تناول بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.

مضاعفات متلازمة القولون العصبي

كما نعلم جميعاً، القولون هو المسؤول عن الجهاز الهضمي، ويعمل على هضم الطعام بأفضل طريقة لإخراج المواد الضارة في الجسم.

إقرأ أيضا:هل النوم على البطن يضر الثدي انظر حولك

وهذا هو الحال إذا كان القولون سليمًا، أما إذا كان القولون يعاني من أمراض معينة فهذا هو الحال، ويمكن أن تسبب هذه المشكلة بعض المضاعفات الصحية الخطيرة، وأبرزها:

• التهاب القولون التقرحي، وكذلك التهاب الأمعاء.
• عدوى متلازمة القولون العصبي.
• سرطان القولون.

تشخيص متلازمة القولون العصبي

إذا شعر المريض بالأعراض المذكورة أعلاه ورافقته لفترة طويلة نسبياً، فيجب عليه مراجعة الطبيب المختص الذي سيقوم بتشخيص الحالة ووصف طرق العلاج المناسبة وإجراء الفحص بالطريقة التالية:

• إجراء فحص سريري والسؤال عن الأعراض والتاريخ الطبي لعائلته.
• ثم يوجه المريض الطبيب لإجراء بعض الفحوصات والفحوصات ومنها فحص الدم الشامل للكشف عن أمراض الجهاز الهضمي وفقر الدم. كما يلزم تحليل البراز، وقد يتطلب الأمر إجراء تنظير لفحص الجهاز الهضمي والقولون.

اقرأ هنا عن: العلاقة بين البراز الأسود ومتلازمة القولون العصبي

علاج متلازمة القولون العصبي

• المرحلة الأولى والأهم في العلاج هي تغيير نمط حياتك بالإضافة إلى تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب تهيج القولون وزيادة الغازات.
• كما يجب على القولون العصبي تغيير طريقة الحياة اليومية، وتغيير عادات الأكل، وتناول نظام غذائي صحي مليئ بالألياف والسوائل.
• تناول بعض الأدوية التي يصفها لك الطبيب لتخفيف آلام البطن المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي.
  • مثل مضادات التشنج، وتقليل الإسهال لتقليل عدد مرات الذهاب إلى المرحاض، واستخدام الملينات في حالة الإمساك.

كيفية الوقاية من متلازمة القولون العصبي

هناك بعض النصائح الصحية التي يمكن أن تساعدك في تجنب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، وهذه النصائح هي كما يلي:

إقرأ أيضا:أنواع عمليات الليزك للعيون – مقال انظر حولك

• قلل من تناول اللحوم الحمراء وقلل أيضًا من الأطعمة المقلية قدر الإمكان.
• قلل من تناول القهوة.
• لا تشرب المشروبات الكحولية.
• التقليل من تناول السكر والكربوهيدرات.
• تجنب التوتر العصبي والضغوط النفسية قدر الإمكان.
• يجب عليك التحرك باستمرار وتجنب الجلوس.
• للاقلاع عن التدخين.
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الثوم والبصل.
• التوقف عن تناول بعض الأدوية التي من الممكن أن تكون سبباً في الإصابة بالتهابات المعدة، وخاصة الأدوية التي لا تخضع لإشراف طبي، مثل الأسبرين والإيبوبروفين.
• يجب عليك ممارسة الرياضة لمدة نصف يوم تقريبًا.
• – التقليل من تناول الأطعمة المقلية والفاصوليا.

أطعمة مفيدة لمرضى القولون العصبي

لمرضى القولون هناك بعض الأطعمة التي تعتبر مهمة في تخفيف الألم الناتج عن تهيج القولون، ومنها ما يلي:

1. تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف القابلة للذوبان، مثل الشوفان.
2. كما يجب الإكثار من تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على الألياف، مثل الجزر والخس والبقدونس والمانجو.
3. تناول الحليب قليل الدسم.
4. كذلك تناولي المزيد من التفاح الذي يساعد في علاج الإمساك.
5. تناول ثلاث ملاعق من العسل الأبيض يومياً، ويفضل بين الوجبات.
6. تناول المشروبات الدافئة مثل الكزبرة والشمر، فهي تقلل الانتفاخ واضطراب المعدة.
7. شرب كمية كبيرة من الماء (2 لتر) يومياً لتجنب جفاف البراز.

علاج القولون بالأعشاب الطبيعية

هناك بعض العلاجات المنزلية التي تعتمد على الأعشاب الطبيعية والتي تعمل على تخفيف الآلام المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي وتخفف أيضاً من آلام وانتفاخ البطن، ومن هذه العلاجات ما يلي:

1- النعناع

• يحتوي النعناع على المنثول، الذي يمكن أن يقلل من انتفاخ البطن والغازات.
• يساعد النعناع على التقليل من آلام العضلات وتشنجات البطن، وذلك لأنه يمكنك إضافة القليل من أوراق النعناع إلى الماء وغليها على النار حتى تغلي، ثم تناوليه مرة واحدة يومياً.
• أو أضف بضع قطرات من زيت النعناع إلى الماء الساخن واشرب ما يصل إلى مشروبين يوميًا لتقليل أعراض متلازمة القولون العصبي.
• يجب الحرص على عدم الإكثار من تناول النعناع، ​​لأن النعناع سيكون له تأثير خطير على الجهاز العصبي، حيث يسبب فقدان الشهية والغثيان والرغبة في القيء.

2- الزنجبيل

• يحتوي الزنجبيل على مواد مهمة مضادة للالتهابات، لذا فهو ممتاز لعلاج الالتهابات المعوية.
• يخفف آلام القولون العصبي، ويقضي على الغازات والانتفاخ، كما يساعد على استرخاء العضلات.
• وينصح بشرب مشروب الزنجبيل الدافئ مرتين يومياً، وذلك عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل إلى كوب من الماء الساخن، ثم إضافة ملعقة من العسل لتحليته.

لا تتردد في زيارة مقالتنا حول: 7 وصفات طبيعية لعلاج القولون نهائيا

في نهاية رحلتنا مع كيف يبدو البراز في متلازمة القولون العصبي؟، يمكنك دائمًا معرفة كل ما تحتاجه على موقعنا.