 |
| ضغط الدم |
ما هو ضغط الدم؟ يطرح البعض هذا السؤال عند الذهاب إلى الطبيب عندما يتم تشخيص إصابة المريض بارتفاع ضغط الدم، كما يعاني منه الكثير من الأشخاص.
ولكن لا بد من تحديد نوع ضغط الدم، هل هو مرتفع أم منخفض، من أجل تحديد نوع علاجه، إذ أن لكل منهما طريقته الخاصة في التعامل معه.
ما هو ضغط الدم؟
- عندما يتم تزويد جميع خلايا الجسم وأعضائه بالماء والأكسجين والإنزيمات، يندفع الدم إلى جدران الأوعية الدموية في حالة تعرف بدورة الجسم.
- تبدأ عملية الدورة الدموية داخل الجسم من خلال الانقباض القوي لعضلة القلب.
- مما يجعله يدفع الدم بقوة إلى الشريان المسمى بالشريان الأبهر.
- ثم تسترخي عضلات القلب وتعود لملء الدم مرة أخرى ومن ثم دفعه للخارج.
قياس ضغط الدم
- بعد أن تعرفنا على ما هو ضغط الدم يجب أن نعرف قياس ضغط الدم لنحدد نوعه. وحدة قياس ضغط الدم هي ملليمتر من الزئبق.
- ضغط الدم الطبيعي هو 120/80. وما فوق ذلك يعتبر ارتفاعًا في ضغط الدم، وما دون ذلك يعتبر انخفاضًا في ضغط الدم.
- هناك عدة أجهزة لقياس ضغط الدم بدقة، بما في ذلك جهاز الزئبق اليدوي. وتوجد في أغلب المستشفيات .
- الجهاز الإلكتروني متوفر في الصيدليات أو المنازل؛ ويعتبر هذا النوع من أسهل أنواع أجهزة قياس ضغط الدم.
أنظر أيضا: ما العلاقة بين معدل ضربات القلب وضغط الدم؟
إقرأ أيضا:مكان صداع الضغط المرتفع في الرأس انظر حولكأهمية مراقبة ضغط الدم
- إن معرفة ما هو ضغط الدم يجعلنا نتطرق إلى أهمية مراقبة قياسه باستمرار.
- وذلك لأنه عندما يرتفع ضغط الدم وينخفض، فهذا يعني أن هناك خطأ ما في الجسم
- يشير ارتفاع ضغط الدم إلى وجود خلل في القلب، فيقوم بضخ الدم بمعدل أكبر من الطبيعي إلى الشرايين.
- مما يؤدي إلى تلف القلب على المدى الطويل ويؤدي إلى الوفاة.
- كما أنه في بعض الحالات قد يؤدي إلى الإصابة بالسكتات الدماغية أو الفشل الكلوي إذا لم يتم اللجوء إلى العلاج في فترة متقدمة.
- أما بالنسبة لانخفاض ضغط الدم، فهذا يعني أن القلب يضخ الدم بكميات قليلة إلى الجسم والشرايين.
- مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في الدم.
- الأمر الذي يؤدي فيما بعد إلى تلف الدماغ.
- كما أن انخفاض ضغط الدم يسبب الدوخة والتعب العام في الجسم، كما يؤدي إلى الإغماء.
- ولذلك يجب علينا مراقبة ضغط الدم بشكل مستمر لتجنب هذه المشاكل.
ارتفاع ضغط الدم
أسباب ارتفاع ضغط الدم
إن معرفة ما هو ارتفاع ضغط الدم يجعلنا نتساءل عن أسباب ارتفاع ضغط الدم، ومنها ما يلي:
إقرأ أيضا:أفضل دواء للضغط بدون أعراض جانبية انظر حولك- إصابة الشخص ببعض أمراض الكلى.
- وجود عيب خلقي في القلب.
- تناول بعض أنواع الأدوية المختلفة، مثل الأدوية التي تعالج نزلات البرد.
- استخدام بعض أنواع المسكنات.
- بعض الناس يتعاطون المخدرات مثل الكوكايين.
- إصابة الشخص بأورام في الغدة الكظرية.
- استخدام الملح بكميات كبيرة.
- التدخين المستمر.
عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم
في بعض الحالات، هناك عوامل خطر لا يمكن السيطرة عليها، بما في ذلك ما يلي:
يكبر في السن
- ينتشر ارتفاع ضغط الدم بين كبار السن ولا يمكن السيطرة عليه مع التقدم في السن.
- ولذلك يجب الحذر من استخدام أي شيء يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مثل تناول الملح أو بعض الأدوية.
الوزن الزائد والسمنة
- مع زيادة وزن الجسم، يحتاج الجسم إلى المزيد من الدم لتزويد الجسم والشرايين بالأكسجين.
- ولذلك فإن زيادة كمية الدم في الشرايين تؤدي إلى تلفها، لذا يجب أن نحاول إنقاص الوزن قدر الإمكان.
التدخين
- يؤدي التدخين بأنواعه كافة، بما في ذلك التبغ وغيره، إلى ارتفاع ضغط الدم، وذلك بسبب المواد الكيميائية التي تضاف إليها، والتي تؤدي إلى ضيق الشرايين.
- وهذا يجعل من الصعب ضخ الدم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
ضغط
- يعد التوتر من الأمور الخطيرة التي لا يمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم في الوقت المناسب.
- وذلك لأن التوتر يسرع من انقباض واسترخاء القلب، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
الأمراض المزمنة
يعاني بعض الأشخاص من أمراض مزمنة، بما في ذلك أمراض الكلى والسكري وارتفاع نسبة الكولسترول، وجميعها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
إقرأ أيضا:ما هي علامات إرتفاع الضغط وإنخفاضه ؟ انظر حولكحمل
هناك بعض النساء الحوامل يعانين من ارتفاع ضغط الدم، والذي يصعب السيطرة عليه لأنه لا يسبب ضرراً للجنين.
قد تكون مهتمًا بـ: هل التهاب الأذن الوسطى مرتبط بارتفاع ضغط الدم؟
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
يعتبر المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم من الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بجروح خطيرة، بما في ذلك ما يلي:
- يتوقف القلب عن العمل.
- انسداد الشرايين.
- فقدان تدريجي للذاكرة.
- تمدد الأوعية الدموية.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
هناك أعراض تشير إلى إصابة المريض بارتفاع ضغط الدم، وهي كالتالي:
- الصداع في بعض مناطق الدماغ.
- نزيف الأنف المفرط.
- الشعور بالدوار.
علاج ارتفاع ضغط الدم
يمكنك التحكم في ارتفاع ضغط الدم عن طريق:
- تناول الأدوية التي وصفها لك الطبيب في الأوقات المناسبة.
- العمل على تقليل الوزن قدر الإمكان من خلال ممارسة الرياضة.
- اتباع نظام غذائي صحي والتقليل من كمية الملح في الطعام.
- زيادة نسبة الأطعمة المليئة بالبوتاسيوم، مثل السبانخ.
- إذا كنت تشرب الكحول أو كنت مدخنًا، فيجب عليك تقليله قدر الإمكان.
- – التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- تقليل الانفعالات والضغط النفسي.
ضغط دم منخفض
أسباب انخفاض ضغط الدم
أما أسباب انخفاض ضغط الدم فهي تختلف عن أسباب ارتفاع ضغط الدم، ومنها ما يلي:
- وراثة انخفاض ضغط الدم من أحد أفراد الأسرة.
- الانزعاج النفسي مع القليل من التوتر.
- تناول دائماً بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- نقص فيتامين ب12 وبعض الفيتامينات الأخرى في الجسم.
- التعرض للجفاف نتيجة عدم شرب كمية كبيرة من السوائل خلال اليوم.
- الإصابة بالعدوى البكتيرية في الدم.
- حمل.
أعراض انخفاض ضغط الدم
هناك أعراض تشير إلى إصابة المريض بانخفاض ضغط الدم، وهي كالتالي:
- التعرق الزائد.
- الشعور بألم في الكتف.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- عدم القدرة على التركيز.
- العطش والشعور بالقيء.
- تنفس سريع.
- الشعور بالدوار والإغماء.
- تغير لون الوجه.
- الشعور بالتعب المستمر.
عوامل الخطر لانخفاض ضغط الدم
وقد يحدث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم، مما يؤدي إلى خطر على حياة الإنسان. تشمل عوامل الخطر ما يلي:
يكبر في السن
- في كبار السن؛ الوقوف فجأة بعد الأكل أو بعد النوم، وكذلك الجلوس لفترة طويلة، يؤدي إلى انخفاض مستويات الدم لديهم.
- مما يؤدي إلى عدم وصول الدم والأكسجين إلى المخ وأعضاء الجسم.
تناول الأدوية
هناك بعض الأدوية التي تعمل على خفض ضغط الدم بمجرد تناولها، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.
الإصابة بالأمراض المزمنة
الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري قد تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
مضاعفات انخفاض ضغط الدم
- يؤدي الانخفاض الطفيف في ضغط الدم إلى الدوخة والإغماء في بعض الأحيان.
- وإذا انخفضت بشكل ملحوظ مع مرور الوقت، فإنها تؤدي إلى تلف خلايا الدماغ.
اخترنا لك: كيفية خفض ضغط الدم الانقباضي
علاج انخفاض ضغط الدم
عند قياس ضغط الدم لديك والتأكد من انخفاضه، يمكنك القيام بما يلي:
- تناول الأدوية التي تسيطر على ارتفاع ضغط الدم، ولكن باستشارة الطبيب.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الملح، مثل المخللات.
- اشرب الكثير من الماء.
- ارتداء نوع مناسب من الجوارب التي تقلل التورم.
وفي نهاية الموضوع وفي مقال موقع المقال بعد أن تحدثنا عن ما هو ضغط الدم؟
تحدثنا عن قياس ضغط الدم وأهميته. كما تحدثنا عن أسباب وأعراض ومضاعفات ضغط الدم وكيفية علاجه سواء كان مرتفعاً أو منخفضاً.
تحدثنا أيضًا عن عوامل الخطر لكل منهم. ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.
