ما هو علاج كثرة العطاس انظر حولك

العطس مشكلة رغم أنه مفيد جداً للجسم لأنه يطرد البكتيريا والفيروسات من الأنف، وهو ما يرتبط بشكل كبير بنزلات البرد والأنفلونزا.

ولكنها قد تتزايد وتصبح مستمرة، مما يسبب التوتر لدى المتضررين منها. وما أهم أسباب هذا العطاس المتكرر وأفضل الطرق لعلاجه؟

وهذا ما سنتعرف عليه في موضوعنا القادم، فتابعوا موقعنا المتميز دائماً مقالة mqall.org.

أهم أسباب العطس المستمر

• التدخين، سواء كنت ممن يعانون من مشكلة التدخين أو حتى ممن يتعرضون للتدخين السلبي.
• دخول أي جسم غريب إلى الأنف.
• التعرض المستمر لأشعة الشمس، مما يزيد من تهيج الجيوب الأنفية ويسبب العطاس.
• البرد، مما يزيد من مشكلة التهاب الجيوب الأنفية وينتج عنه العطس.
• في حالة استنشاق الروائح القوية والغازات الشديدة وأبرزها أول أكسيد الكربون والأمونيا.
• يدخل الغبار إلى الأنف، مما يسبب تهيج الأعصاب الموجودة في الأنف.
  • ومن هنا يحدث هذا العطاس لتطهير الأنف منه.
• حساسية الربيع، حيث يزداد العطاس في هذا الفصل بشكل خاص، والذي يحدث بسبب زهر الورود والنباتات.
  • وخاصة في فصل الربيع.
• المعاناة من نزلات البرد والأنفلونزا.
• الحساسية من استنشاق بعض المواد التي تهيّج الأنف، وأهمها البهارات، والتوابل، ومعطرات الجو، ومواد التنظيف.
• زيادة كمية حبوب اللقاح المنتشرة في الهواء، مما يزيد من فرص العطس.

اقرأ أيضًا: أهم فوائد العطس على خلايا المخ العصبية

فوائد العطس المتكرر

• تقوية مناعة الجسم، وذلك لأنها تعمل على طرد البكتيريا والفيروسات من الجسم بشكل كامل.
• تنظيف وتطهير الأنف من الجراثيم والغبار، حتى لا يدخل الغبار والفيروسات إلى الجهاز التنفسي.
• حماية أغشية الرأس والرقبة والأنف من التلف الذي قد يصيب الأوعية الدموية.

أضرار العطس الزائد

• زيادة احمرار العين.
• زيادة سيلان الأنف.
• تورم الأنف وزيادة احمراره.
• زيادة التهاب الجيوب الأنفية.

علاج العطس المتكرر بالأعشاب

محلول ملحي

• واستنشاق هذا المحلول ينظف الأنف من البكتيريا والفيروسات التي تسبب العطاس.
• ويتم ذلك أيضاً من خلال إحضار وعاء، ووضع الماء الساخن فيه، وإضافة ملعقتين كبيرتين من الملح، وتحريكه داخل الوعاء.
  • حتى يذوب تماماً، ويتم استنشاق البخار المتصاعد من هذا الخليط.

الشمرة

وله دور كبير في القضاء على البكتيريا والفيروسات، كما أنه يعمل على تطهير وتنظيف الجهاز التنفسي، وذلك بغلي كوب من الماء.

ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من الشمر، وغطي الكوب بالكامل واتركيه حتى يدفأ ويصبح من السهل شربه وتناوله بشكل يومي.

خل حمض التفاح

• يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفيروسات، خاصة تلك الموجودة في الممرات الأنفية.
  • يعمل على التخلص من المخاط والبلغم السميك.
• كما أنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على ترطيب الممرات الأنفية ويخلصها من الجفاف.
• ويمكن استخدامه لشفاء الأنف عن طريق تناوله مع العسل والماء الفاتر مرة واحدة يومياً، حتى تهدأ الأعراض.

ليمون

• يعد مضاداً حيوياً طبيعياً، إذ يقضي على البكتيريا والفطريات.
  • وهذا يقلل من أعراض تهيج الأنف، ويخفف أيضًا من نزلات البرد ونزلات البرد والأنفلونزا.
• كما أن له دوراً كبيراً في علاج التهابات الجيوب الأنفية، وذلك لاحتوائه على فيتامين C، الذي بدوره يقلل من سيلان الأنف ونزلات البرد.

البابونج

• والذي يفيد في التخلص من الحساسية، وخاصة تلك التي تصيب الجيوب الأنفية، كما يساعد في التخلص من تهيج الأنف.
  • والتخلص من مشكلة نزلات البرد.
• كما يتم غلي الماء على النار بمقدار كوب واحد، حيث يتم وضع أربع أوراق من البابونج على الماء المغلي.
• اترك الكوب مغطى حتى يصبح دافئاً، وتناوله مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة ​​في المساء.

قد تكون مهتمًا بما يلي: علاج نزلات البرد والعطس والتهاب الحلق

الزنجبيل والعسل

• مزج قطعة من الزنجبيل الطازج مع ملعقة من العسل الطبيعي، ووضعها في كوب من الماء الساخن.
• ويترك أيضًا حتى يصبح دافئًا تمامًا. يتم تناوله على معدة فارغة، لما له من دور كبير في التخلص من التهابات الجيوب الأنفية.
  • وهو مضاد للجراثيم للغاية.

منع العطس المفرط

• عدم استخدام المناديل المعطرة، التي تسبب تهيج الجيوب الأنفية وتزيد من العطاس بشكل مستمر.
  • لذلك ننصحك باستخدام المناديل القماشية.
• شرب الكثير من المشروبات والسوائل والماء بكميات كبيرة خلال اليوم.
• الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وخاصة الشاي والقهوة.
  • مما يتسبب في جفاف المنطقة بشكل كامل.
• عدم الخروج من المنزل، خاصة في فترة ما بعد الظهر أو في النهار، وذلك لارتفاع نسبة حبوب اللقاح خلال تلك الفترة.
• شرب المشروبات الدافئة بشكل مستمر لطرد السموم والجراثيم من الجسم.
  • ومن أهم هذه المشروبات الشاي الأخضر أو ​​شاي البابونج.
• تناول مضادات الهيستامين أو المضادات الحيوية التي تسبب حدوث ذلك.
• تجنب التعرض لفراء وصوف وشعر الحيوانات الأليفة وخاصة القطط.
• شرب الماء المتوسط، والذي يتكون من خليط من الماء البارد والماء الدافئ.
• تناول ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ، وتناوله مرة واحدة يومياً على الريق.

أنظر أيضا: ما الذي يسبب حساسية الأنف؟

وفي النهاية فإن العطاس له دور كبير في تطهير الأنف من البكتيريا والجراثيم وأيضا منع أي تلوث للجهاز التنفسي، مما يفيد الجسم بأكمله بشكل كبير ويزيد من مناعته.

إذا كنت تعاني من العطس المتكرر ننصحك بتجربة إحدى الوصفات الطبيعية التي قدمناها لك للتخلص من هذه المشكلة. أتمنى أن تكونوا بخير.