 |
| امراض الدم |
يعاني الكثير من المرضى من ضعف الدورة الدموية، مما يجعلهم يشعرون بالتنميل والتنميل في المناطق المتطرفة من الجسم، بالإضافة إلى الشعور ببعض الأعراض المختلفة.
وفي هذا الموضوع سنتعرف على أسباب وأعراض ضعف الدورة الدموية، وطرق علاجها طبيا ومنزليا بهدف تنشيط الدورة الدموية.
الدورة الدموية
الدورة الدموية هي إيصال الدم إلى كافة أعضاء الجسم، حيث يقوم بنقل الأكسجين والمكونات الغذائية الهامة إلى الخلايا، ويقوم بدوره في تجميع ثاني أكسيد الكربون وفضلات الجسم.
يقوم بنقل الدم المؤكسد من البطين الأيسر للقلب إلى الشرايين متجهاً إلى الشعيرات الدموية في أنسجة جسم الإنسان، ليعود الدم المؤكسد من الشعيرات الدموية في أنسجة الجسم إلى الأذين الأيمن للقلب.
عندما يحدث انخفاض في تدفق الدم إلى أحد أعضاء جسم الإنسان، فهذا ما نتحدث عنه تحت اسم “ضعف الدورة الدموية”، والمعروف باللغة الإنجليزية باسم “ضعف الدورة الدموية”.
تنخفض كمية الأكسجين الواصلة إلى هذا العضو، وهو ما يعرف بـ “hypoxia” والمعروف باللغة الإنجليزية بـ “hypoxia”.
إقرأ أيضا:كهرباء المخ واعراضها – مقال انظر حولكيستخدم مصطلح ضعف الدورة الدموية للإشارة إلى مرض الأوعية الدموية الطرفية، أو ما يعرف بمرض الشرايين الطرفية.
هو مرض يحدث عند انسداد شرايين القلب، التي تقوم بتدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية للجسم والذراعين والساقين، بسبب تصلب الشرايين.
شاهد أيضاً: ما أهمية الدورة الدموية؟
أسباب ضعف الدورة الدموية
ضعف الدورة الدموية ليس مرضا بل هو عرض لبعض الأمراض المختلفة.
وقد يحدث بسبب اتباع الفرد لسلوكيات خاطئة. بشكل عام، فيما يلي أسباب ضعف الدورة الدموية، بما في ذلك ما يلي:
إصابة الإنسان بمرض الشرايين الطرفية
لمرض الشريان المحيطي أعراض تظهر على المريض، أبرزها ضعف الدورة الدموية في الساقين.
تتراكم بعض الترسبات في الشرايين والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تصلبها وضيقها.
وينتج عن ذلك انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف، مما يسبب تنميلاً وتنميلاً فيها، بالإضافة إلى تلف الأعصاب فيها. تشمل مضاعفات مرض الشريان المحيطي السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
وجود جلطة دموية
جلطة الدم هي تكوين كمية صغيرة وصلبة من الدم تعيق تدفق الدم إلى عضو في الجسم.
توسع الأوردة
الدوالي هي تضخم الأوردة الدموية نتيجة عدم قيام ما يسمى بالصمامات بوظائفها.
ويظهر عادة في المنطقة الخلفية من الساقين، وينتج عنه منع حركة سوائل الدم وضعف الدورة الدموية.
إقرأ أيضا:اعراض المياه على الرئة وعلاجها انظر حولكالسكري
تؤدي الإصابة بمرض السكري إلى ضعف تدفق الدم إلى مناطق معينة من جسم الإنسان.
زيادة الوزن
الوزن الزائد للإنسان يمثل حملاً ثقيلاً على جسده. مع سمنة الجسم ووقوف الشخص أو جلوسه لفترة طويلة، تضعف الدورة الدموية.
مرض رينود
هناك أعراض عديدة لمرض رينود، أبرزها شعور المريض المزمن بالبرودة في يديه وقدميه.
حيث أن هذا المرض يؤدي إلى ضيق الشرايين الصغيرة في اليد والقدم، مما يؤدي إلى إضعاف مرور الدم من خلالها، وقد تتأثر شفة الشخص المصاب وأنفه وأذنيه وحلماته.
التدخين
هناك بعض السلوكيات التي تساعد على إضعاف الدورة الدموية لدى الإنسان، ومن أهمها التدخين بشكل مستمر.
ضغط دم مرتفع
إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن الممكن أن يعاني من ضعف الدورة الدموية.
ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم
يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم في بعض الأحيان إلى ضعف الدورة الدموية.
عدم ممارسة الرياضة
قلة الحركة والنشاط وعدم اتباع نظام رياضي يومي يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية عند الإنسان.
لا تنسوا قراءة: الطريقة الصحيحة لاستخدام أبو فاس
أعراض ضعف الدورة الدموية
تختلف أعراض ضعف الدورة الدموية باختلاف الأسباب التي أدت إليها، ولكن هناك أعراض عامة ومنتشرة، وهي كما يلي:
إقرأ أيضا:الرجة الدماغية وكيفية حدوثها وطرق علاجها انظر حولك- يشعر المريض بحالة من الوخز والتنميل في أطرافه.
- يشعر المصاب بألم لاذع في أطرافه.
- تشنجت عضلاته.
- تعاني ساق المريض من آلام وتشنجات عند الحركة، وهو ما يعرف بالعرج غير المستمر.
- الشعور بالبرد في القدم.
- إذا كان هناك تقرحات في الأطراف يصعب شفاءها.
- ملاحظة تغير اللون في الساقين.
- لاحظ غياب شعر القدمين والساقين.
- تغيرات في لون وسمك أظافر اليدين والقدمين.
- تعرضت إحدى ساقي المريض لانخفاض في درجة الحرارة، بينما حدث العكس في الساق الأخرى.
- إصابة العين بالدوار والضبابية، وقد يصاب المريض بالتعب.
تشخيص أمراض الشرايين الطرفية
يقوم الطبيب المختص بإجراء بعض الفحوصات الطبية ليتمكن من تشخيص الحالة، ومنها ما يلي:
دراسة التاريخ الطبي
التعرف على التاريخ الطبي للمريض وتاريخ عائلته، بما في ذلك نسبة السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكولسترول، والتدخين.
أمراض القلب والأوعية الدموية، والتعرف على حالة ساق المريض أثناء الوقوف أو الجلوس أو الحركة أو التسلق أو ممارسة النشاط البدني، والتعرف على نظامه الغذائي المعتاد، والأدوية الطبية التي يتناولها.
الفحص السريري للمريض
والتي تتضمن النقاط التالية:
- فحص أرجل وأقدام المريض للتأكد من وجود بعض البقع عليها لتحديد ما إذا كان هناك ما يعيق مرور الدم إلى الأعضاء الأخرى المحيطة بالمنطقة.
- التعرف على درجة حرارة ولون الساق والقدم.
- يبحث الطبيب عن أي علامات تدل على وجود مشكلة تعيق شفاء القرح في الساقين والقدمين.
أنظر أيضا: كيفية تنشيط الدورة الدموية
إجراء اختبارات تشخيصية متعددة
هي مجموعة من الاختبارات التي تساعد في تشخيص حالة المريض، والتي تشمل ما يلي:
- يُعرف قياس ضغط الدم باسم مؤشر الكاحل العضدي.
- ويتم فيه إجراء مقارنة بين قراءات ضغط الدم في الكاحلين وقراءات ضغط الدم في الذراعين، وهو اختبار سهل ولا يؤدي إلى الشعور بالألم.
- اختبار الموجات فوق الصوتية دوبلر لتحديد ما إذا كانت الشرايين مفتوحة أم مغلقة.
- يتم استخدامه لقياس تدفق الدم إلى الأوردة والشرايين في الذراع والساق.
- اختبارات الدم الطبية، مثل إجراء اختبار نسبة السكر في الدم للتحقق من مستويات الكوليسترول في الدم.
- إجراء فحص الموجات فوق الصوتية الدوبلر المزدوج بهدف تحديد موقع الشرايين المتضيقة بدقة، وقياس درجة صعوبة وصول الدم إلى الأعضاء.
- تتم عملية قسطرة وصبغ الشرايين عن طريق إدخال أنبوب صغير في الفتحة الموجودة في الفخذ أو الذراع بحيث يتم حقن الشريان بما يعرف بصبغة النهار.
- لتحديد الموقع الدقيق لانسداد الشريان عن طريق تسجيل الفيديو باستخدام الأشعة السينية.
- إجراء الأشعة السينية التقليدية.
- تصوير الشرايين باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي، والمعروف بالاختصار “MRI”.
- يتم تصوير الشرايين باستخدام التصوير المقطعي المحوسب، المعروف بالاختصار “CT”.
طرق تنشيط الدورة الدموية
هناك العديد من الطرق التي تهدف إلى تنشيط الدورة الدموية، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
تناول الخضار والفواكه والأعشاب
يساعد تناول الأطعمة المتنوعة، بما في ذلك الخضار والفواكه والأعشاب الطبية الطبيعية، على تنشيط الدورة الدموية، مثل تناول ما يلي:
بذور اليقطين
- غني بفيتامين E المهم لمنع تكون الجلطات عن طريق منع الدم من أن يصبح لزجاً لتسهيل مرور الدم في الأوعية الدموية.
البرتقالي
- يحتوي على فيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية والفعالة. كما أنه يحتوي على البيوفلافونويدات المهمة لتقوية الأوعية الدموية بالإضافة إلى منع تكون وتراكم الترسبات في الشرايين.
- بعض الأطعمة الأخرى مثل السلمون، والأفوكادو، والعنب، والتوت، والإكثار من الماء، والفلفل الحار، والبصل، ونباتات إكليل الجبل، والزنجبيل، والخرشوف، والشوفان، والشعير، والطماطم، والمكسرات، والفاصوليا، وأعشاب الجنكة، وثمار الزعرور.
تعديل السلوكيات الخاطئة
يجب عليك اتباع السلوكيات الصحيحة وتجنب السلوكيات الخاطئة، ومنها ما يلي:
- توقف عن التدخين.
- اتباع نظام غذائي صحي لخفض نسبة الكولسترول في الدم.
- كذلك ممارسة الرياضة، وخاصة التمارين الرياضية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- السيطرة على نسبة السكر في الدم وضغط الدم ومراقبتهما بشكل مستمر ودائم.
تنشيط الدورة الدموية بالأدوية الطبية
يمكن طلب العلاج الطبي من خلال تناول الأدوية الطبية المختلفة التي مهمتها تنشيط الدورة الدموية، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب لتجنب حدوث مشاكل صحية أخرى، ومنها ما يلي:
- الأدوية المضادة للصفيحات مثل الأسبرين، والتي تساعد على منع جلطات الدم.
- كما تعمل الأدوية المضادة للتخثر مثل الهيبارين على منع جلطات الدم.
- أدوية لخفض نسبة الكوليسترول في الدم لمنع تطور الحالة.
- وكذلك الأدوية الطبية المسؤولة عن تحسين مرور الدم وتدفقه إلى الأطراف.
- استخدام مرهم منشط للدورة الدموية وضغط الدم، وذلك حسب وصفة الطبيب المعالج.
انظر أيضاً: تنشيط الدورة الدموية الطرفية
وفي نهاية الموضوع، بعد أن تعرفنا على الدورة الدموية وأسباب ضعفها وأعراض ضعف الدورة الدموية، وتعرفنا أيضًا على طرق تنشيط الدورة الدموية عبر الوسائل المختلفة، ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.