معدل ضربات القلب الطبيعي لكبار السن انظر حولك

معدل ضربات القلب الطبيعي لكبار السن. وتختلف أعمار الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض باختلاف الفئات، كما يجب العناية بالأطفال الصغار.

كما أنه من الضروري الاهتمام بكبار السن، خاصة من تجاوزوا الستين من العمر، واليوم سنتحدث في موقع مقلل.org عن معدل ضربات القلب الطبيعي لكبار السن.

الأهمية المرضية للقلب عند كبار السن

• القلب من أهم أعضاء الجسم التي يجب العناية به بشكل كبير. وهو ثاني أهم عضو في الجسم بعد الرأس.
  • وهو المسؤول عن ضخ الدم إلى باقي أعضاء الجسم.
• أداء القلب الجيد هو أحد العلامات التي تدل على الصحة العامة للإنسان بشكل عام، وللشخص المسن بشكل خاص.
• لا يتم قياس الأداء الجيد للقلب من خلال نبضه فقط، بل يتم تحديد معدل النبض أيضًا.
  • وهذا يحدد ما إذا كان هناك شيء يدعو للقلق أو ما إذا كانت الأمور طبيعية.
• كما يختلف معدل هذه النبضات تبعاً لعوامل عديدة، منها الأداء خلال فترة الراحة أو المجهود، والمعدل الطبيعي أثناء التمرين.

اقرأ هنا عن: سرعة ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم

معدل ضربات القلب الطبيعي لكبار السن

• تشير الدراسات الطبية التي نقلتها المنظمات العالمية المعنية بصحة القلب إلى وجود اختلاف في معدل ضربات القلب بين الأطفال والبالغين.
  • وكبار السن الذين تجاوزوا الستين من العمر.
• وتبين من خلال هذه الدراسات أن معدل ضربات القلب الطبيعي لدى كبار السن الذين بلغوا سن الخمسين يتراوح بين 1.2 و145 نبضة، وبحد أقصى 170 نبضة.
• أما الأشخاص الذين بلغوا الخامسة والخمسين من العمر، فيتراوح النبض من 99 إلى 140 نبضة، والحد الأقصى له 165 نبضة.
• عندما يصل الإنسان إلى سن الستين فإن معدل ضربات القلب الطبيعي لكبار السن في هذه الحالة يتراوح بين 96 إلى 136 نبضة، والحد الأقصى هو 160 نبضة في الدقيقة.
• وفي سن الخامسة والستين يتراوح معدل النبض من 93 إلى 132 نبضة ويصل إلى حد أقصى 155 نبضة في الدقيقة.
• أما في سن ما فوق الخامسة والستين، فيتراوح معدل ضربات القلب بين 90 و123 نبضة، وبحد أقصى 150 نبضة في الدقيقة.

معدل ضربات القلب في الراحة

• وقت الراحة هو الوقت الذي يكون فيه الجسم في حالة هدوء واسترخاء.
  • الأجهزة الجسدية مستقرة، ونبض القلب هو الذي يقيس المستوى العام لأداء الجسم.
• من الطبيعي أن يكون هناك اختلاف في معدل ضربات القلب الطبيعي لدى كبار السن.
• ويكون ذلك خلال فترات المجهود وليس خلال فترات الراحة والاسترخاء.
• أكد الأطباء والباحثون أن معدل ضربات القلب الطبيعي لدى كبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين خمسين وخمسة وخمسين عاماً يتراوح بين 83 و140 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة.
• بينما المعدل الطبيعي للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين الخامسة والخمسين والستين هو ما بين 80 و163 نبضة قلب.
• أما كبار السن الذين بلغوا سن الستين إلى 65 سنة؛ يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة بين 78 و138 نبضة.
• بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن السبعين، يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي بين 75 و 128 نبضة.
• ومن الواضح أن معدل النبض أثناء الراحة يختلف عن معدل النبض أثناء المجهود.
  • ولكن من الضروري معرفة سبب ارتفاع معدل النبض عن المعدل الطبيعي في حالة الراحة.

لا تتردد في زيارة مقالتنا حول: أعراض الأزمة القلبية عند الأطفال

العوامل التي تساعد على تغيير معدل ضربات القلب الطبيعي

• هناك تغيرات قد تحدث في معدل ضربات القلب الطبيعي، خاصة عند كبار السن.
  • وقد تشمل هذه التغيرات بعض الأمراض التي يعاني منها الشخص.
• كما تلعب التغيرات المناخية والظروف الجوية المختلفة دوراً كبيراً في تغيير معدل ضربات القلب لدى كبار السن.
  • حيث أن أغلب هذه الفئة تعاني من أمراض القلب.
• اختلاف الفصول وتغير المناخ من الصيف إلى الشتاء.
  • من الربيع إلى الخريف له تأثير على القلب وأدائه.
• كما أن الحالة النفسية والمزاجية لكبار السن من العوامل الضرورية التي يجب أخذها بعين الاعتبار.
  • ويجب مراقبتهم وعدم الدخول في أي أزمات تصل بهم إلى مرحلة الاكتئاب.
• ولذلك يجب أن يكون الإنسان في حالة من الاستقرار النفسي والهدوء الذي يؤدي إلى اعتدال ضربات القلب.

يمكنك معرفة المزيد عن: ضربات القلب الطبيعية

وهكذا تناولنا بالتفصيل موضوع اليوم والذي كان بعنوان معدل ضربات القلب الطبيعي لكبار السن، ونتمنى أن يكون الموضوع قد نال إعجابكم وكان مفيداً لكم.