 |
| امراض صدريه |
معلومات صحية عن علاج السعال تعتبر السعال أو ما يسمى بالسعال من علامات الأنفلونزا، حيث تساعد على طرد المخاط المتراكم على الصدر، مسببة آلاماً شديدة عند بعض الأشخاص، لأن السعال يمكن أن يستمر لمدة أسبوع أو أكثر، لذلك سوف نقدم لك الطرق علاج السعال.
طرق علاج السعال الجاف
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج السعال الجاف، ومن أهمها ما يلي:
انظر أيضاً: علاج حساسية الصدر والسعال عند الأطفال
زنجبيل
- يعتبر الزنجبيل عامل مهدئ طبيعي للسعال الجاف. لقد استخدمه الناس منذ العصور القديمة. وينبغي أن تؤخذ دافئة ثلاث مرات في اليوم حتى تشعر بالتحسن.
عرق السوس
يعتبر عرق السوس من أفضل المشروبات التي تعالج السعال الجاف. يعالج التهابات الحلق. عليك وضع كمية مناسبة من عرق السوس مع كوب من الماء المغلي وتركه لمدة ربع ساعة، ثم شربه ثلاث مرات يومياً حتى تشعر بالتحسن.
إقرأ أيضا:أسباب كثرة البلغم في الحنجرة بدون سعال انظر حولكالغرغرة بالماء والملح
- الغرغرة علاج رائع لعلاج السعال ومشاكل الحلق. يتكون من ملعقة ملح وملعقة عصير ليمون.
- ومن ثم إضافتها إلى كوب من الماء، ثم الغرغرة بها طوال اليوم، حتى تشعر بالتحسن.
عسل
- يعتبر العسل الطبيعي علاجاً طبيعياً لمعظم أمراض الجسم، وخاصة لعلاج السعال الجاف، ويقضي على البكتيريا الضارة بالحلق.
- ونظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية، عليك تناول ملعقة من العسل ثلاث مرات يومياً حتى تشعر بالتحسن.
الثوم
- يعالج الثوم العديد من أمراض الجسم، ويقتل البكتيريا الضارة في الحلق أو المعدة، وذلك لاحتوائه على مادة الأليسين.
- يمكنك تناول نصف ملعقة من الثوم المطحون يومياً في الصباح، حتى تشعر بالتحسن.
شاي الأعشاب الطبية
- يطلق على شاي الأعشاب الطبية اسم مشروب الزعتر، فهو من أفضل المشروبات التي تعالج السعال والتهاب الحلق.
- ويمكن تحضيره من خلال وضع ملعقة كبيرة من الزعتر المطحون في كوب كبير من الماء الساخن لمدة ربع ساعة، ثم شربه ثلاث مرات يومياً حتى تشعر بالتحسن.
الزيوت العطرية الأساسية
- الزيوت العطرية الأساسية هي زيت البابونج وزيت الأوكالبتوس. يمكن استخدامها كالبخور للاستنشاق، لأن هذه الزيوت تعالج السعال الشديد وتخفف من التهابات الحلق.
تدليك منطقة الصدر بمرهم طبي لمحاربة السعال
- تساعد المراهم الطبية التي تحتوي على النعناع أو المنثول، مثل مرهم فيكس، في علاج السعال.
- يجب عليك تدليك منطقة الصدر وحول الحلق مرتين يومياً حتى تشعر بالتحسن.
حبيبات العسل والليمون
- وتعرف حبيبات العسل والليمون بحلويات الملبس، وتساعد حلويات الملباس على تخفيف حدة السعال.
- يجب عليك ارتداء هذا النوع من الملابس إذا شعرت بالتهيج بسبب السعال، حتى تشعر بالتحسن.
قرفة
- القرفة مشروب رائع يهدئ السعال. قومي بخلط عود القرفة مع كوب كبير من الماء في وعاء حراري.
- ثم ضعيه على النار حتى يغلي، ثم تناوليه ثلاث مرات في اليوم حتى تتحسن.
البصل المنقوع
- منقوع البصل من أفضل المشروبات التي تساعد على طرد البلغم المتراكم في الصدر.
- لكن هذا المشروب سيزيد من شدة السعال لمدة ربع ساعة.
- ثم يهدأ السعال تماماً بشكل ملحوظ، لذا يجب وضع حبة بصل في كوب كبير من الماء.
- ثم نضعهم في وعاء حراري على نار هادئة حتى الغليان.
- ثم عليك أن تأخذه ثلاث مرات في اليوم، حتى تشعر بالتحسن.
انظر أيضاً: علاج السعال والبلغم والحساسية عند الأطفال
إقرأ أيضا:معلومات صحية عن علاج النزلة الشعبية انظر حولكنصائح لعلاج السعال الجاف
- الإفراط في تناول المشروبات الدافئة، للمساعدة في ترطيب الحلق.
- تجنب التدخين والجلوس بجانب المدخنين.
- تناول شوربة اللحوم والدجاج.
- خذ قسطاً كافياً من الراحة والاسترخاء.
- لا تعرض للهواء البارد.
- تناول أقراص فيتامين سي بشكل يومي يقوي جهاز المناعة.
طرق علاج السعال الليلي
إذا لاحظت أن السعال لديك أو لدى طفلك يزداد حدة في الليل، عليك معرفة طرق علاج السعال الليلي، كما يلي:
شاي بالعسل
- الشاي المصنوع من العسل هو عامل مهدئ طبيعي للسعال الليلي. عليك بشرب كوب من الشاي الخالي من الكافيين مع ملعقة كبيرة من العسل يومياً قبل النوم، حتى تشعر بالتحسن.
ارفع رأسك أثناء النوم
- يعد رفع رأسك أثناء النوم أحد الأشياء التي تساعد على منع تهيج السعال الليلي. يجب عليك وضع وسادة تحت رأسك لرفعها أثناء النوم، حتى تشعر بالتحسن.
جلسات البخار
- تساعد جلسات البخار على منع تراكم المخاط في الجهاز التنفسي، لذلك يجب الخضوع لجلسة البخار قبل النوم.
- إما عن طريق الجهاز الخاص بالجلسة، أو عن طريق الاستحمام بالماء الساخن، حتى تشعر بالتحسن.
كل شيء في متناول اليد
- كل شيء في متناول اليد يعني كل ما تصل إليه يديك أثناء النوم. يجب وضع الدواء وكوب الماء المغطى بجانب السرير.
- تناول الدواء أو شرب الماء إذا زاد السعال الليلي، حتى تشعر بالتحسن.
طرق علاج السعال الرطب في المنزل
يمكنك علاج السعال في المنزل دون استشارة الطبيب، وذلك بالطرق التالية:
إقرأ أيضا:طرق انتقال عدوى جرثومة المعدة انظر حولكالبروبيوتيك
- جميع المنتجات التي تحتوي على البروبيوتيك تساعد على تنشيط البكتيريا المفيدة في الجسم وتقوية المناعة.
- أنها تقلل من شدة السعال، لذا يجب عليك تناول هذه المنتجات باستمرار، حتى تشعر بالتحسن.
أناناس
- يحتوي الأناناس على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في علاج التهابات الحلق وعلاج السعال بشكل فعال. يجب أن تشربه كعصير أو فاكهة حتى تشعر بالتحسن.
نعناع
- يعتبر النعناع من أكثر المهدئات الطبيعية التي تعالج السعال، وتخفف من التهابات الحلق، وتعالج نزلات البرد العنيدة.
- ويمكن تناوله بعد وضع بعض الأوراق في الماء المغلي لمدة ربع ساعة، ثم تناوله ثلاث مرات يومياً حتى تشعر بالتحسن.
شاي القرنفل
- يعتبر القرنفل من المهدئات الطبيعية التي تعالج السعال. يجب وضع ربع ملعقة كبيرة من القرنفل المطحون أو الكامل في كوب كبير من الماء.
- ثم ضعيها في وعاء ساخن على النار حتى تغلي، ثم تناوليها ثلاث مرات يومياً حتى تتحسن.
وضع منشفة مبللة على الوجه
- تساعد المنشفة المبللة على ترطيب الهواء الذي تتنفسه، مما يساعد على ترطيب الجيوب الأنفية وتهدئة السعال.
- ويجب وضع المنشفة على الوجه أثناء الراحة، حتى تشعر بالتحسن.
عصير جزر
- يساعد شرب عصير الجزر في علاج السعال ونزلات البرد الشديدة، ويقوي جهاز المناعة.
- ونظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية وبعض الفيتامينات المفيدة، عليك تناوله ثلاث مرات يومياً حتى تشعر بالتحسن.
خذ الفيتامين سي
- فيتامين C يقوي جهاز المناعة ويزيل السعال. يجب تناول أقراص فيتامين سي يومياً حتى تشعر بالتحسن.
طعام حار
- الأطعمة الحارة تساعد في القضاء على السعال والتهاب الحلق بسرعة.
- بسبب احتوائه على مادة الكابسيسين، عليك تناول الأطعمة الحارة بشكل يومي، حتى تشعر بالتحسن.
خل حمض التفاح
- خل التفاح من المشروبات القوية التي تقضي على السعال والتهاب الحلق وخاصة عند الأطفال.
- عليك خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب كبير من الماء، ثم شربه ثلاث مرات يومياً حتى تشعر بالتحسن.
مشروب الحلبة والليمون
- يعتبر مشروب الحلبة والليمون من أفضل المشروبات لعلاج السعالقومي بوضع ملعقة كبيرة من الحلبة في كوب كبير من الماء، ثم ضعيها في قدر ساخن على النار حتى تغلي.
- ثم أضيفي إليه ملعقة من عصير الليمون قبل تناوله. يجب أن تأخذه ثلاث مرات في اليوم حتى تشعر بالتحسن.
انظر أيضاً: علاج السعال الجاف عند النوم للأطفال
شرب اليانسون
- يعتبر مشروب اليانسون من أقدم المشروبات التي كانت تستخدم لتسكين وعلاج السعال إلتهاب الحلقوطرد البلغم .
- لتقوية المناعة بشكل كبير يجب خلط ملعقة كبيرة من اليانسون مع كوب كبير من الماء.
- ثم ضعيها في وعاء ساخن وضعيها على النار حتى تغلي، ثم تناوليها ثلاث مرات في اليوم، حتى تتحسن.
