هل القولون يضغط على الحجاب الحاجز انظر حولك

هل القولون يضغط على الحجاب الحاجز؟ يعتبر القولون من أخطر الأمراض إذا لم يتم علاجه بالطريقة الطبية الصحيحة، حيث أن الإصابة بالقولون تؤدي إلى العديد من الأمراض الأخرى، بما في ذلك الضغط على الحجاب الحاجز.

الحجاب الحاجز هو العضو الذي يفصل بين البطن والقفص الصدري، وهو المسؤول إلى حد كبير عن عملية التنفس. يؤثر وجود الانتفاخات والتقلصات في الأمعاء على وظيفة الحجاب الحاجز، وبالتالي تتأثر عملية التنفس داخل جسم الإنسان، مما يؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل.

امتلاء الأمعاء بالغازات، وتغيرات في حركة الأمعاء، وحدوث تشنجات، تضغط على الحجاب الحاجز بسبب قربه منه. وفي هذا المقال سنتعرف على الأعراض التي تنشأ من ذلك الضغط وكيفية التخلص منه.

الأعراض التي تنشأ من ضغط القولون على الحجاب الحاجز

عندما تحدث انقباضات وتشنجات في الأمعاء ويمتلئ القولون بالغازات، فإنه ينتفخ ويضغط على الحجاب الحاجز، مما يسبب للشخص آلاماً شديدة، ومنها ما يلي:

شاهد أيضاً: أين يقع القولون في الجسم؟

مواجهة صعوبة في التنفس

• وبما أن الحجاب الحاجز هو المسؤول عن التنفس، فإن الضغط عليه من القولون يجعله لا يعمل بشكل كامل، مما يؤدي إلى صعوبات في عملية الشهيق والزفير.

مشاكل في الجهاز الهضمي

• ونتيجة لضغط القولون على الحجاب الحاجز يتأثر الجهاز الهضمي وتصعب عملية الإخراج.

مشاكل قلبية

وذلك لأن الحجاب الحاجز يحمي الجهاز التنفسي والرئتين والقلب.

المشاكل النفسية الناتجة عن نقص هرمون السيراتونين

• هذه المادة هي إحدى المواد التي يفرزها الدماغ، والتي تجعلك تشعر بالسعادة والتخلص من التوتر إذا كانت موجودة في الجسم بكميات مناسبة، وإذا نقصت فإنها تشعرك بالاكتئاب والتوتر المستمر.

ألم في الصدر

قد تشعر بالتهاب القولون، أو الضغط على الحجاب الحاجز، أو الإحساس بالوخز في الصدر، أو التعب عند الحركة.

• آلام الظهر، وآلام البطن الشديدة، والإمساك، والصداع الشديد، وألم الجنب، كلها أعراض لضغط القولون على الحجاب الحاجز.
• ضغط القولون على الحجاب الحاجز. قد يشعر المريض أن قلبه سيتوقف ويصاب بالذعر نتيجة صعوبة التنفس.

العلاج المنزلي لمشاكل القولون والضغط

هناك العديد من الطرق المنزلية التي تساعد في تخفيف آلام القولون وبالتالي تقليل الضغط على الحجاب الحاجز، ومنها:

• شرب الأعشاب المتوفرة في المنزل، مثل اليانسون والنعناع، ​​فهي تهدئ حركة الأمعاء وتخفف الانتفاخ في القولون.
• اشربي الحلبة والكراوية، فهما من الأعشاب التي تساعدك على التخلص من الغازات في القولون، كما أنها تقلل من المخاط الموجود.
• استخدمي ملعقة من العسل على كوب من الزنجبيل لأنه يسهل عملية الإخراج ويساعد على الهضم.

أنظر أيضا: وصفات لعلاج القولون

نصائح يجب أن يتبعها مريض القولون

• الاعتماد على الفواكه والخضروات التي تساعد على الهضم وتخفف الضغط على القولون.
• تجنب تناول كمية كبيرة من الكافيين، وذلك عن طريق تجنب شرب الشاي والقهوة.
• مضغ الطعام جيداً وعدم ابتلاعه وذلك لتسهيل عملية الهضم وعدم تراكم بقايا الطعام في القولون لأنها صعبة الهضم.
• عدم الإفراط في تناول البهارات والبهارات الحارة في الطعام، فهي تهيّج الأمعاء ومن ثم تؤثر على القولون وتضغط على الحجاب الحاجز.
• التنويع في الأنظمة الغذائية وتناول أكثر من وجبة بكميات قليلة لتقليل الضغط على القولون.
• يجب أن يحصل المريض على قسط كامل من النوم والراحة، حتى تتمكن جميع أعضائه من أداء وظائفها بكامل قوتها.
• يجب على مريض القولون مراقبة الأطعمة التي يتناولها ومعرفة الأطعمة التي تسبب تقلصات أو تشنجات والابتعاد عنها.
• تناول المواد الغذائية التي تعمل كملين يسهل عملية الهضم، وبالتالي يقلل من تضخم الأمعاء والقولون، حتى لا يتأثر الحجاب الحاجز وينتج عنه عدة مشاكل.
• يجب الحرص على علاج الإمساك أو الإسهال باستشارة الطبيب فوراً حتى لا تتكاثر البكتيريا في الأمعاء وتؤثر على القولون.

نصائح لتقليل الضغط على الحجاب الحاجز

• الحرص على ممارسة الرياضة، حيث أن ممارسة الرياضة تساعد الجسم على التخلص من كافة السموم والبكتيريا على شكل العرق الذي يخرج من الجسم.
  • كما أنه ينظم عمل الأمعاء، ويقلل من توازنها، ويساعد على تنظيم عملية التنفس، وينشط الدورة الدموية.
• الابتعاد عن التوتر والقلق لأن كل ذلك يؤثر على القولون، والذي بدوره يؤثر على الحجاب الحاجز وعدد كبير من أعضاء الجسم الأخرى، ويسبب المزيد من الألم للشخص.
• تناول الفواكه الغنية بالألياف القابلة للذوبان حتى تكون سهلة الهضم ولا تؤثر على حركة الأمعاء.
• تجنب تناول بعض الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، مثل: الملفوف، والقرنبيط، والبروكلي، والملوخية، والبقوليات، وغيرها.
• تجنب شرب المشروبات الغازية لأنها تؤدي إلى كثرة الغازات في القولون.
• تجنب تناول الأطعمة التي يصعب هضمها، مثل الأطعمة الدهنية والدهون المعقدة.
  • التي تحتوي على كمية كبيرة من النشويات، مثل المعكرونة، والبطاطس، والدجاج المقلي وغيرها.
• عدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام، حتى لا تتوقف الأمعاء عن أداء وظائفها.
  • ثم تتراكم الأطعمة بدون هضم مما يؤثر على القولون.
• شرب كمية مناسبة من الماء لتعويض الجسم عن السوائل المفقودة.
• وعندما يتفاقم الألم يجب استشارة الطبيب لاتخاذ الاحتياطات اللازمة.

شاهد أيضاً: ما هو تضخم القولون وعلاجه؟