التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

علاج حرقان المعدة بعد الأكل الحار انظر حولك

ما هي أعراض صداع الضغط ؟ انظر حولك

استعادة جهات الاتصال من الفيسبوك

أعراض سرطان الكبد والبنكرياس – مقال انظر حولك

كيفية تقوية الأسنان المخلخلة بالأعشاب انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ وصفات منزلية لتهدئة السعال وطرد البلغم انظر حولك

الصحه العامه

وصفات منزلية لتهدئة السعال وطرد البلغم انظر حولك

anzurhawlik
15 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

امراض العيون

ما هو علاج دموع العين بالأعشاب؟ انظر حولك

سبب ضيق التنفس بعد عملية تجميل الأنف

سبب ضيق التنفس بعد عملية تجميل الأنف انظر حولك

أسباب ضعف الأعصاب وعلاجها - مقال

أسباب ضعف الأعصاب وعلاجها – مقال انظر حولك

امراض صدريه
امراض صدريه

وصفات منزلية لتهدئة السعال وطرد البلغم. غالبًا ما يكون من الصعب التعامل مع السعال، سواء كان مؤقتًا أو مستمرًا، بل وقد يكون مؤلمًا في بعض الأحيان، اعتمادًا على شدة السعال والحالة الأساسية المسببة له. يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من السعال من صعوبة في النوم.

وبما أن السعال طوال الليل يبقيهم مستيقظين، نقدم لك اليوم وصفات منزلية لتهدئة السعال وطرد البلغم.

تهدئة السعال والبلغم

  • مع قدوم فصل الشتاء يقترب موسم الأنفلونزا، إلى جانب العديد من نزلات البرد والفيروسات التي تنتقل في المدارس وأماكن العمل.
  • وهذا يعني أن أحد أفراد عائلتك من المحتمل أن يصاب بالسعال خلال الأشهر القليلة المقبلة. تكمن المشكلة في أن الآراء متضاربة حول فعالية علاجات السعال التقليدية التي لا تستلزم وصفة طبية، ولا توصف هذه الأدوية بشكل عام للأطفال دون سن السادسة.
  • بالإضافة إلى ذلك، ليس من المناسب دائمًا تناول الأدوية التي قد تجعلك تشعر بالنعاس، خاصة إذا كان عليك الذهاب إلى المدرسة أو العمل أثناء النهار.
  • لذا فإن الحل، كما تبين، هو تجربة العديد من العلاجات الطبيعية الفعالة جدًا في تهدئة السعال. لقد قمنا بتجميع مجموعة من العلاجات الطبيعية للسعال والتي يمكنك استخدامها في المنزل للحصول على بعض الراحة.
  • لكن ضع في اعتبارك أن هذه النصائح لا تحل محل استشارة الطبيب وأخصائي الرعاية الصحية لأن السعال يمكن أن يكون علامة على حالة كامنة أكثر خطورة، خاصة إذا استمر لأكثر من بضعة أسابيع.
  • ومع ذلك، إذا كنت منزعجًا من السعال المزعج أو المستمر الذي يبقيك مستيقظًا أثناء الليل، فهذه النصائح توفر طرقًا سهلة وطبيعية للحصول على بعض الراحة السريعة.

انظر أيضاً: أعراض السعال الديكي عند الأطفال

إقرأ أيضا:اورام الكبد الحميدة وعلاجها – مقال انظر حولك

وصفات منزلية لتهدئة السعال وطرد البلغم

وصفة العسل

يمكنك صنع العلاج الخاص بك في المنزل عن طريق خلط العسل مع شاي الأعشاب، أو الماء الدافئ والليمون. العسل مسكن، بينما عصير الليمون يمكن أن يساعد في علاج الاحتقان.

يعتبر العسل علاجًا تم اختباره عبر الزمن لعلاج التهاب الحلق، ولكنه أيضًا مثبط ممتاز للسعال.

يعد العسل علاجًا قديمًا لالتهاب الحلق، ووفقًا لدراسة أجريت عام 2007، يمكنه أيضًا تخفيف السعال بشكل أكثر فعالية من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على ديكستروميتورفان، وهو مثبط للسعال.

هناك أنواع من العسل الداكن غنية بمضادات الأكسدة ويمكن أن تكون أكثر فعالية كمثبط للسعال، حيث أظهرت الدراسات الحديثة أن العسل أفضل من دواء السعال لتخفيف السعال ومساعدة الطفل المريض على النوم بشكل أفضل.

العسل آمن للأطفال من عمر سنة فما فوق. يسعد الأطفال بتناوله لأنه ذو مذاق جيد. قد يعمل العسل الداكن بشكل أفضل لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

لذا أعط نصف ملعقة صغيرة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 إلى 5 سنوات وملعقة صغيرة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 11 سنة.

وصفة العسل والقرفة

يعد العسل والقرفة مزيجًا ممتازًا كعلاج طبيعي للسعال، حيث يتمتع كلاهما بخصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا.

إقرأ أيضا:أعراض مرض كورونا بالترتيب – مقال انظر حولك

لذلك، اسكبي بعض العسل في وعاء صغير واخلطي القليل من القرفة حسب الرغبة وتناولي ملعقة كبيرة حسب الحاجة لتهدئة السعال. القرفة والعسل مضادان للبكتيريا والفيروسات، والعسل يغلف ويلطف الحلق.

العسل، عصير الليمون وزيت جوز الهند

وهي تركيبة طبيعية أخرى لعلاج السعال، حيث أن العسل له خصائص قوية مضادة للفيروسات ومضادة للميكروبات.

كما أظهرت الدراسات أن العسل فعال في تخفيف السعال مثل أدوية السعال المتوفرة بدون وصفة طبية. ومن المعروف أيضًا أن العسل يساعد في تخفيف الحساسية.

وفقًا لهذه المقالة، فإن تناول بضع ملاعق صغيرة من العسل الخام المحلي يوميًا قبل موسم حبوب اللقاح يمكن أن يكون فعالاً في تعزيز مناعتك ضد حبوب اللقاح.

أنظر أيضا: اللبلاب والسعال

عصير الليمون

غالبًا ما يستخدم عصير الليمون في العلاجات المنزلية لسبب وجيه، حيث أنه من المعروف أنه يساعد في تعزيز جهاز المناعة وله أيضًا خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا.

العسل والليمون والكتان

من الخلطات الفعالة الأخرى في تخفيف السعال المزعج هي غلي بذور الكتان في الماء.

سوف تحصل على مادة سميكة لزجة ستساعدك على تهدئة القصبات الهوائية.

من المعروف أن العسل والليمون من المضادات الحيوية الطبيعية التي تساعد في تخفيف الالتهاب.

إقرأ أيضا:كيف أنظف الدم من السموم انظر حولك

وصفة النعناع

يحتوي النعناع على المنثول، مما يجعل شاي النعناع خيارًا رائعًا لتخفيف وتخفيف المخاط من الرئتين.

النعناع هو عشب يستخدم على نطاق واسع لعلاج السعال وأعراض البرد الأخرى.

يحتوي على المنثول الذي يخفف المخاط ويساعد على تفكيكه من الرئتين.

ننصح باستخدام النعناع لعلاج السعال الرطب والجاف في المنزل للحصول على أفضل النتائج.

قم بإعداد شاي النعناع المهدئ عن طريق نقع ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففة في كوب من الماء المغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

ثم قم بتصفية الأعشاب المستهلكة من السائل، وتحلى بالعسل إذا رغبت في ذلك، ويشرب ما يصل إلى ثلاثة أكواب يوميا عند السعال.

وصفة الأناناس

أظهرت نتائج إحدى الحالات الطبية أن مستخلص الأناناس كان أكثر فعالية بخمس مرات في تقليل المخاط من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، كما أن المرضى يتعافون بشكل أسرع بخمس مرات تقريبًا.

كما أظهرت الدراسات أن الأناناس أكثر فعالية بخمس مرات من شراب السعال الذي يباع في الصيدليات في تقليل المخاط لدى مرضى السل.

وبحسب التقارير العلمية فإن عصير هذه الفاكهة الاستوائية له تأثير فعال.

فهو يخفف السعال، ويزيل المخاط، بل ويخفف الأعراض لدى المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض السل.

يحتوي الأناناس على مادتين قويتين تمنحه فعاليته: البروميلين.

وهو إنزيم يحارب الالتهابات ويساعد على هضم الطعام.

كما يحتوي الأناناس على كميات كبيرة من المنجنيز الذي يساهم في تكوين النسيج الضام.

فهو يحسن وظيفة الأعصاب، ومزيج هذين العاملين يخفف السعال ويزيل المخاط من الرئتين.

بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الأناناس مصدرًا ممتازًا لفيتامين C، الذي له تأثيرات متعددة.

فهو يقوي جهاز المناعة ويزيل الجذور الحرة، مما يوفر وظائف أفضل للممرات الهوائية.

وصفة الزنجبيل

بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يعد الزنجبيل رائعًا لتهدئة السعال الجاف العنيد.

لتخفيف الألم، قم بنقع بضع قطع من الزنجبيل المفروم في الماء البارد أو الساخن.

حسب تفضيلاتك وطبيعة السعال.

الغرغرة بالماء المالح

الغرغرة بالماء المملح ترطب الحلق الجاف وتساعد على طرد الإفرازات.

لذلك قم بإضافة القليل من الملح (نصف ملعقة صغيرة) إلى كوب أو كوبين من الماء وتغرغر به.

يجب الحرص على عدم تناول الكثير من الملح، لأن الإكثار منه يمكن أن يهيج الحلق.

خل حمض التفاح

خل التفاح هو علاج منزلي شائع للسعال ويتم تناوله عادة عن طريق الغرغرة.

للقيام بذلك، قم ببساطة بتخفيف بعض الخل بالماء العذب، وإذا كنت تحب مذاقه، يمكنك أيضًا تناول ملعقة صغيرة أو اثنتين كل يوم.

متى يجب عليك استدعاء الطبيب؟

يجب عليك مراجعة أخصائي صحي إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

  • السعال الذي يستمر لأكثر من 10 أيام.
  • صعوبة في التنفس.
  • ارتفاع درجة الحرارة أو آلام في الجسم.
  • تفاقم مشكلة صحية خطيرة في الجهاز التنفسي.

أنظر أيضا: علاج السعال الديكي في المنزل

وفي نهاية المقال، حافظ على مستويات رطوبة عالية وامنع الأغشية المخاطية من الجفاف والتهيج عن طريق زيادة مستوى الرطوبة في غرفة نومك باستخدام جهاز ترطيب كهربائي ساخن أو بارد.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
تجربتي في تفتيت حصوة المرارة انظر حولك
التالي
ما هي فترة حضانة مرض الجذام ؟ انظر حولك
ddd