طفل عمره 4 أشهر ماذا يأكل؟

طفل عمره 4 أشهر ماذا يأكل؟ هذا السؤال يطرحه الكثير من الأمهات ولكننا سنجيب عليه اليوم في موقع المقال نت، وذلك لسلامة الطفل وحصوله على القيم الغذائية المناسبة لعمره.

طفل عمره 4 أشهر ماذا يأكل؟

سنجيب على سؤال كل أم حول ماذا يأكل الطفل في عمر 4 أشهر بذكر ما يلي:

الحبوب

• حيث أنها من المواد المفيدة للطفل، ويمكن إضافتها إلى حليب المرضع، ومن هذه الحبوب الشوفان أو الأرز.
• كما يجب عليك تجنب المواد المسببة للحساسية والتي تحتوي على الغلوتين، بما في ذلك الشعير والقمح.

أفوكادو

• وبما أنها مادة ذات قيمة غذائية عالية، فيمكن إعطاؤها للطفل عن طريق هرسها جيداً أو إضافتها إلى حليب الثدي أيضاً.
• كما يتميز بطعمه الرائع وطعمه الطيب.

الموز

• يعتبر الموز من المواد التي تحتوي على الكثير من الألياف، والتي تعمل على تحسين عملية الهضم بشكل كبير.
• لها طعم جيد وهذا ما يجعل الأطفال يحبونها كثيراً.

يقطين

• يحتوي اليقطين على الألياف والبيتا كاروتين.
• كما يمكن وضعه في الخلاط للحصول على نوع من المهروس ومن ثم تناوله من قبل الطفل.

بطاطا

• تزود البطاطس الطفل بالبوتاسيوم وكذلك فيتامين سي.
• هذا بالإضافة إلى احتوائه على الألياف التي تساعد على الوقاية من الإمساك.
• كما أنها من المواد التي يسهل بلعها ولها طعم رائع.

جزر

• يحتوي الجزر على البيتا كاروتين وهو أيضًا مصدر مهم لفيتامين أ.
• ويمكن تحضيره عن طريق تبخيره أو وضعه في الفرن حفاظاً على قيمته الغذائية.

تفاح

• يمكن للتفاح أن يعالج الإسهال، كما أنه يحتوي على العديد من القيم الغذائية المناسبة للأطفال.
• ويمكن تقديمه للرضيع عن طريق تبخيره بعد تقشيره حتى يسهل على الطفل ابتلاعه.

كُمَّثرَى

• حيث أنها من المواد الآمنة جداً على الأطفال وسهلة الهضم.
• كما يمكن إعطاؤه للطفل عن طريق إضافته إلى حليب الرضاعة أو إضافته إلى بعض الحبوب.

بازيلاء

• يمكن إعطاء البازلاء للطفل عن طريق هرسها جيداً، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
• كما أنها مادة ذات قيمة غذائية عالية وطعم جيد.
• يمكن للطفل تناوله عن طريق خلطه مع حليب الثدي أو أي نوع من الفاكهة التي يحبها طفلك.

حليب الرضاعة الطبيعية

• ولا يجوز للأم أن تمنع هذا الحليب عن الطفل في المرحلة الأولى، وخاصة في عمر السنة الأولى.
• جميع الأطعمة الموصوفة اختيارية، لكن الحليب إلزامي، فهو يحتوي على العديد من العناصر الكاملة للطفل التي لا توجد في أي عنصر آخر، لذلك لا ينبغي الاستغناء عنه.

اقرئي أيضًا: متى يتناول الطفل الزبادي بالسكر؟

متى يكون الطفل في الشهر الرابع جاهزا للطعام؟

وبعد أن نتعرف على ما يأكله الرضيع في عمر 4 أشهر، سننتقل إلى معرفة بعض العلامات التي تشير إلى استعداد الرضيع لتناول الطعام من خلال ما يلي:

• تجدين الطفل يجلس بشكل جيد ويتحكم في حركات رأسه.
• كما يمكنه التقاط الأشياء بيديه ومحاولة وضعها في فمه، وهذا يسهل عليه التقاط الطعام أيضاً.
• هذا بالإضافة إلى قدرته على حبس الطعام في فمه وأيضاً قدرته على البلع.
• وأيضاً عندما يرى طعاماً يفتح فمه ويحاول أن يأكل منه.
• وأخيراً، قبل إدخال الطعام إلى نظامه الغذائي، يجب استشارة الطبيب أولاً.

كما أدعوك للتعرف على: جدول أكل الطفل في الشهر الرابع

نصائح لتغذية الطفل في الشهر الرابع

وفي -ماذا يأكل الطفل الرضيع في عمر 4 أشهر، سنتعرف على بعض النصائح التي يجب اتباعها عند تغذية الطفل الرضيع في عمر 4 أشهر، والتي تشمل ما يلي:

• في البداية يجب إعطاء الطفل نوعاً واحداً من المواد دون أي إضافات.
• كما ينبغي إعطاء الطفل ملعقتين في اليوم الأول، وفي اليوم التالي زيادته بمقدار ملعقتين، وهكذا.
• ويمكن أيضًا إدراج عنصر آخر في النظام الغذائي للرضيع بعد حوالي 7 أيام.
• بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تقديم الخضار والفواكه لأن الرضيع يفضل الأطعمة التي تحتوي على السكر أكثر من غيرها.
• ومن الضروري مراقبة حساسية الطفل كلما تم إدخال مادة جديدة له.

يمكنك أيضاً الاطلاع على: وصفات طعام الطفل في الشهر السادس

وبهذا نكون قد وصلنا إلى خاتمة المقال: ماذا يأكل الطفل البالغ من العمر 4 أشهر؟ ونتمنى الصحة الجيدة والوزن المناسب لكل طفل والاستفادة الكاملة من المقال.