التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

جدول رموز التحاليل الطبية ومعانيها انظر حولك

حذف الأصدقاء المعطلين من الفيسبوك دفعة واحدة

ما هي البقوليات التي تنقص الوزن انظر حولك

افضل مقدمة عن مرض السكري انظر حولك

اسباب افرازات المهبل

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ علاج الكحة المستمرة عند الكبار

الصحه العامه

علاج الكحة المستمرة عند الكبار

anzurhawlik
14 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

الجهاز الهضمي

الم أعلى البطن مع غثيان انظر حولك

نصائح عن الغرغرينا - مقال

نصائح عن الغرغرينا – مقال انظر حولك

امراض صدريه

دواء مهدئ للسعال وطارد للبلغم

امراض صدريه
امراض صدريه

علاج السعال المستمر عند البالغين

علاج السعال المستمر عند البالغين هو موضوعنا اليوم على موقع المقالات mqall.org. هناك الكثير من الأفراد الذين يعانون من السعال الشديد الذي يصيبهم ويضطرون إلى تناول بعض الأعشاب الطبيعية.

بعض الناس تتحسن صحتهم به، والبعض الآخر لا يجدون منه أي فائدة ويضطرون للذهاب إلى الطبيب للشفاء منه.

السعال المستمر عند البالغين

  • السعال أو كما يسمى (السعال) هو تهيج في القصبات الهوائية، أو قد يكون أحد أعراض مرض ثان.
  • هناك نوعان من السعال: السعال الجاف، أي لا يوجد أي إفرازات مخاطية.
    • والنوع الثاني هو السعال المختلط بالبلغم وغير الجاف بسبب الإفرازات.
  • السعال هو الشعور بالحكة في الحلق أو وجود بحة في الصوت أثناء التحدث.
  • كما أن السعال هو أمر طبيعي يحدث في الجسم للتخلص من المخاط الموجود في الممرات التنفسية والجزء العلوي من الرئتين.
    • وذلك بسبب تعب الرئة، ويعتبر السعال في هذه الحالة مفيداً وغير ضار.
  • كما أن الأشخاص الذين تعرضوا للسعال الصعب والشديد يشعرون بالألم والتعب في جميع أنحاء الجسم.
    • حيث أن له تأثير سلبي على عضلات الأضلاع أو الغضاريف، وينتج عن ذلك ألم قوي في الصدر.
    • وأثناء قيامهم بحركة أو تنفس، يشعرون بالرغبة في السعال مرة أخرى، ويصبح ذلك مزعجًا للغاية ويؤدي إلى قلة النوم.
    • ولهذا السبب لا يستطيع الأشخاص المصابون بالسعال النوم على الإطلاق.
  • لكن في بعض الأحيان لا يعرف الأفراد أو يدركون تأثير السعال الذي يحدث ببطء على أجسامهم، وتكون نتيجته صعبة على صحتهم، مثل المدخنين.

إقرأي أيضاً: 10 وصفات طبيعية لعلاج السعال الجاف نهائياً

إقرأ أيضا:متى يجب زيارة طبيب القلب انظر حولك

أسباب السعال أو العطس

هناك نوعان من الأسباب التي تؤدي إلى السعال:

الأسباب الأكثر شيوعا

  • نتيجة الالتهاب الرئوي.
  • أو عدوى الجهاز التنفسي.
  • التهاب الشعب الهوائية.
  • تهيج القصبات الهوائية.
  • نتيجة التهاب الشعب الهوائية.
  • التعرض لنزلات البرد أو الأنفلونزا.
  • – إفرازات مخاطية زائدة في الأنف.
  • التدخين المتكرر.

أسباب أقل شيوعًا

  • نتيجة فشل القلب.
  • التعرض لجلطات الدم في الرئتين.
  • التعرض للإصابة بسرطان الرئة.
  • أو قد يكون نتيجة استنشاق جسم غريب.
  • التعرض لمرض السل.
  • تناول الطعام بشكل غير صحيح.
  • أو نتيجة استخدام أدوية ضغط الدم.

علاج السعال المستمر عند البالغين

هناك العديد من الوسائل والطرق التي تستخدم لعلاج السعال المستمر عند البالغين في المنزل، مثل الأعشاب الطبيعية، وهي كما يلي:

  • الزنجبيل لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، ولهذا يفضل الكثير من الأشخاص شرب الزنجبيل بكثرة أثناء السعال.
    • وذلك لأنه يهدئ السعال، كما أنه يخفف من الالتهاب الذي ينتج عن السعال.
  • عرق السوس، والقرنفل، والقرفة، والعديد من الأعشاب الأخرى التي لها دور مهم في القضاء على الالتهابات، وتهدئة السعال، والتخفيف من جفاف والتهابات الحلق.
  • كما أن العسل الأبيض له دور مهم جداً في القضاء على العديد من الأمراض، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
    • يعد من أكثر الطرق فعالية للتخلص من السعال المصاحب لوجود البلغم.
  • البروبيوتيك هي كائنات بكتيرية صغيرة توفر العديد من الفوائد الصحية وتعمل أيضًا على تهدئة السعال.
    • وذلك لأنه يعمل على الحفاظ على التوازن بين البكتيريا المفيدة الموجودة في جسم الإنسان، وهذا التوازن يمكن أن يعمل على تقوية جهاز المناعة في جميع أنحاء الجسم.
  • استنشاق البخار، فهو يرطب القصبات الهوائية ويذيب المخاط، مما يمنحك القدرة على التنفس وتهدئة السعال.
  • كما أن الغرغرة بالماء والملح تهيج الحلق وتخفف السعال وتزيل البلغم.
  • الثوم مضاد حيوي طبيعي ويقضي على الفيروسات والميكروبات، ولهذا يعمل على التخلص من السعال الجاف.
  • في عدد من الحالات الطبية، وبعد تطبيق هذه الحلول، لا يشعر المريض أبدًا بأن السعال قد زال أو حتى هدأت، بل يشعر أن السعال يزداد سوءًا عن ذي قبل.
    • لذلك، لا بد من استشارة الطبيب فوراً، وعدم تناول أي وصفات طبية لا يعرف مصدرها الرئيسي.

يمكنك أيضًا التعرف على: علاج السعال الجاف عند الأطفال بالأعشاب

إقرأ أيضا:اسماء ادوية الصرع عند الأطفال انظر حولك

علاج السعال المستمر لدى البالغين بالأدوية

  • وهو أعظم وأفضل وسيلة لعلاج السعال، ومن ذلك استخدام المضادات الحيوية في الالتهاب الرئوي، وهناك مثبطات السعال التي تخفف السعال.
    • هناك أيضًا أدوية مقشعّة، وهذه الأدوية تعمل على ترقيق المخاط في الرئتين والشعب الهوائية، مما يؤدي إلى خروج المخاط بسهولة وتخفيف المخاط.

أولاً: الأدوية المثبطة للسعال

تنقسم الأدوية المثبطة للسعال إلى ثلاثة أنواع، كما يلي:

المواد الأفيونية أو الكوديين

  • تستخدم لعلاج السعال، كما أنها تقلل من استجابة مركز السعال في الدماغ، ولكن لها آثار جانبية.
    • ومن هذه التأثيرات الشعور بالإسهال، أو الغثيان، أو الإمساك، كما ينتج عنه الشعور بالنوم.
    • ولهذا فإن هذه المواد ضارة دائماً، ولا يفضلها الأطباء إلا في حالات السعال المستمر.

ديكستروميتورفان

  • وهو دواء مرتبط بالكوديين، ولكنه ليس مادة أفيونية، كما أنه يثبط مركز السعال في الدماغ.
  • يعتبر الدكستروميتورفان آمناً جداً، ويتم تناوله دون استشارة الطبيب، على عكس أي دواء آخر يتطلب استشارة الطبيب قبل تناوله. لا يؤدي إلى الإدمان، لكنه يؤدي إلى القليل من الشعور بالنوم.
  • هناك الكثير من الأشخاص يستخدمونه بشكل خاطئ، لأنه عند تناول جرعة زائدة منه يسبب الشعور بالنشوة ويؤدي أيضًا إلى الهلوسة والتهيج.

بنزوناتات

  • وهو مخدر موضعي يخدر مستقبلات الرئة، مما يجعل الرئتين أقل حساسية للتهيج الناتج عن السعال.
  • لكن بالنسبة لمن يعانون من السعال، وتحديداً من يعانون من السعال المصاحب لوجود البلغم، عليهم الحد من استخدام هذه المثبطات واستخدام الأدوية المقشعة.

ثانياً: الأدوية المقشعة

  • يفضل الأطباء هذه الأدوية للتخلص من البلغم، حيث أنها تعمل على تمييع إفرازات الشعب الهوائية، مما يسهل عملية التخلص منها.
  • هذه الأدوية لا تثبط السعال، لكن مثبطات السعال أكثر فعالية.

أدوية مضادات الهيستامين

  • تعمل هذه الأدوية على تجفيف الجهاز التنفسي، وليس لها فائدة كبيرة في القضاء على السعال إلا في حالات معينة، مثل حساسية الأنف والحنجرة.
  • أما إذا كانت هناك أسباب أخرى للسعال، مثل التهاب الشعب الهوائية، فإن مضادات الهيستامين تصبح عديمة الفائدة، لأنها تؤدي إلى زيادة المخاط وتجعل من الصعب إخراجه.

أدوية الربو المستنشقة

  • يعد من الأدوية التي لها تأثير كبير في التخلص من السعال المصاحب لمرض الربو. وهو موسع للقصبات الهوائية، مما يؤدي إلى تقليل الالتهاب وفتح الشعب الهوائية.
  • في أغلب الأحيان يلاحظ الإنسان زيادة في السعال ليلاً فقط، لذا يجب أن يعرف بعض الأمور التي تساعده في التخلص من السعال، ومنها:
    • شرب الشاي والعسل قبل النوم، لأن ذلك يساعد في إخراج المخاط من الجهاز التنفسي.
    • – رفع الرأس أثناء النوم بالوسادة، لأنه في الصباح يتجمع المخاط في الجهاز التنفسي ويهيج منطقة الحلق عندما يتمدد الشخص.

طرق الوقاية من السعال

الوقاية دائماً خير من العلاج، لذلك لا بد من اتباع عدد من الخطوات لتجنب السعال، وهي كما يلي:

إقرأ أيضا:ما هو المقصود بمرض معد أو مرض وبائي ؟ انظر حولك
  • عدم الاقتراب من الأشخاص المصابين أو ترك مسافة أثناء الاختلاط بهم.
  • ارتداء الكمامة لتجنب تعريض الأنف والفم لتجنب التعرض للعدوى.
  • شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل حتى يكون الحلق رطباً دائماً.
  • اغسل يديك دائماً قبل الأكل وبعده، وبعد العودة من الخارج، وأيضاً بعد العطس، لضمان القضاء على الميكروبات والجراثيم.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C حتى تكون مناعتك قوية عند مواجهة الأمراض، مثل البرتقال والجوافة.
  • اغسلي ملابسك ومتعلقاتك الشخصية دائماً، لأن هناك الكثير من البكتيريا والجراثيم العالقة بها.
  • تنظيف المناطق المشتركة في مكان عملك أو مدرستك أو جامعتك.
  • لا تعتبر السعال أمراً يصعب التخلص منه، ولكن إذا كان الشخص يعاني من السعال لفترة طويلة، فيجب عليه الذهاب إلى الطبيب لمعرفة سبب ذلك السعال، وتناول الأدوية المناسبة له، والتخلص منه. الحكة بشكل دائم.

يمكنك أيضًا الاطلاع على: علاج السعال وأسباب وأنواع السعال عند الرضع

وفي نهاية هذا المقال تحدثنا عن علاج السعال المستمر عند البالغين، والأسباب التي قد تؤدي إلى السعال، وبعض الطرق الطبيعية للقضاء على ذلك السعال، كالزنجبيل، والعسل الأبيض، وغيرها، أو من خلال بعض الأدوية التي تفيد الجسم. يصف الطبيب.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
حالات شفيت من فيروس الكبد بي
التالي
الفرق بين القولون وجرثومة المعدة انظر حولك
ddd