أسباب ألم المعدة بعد الأكل والعلاج انظر حولك

أسباب آلام المعدة بعد الأكل والعلاج من الأمور الهامة التي يتساءل عنها الكثير من الناس، حيث قد تحدث آلام المعدة بسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، وهذا قد يدل على وجود مشكلة في الجهاز الهضمي.

كما يمكن أن يكون عرضًا لا يحتاج إلى دواء ويمكن علاجه بدون وصفة طبية، إذا حدث على فترات ولم يتكرر بعد الأكل مباشرة.

أسباب آلام المعدة بعد الأكل والعلاج

قد تحدث أسباب آلام المعدة بعد الأكل والعلاج بسبب تناول الكثير من الطعام، ويؤدي ذلك إلى خلل في الجهاز الهضمي، مما يسبب آلام المعدة، وقد يحدث بسبب مشاكل صحية، مثل:

حساسية الطعام

حساسية الطعام هي حساسية تجاه بعض الأطعمة، ومن ثم يقوم الجهاز المناعي بتكوين أجسام مضادة تحارب هذا الطعام، مما يسبب آلام في المعدة مباشرة بعد تناول الطعام. تشمل الحساسية الغذائية ما يلي:

• حساسية الغلوتين هي الأكثر شيوعا.
• حساسية الصويا.
• وأيضا حساسية الحليب.
• الحساسية الجوز.
• حساسية البيض والألبان.
• وأيضا حساسية الفول السوداني.

عدم تحمل الطعام

• من أكثر أسباب آلام المعدة شيوعاً بعد تناول الطعام والعلاج هو عدم القدرة على تحمل بعض أنواع الطعام.
• حيث أن الجهاز الهضمي لا يستطيع هضمه، مما يسبب تهيج المعدة واضطرابات قد تؤدي إلى القيء.
• الحالة الأبرز التي تسبب ذلك هي عدم تحمل اللاكتوز.
• والتي توجد بشكل كبير في منتجات الألبان، وعلاج عدم تحمل الطعام هو تجنب منتجات اللاكتوز.
  • وتناول الحليب خالي الدسم.

أنظر أيضا: أطعمة لمرضى قرحة المعدة

أمراض الجهاز الهضمي

• يحدث مرض الجهاز الهضمي أو مرض الاضطرابات الهضمية عندما يستجيب الجهاز المناعي لحساسية الغلوتين.
• الغلوتين موجود في منتجات القمح والشعير، وهذه الحساسية قد تؤدي إلى تلف بطانة الأمعاء الدقيقة.
• مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة قد تؤدي إلى وفاة الإنسان.

ارتجاع مَعدي مريئي

• وهذا المرض مزمن ويسبب مشكلة في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى عودة حمض المعدة إلى المريء.
  • وهذا يسبب تهيجًا في بطانة المريء، ويسبب حرقة شديدة في المعدة.
• وهناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض، خاصة بعد تناول طعام معين.

متلازمة القولون المتهيّج

تعتبر متلازمة القولون العصبي من أكثر الأمراض شيوعاً، وهي حالة مزمنة تؤثر على الأمعاء الغليظة.

• يسبب آلام وتشنجات وانتفاخ في البطن، ويتهيج القولون بسبب بعض الأطعمة، مثل البقوليات والكافيين.

بالإضافة إلى التسبب في أحد الأعراض التالية:

• إمساك.
• الإصابة بالإسهال.
• وجود الغازات في البطن.

مرض كرون

يعد مرض كرون أحد أسباب آلام المعدة بعد تناول الطعام، ويكون العلاج بتجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية، حيث أن مرض كرون هو التهاب في الأمعاء.

وهو من الأمراض التي تشكل خطرا على الصحة، حيث يسبب التهابات في الجهاز الهضمي، ويؤدي إلى أعراض أخرى مثل “الإسهال والبراز الدموي”.

قرحة المعدة

• قرحة المعدة هي التهابات تصيب بطانة المعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.
  • مما يسبب آلام في المعدة، خاصة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على البهارات، وخاصة البهارات الحارة.

المحليات الصناعية

• المحليات الصناعية هي واحدة من الأسباب الأكثر شيوعا لآلام المعدة.
• وذلك لأنه يهيج المعدة ويسبب التهابها.
  • خاصة إذا تم تناوله مع المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على سكر مضاف.

إمساك

• الإمساك هو أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لآلام المعدة.
• وهي صعوبة في إخراج البراز من خلال الجهاز الهضمي.
• هناك الكثير من الأشخاص يعانون من الإمساك المزمن.
• ويحدث ذلك عند تناول أطعمة معينة مثل الدهون والسكريات، ويسبب الشعور بألم وانتفاخ في المعدة.

القراءة الموصى بها: لماذا لا تتحمل معدتي الطعام؟

علاج آلام المعدة بعد تناول الطعام

تختلف أسباب آلام المعدة بعد الأكل وعلاجها من شخص لآخر، وهناك طرق عديدة للوقاية من آلام المعدة بعد الأكل مباشرة وهي:

الأطعمة الصحية

يعد اختيار الأطعمة الصحية أحد العوامل الأساسية لعلاج آلام المعدة. يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات الصناعية.

تناول الكثير من الخضار والفواكه الطازجة والصحية.

ماء

شرب الكثير من الماء مفيد، لأن الماء يساعد على تسهيل عملية الهضم.

تعزيز عمل ووظائف الجهاز الهضمي.

كما أنه يحمي المعدة من الإصابة بالإسهال أو الإمساك.

كل ببطء

تناول الطعام بسرعة دون مضغه جيداً يمكن أن يسبب صعوبة في الهضم.

وهو من الأشياء التي تسبب آلام المعدة، لذا يجب مضغ الطعام جيداً.

بالإضافة إلى تناول الكمية المناسبة من الأطعمة.

وينصح بتقسيم الوجبات إلى خمس وجبات على مدار اليوم.

لذلك، يتم تناول ثلاث وجبات رئيسية: الإفطار، والغداء، والعشاء.

تساعد وجبتان خفيفتان تتكونان من الفواكه أو الخضار على الشعور بالشبع.

تجنب بعض الأطعمة

هناك العديد من الأطعمة التي تهيّج المعدة، وتسبب آلاماً شديدة.

وبمرور الوقت، يمكنك معرفة الأطعمة التي تهيّج المعدة وتتجنب تناولها.

ويختلف من شخص لآخر حسب الحساسية أو الالتهابات التي يسببها في الجهاز الهضمي.

الأدوية والأعشاب

في بعض الحالات الطبية، يصف الأطباء أدوية تساعد في تخفيف آلام المعدة.

على سبيل المثال، هناك أدوية لحرقة المعدة، وأدوية لعلاج التهاب القولون المزمن.

وأدوية التهابات المعدة والقرحة وغيرها.

كما أن هناك العديد من المشروبات العشبية التي تساعد على تهدئة المعدة بعد تناول الطعام.

يخفف الألم، مثل البابونج واليانسون، لاحتوائهما على مضادات الأكسدة وغيرها من المواد المهدئة.

أعراض آلام المعدة بعد تناول الطعام

بعد معرفة أسباب آلام المعدة بعد الأكل والعلاج، فإن الأعراض التي يشعر بها المصاب هي:

• استفراغ و غثيان.
• الإمساك أو الإسهال.
• انتفاخ البطن والغازات.
• ارتجاع حمض المعدة.
• الشعور بالحرقان في منطقة الصدر والمعدة.
• الشعور بالامتلاء والثقل الشديد.

هل حصوات المرارة تسبب آلام في المعدة؟

حصوات المرارة هي حصوات صغيرة تشبه الحصوات تنتج عن تصلب الصفراء، وغالبًا ما تحدث عند أولئك الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو حمض الصفراء.

كما أن وجود حصوات المرارة يسبب آلاماً في الجانب الأيمن وأعلى البطن، خاصة بعد تناول الطعام.

ولهذا السبب، نعم، فإن وجود حصوات المرارة يسبب آلاماً شديدة في المعدة، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة أو وجبة ثقيلة مليئة بالدهون. قد ينتشر الألم إلى المعدة ويشكل عظم القص وأعلى الظهر.

ويصاحب الجزء العلوي من البطن عدة أعراض مثل “الغثيان والقيء وآلام شديدة في المعدة”.

إقرأ أيضاً: آلام المعدة بعد تناول الطعام

هل التهاب البنكرياس يسبب آلام في المعدة؟

يعتبر البنكرياس من أهم العوامل التي تسبب آلام المعدة بعد تناول الطعام، حيث يسبب عدم الراحة للمريض بعد تناول الطعام، وخاصة وجبة الإفطار.

يسبب آلاماً في الجزء العلوي من البطن والظهر، ويتحسن من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى علاج، ولكن يجب استشارة الطبيب إذا تكرر الأمر.

ومن الجدير بالذكر أن أعراض التهاب البنكرياس هي آلام شديدة في المعدة بعد تناول الطعام، والغثيان، والقيء، وارتفاع درجة الحرارة.

يجب عليك تناول الأطعمة قليلة الدهون، مثل الفواكه، والحبوب، والخضروات، وخاصة الورقية منها، والبروتينات الخالية من الدهون.

هل فرط نشاط الغدة الدرقية يسبب آلام في المعدة؟

يرتبط فرط نشاط الغدة الدرقية ارتباطًا وثيقًا بآلام المعدة، خاصة بعد تناول الطعام.

يفرز هرمون الغدة بكميات كبيرة في الدم.

مما يسبب خللاً في توازن الجسم مما يؤدي إلى زيادة الشهية والشراهة في تناول الطعام.

مما يسبب الانتفاخ ومشاكل في الجهاز الهضمي.

على الرغم من زيادة الشهية، فإن الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية يفقدون الوزن بشكل ملحوظ.

اضطراب حركة الأمعاء لديهم، مما يسبب الألم بعد تناول الطعام.

كما أنه يسبب آلامًا طبيعية في المعدة مثل الإمساك والإسهال.

متى يجب استشارة الطبيب عند علاج آلام المعدة؟

ويجب استشارة الطبيب في الحالات والأعراض التالية:

• فجأة ألم قوي في المعدة.
• صعوبة في التنفس.
• القيء لمدة يومين أو أكثر.
• لون البراز دموي أو أسود.
• انتفاخ في البطن.
• اصفرار الجلد.

شاهد هنا: هل تسبب بكتيريا المعدة الاكتئاب؟

وفي ختام المقال قمنا بتوضيح أسباب آلام المعدة بعد الأكل وعلاجها، والتي تشمل عدم تناول الأطعمة التي تسبب تهيج المعدة.

بالإضافة إلى علاج الأمراض المسببة لذلك، مثل متلازمة القولون العصبي أو اضطرابات الجهاز الهضمي، وكذلك استشارة الطبيب إذا تكررت المشكلة مرة أخرى وشعرت بألم مستمر وقوي.