أفضل علاج للقولون العصبي مجرب

تعتبر متلازمة القولون العصبي من الأمراض التي يعاني منها معظم الأشخاص، وتؤثر بشكل مباشر على حياتهم وتسبب لهم الكثير من الانزعاج. ولذلك فإن هذا المرض يدعو إلى العديد من التساؤلات حول أسباب الإصابة به وعلاجه وتجنب الإصابة به، والكثير من المعلومات حول هذا الموضوع المهم الذي سنتناوله بالتفصيل في المقال التالي.

أفضل علاج مثبت لمتلازمة القولون العصبي

تعتبر متلازمة القولون العصبي من الأمراض التي تسبب حيرة كبيرة لمن يعانون منها. وحتى الآن لا يوجد سبب واضح محدد لحدوثه، مما فتح المجال لبعض المعتقدات حول سبب حدوثه، مثل:

• تكون الأمعاء غير فعالة ولا تعمل بشكل صحيح، مما يؤدي إلى تقلص واسترخاء غير طبيعي.
• ومن المحتمل أيضًا أن يكون السبب حساسية الأمعاء والمعدة تجاه بعض أنواع الأطعمة، مثل منتجات الألبان والبقوليات، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالبهارات الحارة.
• كما أن هناك اعتقاد آخر أن السبب هو زيادة الحساسية في أعصاب الأمعاء، مما يسبب تهيج المنطقة ومحيطها، وظهور الأعراض.

أنظر أيضا: الفرق بين بكتيريا القولون والمعدة

أعراض متلازمة القولون العصبي

تختلف الأعراض التي تظهر لدى مريض القولون العصبي في شدتها من شخص إلى آخر. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• الانتفاخ المعوي.
• آلام في المعدة والأمعاء.
• الإسهال أو الإمساك، أو حدوثهما الواحد تلو الآخر.
• في بعض الأحيان يكون هناك مخاط في البراز.
• الحالة النفسية للمريض غير مستقرة، ويشعر أحياناً بالاكتئاب، وعدم الشعور بالراحة.

أفضل علاج مثبت لمتلازمة القولون العصبي

أما عن أفضل الطرق العلاجية الفعالة التي يمكن أن تساعد على زوال الأعراض فهي:

• إذا كان المريض يعاني من الإمساك، فيجب عليه تناول المسهلات التي تساعد على التخلص منه.
• إذا كان هناك إسهال، يجب تناول الأدوية التي توقف الإسهال وتعالجه.
• تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف، مثل الخضار والفواكه.
• تجنب تناول الوجبات الحارة، والأطعمة الغنية بالدهون، ومنتجات الألبان.
• الامتناع التام عن التدخين وشرب الكحول.
• شرب كمية كبيرة من السوائل على مدار اليوم، وخاصة الماء.
• كما أن شرب بعض النباتات الطبية يساعد في العلاج، مثل الزنجبيل وبذور الكتان.
• وقد يصف الطبيب بعض المكملات الغذائية التي تساعد في العلاج.
• كما يمكن استخدام بعض أدوية الاكتئاب ولكن تحت إشراف الطبيب المعالج.
• بالإضافة إلى تناول البروبيوتيك وهي عدة أنواع من البكتيريا المفيدة الضرورية لصحة المعدة والأمعاء، فهي تعمل على تحسين حالة المريض وجعل الجهاز الهضمي يعمل بكفاءة عالية.

استخدام الأدوية في علاج متلازمة القولون العصبي

هناك عدة أنواع من الأدوية التي تستخدم تحت إشراف الطبيب، وتعمل على تخفيف الآلام المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، ومن أهمها:

• الأدوية المضادة للإسهال والتي تعمل على إيقافه وتنظيم حركة الأمعاء.
• مضادات الاكتئاب ثلاثية المفعول، والتي تؤثر على عمل الخلايا العصبية المحيطة بالمعدة والأمعاء، مما يساعد على إيقاف الحركة المفرطة فيها.
• الأدوية الملينة للإمساك، والتي تعمل على التخلص من الفضلات المخزنة داخل البطن، وجعل الجهاز الهضمي يعمل بكفاءة أكبر.
• الأدوية المضادة للتشنج التي تقلل من آلام البطن.
• الأدوية التي تعمل على استرخاء العضلات المحيطة بالمعدة والأمعاء، مما يخفف من التشنجات العضلية التي تسبب المغص.
• وفي حالة شدة الأعراض يصف الطبيب المسكنات التي تقلل من آلام البطن.

شاهدي أيضاً: هل القولون يسبب ضيق في التنفس وخفقان القلب؟

دور الأعشاب الطبيعية في علاج القولون العصبي.

هناك بعض الأعشاب الطبيعية المجربة في علاج مرضى القولون العصبي، ولعل أهمها:

• – شرب النعناع سواء كان أخضراً أو مجففاً يساعد في تخفيف تقلصات البطن وتشنجات القولون.
• تساعد بذور الشمر، والتي يمكن مضغها كما هي أو شربها ساخنة بعد الوجبات، على التخلص من الغازات والانتفاخ.
• خل التفاح تجربة طبيعية رائعة، ولكن يجب استخدامه ممزوجاً بالماء ومحلى بالعسل، فهو يعمل على تقليل أعراض القولون العصبي بشكل فوري.
• شرب الزنجبيل ساخناً مثل الشاي يساعد على تخفيف التقلصات والتشنجات في المعدة والأمعاء.
• شرب شاي البابونج فهو مفيد جداً لأنه يعمل على تهدئة العضلات المحيطة بالمعدة والأمعاء مما يساعد على التخلص من الألم.
• شرب شاي الكركم الذي يعرف بدوره الفعال والسريع في تقليل الأعراض المصاحبة لمرضى القولون العصبي.
• شرب مغلي الحلبة، لأنها تعمل على التخلص من الفضلات الموجودة في الأمعاء في حالات الإمساك المزمن المصاحب لمتلازمة القولون العصبي.
• كما تعتبر البروبيوتيك تجربة طبيعية مفيدة تحافظ على صحة الجهاز الهضمي.

إرشادات للتخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي

هناك بعض الإرشادات والنصائح التي تعمل على التخفيف من أعراض القولون العصبي، ولعل أهمها:

• تجنب تماماً تناول الأطعمة التي تهيج القولون، مثل الأطعمة الحارة، والبقوليات، ومشتقات الألبان.
• شرب المشروبات الساخنة باستمرار، مثل: الكركم، والزنجبيل، والبابونج، والحلبة، والنعناع.
• شرب كمية كبيرة من السوائل، وخاصة الماء، على مدار اليوم.
• ممارسة بعض أنواع التمارين الرياضية للحفاظ على لياقة الجسم.
• الابتعاد عن شرب الكحول والتدخين.
• تناول الأطعمة الغذائية المفيدة والغنية بالألياف، مثل الخضار والفواكه.

انظر أيضاً: علاج القولون الهضمي والغازات

وبذلك نكون قد قمنا بتفصيل كل ما يتعلق بمتلازمة القولون العصبي من حيث أعراضه وأسباب المرض وكيفية علاجه ودور الأعشاب الطبيعية في التخفيف من حدة المرض، بالإضافة إلى بعض الإرشادات والنصائح الفعالة مساعدة مرضى القولون العصبي.