التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

تحليل الكلور للحمل وتغير لون البول للابيض انظر حولك

عنوان فندق تريومف التجمع الخامس القاهرة انظر حولك

أسباب خروج الدود مع البراز انظر حولك

دواء دوجماتيل 50 أسرع علاج للقولون والغازات انظر حولك

أسماء شركات سياحية في مصر انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ تعريف السيدا وطرق الوقاية منها انظر حولك

الصحه العامه

تعريف السيدا وطرق الوقاية منها انظر حولك

anzurhawlik
15 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

الجهاز الهضمي

طرق التخلص من الحموضة – مقال انظر حولك

امراض القلب

أعراض الذبحة الصدرية الصامتة – مقال انظر حولك

امراض الدم

كيفية الوقاية من تخثر الدم انظر حولك

امراض الدم
امراض الدم 

تعريف مرض الإيدز وطرق الوقاية منه

تعريف مرض الإيدز وطرق الوقاية منه. يعتبر مرض الإيدز من أخطر الأمراض التي قد يعاني منها الإنسان. وينتقل هذا المرض عن طريق الاتصال الجنسي، أو حتى عن طريق نقل الدم لشخص يحمل هذا المرض. وتظهر أعراض هذا المرض بعد فترة طويلة جداً. من وجودها في جسم الإنسان.

تعريف الإيدز

  • يصيب مرض الإيدز الكثير من الأشخاص، ويؤدي هذا المرض الخطير إلى تدمير جهاز المناعة بأكمله، بحيث لا تكون هناك خلايا دفاعية ضد أي نوع من الأمراض المختلفة.
  • ويستمر العلاج لهذا المرض لسنوات طويلة جداً، وفي كثير من الأحيان يصبح الشفاء منه مستحيلاً، خاصة في حالة اكتشاف هذا المرض متأخراً.
  • ويؤدي هذا المرض إلى ضرر واضح في جهاز المناعة بأكمله، بحيث لا تكون هناك فرصة للشفاء من نزلة البرد البسيطة جداً، وتعتبر أبسط الأمراض وأسهلها خطيرة جداً في حالة الإصابة بهذا المرض، أي الإيدز.

أعراض الإصابة بمرض الإيدز

  • الإرهاق والتعب الشديد والعام الذي يصيب جسم الإنسان.
  • انقطاع الدورة الشهرية بشكل مفاجئ عند الكثير من النساء.
  • ارتفاع مفاجئ وشديد جداً في درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى الإصابة بالحمى.
  • ظهور بعض الخطوط البيضاء والنتوءات على اللسان.
  • قلة الرغبة في تناول الطعام، أي فقدان الشهية طوال الوقت، وهو ما قد يدفع الكثير من الأفراد إلى فقدان الوزن إلى درجة أنه يصبح من الصعب الوقوف أو القيام بأبسط المهام.
  • انتشار الطفح الجلدي بشكل مفرط، حيث يظهر هذا الطفح الجلدي على كامل الجسم وليس على منطقة واحدة أو منطقة معينة.
  • الشعور المفاجئ بالسعال والسعال بشكل دوري، حيث يستمر لفترة طويلة جداً، وتناول أي نوع من العلاج لا يتخلص منه.
  • الإسهال الشديد والمستمر.
  • تعاني الحنجرة من ألم شديد جداً قد يصعب التحدث معه.

طرق الوقاية من مرض الإيدز

  • عدم التبرع بأعضاء الجسم المختلفة، دون إجراء التحاليل والفحوصات التي توضح ما إذا كان هذا العضو سليماً ويمكن نقله أم لا.
  • وتحذر وزارة الصحة باستمرار من خطورة هذا المرض، وأنه قد يؤدي في كثير من الأحيان إلى الوفاة المفاجئة بشكل مباشر.
  • وقد نشر العديد من الأوراق التي تحتوي على توعية الناس والناس حول كيفية تجنب هذا المرض وكيفية التعامل معه.
  • المتابعة الدورية والكشف المستمر، حيث يتم الكشف المبكر عن هذا المرض داخل الجسم ومن ثم القدرة على الشفاء منه نهائياً.
  • تجنب الأماكن الموبوءة بمرض الإيدز، كما يجب عليك الابتعاد بشكل واضح عن أي أماكن ترتفع فيها نسبة الإصابة بالإيدز بشكل عام.
  • استخدام الأدوات الشخصية بشكل دوري ومستمر، أي عدم استخدام مقصات الأظافر الخاصة بشخص آخر، أو عدم الاقتراب من أدوات الحلاقة الخاصة بشخص آخر. ويجب أيضًا استخدام الحقن مرة واحدة فقط وعدم تكراره مرة أخرى.
  • يجب عدم الاقتراب من أدوات الاستحمام الخاصة بالآخرين، أي استخدام الأدوات الشخصية فقط.
  • يجب ألا تكون قريبًا من جروح وإصابات الآخرين، وإذا كان من الضروري لمس هذا الجرح لسبب ما، فيجب عليك تغطية يدك جيدًا.
  • الامتناع الواضح والنهائي عن تعاطي المخدرات، وكذلك الامتناع عن المدمنين والمدخنين بدرجة كبيرة جداً.
  • في حالة الرغبة في نقل الدم من مريض إلى مريض آخر، يجب أخذ عينة بسيطة في البداية ومن ثم يجب إجراء التحاليل والفحوصات الخاصة، وذلك للتأكد من أن عينة الدم سليمة ولا تحتوي على أي شيء. الأمراض أو الآثار الجانبية.
  • لا يجوز الجماع مع أي شخص مصاب بهذا المرض، لأن مرض الإيدز ينتقل عن طريق الإفرازات المهبلية وكذلك عن طريق السائل المنوي.

عوامل خطر الإصابة بمرض الإيدز

  • وتزداد خطورة الإصابة به إذا زاد عمر الشخص الحامل لهذا المرض، فكلما تقدم عمر الشخص كلما زادت خطورة الإصابة بهذا المرض.
  • وتعتبر الإصابة بالأمراض الأخرى، سواء كانت مزمنة أو غير ذلك، العامل الأكثر أهمية وراء زيادة خطر هذا المرض على صحة الإنسان.
  • شكوى المريض الدائمة والمستمرة تتعلق بعدم وجود مناعة جيدة داخل جسمه، إذ من الواضح أن ضعف جهاز المناعة هو أحد العوامل المسببة لزيادة خطر الإصابة بمرض الإيدز على صحة الكثير من الأشخاص.
  • وتعتبر الرعاية الصحية من أهم أسباب زيادة هذا الخطر، حيث يتطلب هذا المرض اهتماما مبالغا فيه من قبل المريض نفسه أو من قبل الأطباء المتخصصين في هذا المرض.
  • ويعتبر امتلاك الأشخاص لعدد قليل من نسخ الجين المسؤول عن مكافحة الفيروسات وأمراض نقص المناعة من أهم العوامل المسببة لخطر الإصابة بمرض الإيدز، حيث ينتقل هذا المرض بسبب ضعف المقاومة الجينية لهذه الأجنة.
  • كما أن زيادة خطر الإصابة بهذا المرض تعتمد على نوع سلالة الإيدز الموجودة في جسم الإنسان، حيث أن هناك نوع من هذه السلالات لا يفيد تناول الأدوية أو العقاقير الطبية فيها، حيث أنها تؤدي إلى الوفاة مباشرة .

خطر الإصابة بالفيروس المسبب لمرض الإيدز

  • يعتبر تناول الأدوية الوريدية من أهم أسباب الإصابة بمرض الإيدز، حيث يقوم مجموعة من الأشخاص بتناول هذه الأدوية عن طريق الوريد، مما يؤدي إلى اختلاط دماء هؤلاء الأفراد، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
  • وتعتبر إقامة العلاقات الزوجية أو الجنسية مع أفراد يحملون هذا المرض دون وقاية من أخطر أسباب الإصابة بهذا المرض.
  • كما يعد عدم ختان الذكور أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض الإيدز.
  • الإصابة ببعض الأمراض التي تسبب العديد من الالتهابات، خاصة في الأعضاء التناسلية، حيث يصبح هذا المرض سهل الانتقال، خاصة عند الإصابة بمرض الزهري، أو مرض السيلان، أو أحد الأمراض الأخرى الخطيرة على صحة وجسم الشخص.
  • كما أن مشاركة الإبر الوريدية أثناء تعاطي المخدرات يعد أيضًا سببًا رئيسيًا للإصابة بمرض الإيدز.
  • التعرض لبعض العمليات الجراحية دون تعقيم الأماكن والأدوات التي يمكن استخدامها أثناء هذه العمليات، خاصة في عمليات زراعة الأعضاء أو زراعة الأنسجة المختلفة، حيث يجب تعقيم جميع الأدوات التي قد يستخدمها الطبيب.
  • تعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض الإيدز من الرجال، وذلك بسبب الضعف الواضح لجهاز المناعة لديهن، كما أن ممارسة الجماع قد يؤدي إلى تمزق المهبل لدى المرأة، مما يسمح بانتقال هذا المرض بسهولة.

أعراض مرض الإيدز عند النساء

  • المعاناة من التهابات شديدة جداً في المهبل. كما قد يتسبب هذا المرض في شعور المرأة بألم شديد جدًا في هذه المنطقة، خاصة عند ممارسة العلاقة الجنسية.
  • شكاوى مستمرة ومتكررة وإفرازات بيضاء غريبة جداً من المهبل. كما قد يؤدي هذا المرض إلى الشعور الدائم بالألم، خاصة عند التبول.
  • تعاني النساء من تغيرات حادة وواضحة في الدورة الشهرية، حيث قد تزيد دورتها عند بعض الأشخاص، وقد تؤدي إلى النزيف.
  • تعاني الكثير من النساء من تغيرات الدورة الشهرية نتيجة ضعف قدرة الجهاز المناعي على القيام بدوره الرئيسي في حماية الجسم من الأمراض المختلفة.
  • كما تصاب العديد من النساء بهذا المرض من فيروس الورم الحليمي البشري الذي يسبب السرطان في بعض أجزاء الجسم المختلفة.

شرح هذا ال- تعريف مرض الإيدز وطرق الوقاية منه، وأسباب مرض الإيدز الذي يعاني منه الكثير من الرجال والنساء حول العالم. كما أوضحت الطرق المختلفة للوقاية من هذا المرض، وكيفية التعامل معه.

إقرأ أيضا:الوقت كالسيف تعلم كيفية ادارة 24 ساعه في اليوم

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
عملية prk والكليات العسكرية  – مقال انظر حولك
التالي
طرق التخلص من الحموضة – مقال انظر حولك
ddd