تمارين لعلاج الوجه, التهاب الوجه من الأمراض التي تؤثر على نفسية الشخص المصاب لأنه هو المسؤول عن التعابير التي تظهر على وجه الشخص سواء كان الشخص يضحك أو يبكي، كما أنه يؤثر على العيون والدموع.
وقد يمتد ويؤثر على الأذن، لكن هذا المرض لا يستمر طويلا. ويختفي بعد أن يأخذ الشخص العلاج المناسب ويمارس الكثير من التمارين الرياضية. وعلى الرغم من ذلك، فمن الممكن أن تستمر الأعراض مع الشخص مدى الحياة.
مقدمة عن ابو وجه
يعتبر العصب السابع من الأعصاب المهمة الموجودة في وجه الإنسان، وهذا العصب هو المسؤول عن إصدار التعابير التي تظهر على وجه الإنسان سواء كانت هذه التعابير ضحك، أو حزن، أو إعجاب، أو بكاء.
وقد يتضرر هذا العصب أو قد يحدث بعض الالتهابات، مما يؤدي إلى ضعف عضلات الوجه.
السبب وراء ضعف أو خلل هذا العصب غير واضح، لكن من أعراضه المعروفة التي تشير إلى هذا المرض.
وهو لا يغلق العين بشكل كامل، ولا يحدث في عمر محدد عند الإنسان، لكنه يمكن أن يصيب البالغين والأطفال والشباب، فهو غير مرتبط بعمر محدد.
ورغم أن مرض أبو الوجه ليس مرضا مخيفا، إلا أن هذا المرض من الأمراض التي تخيف الناس.
إقرأ أيضا:متى يلتئم جرح غدة بارثولين انظر حولكويتم علاجه من هذا الشلل خلال أشهر من تلقي العلاج والقيام بالتمارين الرياضية اللازمة.
ورغم أنه يتم الشفاء خلال أشهر، إلا أن الأعراض تستمر لفترة طويلة وقد تبقى معها مدى الحياة.
تمارين لعلاج حب الشباب
هناك العديد من التمارين في علاج العصب الوجهي أو العصب السابع، وهذه التمارين توفر الراحة للمريض مع العلاج، ومنها:
- يملأ المريض فمه بالتنفس، وينتظر لمدة دقيقتين، ثم يقوم بالزفير ببطء.
- من الممكن أن المرض يرفع الحاجب للأعلى وأثناء رفع الحاجب تغلق العين ثم ينزلها للأسفل.
- القيام بتمارين لعضلات الوجه، مثل إغلاق الفم وجعل الوجه مبتسماً.
- ومن الممكن أيضًا أن يقوم المريض بفتح وإغلاق الفم قدر الإمكان.
- اضغط على الشفاه وهي مغلقة، واستمر في الضغط حتى يتحرك الجفن.
- يقوم المريض برفع الشفة العليا، وشد جسر الأنف، وتوسيع فتحتي الأنف.
- ممارسة تمرين إغلاق وفتح العينين قدر الإمكان.
كما يمكن للشخص الذي يعاني من مرض العصب الوجهي أو العصب السابع عمل كمادات من الماء الدافئ، ووضعها على عضلات الوجه، ومن ثم تدليك الجزء المصاب من الوجه.
ومن المهم أثناء أداء تمارين الوجه عدم تعريض الوجه للتوتر حتى لا يزداد المرض حدة بدلاً من تخفيف آلامه.
إقرأ أيضا:هل القولون يسبب ضيق تنفس وخفقان انظر حولكاخترنا لك: متى يتقشر الوجه بعد التقشير البارد؟ من ما هو مصنوع؟
أعراض التهاب الوجه
من المعروف أن التهاب العصب الوجهي أو العصب السابع يؤثر على حركة الوجه والإحساس، ومن الممكن أن تتوقف الحركة في الوجه بشكل كامل.
ومن الاضطرابات التي تصيب العصب السابع عند التهابه، اضطرابات في إفراز اللعاب، واضطرابات في حاسة التذوق، والعديد من المشاكل الأخرى، مثل الصوت والكلام.
ومن أعراض العصب السابع أيضًا أنه يعرض العينين والفم للجفاف، ويؤثر على اللعاب عند الإنسان، ويؤثر أيضًا على الدموع والابتسامات.
ويمكن تلخيص أعراض أبو وجه فيما يلي:
- ضعف مفاجئ في جانب واحد من الوجه.
- ويصبح التأثير على العيون جافاً ولا يستطيع الشخص إغلاقها بشكل كامل، ويؤثر ذلك على العيون.
- عدم إظهار أي تعابير للوجه.
- يجعل الإنسان حساساً للصوت، وألماً في الجزء الأمامي والخلفي من الأذن.
- يشعر الإنسان بالصداع.
- تغير الطعم في فم الإنسان، وسيلان اللعاب من جانب واحد من الفم.
- يؤثر التهاب العصب السابع على حاسة السمع لدى الإنسان لأنه متصل بالعضلات الموجودة في الأذن.
شاهدي أيضاً: أسباب البقع الداكنة في الوجه والجسم
أسباب التهاب الوجه
ومن المؤكد أنه لا يوجد سبب واضح وحقيقي وراء التهاب العصب السابع أو أبو الفاجة.
إقرأ أيضا:مرض حساسية القمح عند الأطفال انظر حولكلكن يعتقد الكثيرون أن هناك مجموعة من الأسباب التي من الممكن أن تكون وراء التهاب العصب السابع.
عندما يتعرض العصب السابع للعدوى، فإنه ينتفخ ويلتهب ليبدو وكأنه مصاب. ومن هذه الأسباب:
- وهو عندما يتعرض العصب السابع للالتهاب نتيجة خضوع الشخص المصاب لعملية جراحية، ومن آثارها الجانبية تورم والتهاب العصب السابع.
- عند نقص الأكسجين في جسم الإنسان، وخاصة عند نقصه في الخلايا العصبية، فإن ذلك يؤثر على العديد من الخلايا العصبية، بما في ذلك العصب السابع.
- ومن الممكن أيضاً أن يتعرض الإنسان لفيروس، وبسبب هذا الفيروس يلتهب العصب السابع.
- أحد هذه الفيروسات هو نقص المناعة، الذي يدمر جهاز المناعة.
- قد يسبب جدري الماء والهربس أيضًا التهابًا أو تلفًا في العصب السابع.
- وعندما تتعرض خلايا الدم البيضاء إلى الزيادة، فإن ذلك يؤدي إلى التهاب العصب السابع.
- عندما يتعرض جسم الإنسان للعدوى البكتيرية، فإن ذلك يؤدي إلى التهاب العصب السابع.
علاج أبو الوجه بالأدوية
علاج التهاب العصب السابع لا يستمر طويلاً، ومن الممكن أن يتعافى الشخص منه، ولكن يجب الالتزام بالعلاج.
وسارع بالذهاب إلى الطبيب عند ظهور أي عرض من أعراض التهاب العصب السابع، أو إذا كان هناك اشتباه بالالتهاب، لأن سرعة اكتشافه تسهل وتسرع علاجه والشفاء منه.
يتناول الكثير من الأشخاص المسكنات لتخفيف الألم الناتج عن التهاب العصب السابع.
وهو علاج مؤقت لهذا المرض، وهناك بعض أنواع العلاج المعروفة لهذا المرض، ومنها:
- بعض الأدوية المضادة للفيروسات: تستخدم هذه الأدوية لعلاج بعض أنواع الفيروسات غير المعروفة.
- يساهم استخدام المنشطات مع الأدوية المضادة للفيروسات بشكل كبير في علاج ألم العصب الثلاثي التوائم.
- عندما يكون أحد أعراض التهاب العصب السابع تأثيره على العين، يكون العلاج باستخدام قطرات تعمل على ترطيب العين، وحماية العين، والحفاظ على مستوى الرطوبة في العين.
- استخدام الأدوية المضادة للالتهابات. تعمل هذه الأدوية على تقليل التورم الناتج عن التهاب الأعصاب، والتقليل من الأعراض التي تظهر لدى الشخص الذي يعاني من التهاب الوجه.
العلاج الطبيعي لمرض أبو الوجا:
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى العلاج الطبيعي والطب الشعبي لعلاج العديد من الأمراض. يعتبر مرض أبو الوجه من الأمراض التي يلجأ الإنسان لعلاجها عن طريق الطب الشعبي، ومنها:
- استخدمي زيت اللوز في التدليك وتدليك الوجه، واستخدمي أيضاً زيت الخروع.
- استخدمي زهور اللبان لمدة 3 أيام في تدليك الوجه لعلاج العصب السابع.
- استخدام العلكة ومضغ العلكة لتقوية عضلات الوجه، وبالتالي علاج الالتهابات.
- العلاج الشعبي المعروف لألم العصب الثلاثي التوائم هو نفخ الكثير من البالونات.
- استخدام الكهرباء لعلاج مناطق محددة من الوجه.
- يلجأ بعض الأشخاص إلى لسعات النحل، وهو أفضل علاج شعبي مستخدم.
- أشهر طرق العلاج الشعبي هي الحجامة.
- كما تستخدم الخميرة في علاج العصب السابع. وهي وصفة مشهورة وتستخدم مع النخالة.
- وتظهر أهمية زيت الزيتون في علاج التهاب العصب السابع. يتم مزجه مع زهور الأقحوان وتدليكه على الوجه.
قد يهمك: حلمت أن وجهي جميل لامرأة عازبة أو متزوجة أو رجل
وتعرفنا على مرض أو التهاب العصب الوجهي، وبعض التمارين التي تساعد في تخفيف الألم الناتج عن التهاب العصب السابع. هناك العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب، وعندما يتعرف عليها يستطيع علاجها والتعافي من التهاب العصب الوجهي.