التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

علاج نقص فيتامين د بالتين

علاج تورم اللثة حول ضرس العقل بالأعشاب انظر حولك

اسم اقوى حبوب منومة قوية في الصيدلية وموانع استعمالها انظر حولك

كيفية استعادة ألوان الشاشة – مقال

أسباب ألم الثدي الأيمن – مقال

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ طريقة تنظيف القولون طبيعيا – مقال انظر حولك

الصحه العامه

طريقة تنظيف القولون طبيعيا – مقال انظر حولك

anzurhawlik
15 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

امراض العيون

أسباب ظهور شعيرات دموية في العين انظر حولك

امراض الكبد

ما الفرق بين تشمع الكبد وتليف الكبد انظر حولك

امراض القلب

هل الإيكو يكشف أمراض عضلة القلب الضعيفة انظر حولك

امراض القولون
امراض القولون

كيفية تنظيف القولون طبيعيا

كيفية تنظيف القولون طبيعيا. ومن المهم جداً أن نقوم بتنظيف القولون وتطهيره بشكل دائم.

لأنه من الأعضاء التي قد يؤدي إهمالها إلى حدوث العديد من المشاكل المتعلقة بالجسم، مثل إصابة الشخص بالإسهال أو الإمساك واضطراب المعدة.

ما هو القولون؟

  • القولون هو جزء من المعدة ويحتوي على عدة مهام ووظائف.
  • يمتص الماء ويساعد في هضم الطعام.
  • كما أنه يساعد على امتصاص الفيتامينات والألياف التي يحتاجها الجسم.
  • يقوم بنقل الفضلات الموجودة في الجسم إلى المستقيم لإزالتها من الجسم.
  • ومن هنا يجب أن نحافظ على صحة القولون وحمايته من أي مرض محتمل.
  • نمارس الرياضة، ونأكل الخضروات والفواكه المفيدة للقولون، ونقوم بتنظيفه وتنقيته دائماً.

أهمية التطهير المنتظم للقولون

  • ويجب أن نعلم أننا عندما نهتم بتنظيف القولون فإننا نحمي الجسم من العديد من الأمراض. كما أنه يحمي الجسم من الاضطرابات مثل الإمساك، أو الإسهال، أو اضطرابات المعدة.
  • ومن المهم أيضًا أن يؤدي تنظيف القولون إلى حماية الإنسان من الإصابة بسرطان القولون.
  • تنظيف وتطهير القولون كما يعمل على تطهير الجسم من السموم التي تضر الجسم. وكما يقولون الوقاية خير من العلاج.

كيفية تنظيف القولون طبيعيا

  • ونجد أن هناك طرقاً عديدة لتنظيف وتطهير القولون أيضاً.
  • ومن هذه الطرق تناول المطهرات التي تعمل على تطهير المعدة والقولون.
  • وهناك طريقة أخرى فعالة وهي الحصول على حقنة القولون، والتي تعمل على تنظيف القولون بشكل جيد.

شرب الماء لتنظيف القولون

  • ونجد أن شرب الماء صحي ومفيد جداً، فهو منظم عام للجسم ومنظم جيد أيضاً لعملية الهضم.
  • الأشخاص الذين يرغبون في تنظيف وتطهير القولون.
    • ينظمون عملية الهضم عن طريق شرب ستة إلى ثمانية أكواب يوميًا.
  • كما يجب عليهم تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على الكثير من الألياف والغنية بالفيتامينات التي تساعد على ذلك.
  • ويلجأ إلى تناول البطيخ، فهو غني بالماء والألياف ويعتبر مساعداً قوياً لعملية الهضم وتطهير القولون.
  • يعد تناول الخس والطماطم أيضًا طريقة طبيعية للقيام بذلك.

شرب الماء المالح

  • ونجد أن شرب الماء المالح هو أحد الوصفات التي وجدناها تستخدم بكثرة للتخلص من المشاكل المتعلقة بالقولون.
  • ونجد أن شرب الماء المالح يومياً في الصباح قبل الأكل يساعد على تنظيف القولون.
  • ونجد أن الدراسات قد أجريت وقيل إن الماء المالح يساعد بشكل خاص الأشخاص الذين يعانون دائماً من الإمساك.
  • ونجد أن كوباً من الماء الفاتر مع قليل من الملح وشربه سريعاً يساعد في تخفيف الإمساك تماماً.

نظام غذائي عالي الألياف

  • تعتبر الألياف من الأشياء المفيدة التي نجدها تهدر في أي نظام غذائي، رغم أن وجودها مفيد لصحة الإنسان.
  • يساعد في الحفاظ على الصحة العامة للقولون ويمد الجلد بالنضارة اللازمة التي يستفيد منها الجسم.
  • ونجده في الخضار وكذلك الفواكه والمكسرات والبذور.
  • يعمل على مساعدة البكتيريا النافعة وتطهير القولون.
  • ينظم حركة الأمعاء، كما يحمي الإنسان من الإمساك بشكل دائم.

اخترنا لك: أدوية تنظيف القولون قبل تنظير القولون

إقرأ أيضا:كيف يتم هضم الدهون بعد استئصال المرارة انظر حولك

مشروبات تنظيف القولون

  • ونجد أن العصائر تحتوي على الكثير من الألياف، مما يمنح الجسم الحيوية والنضارة التي يحتاجها.
  • ونجد أن هناك بعض الأقوال التي تدل على أن العصائر مفيدة لاحتوائها على الماء الذي يعتبر منظفاً عاماً للجسم.
  • يقول أجدادنا أن شرب العصير أثناء الصيام عن الطعام هو مطهر قوي ومطهر للقولون.
  • ورغم أننا نجد أنه لا يوجد شيء قوي يؤكد هذا الحديث، إلا أنه لا شك أن العصائر مفيدة للجسم بطبيعتها.
  • ومع ذلك، يجب الحذر من الإفراط في تناوله، ولكن يجب تناوله باعتدال.
  • ونجد أن هذه الخلطات العصائر المفيدة تحتوي على الكثير من الألياف المفيدة للجسم وتعمل على تنظيم عملية الهضم.
  • كما أن هناك دراسات أجريت على أن فيتامين C يساعد في تنظيف وتطهير القولون.
  • ويوجد هذا الفيتامين في العديد من الخضار والفواكه.
  • ومن هذه الأشياء التي تساعد على التنظيف العميق للقولون عصير التفاح الغني، وكذلك عصير الليمون والخضروات.
  • ونجد أنه من الضروري التنبيه إلى أن الصيام ليس ضروريا للاستفادة من فوائد هذه العصائر، بل لا يمكن إلا إدراجها في نظامنا الغذائي.

النشويات لتنظيف القولون

  • النشويات تشبه الألياف من حيث فائدتها في تطهير القولون وتطهيره.
  • ونجد أننا نجد هذه الفوائد في البطاطس والأرز والبقوليات ونجدها أيضاً في الموز الأخضر.
  • تعمل النشويات على تجديد صحة القولون وتعزيز البكتيريا الموجودة في المعدة، وهي بكتيريا مفيدة لسهولة الهضم.
  • كما نجد أن هناك دراسات أثبتت أن الكربوهيدرات مفيدة وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان في الجسم.

تطهير القولون بالبروبيوتيك

  • نجد أن إضافته إلى نظامك الغذائي مفيد جدًا لأنه يساعد على تعزيز صحة القولون بشكل عام.
  • يمكننا الحصول عليه من مكملاته.
  • ويمكننا أيضًا الحصول عليه من الزبادي والمخللات والأطعمة المخمرة.
  • تعتبر هذه المادة مفيدة جداً للبكتيريا النافعة في الأمعاء، والتي تعمل على تنظيم الحركة الهضمية للأمعاء، كما أنها تحافظ على نظافة وتنقية القولون.
  • ويعتبر خل التفاح أحد مصادر هذه المادة ويوجد ضمن عمليات تنظيف وتطهير القولون.

شاي الأعشاب لتنظيف القولون

  • عليك بتجربة شاي الأعشاب الذي يعزز الصحة العامة للجهاز الهضمي من خلال صحة القولون.
  • ويجب عليك أيضًا تناول هذه الأعشاب باعتدال واستشارة الطبيب.
  • كما أن الزنجبيل والثوم والصبار والفلفل من المواد المطهرة للمعدة، حيث تقتل البكتيريا الضارة.
  • ومن الشائع أن هذه الأعشاب مفيدة للقولون، لذلك ندخلها في عملية تنظيف وتطهير القولون.

اضطرابات القولون

سرطان قولوني مستقيمي

  • يؤثر على القولون أو المستقيم، مما يسبب الإمساك أو الإسهال، مع القيء، بالإضافة إلى الغثيان وفقدان الوزن.
  • كما يسبب عدم القدرة على إخراج محتويات عملية الإخراج، مما يسبب انتفاخا شديدا في المعدة.

الاورام الحميدة القولون

  • هي مجموعة من الخلايا التي تتجمع في القولون، وعادةً ما تكون هذه الأمراض حميدة وليست خبيثة.
    • ولكن إذا لم يتم علاجه أو الاعتناء به، فقد يكون مميتًا إذا ترك لمراحله النهائية.

التهاب القولون التقرحي

  • هذه هي بعض القرح التي تظهر على البطانة الخارجية للقولون.
    • قد يسبب النزيف وبعض المخاط والإسهال الشديد الذي يحدث في المعدة.
  • كما أنه يسبب فقدان الوزن غير المبرر والتعب الشديد.

التهاب الرتج

  • ونجد أن جميع الإصابات بهذا المرض تكون بسيطة وشديدة.
    • يشفى بسرعة، لكنه قد يترك أثر خراج على سطح الأمعاء.
  • يسبب اضطراباً في الأنسجة، ومن أعراضه ارتفاع درجة الحرارة والتشنجات والغثيان والإمساك، بالإضافة إلى الإسهال والنزيف من فتحة الشرج.

متلازمة القولون المتهيّج

  • وهو أحد الاضطرابات التي تسبب خللاً في وظيفة الأمعاء، ومن أعراضه آلام البطن والإسهال.
    • وأيضاً الإمساك أو التباين بينهما، وحدوث انتفاخات وغازات في البطن.

وفي نهاية هذا المقال حول كيفية تنظيف القولون طبيعياً نجد أننا قد ناقشنا الموضوع من كافة جوانبه المهمة، وعلمنا أيضاً أنه من المستحسن الحفاظ على الصحة العامة للقولون من خلال اتباع التعليمات اللازمة. .

إقرأ أيضا:كيف اعرف إني لا أعاني من مرض القلب؟ انظر حولك

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
كم عدد الشرايين التاجية – مقال انظر حولك
التالي
نصائح بعد استئصال المرارة بالمنظار انظر حولك
ddd