كيفية التخلص من احتباس الماء في البطن انظر حولك

كيفية التخلص من احتباس الماء في البطن. قد يظهر انتفاخ البطن بسبب تراكم السوائل فيه، ويحدث هذا خلال بضعة أسابيع أو بضعة أيام. وتسمى هذه المشكلة بالاستسقاء البطني، على الرغم من وجود عوامل مختلفة يمكن أن تؤدي إلى تراكم السوائل في البطن.

ولكن جميع الأشخاص الذين يشكون من هذه المشكلة يصاحبهم مرض في الكبد، وقد تكون هناك أعراض قد تظهر لدى الإنسان تسبب له هذه المشكلة، وهي ما يلي:

أعراض احتباس الماء في البطن

قد تكون هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها الشخص الذي يعاني من احتباس الماء في البطن، ومنها:

• يعاني من الإمساك.
• الشعور بضيق في التنفس والتوتر.
• الشعور بفقدان الشهية للطعام.
• يشعر الشخص المصاب بالتعب.
• قد يعاني الشخص المصاب من إلحاح البول، أو كثرة التبول.
• قد يشعر الشخص بعدم الراحة.
• وجود آلام في البطن والظهر.
• انتفاخ في البطن.

انظر أيضاً: أعراض وجود ميكروب في البطن

تشخيص احتباس الماء في البطن

يمكن للطبيب تشخيص احتباس الماء في البطن من خلال الإجراءات التالية:

• الفحص الجسدي: يقوم الطبيب بتحديد الأعراض التي يشكو منها الشخص المصاب.
• الفحص بالأشعة السينية. وقد يرى الطبيب المعالج أنه يجب عليه تصوير منطقة البطن من الداخل. وقد يحدث ذلك باستخدام عدة طرق، مثل:
• التصوير بالرنين المغناطيسي.
• والتصوير بالموجات فوق الصوتية.
• التصوير المقطعي.
• فحص عينة من السائل المتجمع. ومن خلال هذا الفحص يمكن معرفة ما إذا كان هناك مرض معين مثل السرطان أو العدوى.

علاج احتباس الماء في البطن

يعالج مشكلة احتباس الماء في البطن حسب سبب المشكلة، حيث قد يكون هناك عدة طرق للعلاج، منها ما يلي:

ثقب أو مفاجأة

• يعتمد العلاج بهذه الطريقة على إزالة السوائل الزائدة من خلال إبرة طويلة ورفيعة.

يستخدم مدرات البول

• تساعد هذه الطريقة وتساهم في زيادة نسبة الماء والأملاح عند خروجها من الجسم، كما تعمل على تقليل الضغط في الوريد المحيط بالكبد. يستخدم هذا النوع من العلاج على نطاق واسع عند احتباس الماء في البطن.

إجراء عملية جراحية

• عندما ننتهي من كل شيء ولا تكون هناك فائدة، سنضطر إلى اللجوء إلى الجراحة الالتفافية، والتي تعتمد على إعادة توجيه تدفق الدم حول الكبد.

طرق التخلص من احتباس الماء في الجسم

وللتخلص من احتباس الماء في الجسم يجب اتباع الطرق التالية، ومن بينها ما يلي:

شاهدي أيضاً: كيف أتخلص من الهواء داخل البطن؟

يجب أن تأكل كمية أقل من الملح

عند إضافة الملح إلى العديد من الأطعمة التي يتم تناولها يومياً، فإن الملح هو مركب ينتج عن اتحاد الصوديوم مع الكلوريد، وعند دخول الصوديوم إلى الماء.

وهذا قد يساهم في الحفاظ على توازن السوائل داخل خلايا الجسم الداخلية والخارجية، وذلك عند استهلاك كميات كبيرة من الماء في الجسم.

لذلك، ينصح بتناول كميات معتدلة من الملح، حيث وجدت الدراسات أن زيادة تناول الملح يؤدي إلى زيادة احتباس السوائل داخل الجسم.

يجب عليك اتباع نظام غذائي متوازن

قد يؤثر النظام الغذائي اليومي على احتباس الماء في الجسم، ومن الممكن أن يتم تغيير عادات الأكل اليومية بشكل مناسب حتى لا يحدث احتباس الماء في الجسم. ونذكر العادات الغذائية التي تساعد في الحد من هذه المشكلة، ومنها ما يلي:

يجب تجنب بعض الأطعمة أو الأطعمة الغنية بالملح، مثل:

• اللحوم المصنعة في الخارج.
• المقرمشات.
• رقائق البطاطس، أو رقائق البطاطس.
• خضروات معلبة.
• حساء معلب.
• الوجبات السريعة، أو الوجبات الجاهزة.
• المشروبات الغازية.
• ويجب الحرص على معرفة كمية الملح الموجودة في الأطعمة المختلفة قبل تناولها.
• ساعد نفسك على تناول الأطعمة الغنية بالجلوتاسيوم لموازنة الملح أو الصوديوم، مثل السبانخ والموز.
• تناول وشرب كميات كبيرة من الماء.

طرق أخرى لحل مشكلة احتباس الماء

هناك طرق علاجية أخرى قد تكون متاحة في المنزل، ومن هذه العلاجات المنزلية التي ظهرت لحل مشكلة احتباس الماء في الجسم، نذكر ما يلي:

نحن نستهلك مستخلص الهندباء

• ومن الممكن أن يكون تناول مستخلص الهندباء فعالاً في تقليل كمية الماء التي يحتفظ بها في الجسم خلال فترة زمنية قصيرة. ويفضل استشارة الطبيب قبل استخدام مستخلص الهندباء عن طريق شرائه عبر الإنترنت.
• ارفعي قدميك ثلاث إلى أربع مرات يومياً، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من السوائل.
• يجب النوم مع رفع الجزء المصاب فوق مستوى القلب.
• من الممكن تدليك الجزء المصاب بطريقة سهلة وبسيطة حتى لا يسبب أي ألم. لذلك، من الممكن إجراء تدليك خفيف من أجل تحريك السوائل وتعزيز فقدانها من الجسم.

يجب تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم، مثل:

• الحبوب الكاملة، والشوكولاتة الداكنة، والخضروات الخضراء، والمكسرات. ويمكن الحصول على هذا العنصر من خلال تناول المكملات الغذائية التي تعمل على منع احتباس السوائل في الجسم.
• يجب تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بفيتامين ب6، ومن الممكن الحصول عليه من خلال الموز، والجوز، والبطاطس، واللحوم، حيث يعمل هذا الفيتامين على تقليل احتباس الماء في الجسم.
• تناول الأدوية المدرة للبول والتي تعمل على التخلص من الكميات الزائدة من الصوديوم أو الملح من الجسم عن طريق التبول.

أنظر أيضا: كيفية علاج ديدان المعدة بالثوم