التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعية وفقاً للمرحلة العمرية انظر حولك

معلومات عن تحليل dna – -انظر حولك

كيفية شد الجسم بعد الولادة

كيف تتخلص من الخوف من الموت انظر حولك

علاج الشوكة العظمية بالبصل – مقال – انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ ما هي الغدة الكظرية وأعراضها ؟ انظر حولك

الصحه العامه

ما هي الغدة الكظرية وأعراضها ؟ انظر حولك

anzurhawlik
16 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

الغده

الغدة النخامية عند الاطفال – مقال انظر حولك

امراض القلب

معدل نبضات القلب الطبيعي للشباب انظر حولك

امراض الحساسيه

علاج سريع لحساسية اليدين – مقال انظر حولك

الغده

ما هي الغدة الكظرية وأعراضها؟

ما هي الغدة الكظرية وأعراضها؟ وفي هذا المقال سأتحدث عن الغدة الكظرية. يحتوي الجسم على غدتين كظريتين تقعان فوق الكليتين. وسوف أسرد معلومات مهمة عن الغدة الكظرية وأعراضها وكل ما يتعلق بها.

الغدة الكظرية وهرموناتها

  • تتكون الغدة الكظرية من جزأين: القشرة والنخاع. وتمثل قشرة الغدة الكظرية الجزء الأكبر منها والجزء الخارجي، أما النخاع فهو الجزء الداخلي للغدة، وموقعها في وسط الغدة.
  • تختلف الهرمونات التي تفرز من القشرة والنخاع. إن هرمونات قشرة الغدة الكظرية مهمة وضرورية لحياة الإنسان، في حين أن هرمونات النخاع ليست بهذه الأهمية الكبيرة.
  • أما هرمونات قشرة الغدة الكظرية فهي ثلاثة أنواع:
  1. هرمونات الجلايكورتيكويد: يتم إفرازها تحت تأثير منطقة ما تحت المهاد، والتي تفرز هرمونًا يحفز الغدة النخامية على إفراز هرمون تحفيز الغدة الكظرية.

تفرز الغدة الكظرية الهرمونات التي تنظم ضربات القلب، وتنظم ضغط الدم، وتقلل من التفاعلات الالتهابية.

  1. الهرمونات القشرية المعدنية: تتحكم في مستوى الماء والأملاح داخل جسم الإنسان.
  2. الهرمونات الستيرويدية الجنسية: تفرز قشرة الغدة الكظرية نسبة منخفضة من الهرمونات الجنسية الذكرية والأنثوية.
  • هرمونات نخاع الغدة الكظرية: يفرز هذا النخاع هرمونات تستجيب للتوتر، مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب.

شاهد أيضاً: ما اسم تحليل الغدة النخامية؟

إقرأ أيضا:قطرة مضاد حيوي للعين للأطفال انظر حولك

وظائف الغدة الكظرية

  • وتكمن أهمية الغدة الكظرية في استجابة الغدة للانفعالات التي يتعرض لها الإنسان، مثل: الجروح، أو الحروق، أو التعرض للضغوط النفسية. يفرز هرمون الأدرينالين الذي ينظم هذه الاستجابة للعواطف المختلفة مثل:
  • زيادة انقباض الأوعية الدموية عند تعرض الإنسان لانخفاض ضغط الدم. ترسل الغدة الكظرية إشارات إلى الشعيرات الدموية والأوعية الدموية حتى تنخفض، ويرتفع معدل ضغط الدم.
  • رفع نسبة السكر في الدم: ويتم ذلك عن طريق تحويل الجليكوجين إلى جلوكوز.
  • زيادة معدل ضربات القلب بحيث يتم ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
  • وفي حالة نقص دخول الأكسجين إلى الجسم، تقوم الغدة بزيادة معدل التنفس، بحيث تدخل كمية أكبر من الأكسجين إلى الدم.
  • تقوم هذه الغدة بتحويل الدهون والبروتين إلى طاقة ليستفيد منها الجسم.
  • ينظم وظائف الجهاز الهضمي.
  • يعمل على توزيع الدهون المخزنة داخل الجسم، وخاصة الدهون المتراكمة في منطقة الخصر والوجه.

تضخم الغدة الكظرية

  • يؤدي تضخم الغدة الكظرية، وزيادة أنسجتها، إلى عدم قدرتها على إنتاج الهرمونات كليًا أو جزئيًا.
  • تختلف أعراض تضخم الغدة الكظرية تبعًا لنوع تضخم الغدة الكظرية:
  1. تضخم الغدة الكظرية الخلقي الكلاسيكي: وتتمثل أعراضه في القيء، وانخفاض ضغط الدم، والجفاف الشديد، والبلوغ المبكر، والنمو السريع، وقصر القامة، والعقم.
  2. تضخم الغدة الكظرية غير النمطي: يعتبر أقل خطورة، وتتمثل أعراضه في النمو السريع خلال فترة المراهقة، وحب الشباب، والبشرة الدهنية، والعقم، واضطرابات الدورة الشهرية، وقصر القامة.

الغدة الكظرية والسمنة

  • جميع حالات السمنة تنتج إما عن اضطراب الغدة الكظرية أو اضطراب الغدة الدرقية.
  • تؤدي اضطرابات الغدة الكظرية إلى تقليل عملية التمثيل الغذائي، أو عملية التمثيل الغذائي.
  • كما تؤدي اضطرابات الغدة الكظرية إلى احتباس الماء والأملاح في الجسم، وهو أحد الأسباب التي تؤدي إلى السمنة المفرطة.
  • يؤدي حدوث الاضطرابات إلى الشعور الدائم بالتعب والإرهاق، ويشعر الشخص بالرغبة في تناول الطعام طوال الوقت، ثم النوم مباشرة بعد تناول الطعام، مما يسبب زيادة الوزن.

هل ورم الغدة الكظرية خطير؟

  • معظم الأورام التي تصيب الغدة الكظرية تكون حميدة.
  • قد تؤدي هذه الأورام إلى زيادة إنتاج الهرمونات من قبل الغدة، ومن أمثلة ذلك ورم القواتم الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ويتحول في بعض الأحيان إلى ورم سرطاني.
  • غالباً ما تتواجد أورام الغدة الكظرية السرطانية في الطبقة الخارجية للغدة الكظرية، ومن الصعب اكتشاف هذه الأورام في مراحلها المبكرة.

أنظر أيضا: أنواع اختبارات الغدة الدرقية

إقرأ أيضا:حمرة القدم اسبابها وعلاجها – مقال انظر حولك

أسباب اضطرابات الغدة الكظرية

  • أسباب جسدية: مثل المجهود البدني القوي، أو المعاناة من أمراض جسدية تؤثر على الغدة الكظرية.
  • أسباب نفسية: أي تأثيرات نفسية نتيجة الصدمات العاطفية أو التعرض للأزمات في العمل وغيرها.
  • المواد الكيميائية المختلفة: منها الأدوية والمضادات الحيوية، أو المواد الكيميائية التي يتعرض لها الإنسان إذا كان يعيش بالقرب من المصانع مثلاً، وهذه المواد تسبب تراكم السموم في الكبد.
  • الأطعمة والمشروبات: الإفراط في تناول الكافيين والسكريات يؤدي إلى زيادة نشاط هرمون الكورتيزول، مما يجعل الإنسان يشعر بالتعب والتوتر.

أعراض اضطرابات الغدة الكظرية

  • صعوبة الاستيقاظ من النوم.
  • الشعور بالتوتر المستمر.
  • زيادة طاقة الإنسان في المساء.
  • الميل نحو الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الملح.
  • الميل إلى الرغبة المستمرة في تناول السكر والكافيين.
  • ضعف مناعة الجسم.
  • وزن خفيف.
  • اضطرابات الدورة الشهرية.
  • حدوث اضطرابات معوية.
  • الشعور بالقلق والاكتئاب.
  • كثرة التبول.
  • تنميل في الأصابع.
  • الم المفاصل.
  • ظهور الهالات السوداء تحت العينين.
  • ضعف عضلات الجسم، والشعور بآلام في أسفل الظهر.
  • انخفاض سكر الدم.

الأمراض التي تؤثر على الغدة الكظرية

  • فرط نشاط قشر الكظر: ويسمى أيضًا بمتلازمة كوشينغ، ويمكن أن يحدث هذا المرض إما بسبب وجود ورم في الغدة الكظرية، أو وجود ورم خارجي أثر على الغدة الكظرية.

وتشمل الأعراض: بطء نمو الطفل، وارتفاع نسبة السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم.

إقرأ أيضا:علاج دوالي الخصية بالاعشاب – مقال انظر حولك
  • تضخم الغدة الكظرية الخلقي: وتتمثل أعراضه في قصر القامة، وحب الشباب، واضطرابات الدورة الشهرية، مما يسبب صعوبة في الحمل، وزيادة نمو شعر الوجه عند النساء.
  • انخفاض ضغط الدم، وانخفاض نسبة السكر في الدم، والجفاف.
  • ورم القواتم: يؤدي هذا الورم في الغدة إلى ارتفاع ضغط الدم، والتعرق الزائد، وزيادة معدل ضربات القلب، والإمساك، وارتفاع نسبة السكر في الدم.
  • الشعور بألم في منطقة البطن، مع شحوب الوجه، وعدم وضوح الرؤية، والشعور بالقلق.
  • مرض أديسون: وأهم أعراضه فقدان الوزن، والشعور الدائم بالتعب، والغثيان، وزيادة الشهية للأطعمة المالحة، والاكتئاب، والشعور بالدوار عند الوقوف، وانخفاض ضغط الدم.
  • فرط الألدوستيرونية: وتشمل أعراضه ارتفاع ضغط الدم، وانخفاض البوتاسيوم، وشعور المريض بالضعف العام، والصداع المستمر، وكثرة التبول.

الغدة الكظرية وعلاجها

  • ويختلف نوع العلاج حسب نوع المرض. وقد يحتاج المريض إلى العلاج بالكورتيزون، وفي بعض الأحيان يلجأ الطبيب إلى إزالة جزء من الغدة.
  • بالإضافة إلى الأدوية التي يصفها الطبيب بجرعات محددة، حسب كل حالة وكل نوع من أنواع اضطراب الغدة الكظرية، هناك طرق أخرى تساعد المريض على العلاج، ومنها:
  1. تناول الغذاء المتوازن بشكل يومي.
  2. الابتعاد عن السكريات لأنها تعطل عمل الغدة الكظرية.
  3. الإقلال من الكافيين والمنشطات، لمساعدة الغدة الكظرية على العودة إلى حالتها الطبيعية.
  4. النوم مبكراً قبل الساعة الحادية عشر صباحاً يقلل من إفراز هرمون التوتر ويساعد في إفراز هرمون السعادة مما يساهم في علاج اضطرابات الغدة الكظرية.
  5. الابتعاد عن العصبية ومصادر التوتر قدر الإمكان لتسهيل عودة الغدة إلى وظيفتها الطبيعية.
  • هناك مجموعة من الأعشاب التي تساهم في علاج الغدة، مثل:
  1. عرق السوس: يساعد على تنظيم مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم. كما أنه يعزز إفراز الغدة الكظرية للهرمون الذي يحارب التوتر ويحافظ على مستوى الطاقة والقدرة على التحمل في الجسم.
  2. زيت جوز الهند: يساعد في علاج قصور الغدة الكظرية ورفع مستوى الطاقة في الجسم.
  3. تساعد الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، مثل المكسرات والخضروات الورقية، على تحويل الجلوكوز إلى طاقة.
  4. فيتامين ج: الذي يعزز المناعة ويساعد على إفراز الكورتيزول والعديد من الهرمونات الأخرى.

انظر أيضاً: علاج الغدة الصعترية بالأعشاب وأعراضها

وفي نهاية رحلتنا مع ما هي الغدة الكظرية وأعراضها؟، تحدثت عن الغدة الكظرية ووظائفها ومكوناتها والأمراض التي تصيبها، إلى جانب طرق وطرق علاجها المختلفة. أتمنى أن ينال هذا المقال إعجابكم، وانتظروا المزيد.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
كيف يموت مريض الزهايمر ؟ انظر حولك
التالي
الرمد الربيعي عند الاطفال وعلاجه انظر حولك
ddd