 |
| ضغط الدم |
هل ضغط الدم 140/100 طبيعي؟ من الضروري لمرضى ارتفاع ضغط الدم معرفة المعدل الطبيعي لضغط الدم، حتى لا يتعرضوا لمضاعفات صحية خطيرة. وفي هذا الموضوع سنتحدث عن اضطراب ضغط الدم وأنواعه وأعراضه وأسبابه.
هل ضغط الدم 140/100 طبيعي؟
للإجابة على سؤال “هل ضغط الدم 140/100 طبيعي؟” يمكننا أن نؤكد أنه ليس طبيعيا على الإطلاق، ويشير هذا المعدل إلى ارتفاع طفيف في ضغط الدم.
اضطرابات ضغط الدم
- هناك مؤشرات مهمة جداً يتبعها الطبيب عند فحص المريض، وأهم هذه المؤشرات هو ضغط الدم.
- ضغط الدم يعزز قدرة الغدد الصماء على التحكم وتنظيم معدل ضغط الدم.
- إذا حدثت أي مشكلة في الغدد الصماء فإن ذلك يؤدي إلى ظهور اضطرابات ضغط الدم، وفي السطور التالية سنتعرف على مظاهر اضطرابات ضغط الدم:
ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع ضغط الدم – المعروف باللغة الإنجليزية باسم ارتفاع ضغط الدم.
- ويحدث عندما يرتفع ضغط الدم في الجسم لفترة طويلة، ويتسبب في زيادة فرص إصابة المريض ببعض الأمراض مثل أمراض القلب.
- يحدث هذا إذا لم يتم التحكم في ضغط الدم بسرعة وبشكل صحيح.
- يرتفع ضغط الدم إذا كانت القراءة على جهاز قياس ضغط الدم 130/80 ملم زئبق أو أعلى.
- ومن خطورة الأمور المتعلقة بهذا الأمر أن يرتفع ضغط الدم لبضع سنوات دون أن يلاحظ المريض هذه المشكلة.
- لأن هذه المشكلة الصحية نادراً ما تصاحبها أي أعراض.
- ولذلك يُعرف ارتفاع ضغط الدم باسم “القاتل الصامت” لأنه يحدث بدون أعراض ويسبب العديد من المشاكل الصحية التي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة.
- وعلى الرغم من ذلك فإن هذا المرض يسهل التعرف عليه وتشخيصه من قبل الطبيب المعالج، وهذا لا يتطلب سوى زيارة دورية للطبيب.
- ومن الضروري أن يلتزم المريض بتحذيرات وتعليمات الطبيب المعالج، بالإضافة إلى اتباع خطته التي يضعها.
- من أجل السيطرة على الحالة لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية خطيرة مثل تكون الجلطات.
- هناك نوعان من ارتفاع ضغط الدم، وهما كما يلي:
ارتفاع ضغط الدم الأساسي
- وهو النوع الأكثر شيوعاً بين مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- وتزداد خطورته كلما طالت مدة الإصابة به، وتزداد فرص إصابة الإنسان به مع التقدم في السن.
أنظر أيضا: خفض ضغط الدم بسرعة في المنزل
إقرأ أيضا:ما هي أعراض مرض الضغط ؟ انظر حولكارتفاع ضغط الدم الثانوي
- يحدث هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم نتيجة تناول بعض الأدوية الطبية أو نتيجة المعاناة من مشكلة صحية أو مرض.
- ومن السهل علاج هذا النوع بإيقاف السبب، إذا كان السبب دواءً يجب تجنبه.
- وإذا كان السبب مرضاً فيجب علاجه لإعادة ضغط الدم إلى وضعه الطبيعي.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
- لا يسبب ارتفاع ضغط الدم في كثير من الأحيان أي علامة أو أعراض واضحة.
- ولكن قد تظهر الأعراض عند بعض الأشخاص عند التعرض لارتفاع ضغط الدم بمعدلات عالية جدًا.
- في حالة ظهور أعراض ارتفاع ضغط الدم، وهو ما سنوضحه في السطور التالية، يجب الاتصال بالطبيب المعالج فورًا:
- الشعور بالصداع.
- نزيف دموي منتظم.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الشعور بضبابية في العينين – وهي حالة تعرف باللغة الإنجليزية باسم Blurres Vision.
- أو الحالة المعروفة بالرؤية المزدوجة – المعروفة باللغة الإنجليزية بالرؤية المزدوجة.
خفض ضغط الدم
- هل الضغط 140/100 طبيعي؟ انخفاض ضغط الدم – المعروف باللغة الإنجليزية باسم انخفاض ضغط الدم -.
- هي حالة يكون فيها ضغط الدم أقل من الطبيعي، مع ضرورة مراعاة الأمور المتعلقة بالبيئة التي يعيش فيها الشخص.
- وأوضح بعض الأطباء أن ضغط الدم يكون منخفضاً إذا كان أقل من 90/60 ملم زئبق.
- لكن المعدل يعتبر طبيعيا جدا إذا لم ينتج عنه أي أعراض أو علامة.
- ولا يؤدي إلى مشكلة صحية للفرد المصاب.
- لكن في حالة انخفاض ضغط الدم المصحوب بظهور الأعراض، يجب على المريض التوجه فوراً إلى الطبيب المعالج للحصول على الدواء المناسب لحالته الصحية.
تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم ما يلي:
إقرأ أيضا:أسرع طريقة لخفض ضغط الدم المرتفع انظر حولك- ثقل الدماغ.
- قد يشعر المريض بالضعف والارتباك والتعب.
- من أعراض انخفاض ضغط الدم الشعور بالانتفاخ في العينين.
- غثيان.
- الشعور بألم في الرقبة والظهر.
- الشعور بخفقان القلب.
- انخفاض ضغط الدم يمكن أن يكون عرضياً ويختفي، لكنه قد يكون مرضاً مزمناً يعيش معه الإنسان.
- هناك أنواع عديدة لانخفاض ضغط الدم، بعضها شائع بين الكثير من المرضى، وبعضها نادر. وتتمثل هذه الأنواع في النقاط التالية:
هبوط ضغط الدم الانتصابى
- وهذا النوع -المعروف باللغة الإنجليزية باسم انخفاض ضغط الدم الانتصابي-.
- مما يجعل المريض يشعر بالإغماء أو الدوار عندما يغير وضعه فجأة، حتى لو وقف فجأة.
- ويصيب هذا النوع النساء أثناء الحمل وكبار السن.
ربما يهمك: ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي؟
انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام
- وهو النوع -المعروف باللغة الإنجليزية باسم انخفاض ضغط الدم بعد الأكل-.
- مما يجعل المريض يشعر بالإغماء أو الدوار بعد تناول الطعام نتيجة الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم.
- يؤثر هذا النوع من انخفاض ضغط الدم بشكل شائع على كبار السن.
انخفاض ضغط الدم المعتدل عصبيا
- وهذا النوع – المعروف باللغة الإنجليزية باسم انخفاض ضغط الدم بوساطة محايدة -.
- يسبب شعور المريض بالغثيان والإغماء والدوخة بعد ممارسة الرياضة أو في حالة الوقوف لفترة طويلة.
ما هو ضغط الدم؟
- ضغط الدم – المعروف باللغة الإنجليزية بضغط الدم – هو رقم يمثل الضغط الذي يمارسه الدم على الشرايين في الجسم.
- وظيفة القلب هي ضخ الدم الذي يحمل الأكسجين بالإضافة إلى العناصر الغذائية إلى أنسجة الجسم المختلفة.
- ويأتي ذلك من المنطقة اليسرى للقلب عبر الشرايين، ثم يحدث الضغط على الشرايين والذي يتمثل بضغط الدم.
- في الواقع، يرتفع الضغط إلى أعلى مستوياته عندما تنقبض عضلة القلب في نفس الوقت الذي يضخ فيه القلب الدم.
- ويسمى ضغط الدم الناتج عن هذه الحالة بضغط الدم الانقباضي – المعروف باللغة الإنجليزية باسم Systole -.
- وينخفض ضغط الدم إلى أدنى مستوياته عندما يرتاح القلب ويرتاح بين قبضة اليد والأخرى ليمتلئ بالدم مرة أخرى.
- تُعرف هذه الحالة بضغط الدم الانبساطي – المعروف باللغة الإنجليزية باسم الانبساط.
- ومما ذكرناه في السطور السابقة يمكننا أن نؤكد أن الضغط ضروري جداً لتوصيل الأكسجين بالإضافة إلى العناصر الغذائية المختلفة إلى أنسجة الجسم المختلفة.
- كما أن ضغط الدم ضروري لنقل وتوصيل خلايا الدم البيضاء، بالإضافة إلى الأجسام المضادة المهمة للمناعة.
- وأيضاً لتوصيل بعض الهرمونات مثل الأنسولين – المعروف باللغة الإنجليزية باسم الأنسولين.
- ومن ناحية أخرى فإن الدم الذي يحتوي على الأكسجين عند وصوله إلى الخلايا يزودها به وبعناصر غذائية مهمة.
- فهو قادر على الحصول على ثاني أكسيد الكربون والمركبات الأخرى الناتجة عن العمليات الأيضية التي تتم في الخلية.
- ويشمل ذلك السموم التي يفرزها الجسم عن طريق الكبد والكليتين.
اخترنا لك: جدول قياس ضغط الدم المنخفض
إقرأ أيضا:هل الميرمية ترفع الضغط ؟ انظر حولكنصائح للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي
إذا كنت ترغب في الوقاية من ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، عليك اتباع النصائح التالية:
- الحرص على تناول الأطعمة قليلة الملح، وتجنب تناول الأطعمة المقلية المملحة وأي طعام يحتوي على الملح.
- الإقلاع عن عادة التدخين.
- ممارسة التمارين الرياضية، كالمشي والركض، لمدة لا تقل عن نصف ساعة يومياً.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة، مع التقليل من السكريات والدهون الضارة، بالإضافة إلى اللحوم الحمراء.
- إزالة الدهون الزائدة في الجسم.
وفي نهاية الموضوع وعلى موقع مقال المقال بعد أن أجبنا على سؤال المقال “هل ضغط الدم 140/100 طبيعي؟”
تحدثنا عن اضطرابات ضغط الدم سواء ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم.
ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.