الوقاية من الماء على الرئة بالتفصيل انظر حولك

منع الماء على الرئتين بالتفصيل. لا بد من اتباع مقولة الوقاية خير من العلاج، لذا من المهم اتباع بعض النصائح التي ستساعدك على حمايتك من الإصابة ببعض الأمراض. تعرف معنا على طرق حماية رئتيك من الماء بشكل خاص.

ما هو الماء على الرئة؟

• بداية، من المهم معرفة ما هي الوذمة الرئوية، وهي حالة تصف تراكم السوائل داخل الرئتين، وخاصة الأكياس الهوائية هناك، والتي تصاحبها أعراض مختلفة، أهمها صعوبة التنفس.
• قد تكون هذه الإصابة قاتلة في بعض الأحيان، لكن تلقي العلاج الطبي في الوقت المناسب سيحمي الضحية.
• تعتبر حالة الماء في الرئة، أو تراكم الماء في الرئة، أو تراكم السوائل في الرئة، من الاضطرابات التي تصيب الجهاز التنفسي، ويوجد نوعان، الالتهاب الرئوي. وتتمثل هذه الحالة في عدم حصول الجسم على ما يكفي من الأوكسجين لتهديد حياة المريض.
• يشار إلى أن الوذمة الرئوية هي علامة شائعة ومهمة ترتبط بقصور القلب الحاد، وقد أثبتت التجارب السريرية ذلك في دراسة نشرت في المجلة الأوروبية.
• يتراوح معدل انتشار قصور القلب مع انخفاض الكسر القذفي بين 75-83%، ويؤثر أيضًا على 51-100% من جميع حالات قصور القلب مع الكسر القذفي المحفوظ.
• على عكس الوذمة الرئوية، في الانصباب الجنبي، يتجمع السائل، المعروف أيضًا باسم الانصباب الجنبي أو الانصباب الجنبي، في الفراغ بين الرئة وجدار الصدر.

أنظر أيضا: أمراض الرئة وطرق الوقاية منها

تعريف شامل لإعتام عدسة العين على الرئة

• غشاء الجنب عبارة عن غشاء رقيق يحتوي على كمية صغيرة من السوائل التي تبطن السطح الداخلي لجدار الصدر وتحيط بالرئة.
• وهذا عادة ما يسبب حالة الانصباب الجنبي، وفي الواقع ينقسم حدوث هذه الحالة إلى نوعين رئيسيين.
• الارتشاح، يحتوي الارتشاح هنا على محتوى مشابه للسائل الموجود في غشاء الجنب وهو نتيجة تسرب السوائل إلى غشاء الجنب في حالته الطبيعية. ولا يتم تصريف هذا النوع من الإرتشاحات إلا إذا كانت ذات حجم كبير.
• نضحي، يختلف السائل الذي يقطر في التركيب النضحي عن السائل الطبيعي الموجود في غشاء الجنب.
• يحتوي على سوائل إضافية ومكونات أخرى تتسرب إلى غشاء الجنب من الأوعية الدموية التالفة.
• مثل البروتينات، أو الدم، أو الخلايا الالتهابية، أو بعض أنواع البكتيريا، ويتم اتخاذ قرار تصريف هذا النوع من الارتشاح بناءً على مدى الالتهاب المصاحب وكمية تراكم السوائل التي حدثت.
• وفقا للإحصائيات المنشورة في المجلة المصرية لأمراض القصبات الهوائية لعام 2018 والتي أجريت على العديد من المرضى.
• يؤثر الارتصباب الجنبي على مرضى العناية المركزة لمدة عام تقريبًا بمعدل 12.7%؛ وبالتالي فإن 77.7% منها كانت نضحية و22.3% ارتشاحية.

أسباب وجود الماء على الرئة

الوذمة الرئوية يمكن توضيح أسباب الوذمة الرئوية على النحو التالي:

• غالبًا ما يحدث قصور القلب الاحتقاني والوذمة الرئوية بسبب هذه الحالة، حيث لا يستطيع القلب ضخ الدم بكفاءة كافية لتلبية احتياجات الجسم، مما يتسبب في عودة الدم إلى الأوردة التي تحمل الدم عبر الرئتين.
• ومع زيادة الضغط داخل هذه الأوردة، يتسرب السائل منها إلى الحويصلات الهوائية، مما يضعف الحركة الطبيعية للأكسجين إلى الرئتين.
• يمكن أن تسبب هذه العوامل ضيق التنفس، وبشكل عام فإن قصور القلب الاحتقاني المسبب للاستسقاء ينتج عن عدة أسباب، منها ما يلي:
• أمراض القلب التي تجعل عضلة القلب ضعيفة أو متصلبة، مثل الأزمة القلبية أو اعتلال عضلة القلب.
• اتساع أو تضييق صمامات القلب، مثل الصمام الأبهري أو الصمام التاجي ثنائي الشرف.
• ارتفاع ضغط الدم المفاجئ والشديد.
• الفشل الكلوي أو ضيق الشرايين التي تغذي الكلى.
• استخدام أنواع معينة من الأدوية.
• تلف الرئة نتيجة التسمم بالغاز أو العدوى الشديدة.
• البقاء على ارتفاعات عالية.
• إصابات رضحية كبيرة.

الانصباب الجنبي

• يكون الارتصباب الجنبي دائمًا تقريبًا اضطرابًا ثانويًا ناجمًا عن حالة أخرى.

في الواقع، هناك عدد من العوامل والاضطرابات التي تزيد من إنتاج السائل الجنبي خارج المعدل الطبيعي، بما في ذلك ما يلي:

• أمراض المناعة الذاتية، التي يمكن أن تهاجم الرئتين وتسبب مشاكل في غشاء الجنب. وتشمل هذه الأمراض.
• التهاب المفاصل الروماتويدي ومرض الذئبة الكبدية أو أمراض الكلى، والتي يمكن أن تسبب تراكم السوائل في الجسم وتسربها إلى الصدر. بما في ذلك تليف الكبد.
• التهابات الجهاز التنفسي، والتي يمكن أن تسبب تراكم الماء في الرئتين بما في ذلك السل والالتهاب الرئوي.
• الانسداد الرئوي يعني انسداد جلطات الدم في الشرايين التي تغذي الرئتين وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة إنتاج السوائل في غشاء الجنب. فشل القلب الاحتقاني هو نتيجة لضعف قدرة القلب على ضخ الدم.
• كما ذكرنا سابقاً، والذي يؤدي بدوره إلى تراكم السوائل في الصدر.
• السرطان، وخاصة سرطان الرئة، على الرغم من أن بعض أنواع السرطان الأخرى يمكن أن تنتشر إلى الرئة أو غشاء الجنب.
• أسباب أخرى: يمكن أن يحدث الارتصباب الجنبي كمضاعفات ثانوية ناتجة عن أنواع معينة من العمليات الجراحية والإجراءات الطبية التي تشمل منطقة الصدر، مثل جراحة القلب المفتوح، وهو السبب الأكثر شيوعاً.

الوقاية من مرض الرئة المائية

• لا توجد طريقة للوقاية تمامًا من الاستسقاء الرئوي، ويجب على الأشخاص المعرضين لخطر كبير الانتباه فورًا إذا ظهرت عليهم أعراض هذا الاضطراب.

أفضل طريقة لمحاولة الوقاية من الوذمة الرئوية هي الاهتمام بصحتك عن طريق القيام بما يلي:

• احصل على لقاح الالتهاب الرئوي.
• تأكد من حصولك على لقاح الأنفلونزا، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب أو إذا كنت بالغًا.
• استمر في تناول مدرات البول بعد زوال الوذمة الرئوية لمنع تكرارها.

تقليل خطر الإصابة بقصور القلب

يمكنك أيضًا تقليل خطر الإصابة بقصور القلب، وهو السبب الأكثر شيوعًا للوذمة الرئوية، عن طريق:

• راجع طبيبك بانتظام.
• يجب عليك تجنب التدخين أو استخدام العقاقير الترفيهية.
• اتمرن بانتظام.
• تناول طعام صحي.
• الحفاظ على الوزن الطبيعي.

شاهدي أيضاً: ما أسباب تجمع الماء في الرئتين؟

نصائح وإرشادات للتعامل مع الماء على الرئة

• إدارة الوذمة الرئوية اعتمادًا على حالة المريض، قد يوصي الطبيب بعدة تغييرات في نمط الحياة، والتي قد تشمل ما يلي:
• السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. يجب على مريض ارتفاع ضغط الدم الالتزام بتناول أدويته.
• حسب تعليمات طبيبك، بالإضافة إلى التأكد من قياس ضغط الدم بانتظام، قم بتسجيل النتائج واستشر طبيبك بشأنها.
• علاج الحالات الطبية الأخرى: يجب معالجة الأمراض الأخرى التي يعاني منها المريض، حيث أن مستوى السكر في الدم مرتفع عند مرضى السكري.
• تجنب مسببات الوذمة الرئوية، مثل بعض الأدوية أو مسببات الحساسية، أو تجنب التسلق إلى ارتفاعات كبيرة لتقليل المزيد من الضرر للرئتين.
• وفي هذا السياق، ينصح بتجنب تناول الأدوية، أو التوقف عن تناول الأدوية، أو استبدالها بأخرى مع الاجتهاد الشخصي. لما يستحق الأمر، فإن الأمر يستحق الامتثال لتوصيات الطبيب في هذا الصدد.
• الإقلاع عن التدخين: يجب على المدخن الإقلاع عن التدخين، أما غير المدخن فيجب عليه الالتزام بذلك وعدم تجربة التدخين.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. قد يوصي طبيبك باتباع نظام غذائي قليل الملح، بدلا من اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• يساعد الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة بانتظام على الوقاية من الوذمة الرئوية.

أهم طرق معالجة الماء على الرئتين

• التقليل من تناول السوائل حسب توصيات الطبيب. ويجب على المريض اتباع التعليمات المتعلقة بكمية السوائل التي يمكنه شربها خلال اليوم.
• لأن شرب كميات كبيرة من السوائل يمكن أن يساعد في تراكمها حول الرئتين.
• الوزن اليومي. يجب على الشخص المصاب بالوذمة الرئوية أن يزن نفسه يوميًا في الصباح الباكر بعد التبول وقبل تناول وجبة الإفطار.
• إذا لاحظ المريض استمرار زيادة الوزن لعدة أيام متتالية، فقد يكون ذلك مؤشرا على تراكم السوائل حول الرئتين أو في أجزاء أخرى من الجسم.
• الالتزام بالراحة حسب الحاجة. وينصح المريض بالعودة إلى ممارسة الأنشطة اليومية ببطء، وزيادة تدريجية كل يوم، مما يساعده على التنفس بشكل أفضل أثناء الاستلقاء أو النوم.
• ينصح الأطباء المريض الذي يعاني من ضيق في التنفس أثناء الاستلقاء أن يرفع رأس السرير لتقليل الشعور بالاختناق أثناء النوم بسبب تراكم السوائل في الرئتين، ويمكن استخدام جهاز لإمالة الرأس في جميع أنحاء الجسم.
• أو ثني الجسم عند الخصر لتقليل تراكم السوائل في الرئتين أثناء الاستلقاء، وهنا يجدر القيام بذلك كإشارة إلى ضرورة تجنب إمالة الجسم عن طريق استخدام الجهاز في أعلى الظهر والرقبة.
• تجنب شرب الكحول. يمكن أن يؤدي الكحول إلى تفاقم الأعراض وزيادة ضغط الدم، ويساهم شرب الكحول في تفاقم أعراض قصور القلب لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة.

التعامل مع الانصبابات الجنبية

تتضمن النصائح والإرشادات حول علاج الارتشاح البِلّوري ما يلي:

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، خلال فترة الارتصباب الجنبي وبعد الشفاء من أعراض الحالة. يتضمن النظام الغذائي الصحي تناول الكثير من الخضار والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون.
• بالإضافة إلى التقليل من السكر والدهون والكحول، مع الحرص على الحفاظ على وزن صحي.
• تجنب النشاط البدني خلال فترة الانصباب الجنبي. قد يوصي الطبيب بتجنب ممارسة الرياضة خلال فترة الارتصباب الجنبي، كما ينصح باستئناف التمارين الرياضية بانتظام بعد السيطرة على الأعراض.
• وتكمن فائدة ممارسة الرياضة في قدرتها على خفض ضغط الدم، وتخفيف التوتر والقلق، وتحسين قوة الإنسان ومزاجه وصحة عظامه، مما يساعد على تقليل حدوث الانصبابات الجنبية في المستقبل.
• تجدر الإشارة إلى أنه من الضروري استشارة الطبيب فيما يتعلق بالأنشطة والتمارين المسموح بها، خاصة للأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة بانتظام، حتى يتمكن الطبيب من مساعدتهم في اختيار التمارين التي يمكن متابعتها بشكل آمن.

طرق هامة للتعامل مع الارتشاح الجنبي

• توقف عن التدخين.
• السيطرة على ضغط الدم.
• تخفيف التوتر.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم، 7-8 ساعات كل ليلة.
• اغسل يديك بشكل متكرر لتجنب التعرض للفيروسات أو البكتيريا التي تزيد من فرصة الإصابة بالانصباب الجنبي بسبب التهاب الرئة.
• الالتزام بالراحة عند الإصابة بنزلة البرد والحرص على مراجعة الطبيب إذا كان المريض يعاني من آلام في الصدر، أو ضيق في التنفس، أو ارتفاع في درجة الحرارة، أو إذا تفاقمت أعراضه.

أنظر أيضا: هل الماء على الرئة خطير؟

وفي نهاية رحلتنا مع منع الماء على الرئتين بالتفصيل، أما الوقاية فيجب علاج نفس السبب أولا، وإذا كان التهاب غشاء الجنب فيجب أن يتم ذلك بالمضادات الحيوية، علاج قصور القلب، علاج الروماتيزم أو الفشل الكلوي، والحفاظ على نسبة السكر وضغط الدم، لذا من المهم المتابعة مع الطبيب لمعرفة السبب وعلاجه.