علاج ضغط العين بالمنزل – مقال انظر حولك

علاج ضغط العين في المنزل. يقدم لكم موقع المقال المقال هذا الموضوع، فبالطبع يمكن علاج ضغط العين في المنزل، ولكن يجب التأكد من أن هذه الطريقة مناسبة لأن العين عضو حساس للغاية.

أي خطأ في طريقة العلاج يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة، وأثناء العلاج يجب زيارة الطبيب لتكون أكثر اطمئناناً.

ارتفاع ضغط العين

عند الإصابة بارتفاع ضغط العين يشعر الفرد بألم شديد، وإذا ترك دون علاج قد يصاب بمرض الجلوكوما، وهو ما يعرف بالجلوكوما.

لذلك يجب استشارة الطبيب خلال فترة العلاج كما ذكرنا، حتى يتمكن الطبيب من معرفة النتيجة ويستطيع وصف بعض الأدوية، وفي بعض الحالات يمكن اللجوء إلى إجراء الليزر.

كما أدعوك للتعرف على: أفضل القطرات لعلاج حساسية العين

علاج ضغط العين في المنزل

أما بالنسبة لعلاج ضغط العين في المنزل فيمكن توضيحه من خلال النقاط التالية:

• التحكم في النظام الغذائي ونمط الحياة: حيث أن المريض سواء كان مصاباً بالسكري أو السمنة، فإن الجسم غالباً ما يقاوم الأنسولين.
  • وهذا يزيد من مستوى الأنسولين، وهناك علاقة بين ارتفاع ضغط الدم وزيادة ذلك الأنسولين.
• ممارسة الرياضة باستمرار: تؤدي العديد من التمارين الرياضية، كالجري، والمشي، وتمارين القوة، إلى خفض مستوى الأنسولين في الجسم.
  • إذا حدث ذلك فإن العصب الودي لن يتأثر، وهذا سوف يؤدي إلى عدم وجود ضغط على العين.
  • لكن يجب الحذر من التمارين التي تزيد الضغط، فهي تضع الرأس في الأسفل.
• تناول الأوميجا 3: حمض الدوكوساهيكسانويك هو حمض دهني يعمل على الحفاظ على شبكية العين ووظائفها، وبالتالي يقلل من الإصابة بضغط العين.
• تناول اللوتين والزياكسانثين: يعمل هذا كمضاد للأكسدة ويحمي الجسم أيضًا من إضعاف جهاز المناعة بواسطة الجذور الحرة.
  • وهذا يؤدي إلى ضعف العصب البصري ويقلل أيضًا من ضغط العين.
  • ويمكن الحصول على العنصرين من القرنبيط، والملفوف، والسبانخ، واللفت، والسبانخ، وكرنب بروكسل.
• تجنب الدهون المتحولة: هذه الدهون تمنع أوميغا 3 من القيام بوظائفها الصحيحة.
  • لذلك يجب عدم الإفراط في تناولها، حيث أن هذه الدهون توجد في العديد من الأطعمة مثل المخبوزات، والأطعمة المقلية، والفشار، والآيس كريم.
• تناول مضادات الأكسدة: تناول هذه المواد التي تتمثل في التوت الأزرق الداكن اللون، يعمل على تحسين صحة العين بشكل عام.
  • ويتم ذلك عن طريق تقوية الشعيرات الدموية التي تنقل العناصر الغذائية إلى العضلات وأعصاب العين.

نصائح هامة لتجنب ارتفاع ضغط العين

ويمكن توضيح بعض النصائح من خلال ما يلي:-

• عندما تقترب من التلفزيون أثناء مشاهدته، يجب أن تكون هناك مساحة كافية بينك وبين التلفزيون.
• يجب عليك أيضًا عدم إجهاد العينين كثيرًا والتأكد من راحتهما.
• ولا تنس تقوية عضلات عينك، وذلك من خلال التركيز على نقطة معينة لمدة دقيقة واحدة.
• يجب الحرص على عدم تناول الكثير من الكافيين، والذي يتمثل في الشاي والقهوة وغيرها من المنشطات.
• لا تشرب الكثير من السوائل بشكل يومي.

لا تتردد في زيارة مقالتنا حول: مرهم لعلاج تورم الجفن العلوي

علاج ضغط العين بالكمادات

يمكننا السيطرة على أعراض ارتفاع ضغط العين عن طريق وضع الكمادات، إذ ليس لها أي تأثير على تخفيف الصداع النصفي الناتج، ونوضح ذلك فيما يلي:

• تعمل الكمادات على تخفيف آلام العين سواء الناتجة عن إجهاد العين الشديد عن طريق استخدام الكمبيوتر بشكل مستمر أو مشاهدة التلفاز.
• تقليل درجة احمرار العين.
• علاج المضاعفات الناتجة عن التهاب العين.

كيفية عمل كمادات للعين

يتم إجراء كمادات العين الدورية على النحو التالي:

• غمر قطعة من القماش أو القطن في الماء المثلج، ووضعها على العيون لمدة 5 دقائق على الأقل، وتكرار ذلك من 2 إلى 3 مرات يومياً.
• وفي حالة وجود التهابات في منطقة الجفن الداخلية يجب استخدام الماء الدافئ لإزالة أي رواسب دهنية أو زوائد داخل الجفن.
• للحصول على أقصى استفادة من استخدام الكمادات، يجب أن نكون في وضعية استرخاء تامة.
• ويتم ذلك دون أي توتر أو قلق، ولا تتعرض العين للضوء أثناء عمل الكمادات.

أفضل القطرات لعلاج ارتفاع ضغط العين

الكسل في علاج ارتفاع ضغط العين يسبب العديد من مشاكل العين، من الجلوكوما إلى فقدان الرؤية. يمكن عرض أفضل القطرات أدناه:

• قطرات البروستاجلاندين: يعتمد علاجها على إعداد عضلات العين لاتخاذ وضعية استرخاء قدر الإمكان، وذلك بهدف خفض ضغط العين تدريجياً.
• ويتم ذلك من خلال تركيبات كيميائية لعلاج اختلال توازن العين، أو من خلال التحكم في إنتاج السوائل في العين.
• كما تستخدم هذه القطرة مرة واحدة يوميا، حيث أن سوائل العين تعمل بشكل طبيعي ولا تتراكم في العين.
• مع ملاحظة ضرورة الذهاب إلى الطبيب فوراً إذا شعر المريض بالتهاب العين أو حرقانها أو ارتعاشها أثناء استخدام العلاج.

علاج ارتفاع ضغط العين المفاجئ

يمكن للطبيب المعالج أن يلاحظ بسهولة ارتفاع مفاجئ في ضغط العين، حيث يمكن خلال الزيارة الدورية للطبيب التدخل للسيطرة على هذا الأمر، ونوضح ذلك فيما يلي:-

• التدخل الطبي في حالة حدوث ارتفاع مفاجئ في ضغط العين يتم إما عن طريق الأدوية في البداية، أو في بعض الحالات قد يؤدي حتى إلى التدخل الجراحي عن طريق الليزر.
• وذلك لتجنب أي مضاعفات قد تنتج عن ذلك وتؤثر سلباً على قدرة الشخص على الرؤية.
• بالإضافة إلى التحكم في إنتاج السوائل داخل العين والعمل على تصريفها في الاتجاه الصحيح.

قطرات لعلاج ارتفاع ضغط العين المفاجئ

وهناك العديد من القطرات ومن أهمها ما يلي:-

1- قطرات البروستاجلاندين

• يستخدم يومياً مرة واحدة فقط.
• يزيد من تدفق السوائل خارج العين.
• وقد يصاحب استخدامه احمرار طفيف، أو غشاوة في الرؤية.
• ويترك لونًا داكنًا على القزحية، مع لسعة خفيفة تحدث بين الحين والآخر.

2- حاصرات بيتا

• يتم استخدامه مرة واحدة يوميًا، أو يمكن استخدامه مرتين حسب الحالة الطبية.
• وله العديد من الآثار الجانبية، مثل بطء ضربات القلب، والذي بدوره يؤدي إلى صعوبة في التنفس.
• ويضاف إلى ما سبق الشعور بالتعب والإرهاق.

3- منبهات ألفا الأدرينالية

• يوصف استخدامه من مرة إلى ثلاث مرات يومياً حسب حالة المريض.
• ويعتمد علاجه على تقليل الخلط المائي في العين.
• قد يشعر المريض بعدم انتظام ضربات القلب.
• الشعور بالإرهاق والتعب قليلاً.
• قد تحدث أيضًا حكة في العين واحمرار طفيف.

وصفات طبيعية لعلاج ارتفاع ضغط العين

ويمكن شرح الوصفات الطبيعية لعلاج ارتفاع ضغط العين، حيث تعتمد بشكل أساسي على استخدام الأعشاب، وهي كالتالي:

• نبات الجابوراندي: يمكن لهذا النبات أن يخفض ضغط العين بسهولة.
• أعشاب البطاطس الكافير : تعمل هذه الأعشاب على خفض الضغط بشكل فعال.
• نبات البردقوش العطري : يحتوي هذا النبات على مواد تمنع ارتفاع ضغط الدم.
• العنب والتوت: وهذه المواد فعالة في التخلص من الضغط المرتفع.

لا تفوت قراءة مقالنا عن: أعراض ارتفاع ضغط العين المفاجئ

وأخيراً بعد أن قمنا بتوضيح الكثير من المعلومات حول علاج ضغط العين في المنزل، مع عرض بعض أنواع القطرات التي توصف من خلال استشارة الطبيب المعالج.