في هذه المقالة سنتعرف على ما هي أسباب الصداع المتكرر عند النساء وكيفية علاجه والوقاية منه وما هي أهم المعلومات حول هذا الموضوع؟
حيث تعد النساء هن الأكثر عرضه للإصابة بالصداع المتكرر أكثر من الرجال وتعود أسباب الصداع المتكرر عند النساء الى التقلبات الهرمونية التي تحدث عندهن بشكل مستمر.
ولذا فإن ما نبحثُ عنه في السطور القادمة تُظهر بشكل واضح الأسباب الواقفة وراء تكرر مشكلة الصداع عند النساء، وهي على النحو التالي:
ما هي أسباب الصداع المتكرر عند النساء؟
تتمثل أسباب الصداع المتكرر بصورة دائمة لدى السيدات بالأسباب التالية:
الفترة التي تسبق الدورة الشهرية
من المعروف أن الجسم يبدأ بتحضير نفسه لاستقبال الدورة الشهرية ونتيجة لذلك قد تظهر بعض التغيرات على جسم الفتاة مثل هبوط هرمون الاستروجين المرتبط بالخلايا المسؤولة عن ألم الدماغ وهذا ما يسبب حدوث الصداع المتكرر.
الحمل من أسباب الصداع المتكرر عند النساء
يبدأ الجسم أيضا في التجهيز نفسه الى الحمل وذلك من خلال ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وهذا ما يسبب حدوث الصداع.
إقرأ أيضا:اسباب التشنج العصبي وعلاجه – مقال انظر حولكالفترة ما بعد الولادة
يتطلب أن يكون الجسم مكتفي بنسبة مرتفعة من الاستروجين أثناء فترة الحمل لأن هذا يساعد في نقل الطعام للطفل عبر المشيمة كما ويزيد من سمك بطانة للرحم من أجل احتضان الجنين ولكن في حين حدوث الولادة تلقائيا ينخفض هذا الهرمون ويترك ورائه صداع متكرر.
انقطاع الدورة الشهرية
تحدث العديد من التقلبات الهرمونية في جسم المرأة حين انقطاع الدورة الشهرية وهذا ينتج عنه صداع متكرر.
حبوب منع الحمل
يعتبر تناول حبوب منع الحمل باستمرار أحد أسباب الصداع المتكرر عند النساء التي لها دور في التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة مما قد يجعلها تشعر بصداع دائم.
الصداع النصفي
هذا الصداع يصيب جانب واحد من الرأس ويرافقه غباش في الرؤيا وغثيان ودوار وينتج بسبب التقلبات الهرمونية وهذا السبب في أن تكون النساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال.
ما هي أسباب الصداع النصفي عند النساء؟
تتعرض الكثير من النساء الى الإصابة بالصداع النصفي وهو صداع يصيب جزء واحد من الرأس فما هي أسبابه:
إقرأ أيضا:اعراض الاكتئاب الجسديه 18- العصبية والتوتر النفسي.
- الصوت عالي أم منخفض لكنه متكرر وطويل.
- الضوء الساطع.
- تناول بعض الأدوية.
- ارتجاج في الدماغ.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية.
- بعض أنواع حساسية الأطعمة.
- حدوث الجفاف وعدم شرب كميات كافية من الماء.
- كيفية علاج الصداع المتكرر عند النساء.
هذه هي الأسباب التي تم التعرف عليها والتي لها دور في حدوث الصداع النصفي عند النساء وهي أيضا احدى أسباب الصداع المتكرر عند النساء.
ما هي طريقه علاج الصداع المستمر عند النساء؟
تتمثل طرق معالجة الصداع المستمر عند النساء بالطرق التالية:
تناول الأدوية المسكنة
تشتمل جميع الأدوية على مسكنات للألم مثل الاسبرين والباراسيتامول والايبوبروفين كما وينصح بمراجعة الطبيب في حال كان هناك حاجة لأخذ ذلك المسكنات أكثر من مرتين في الأسبوع.
العلاج باستخدام الهرمونات البديلة
يساعد هذا النوع من العلاج على تحسين توازن الهرمونات في جسم الانسان خصوصا عند النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية عنهم حيث يفضل استخدام الجل أو اللاصقات بدلا من الحبوب لأن هذه التركيبات تساهم في الموازنة بالشكل الأفضل.
إقرأ أيضا:معلومات عن أقراص مودافينيل Modafinil الجرعة والآثر الطبي انظر حولكالعلاج بالاستروجين
تم وصف جل أو لاصق افراز الاستروجين في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية ويتم من خلالها التخلص من الصداع.
ما هي طرق الوقاية من الصداع المتكرر عند النساء؟
تعددت طرق الوقاية من أسباب الصداع المتكرر عند النساء ومن هذه الطرق:
- الحرص على تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلا من الوجبة الكبيرة مع الحرص على تناول وجبة الافطار.
- الحفاظ على ساعات نوم كافية مع تجنب النوم لساعات قصيرة أو طويلة.
- الحرص على تجنب الانفعال مع تجريب طريقة تساعد على تجنب الانفعال مثل التمارين الرياضية والاسترخاء.
حيث تعتبر هذه الطرق هي احدى طرق الوقاية للتخلص من أسباب الصداع المتكرر عند النساء.
متى تزوري الطبيب في حاله الصداع المتكرر؟
توجد مجموعة من الحالات التي يجب عليكِ زيارة الطبيب في حالة حدوثها، إذ أن عدم زيارة الطبيب سيؤدي الى وجود الكثير من المشاكل التي قد تتفاقم بشكل سلبي للغاية، ومن هذه الحالات:
- الحمى.
- الصداع الشديد جدا
- صعوبة في الكلام.
- ازدواجية في الرؤية.
- تخدير.
- تعب عام.
- جرح في الرأس يتبعه صداع.
- الصداع الذي يتبع العطس أو السعال أو الحركة.
- ألم الصداع الذي يظهر بعد سن الخمسين.
وعليه فان ما تم تناوله من حديث في هذه المقالة يكون عبارة عن تلخيص لأسباب الصداع المتكرر عند النساء ومعرفة طرق الوقاية منه من قبل موقع انظر حولك.