 |
| علاج الم الارجل |
أسباب ظهور البثور في القدمين يعاني عدد كبير من الأشخاص من ظهور تقرحات في القدمين، وهو أمر مزعج ومؤلم للجميع. تحدث تقرحات في القدمين لعدة أسباب، مثل الاحتكاك اليومي، خاصة عند ارتداء الأحذية الضيقة.
ولذلك تبدأ ظهور البثور الجلدية، ويمكن حل هذه المشكلة ببعض الطرق. وفي هذا المقال سنتحدث عن تقرحات القدم وأسبابها وكيفية الوقاية منها.
تعريف فقاعات القدم
- البثرة (الاسم الطبي نفطة) هي عبارة عن كيس صغير من السوائل يتشكل في منطقة الجسم بشكل عام وفي القدم بشكل خاص، وتعرف أيضًا باسم حويصلات القدم.
- وهي عبارة عن أكياس صغيرة بأحجام مختلفة تحتوي على سوائل قد تسبب ظهور القيح.
قد تختلف هذه الفقاعات في الحجم وتحدث لأسباب مختلفة، بما في ذلك:
- حروق الجلد
- الالتهابات الفطرية والبكتيرية
- لدغات الحشرات أو الإصابات المسببة للعدوى.
أنظر أيضا: مواقع أعضاء الجسم على باطن القدمين
إقرأ أيضا:هل يوجد دود في بطن الانسان؟ وأضراره انظر حولكضرر الفقاعة
- فقاعات الهواء قد تمنعك من أداء المهام اليومية، فهي تسبب عدم الراحة والألم الذي لا يطاق، حسب موقعها مثلاً.
- إذا كانت البثور على قدميك، فقد تواجه صعوبة في المشي أو ممارسة الرياضة أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- هذه البثور شائعة على القدمين، ولحسن الحظ، يمكن للعديد من العلاجات المنزلية تخفيف الانزعاج وتقليل خطر ظهور البثور المتكررة.
- ولا تقتصر هذه الأكياس على القدمين فحسب، بل أصبحت أيضاً من أكثر الأماكن المزعجة بسبب الاحتكاك اليومي
- وهذا يجعل المشي أو ممارسة الرياضة أمرًا صعبًا في الحياة الطبيعية.
كيفية إزالة فقاعات القدم
يمكنك التخلص من فقاعات القدم المزعجة باتباع الخطوات التالية:
- اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون المضاد للبكتيريا.
- الحصول على حقنة معقمة وتعقيم الإبرة بالكحول المعقم.
- استخدمي كرة قطنية معقمة لتنظيف فقاعات الهواء الموجودة على قدميك.
- خذ الإبرة واصنع ثقبًا صغيرًا في الفقاعة.
- اسمح للسائل الموجود في البثرة بالخروج وتجفيف البثرة تمامًا.
- ضع مرهمًا مضادًا للبكتيريا على البثرة.
- قم بتغطية البثرة بضمادة معقمة.
- اترك الضمادة مغطاة حتى تشفى البثور.
تابعي أيضاً: طرق علاج العقدة العصبية في باطن القدم
إقرأ أيضا:تجربتي مع غسيل القولون وفوائده انظر حولكالوقاية من نفطة القدم
هناك بعض الخطوات التي يجب عليك اتباعها للمساعدة في علاج البثور الموجودة في باطن قدميك، وهي:
- تجنب ارتداء الأحذية الضيقة. من الأفضل عدم ارتداء الأحذية خلال فترة ظهور التقرحات.
- لكن إذا كانت الأمور صعبة عليك اختيار أحذية مريحة لا تضغط على الفقاعات الموجودة على باطن قدميك.
- إذا كنت ترتدي حذاءً، قم بتغطية المنطقة بضمادة جافة ومعقمة، واختر نوعاً يسمح للجلد بالتنفس.
- تجنب المشي أو الوقوف لفترات طويلة. للوقاية من تقرحات القدم وعلاجها، يجب عدم المشي لمسافات طويلة، وعدم الوقوف على قدميك لفترات طويلة.
- تجنب ملامسة أي مهيجات. المواد الكيميائية مهيجة للجلد وتؤدي إلى ظهور بثور مزعجة في القدم.
- مثل الغسول الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية على البشرة، لذا ينصح بعدم ملامسة المواد الكيميائية للبشرة.
- استخدم الكمادات الباردة. يمكنك استخدام المناشف الثلجية على المناطق التي قد تظهر فيها البثور على قدميك.
- لكنك لا تحتاج إلى الضغط أو الاحتكاك، فقط المس البثور بلطف لتخفيف آلام بثور القدم.
- حافظ على المنطقة المصابة جافة. عندما تتقرح القدم، يجب الحرص على إبقاء المنطقة المصابة جافة قدر الإمكان.
- ويجب أن يكون جافاً دائماً، وإذا تعرض للماء يجب تجفيفه جيداً.
- تنظيف المنطقة المحيطة جيداً لتجنب البكتيريا التي تسبب التلوث والتهيج والعدوى.
تشخيص الفقاعات
- لسوء الحظ، يمكن عادةً حل بثور القدم الناتجة عن الاحتكاك باستخدام العلاجات المنزلية في غضون أيام قليلة.
- بعض البثور لا تستجيب للعلاجات المنزلية أو تتفاقم مع مرور الوقت.
- إذا تسببت فقاعات الهواء في ألم شديد أو تمنعك من المشي، قم بزيارة الطبيب.
- إذا كانت فقاعات الهواء مصحوبة بحمى أو غثيان أو قشعريرة، فيجب عليك أيضًا زيارة الطبيب لأن ذلك قد يكون علامة على الإصابة بالعدوى.
- يمكن لطبيبك استخدام إبرة معقمة لشفط السائل من البثرة المسببة للألم، وفي حالة الاشتباه في وجود عدوى، قم بفحص عينة من السائل الموجود في البثرة لتحديد سبب العدوى.
إقرأي أيضاً: طرق علاج ترسب الملح في كعب القدم للحامل
إقرأ أيضا:هل يوجد خطورة في طقطقة الأصابع انظر حولكالعلاجات المنزلية لبثور القدم
- قد ترغب في ثقب البثرة أو فقعها لإزالتها، لكن في الواقع تحتاج إلى الحفاظ عليها سليمة، لأن البثرة المفتوحة قد تصاب بالعدوى.
- إن تغطية البثرة بضمادة قد يساعد أثناء عملية العلاج لحمايتها، إذا أبقيتها مفتوحة.
- ستتصلب الفقاعات في النهاية وتختفي حتى يحدث ذلك، وقد تشعر بعدم الارتياح بسبب حجم الفقاعات.
- صحيح أن الفقاعات لا ينبغي أن تنفجر، ولكن يمكن تخفيف الضغط.
- من خلال التخلص من الفقاعات بشكل آمن، وذلك باستخدام الطرق التي تحدثنا عنها سابقًا في المقال.
- تتضمن الوقاية من بثور القدم معالجة السبب الجذري، إذا كان ناجمًا عن الاحتكاك.
- ارتداء الأحذية المريحة والمناسبة إذا لامست القدم منطقة معينة من الحذاء.
- إن ارتداء الأحذية المناسبة سيوفر لك توسيدًا إضافيًا ويقلل الاحتكاك.
- إذا كنت رياضيًا، فيرجى التأكد من جفاف قدميك، واستخدام مسحوق القدم لتقليل التعرق.
- أو ارتدي جوارب ماصة للرطوبة مصممة خصيصًا للرياضيين.
- لأن هذه الجوارب تجف بشكل أسرع وتقلل من الرطوبة.
- إذا تسببت مستحضرات التجميل (مثل البودرة أو اللوشن أو الصابون) أو غيرها من المواد المسببة للحساسية في ظهور بثور على قدميك.
- تجنب المواد المهيجة سوف يقلل من احتمالية ظهور بثور جديدة. بالنسبة للبثور الناجمة عن حالات طبية معينة، يرجى مناقشة إمكانية العلاج مع طبيبك.
أسباب ظهور البثور في القدمين
هناك أسباب عديدة لظهور تقرحات القدم المؤلمة والمزعجة أيضاً، وسنوضح تلك الأسباب في النقاط التالية:
- ارتداء الأحذية الضيقة لمسافات طويلة ارتداء الأحذية الضيقة يسبب ظهور تقرحات القدم.
- يمكن أن يسبب ذلك الألم والبثور، خاصة إذا كنت ترتدي أحذية بدون جوارب.
- الإصابة بأمراض معينة، مثل مرض السكري والالتهابات الفيروسية، تزيد هذه الأمراض من فرصة الإصابة ببثور القدم.
- ومن أبرز الأمراض الجلدية التي تسبب البثور هي الهربس والأكزيما والجدري والالتهابات الفطرية والبكتيرية.
- حروق الجلد. عندما يتم حرق الجلد، قد يتفاعل الجسم عن طريق تكوين بثور لحماية طبقة الأنسجة الأساسية من التلف.
- قد يكون سبب ذلك الحروق الناجمة عن أشعة الشمس الضارة أو السوائل والمواد الساخنة للغاية.
- التعرض للبرد الشديد. يمكن أن يتسبب البرد الشديد في تجميد جيوب من الجلد وقتل الخلايا.
- مما يؤدي إلى ظهور جيوب جلدية أو بثور في القدم، فتظهر هذه الجيوب وكأنها تحتفظ بالحرارة في الجسم.
- التهاب الجلد التماسي. التهاب الجلد التماسي يمكن أن يسبب تقرحات جلدية، خاصة مع الاحتكاك الشديد.
- الرطوبة الزائدة أو التعرق الزائد، بالإضافة إلى أن أحد أسباب ظهور تقرحات الجلد شائع جدًا في فصل الصيف عندما يكون الجو حارًا.
- التعرض للمواد الكيميائية: قد تنتج رغوة الجلد عن التعرض للمواد الكيميائية الضارة (مثل المنظفات أو مستحضرات التجميل).
- تمزق أحد الأوعية الدموية. عندما تتمزق الأوعية الدموية، فإنها تخترق أحيانًا طبقة من الأنسجة.
- مما يتسبب في ظهور فقاعات مختلفة عن الفقاعات التي تحتوي على سائل.
تضمن المقال عدة نقاط مهمة وتم شرحها بالتفصيل للتعرف على وتعريف تقرحات القدم وأضرارها وكيفية الوقاية منها بالطرق المنزلية. ومن الجدير بالذكر أن المقال تضمن تشخيص تقرحات القدم،
كيفية الوقاية من ظهور بثور القدم. ولم يهمل المقال أسباب ظهور تقرحات القدم. وأود أن ألفت انتباه القراء إلى ضرورة اتباع طرق الوقاية من تقرحات القدم، ومنها النظافة، وعدم الوقوف كثيرا، وعدم المشي لمسافات طويلة لتجنب ظهور تقرحات القدم.
