أنواع التغذية الضرورية للمصابين بمرض حصى المرارة انظر حولك

أنواع التغذية الضرورية للمصابين بمرض الحصوة الصفراوية. تعتبر المرارة من أعضاء الجسم المهمة عند إصابتها بالالتهاب.

من الضروري على الشخص المصاب بمرض حصوات المرارة أن يتبع نظاماً غذائياً جيداً ودقيقاً، حتى لا يصاب بأي مضاعفات، فتابع موقعنا المتميز دائماً المقال مقلل.org.

حصوات المرارة

• تقع المرارة تحت الكبد على الجانب الأيمن من البطن. وهو عضو على شكل كمثرى ودوره هو تخزين الصفراء.
  • الذي يفرزه الكبد عند دخول الطعام إلى الأمعاء.
  • يفرز هرمون الكوليسيستوكينين ويفرز الصفراء من خلال القناة الصفراوية.
• تعمل الصفراء على تكسير الدهون وتنقل الفضلات إلى الأمعاء.
  • تتكون الحصوات لعدة أسباب منها الكولسترول والأملاح.
• تشمل أعراض حصوات المرارة القيء وعدم الرغبة في تناول الطعام وبعض الألم والغثيان.
  • لذلك، عند الشعور بهذه الأعراض يجب التوجه إلى الطبيب المختص.

إقرأ أيضاً: ما الفرق بين حصوات المرارة وحصوات الكلى؟

مما تتكون المرارة؟

• البنية: المكون الأكبر للمرارة.
• الرقبة: وهي متصلة بالمرارة وتحتوي الرقبة على مخاط يسمى هارتمان.
  • أنها تشكل الحجارة.

أمراض المرارة

• حصوات المرارة عبارة عن كتل وأجسام صلبة مكونة من الكوليسترول. وتتكون بعد زيادة معدل الدهون والعصائر، ومع الوقت تزيد وتشكل الحصوات.
  • تختلف حصوات المرارة في الحجم. قد تكون مثل الرمل أو كرة الجولف، وقد تظهر الأعراض أو لا تظهر.
  • وتتأثر النساء أكثر من الرجال.
• ومن الخطورة أيضًا الإصابة بمرض السكري واضطرابات الدم ومرض كرون.
  • ومن صعوبات هذا المرض عدم القدرة على التعرف على أعراضه عند الأطفال.
• حصوات القناة الصفراوية، والتي تتشكل فيها الحصوات في القناة بعد خروجها من المرارة وتكون أقل وضوحاً من النوع الأول.
• سرطان المرارة هو نوع نادر، ولكن عند حدوثه ينتشر من عضو إلى آخر وهو خطير.
• يحدث التهاب المرارة بعد فشل العصير في الوصول إلى الأمعاء. يسبب التهابًا مزمنًا ويسبب التورم.
  • ثم تتضرر المرارة ولا تعمل على النحو الأمثل.
• ثقب المرارة مع وجود حصوات لفترات أطول دون علاج، مما يؤدي إلى تكوين فجوات في جدار المرارة.
  • ويؤدي إلى حدوث ثقب وتنتشر العدوى خارج أعضاء الجسم.
• التهاب القناة الصفراوية الشائعة: تنغلق القناة الصفراوية وتؤدي إلى عدوى تهدد بالوفاة.
  • يجب الذهاب للطبيب المعالج وإجراء الفحوصات.
• تعتبر الأورام الحميدة من الأورام الحميدة وهي حميدة ويمكن إزالتها عندما تكون كبيرة.
• المرارة الخزفية يتراكم الكالسيوم على المرارة من الداخل، فتتحول إلى مادة صلبة لا تقوم بوظائفها.
  • يؤدي إلى الإصابة بسرطان المرارة.
• خراج المرارة حالة خطيرة. يوجد صديد داخل المرارة مما يسبب آلام شديدة في البطن ويتم تصويره بالموجات فوق الصوتية.
  • إذا تم التشخيص بوجود حصوات، يتم استئصال المرارة وإجراؤها بالمنظار.

قد تكون مهتمًا بـ: تفتيت حصوات المرارة طبيعيًا

أنواع التغذية الضرورية للمصابين بحصوات المرارة

• العدس: من الأطعمة الغنية بالبروتينات، فهو لا يحتوي على الدهون ويعتبر سلساً في عملية الهضم ويعتبر خفيفاً في المرارة.
• الدجاج: يؤكل الدجاج المشوي أو المسلوق مع إزالة الجلد. ويفضل اختيار صدر الدجاج لأنه يحتوي على نسبة قليلة من الدهون.
• البقدونس: من الخضار المهمة للمرارة. ينشط الصفراء، ويسهل عملية الهضم، ويخفف آلام المعدة والمغص.
• الزبادي: وخاصةً النوع الخالي من الدهون، لأنه غني بالكالسيوم والبروتين ويقلل من التهاب المرارة.
• الخضار الورقية: تحتوي على معادن وفيتامينات تنشط الكبد وتحفز عمل العصارة الصفراوية.
  • وأهم المعادن هي المغنيسيوم وفيتامين ب والكالسيوم.
• الكوسة: طعام خفيف لا يحتوي على دهون ويعتبر من الأطعمة سهلة الهضم.
• الشوفان: غذاء مضاد للأكسدة يستخدم كعلاج قوي لالتهابات المرارة.
• البابونج: مشروب يخفف التعب الناتج عن حصوات المرارة ويسهل عملية الهضم.
• زيت الزيتون: يفتح القنوات المرارية، ويساعد على مرور الحصى بسهولة، وبالتالي يمكن التخلص منها. كما أنها تحتوي على دهون سهلة الهضم.
  • له دور مهم في علاج التهابات المرارة.
• العصائر الطازجة: تفيد الجسم، خاصة أنها خالية من المواد الحافظة وغنية بالمواد المغذية.
• الهندباء البرية: تستخدم في علاج حصوات المرارة. يتم تناوله بكميات معينة وتحت ضوابط معينة.

الأطعمة التي يجب حظرها على الشخص الذي يعاني من حصوات المرارة

يجب على المريض الذي يعاني من حصوات المرارة أن يمتنع عن تناول بعض المواد، ومنها ما يلي:

• عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون بأنواعها، فهي تعتبر ثقيلة على المعدة والمرارة وصعبة الهضم.
• مثل الأطعمة المقلية، والزبدة، والسمن، والدهون، وزبدة الفول السوداني، والأفوكادو، والسمن الحيواني والنباتي، والفستق.
• تجنب تناول الأطعمة المقلية والمقلية، واستبدالها بالأطعمة المشوية والمسلوقة.
  • وهذه المواد غير متعبة على المعدة، وسهلة الهضم، ولا تضر الجسم.
• يجب على مريض حصوات المرارة عدم تناول الألبان كاملة الدسم واستبدالها بالحليب خالي الدسم.
• أكل السمك بأنواعه، واللحوم بأنواعها، بشرط نزع الجلد وطهيها بدون زبدة أو زيت.
• عدم تناول الفطائر والمعجنات المخبوزة بالزيوت والدهون والزبدة.
• الآيس كريم، واللحوم المصنعة، والصلصات الجاهزة، مثل الكاتشب، والمايونيز، والوجبات السريعة.
• شرب القهوة باعتدال يحمي وينشط المرارة، وذلك لأنها غنية بالمواد المفيدة لمرضى المرارة.

أعراض التهابات المرارة

النوع الأول

• لون البول يشبه الشاي الأحمر.
• يتغير لون البراز إلى اللون الفاتح.
• فقدان الشهية.
• الحمى وارتفاع درجة الحرارة.
• القيء والغثيان.

النوع الثاني

• الوزن الزائد مع فقدان الوزن يليه زيادة كبيرة وملحوظة في الوزن.
• يعاني من الحساسية، وخاصة عدم تحمل اللاكتوز.
• اضطراب في الجهاز الهضمي.
• السكري.
• تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وقليلة الألياف.

أنظر أيضا: كيف تتكون حصوات المرارة

الوقاية لمرضى المرارة

• تناول الأدوية: يتم تناول هذه الأدوية من قبل من خضعوا لعمليات تكميم المعدة وجراحات السمنة، ومن بينها الستاتينات التي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول.
  • هناك أدوية لخفض الدهون تحفز الكبد وتزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة.
• فقدان الوزن تدريجياً: أهم طريقة يجب اتباعها هي فقدان الوزن للوقاية من حصوات المرارة.
  • واتباع نظام غذائي سليم.
• ممارسة الرياضة: المحافظة على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تحافظ على الجسم، وتقلل من الإصابة بمرض حصوات المرارة.
  • ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يومياً والمحافظة على الوزن.
• العمل على التوقف عن عادة التدخين، حيث يؤثر التدخين على المرارة ويسبب سرطان المرارة.
• الابتعاد عن الأشياء التي تثير الحساسية، فالحساسية تؤدي إلى الإصابة بأمراض المرارة.
  • ويجب إجراء اختبار الحساسية للتأكد من ذلك.
• فعندما يتبع الإنسان نظاماً غذائياً متوازناً وصحياً ويمارس بعض التمارين الرياضية فإن ذلك يقي من السمنة.
  • وأعراضه التي تؤدي إلى التعرض لحصوات المرارة.

هل من الممكن البقاء على قيد الحياة بدون المرارة؟

• في البداية، يكون العلاج بالمضادات الحيوية، ولكن إذا لم يتم تحقيق النتائج، يضطر الطبيب إلى إزالة المرارة.
  • يستطيع المريض أن يعيش حياة طبيعية.
• وينتج الكبد العصير، لكنه ينتقل مباشرة إلى الأمعاء دون تخزينه في المرارة.
  • ولكن بعد إزالته يتم التعامل مع الوضع بشكل مختلف من خلال تناول الطعام الجيد والمحافظة على الجسم وتناول الأدوية.
• بعد الجراحة، قد تحدث آثار جانبية، بما في ذلك تورم الجرح والضعف وآلام البطن والكتف والانتفاخ والإسهال.
  • تقلبات المزاج، وهذه الأعراض لا تعتبر مثيرة للقلق، وبعد تناول العلاج تختفي.

تحدثنا في هذا المقال عن أنواع التغذية الضرورية للمصابين بمرض حصوة المرارة، كما تحدثنا عن المرارة وموقع المرارة وأمراض المرارة وأعراض التهاب المرارة.

وكذلك النظام الذي يتبعه مريض حصوات المرارة وطرق الوقاية منها. أتمنى أن تكونوا بخير.