الأعراض الجسدية للاكتئاب: وإليك أهمها
للاكتئاب العديد من الأعراض المختلفة ، بعضها معروف والبعض الآخر لا يدرك الأعراض الجسدية للاكتئاب؟
يمكن أن تسبب الإصابة بالاكتئاب أعراضًا جسدية بالإضافة إلى أعراض نفسية ، ومعرفة أعراض الاكتئاب الجسدي يمكن أن تساعدك في تشخيص حالتك والحصول على العلاج المناسب. تعرف على أعراض الاكتئاب الجسدي على النحو التالي:
الأعراض الجسدية للاكتئاب
فيما يلي قائمة بأكثر الأعراض الجسدية شيوعًا للاكتئاب:
1. التعب المستمر وفقدان الطاقة
التعب المستمر هو أحد الأعراض الجسدية الأكثر شيوعًا للاكتئاب ، وغالبًا ما يعاني الناس من فقدان الطاقة على الرغم من النوم لفترات طويلة.
على الرغم من أن الجميع غالبًا ما يشعر بالتعب والضياع وعدم القدرة على مواجهة العالم في الصباح ، إلا أن هذه الأعراض تستمر لدى مرضى الاكتئاب.
2. انخفاض تحمل الألم
في كثير من الأحيان ، يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب بالألم أكثر مما هم عليه بالفعل ، وقد وجد أن هناك صلة بين الاكتئاب والاكتئاب.ووجدت دراسة عام 2015 وجود صلة بين الاكتئاب وانخفاض تحمل الألم.
إقرأ أيضا:ما هي اعراض الدورة الشهرية لاول مرة انظر حولكوجدت دراسة بحثية أخرى أن تناول مضادات الاكتئاب من قبل الأشخاص المصابين بالاكتئاب يساعد في تقليل الألم الناتج عن أي حادث ، حتى لو كان بسيطًا.
قد يهمك الخجل والتخلص من احمرار الوجة
3. الصداع
بينما نشعر جميعًا بالصداع من وقت لآخر ، ولأسباب عديدة مختلفة ، بما في ذلك الإجهاد في العمل ، فهو أيضًا أحد الأعراض الجسدية للاكتئاب.
يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب عادة من الصداع الذي يتركز حول العينين ، وأحيانًا يكون الصداع شديدًا ومستمرًا ، مما يشير إلى وجود اكتئاب حاد.
عندما يكون الصداع مصحوبًا بأحاسيس سلبية مثل الحزن وعدم الراحة وفقدان الطاقة والتعب ، اطلب العناية الطبية من أخصائي لمعرفة السبب.
4. آلام في عضلات الجسم والظهر
وجدت دراسة علمية نُشرت في عام 2017 ، استهدفت حوالي 1013 طالبًا جامعيًا كنديًا ، أن هناك ارتباطًا وثيقًا بين الاكتئاب وآلام الظهر ، حيث يُعتقد أن المشاعر السلبية التي يمر بها الفرد يمكن أن تتسبب في شد عضلات الجسم وانقباضها. لتظهر بشكل خاص في الجزء الخلفي من الجسم.
إقرأ أيضا:انواع ديدان البطن وعلاجها – مقال انظر حولك5. آلام في البطن
وهي من أهم أعراض الاكتئاب الجسدية المصاحبة للعدوى ، أي ألم وتشنجات في البطن تشبه احتباس الغازات أو الدورة الشهرية.
عادة ما يتفاقم هذا الألم بسبب الأحداث المجهدة والمشاعر السلبية كدليل على الاكتئاب.
6. مشاكل في العين والرؤية
في عام 2010 تم نشر دراسة علمية ربطت بين المشاكل النفسية والآثار السلبية على صحة العين وحاسة البصر ، ووجدت الدراسة أن المشاركين المصابين بالاكتئاب يجدون صعوبة في ملاحظة الفرق بين الأسود والأبيض مما أثر على تصورهم للعالم على أنه كل.
7. مشاكل في الجهاز الهضمي
لسوء الحظ ، فإن الشعور بأي مشاعر سلبية من شأنه أن يؤثر بشكل مباشر على عمل حركات الأمعاء ، مما يؤدي إلى تفاقم مرضى الاكتئاب.
وجدت دراسة علمية نُشرت في عام 2011 صلة بين الاكتئاب ومشاكل الجهاز الهضمي المختلفة ، بما في ذلك الإمساك والإسهال والغثيان وعسر الهضم.
8. ألم في الصدر
قد يكون علامة على مشاكل في القلب أو الرئة أو المعدة ، لذا راجع طبيبك لاستبعاد هذه الأسباب ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون من أعراض الاكتئاب.يمكن أن يزيد الاكتئاب أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب.
إقرأ أيضا:علاج الكحة الشديدة مع البلغم9. أعراض جسدية أخرى للاكتئاب
بالإضافة إلى كل ما سبق ، قد يعاني الشخص المكتئب أيضًا من الأعراض الجسدية التالية:
مشاكل النوم
- فقدان الشهية.
- تغير الوزن
- الدوخة والدوخة.
- مشاكل الصحة الجنسية.
- التهاب المفاصل.
- العصبية والتهيج.
مكن أن تسبب الإصابة بالاكتئاب أعراضًا جسدية بالإضافة إلى أعراض نفسية ، ومعرفة أعراض الاكتئاب الجسدي يمكن أن تساعدك في تشخيص حالتك والحصول على العلاج المناسب
1. التعب المستمر وفقدان الطاقة
التعب المستمر هو أحد الأعراض الجسدية الأكثر شيوعًا للاكتئاب ، وغالبًا ما يعاني الناس من فقدان الطاقة على الرغم من النوم لفترات طويلة.
على الرغم من أن الجميع غالبًا ما يشعر بالتعب والضياع وعدم القدرة على مواجهة العالم في الصباح ، إلا أن هذه الأعراض تستمر لدى مرضى الاكتئاب.
2. انخفاض تحمل الألم
في كثير من الأحيان ، يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب بالألم أكثر مما هم عليه بالفعل ، وقد وجد أن هناك صلة بين الاكتئاب والاكتئاب.ووجدت دراسة عام 2015 وجود صلة بين الاكتئاب وانخفاض تحمل الألم.
وجدت دراسة بحثية أخرى أن تناول مضادات الاكتئاب من قبل الأشخاص المصابين بالاكتئاب يساعد في تقليل الألم الناتج عن أي حادث ، حتى لو كان بسيطًا.