الأمراض المعدية وكيفية الوقاية منها. الوقاية خير من العلاج. هذه عبارة صحيحة تمامًا لقد مررناها على مر السنين. فإذا اهتم الجميع بتطبيقه، فإن انتشار الأمراض سينخفض بشكل كبير. موضوعنا اليوم هو كيفية الوقاية من الأمراض المعدية.
ما هو مفهوم الأمراض المعدية؟
- الأمراض المعدية هي الأمراض التي يعاني منها الإنسان بسبب الأضرار التي تسببها الكائنات العضوية التي لا ترى بالعين المجردة، مثل الطفيليات الصغيرة وبعض أنواع البكتيريا والفيروسات والفطريات.
- وبعض هذه الأمراض يمكن الشفاء منها بسرعة بعد الالتزام بالراحة الجسدية وتناول العلاج في الوقت المحدد.
- بعض هذه الأمراض أكثر خطورة ولا تنتهي بعلاج بسيط. بل يجب نقل المريض إلى المستشفى حتى يتلقى العلاج المكثف هناك.
أنظر أيضا: معلومات عن الأمراض الجلدية المعدية الشائعة
الأمراض المعدية وكيفية الوقاية منها
ويفضل جداً أن يهتم الإنسان بكافة وسائل الوقاية من الأمراض قبل الإصابة بها. وفيما يلي أهم طرق الوقاية من الأمراض المعدية بشكل عام:
إقرأ أيضا:علاج التهاب أعصاب الأصابع – مقال انظر حولك- يجب على الآباء في كل أسرة الحرص على إعطاء أطفالهم كافة التطعيمات اللازمة والمناسبة لأعمارهم، لتجنب الإصابة بالأمراض المعدية والمستعصية في المستقبل.
- الاهتمام بكافة وسائل النظافة العامة والاستحمام المنتظم سواء على المستوى الشخصي أو فيما يتعلق بمساحة المعيشة والبيئة المحيطة.
- لا ينبغي لأحد أن يستخدم أدواتك الشخصية، مثل المشط أو فرشاة الأسنان أو المناشف أو ماكينة الحلاقة أو مقصات الأظافر الشخصية، مهما كان مدى قرب هذا الشخص منك.
- ويفضل أن تهتم كثيراً بنظافة الطعام الذي تتناوله، ولا تأكل طعاماً لا تعرف مصدره، إذ ليس من السهل التأكد من أن الطعام الذي تتناوله من المتاجر خارج المنزل نظيف تماماً و لا ينقل الأمراض.
الأمراض التي تنتقل بسهولة
- بشكل عام، لا تتفاعل بشكل مباشر مع الحيوانات التي تعيش في الشوارع، أو الحيوانات التي لا تتأكد من نظافتها، فقد يكون هذا التفاعل سببًا قويًا لنقل بعض الأمراض المعدية إليك.
- تجنب التواجد في المناطق المزدحمة أو الأماكن التي لا تتمتع بتهوية جيدة جدًا، فمن السهل جدًا أن تنتشر إليك الأمراض في هذه الأماكن.
- يجب عليك اتخاذ كافة الإجراءات الوقائية عند زيارة المستشفيات أو الأماكن التي يوجد بها مرضى، وتمتد هذه الإجراءات حتى بعد مغادرة المكان.
- اتباع نظام غذائي شامل، فالاهتمام بالتغذية السليمة وتناول الغذاء الصحي يجعل جسم الإنسان أقوى وأكثر قدرة على مواجهة الأمراض.
- التقليل من العادات السيئة التي تضعف الجسم، كالتدخين، والسهر لفترات طويلة، والإكثار من شرب المشروبات الغازية، ونحوها، لأن كل هذه العادات تؤدي إلى ضعف الجسم وتقليل قدرته على مواجهة الأمراض المعدية.
- إذا شعرت بعلامات الإصابة بأي مرض معدي، يجب عليك التوجه بسرعة إلى الطبيب، لأن علاج المرض في مراحله الأولية أسهل بكثير من علاجه بعد أن يتعمق داخل جسم الإنسان ويسيطر عليه.
الوقاية من الأمراض المعدية في المدارس
- ولا بد من وجود آليات وخطوات عملية يتم تطبيقها بدقة والتزام داخل المدارس لتجنب انتقال الأمراض المعدية بين الطلاب.
- وذلك لأن المدارس تعتبر بيئة مناسبة لانتشار الأمراض المعدية بين الطلاب إذا لم يتم الحذر من حدوث ذلك.
أنظر أيضا: كيفية الوقاية من الأمراض
إقرأ أيضا:الاكلات التي تهيج الكحة – مقالوفيما يلي بعض الخطوات الهامة التي يجب اتباعها داخل المدارس لمنع انتشار الأمراض المعدية:
- ويجب إعداد نظام صحي مدرب داخل المدارس للكشف الفوري عن الأمراض المعدية فور ظهورها.
- وضع خطة تتضمن خطوات واضحة ومنظمة لمكافحة الأمراض المعدية المكتشفة في المدارس.
- التأكيد على ضرورة النظافة العامة داخل المدارس، واختيار عمال النظافة الذين يعملون في المدارس بعناية فائقة، وتدريبهم على أساسيات النظافة التي يجب مراعاتها داخل المدارس للحد من ظهور الأمراض.
- يجب متابعة الطلاب بشكل يومي، وحصر الطلاب المتغيبين عن الحضور، ومعرفة أسباب الغياب عن المدرسة، والتأكد مما إذا كانت هذه الأسباب صحية أم أسباب أخرى.
- يجب أن تكون هناك مياه جارية نظيفة داخل كل مدرسة، ويجب أن يكون نظام الصرف الصحي في المدرسة خاليًا من العيوب.
- يجب أن يتم فحص الطلبة صحياً بشكل دوري من قبل أطباء متخصصين للتأكد من خلوهم من أي أمراض معدية.
أفضل الطرق للحماية من الأمراض المعدية
- وفي حال اكتشاف حالات مرضية بين الطلاب، يجب اتخاذ الإجراءات الصحية اللازمة حيال ذلك، والتي تتمثل في مساعدة الطلاب المرضى على تلقي العلاج في أسرع وقت ممكن، وعدم اختلاطهم خلال فترة المرض مع الطلاب الأصحاء.
- يجب عليك التأكد من أن جميع الفصول الدراسية تتمتع بتهوية نظيفة ومناسبة وخالية من الغبار والأوساخ.
- إجراء دروس إرشادية تربوية يتعلم من خلالها الطلاب أهمية النظافة والاستحمام المنتظم، وكيفية الوقاية من الأمراض، وأيضاً ضرورة الحفاظ على نظافة المدرسة، وعدم رمي بقايا الطعام على الأرض بل رميها في سلة المهملات.
- لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن نرى مدرسة محاطة بأكوام القمامة من الخارج. بل على إدارة المدرسة أن تحرص على نظافة المدرسة من الداخل والخارج أيضاً، ولها أن تطلب من إدارة الحي مساعدتها في ذلك.
- في حال قيام المدرسة بتوفير وجبات الطعام أو بيع أي منتجات غذائية داخل المدرسة، فلا بد من وجود لجنة متخصصة تقوم بفحص هذه الأطعمة والتأكد من سلامتها قبل تقديمها للطلاب.
- الحرص على إعطاء الطلاب جميع التطعيمات اللازمة حسب المراحل العمرية المختلفة في الوقت المحدد، لتجنب الإصابة بأمراض خطيرة بسبب عدم التطعيم.
شاهد أيضاً: ما هي الأمراض التي تنتقل عن طريق اللعاب؟
إقرأ أيضا:اعراض الهربس الفموي للكبار – مقالوالآن، في نهاية رحلتنا مع الأمراض المعدية وكيفية الوقاية منها، عزيزي القارئ، تعرفت على معلومات مهمة حول كيفية الوقاية من الأمراض المعدية. نتمنى لك دوام الصحة والعافية، ونأمل أن تشارك هذه المعلومات المهمة مع الآخرين أيضًا.
