التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

كم يستغرق علاج التهاب الغدد اللمفاوية؟ انظر حولك

9معلومات عن السياحة في جزر المالديف انظر حولك

مرض الإلتهاب الرئوي وطرق الوقاية منه انظر حولك

علاج قصور الشريان التاجي – مقال

هل كثرة التبول من علامات حرق الدهون انظر حولك

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ اضطرابات النوم ⁄ تنميل الأطراف عند النوم – مقال انظر حولك

اضطرابات النوم

تنميل الأطراف عند النوم – مقال انظر حولك

anzurhawlik
17 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

ارق النوم

آثار النوم المتقطع وأضراره على المخ انظر حولك

ارق النوم

حبوب منومة بدون وصفة طبية انظر حولك

ارق النوم

أسباب تعب الجسم المفاجئ وعلاجه انظر حولك

ارق النوم

تنميل الأطراف عند النوم وقد يكون عرضًا خفيفًا ناتجًا عن عادة نوم غير صحية، مثل النوم في وضع يضغط على الأعصاب في الأطراف، أو قد يكون عرضًا تحذيريًا لحالة طبية تتطلب زيارة الطبيب.

لذا، نتعمق هنا في عدد الأسباب التي تؤدي إلى هذا العرض، ونستعرض العادات السليمة التي تمنع حدوث هذا العرض إذا لم يكن علامة تحذيرية.

تنميل الأطراف عند النوم

انه معتبر تنميل الأطراف عند النوم والذي يحدث بشكل مستمر، هو أحد الأعراض التي تشير إلى الحالة الطبية للشخص. تُعرف هذه الظاهرة المرضية باسم التنمل، وخلال هذا العرض قد يحدث ما يلي:

  • يفقد المرء الإحساس في جزء معين من الجسم أو اليدين أو القدمين أو الأطراف الأخرى.
  • يفقد الإنسان الشعور بالآلام المختلفة في الأطراف التي تتأثر بالتنميل.
  • كما يفقد الإحساس باختلاف درجة الحرارة.
  • يشعر المرء بإحساس بالوخز في بعض الأطراف، وقد يصاحب هذا الشعور إحساس بالحرقان.
  • وتجدر الإشارة إلى أن حدوث هذا التنميل بشكل مؤقت أو نتيجة لعادة خاطئة ويختفي بمجرد التوقف عن هذه العادة لا يشكل حالة طبية أو خطرا.

شاهد أيضاً: ما أسباب تنميل في الساق اليسرى؟

إقرأ أيضا:أعشاب تهدئ الأعصاب وتساعد على النوم انظر حولك

أسباب تنميل الأطراف عند النوم

تؤثر ظاهرة التنميل عادة على اليدين أو القدمين، وقد يشكو البعض من هذه الظاهرة نتيجة خلل في قدرة الدماغ على استقبال الإشارات العصبية، أو لأحد الأسباب التالية:

  • النوم بوضعية تضغط على الأعصاب الموجودة في الأطراف، مثل أعصاب الذراعين.
    • الوضعية الخاطئة لها تأثير واضح على تدفق الدم إلى الأطراف.
  • استلقي أيضًا في وضع ثابت وصحيح لفترة طويلة من الزمن.
    • يؤثر على الأطراف ويسبب تنميلاً فيها.
  • يعاني الشخص من متلازمة تعرف طبيا باسم النفق الزندي.
    • وأبرز الأعراض هو التنميل في اليدين.
    • وهي حالة تحدث نتيجة تعرض العصب الزندي الموجود داخل المعصم للضغط.
    • والذي يعتبر من الأعصاب الرئيسية في اليدين.
  • وكذلك المتلازمة المعروفة طبياً بالنفق الرسغي.
    • أكثر الأعراض شيوعًا هو خدر المعصم.
    • ويحدث ذلك بسبب تعرض العصب المتوسط، الموجود في النفق الرسغي، للضغط.
  • كما أن بعض الفيتامينات في الجسم تكون أقل من الطبيعي.
    • يسبب التنميل وخاصة في اليدين مثل فيتامين ب.
    • مما يتسبب في إصابة الإنسان بفقر الدم.
  • يحدث هذا العرض أيضًا بشكل شائع عند مرضى السكر.
    • لأنه يؤدي إلى اعتلال الأعصاب، نتيجة ارتفاع نسبة السكر في مجرى الدم.
  • كما أن هناك علاقة سببية بين مرض الفقار العنقي وحدوث تنميل في القدمين.
    • ينجم هذا المرض عن خلل في العمود الفقري.
  • قد يكون هذا العرض بمثابة تحذير من السكتة الدماغية.
    • وذلك لأن الأوعية الدموية لا تصل إلى الدم أو الأكسجين.
    • يسبب تنميلاً في الأطراف، مثل اليد اليمنى.
    • ويصاحبه أعراض أخرى مثل الدوخة وصعوبة المشي.

علاج تنميل الأطراف عند النوم

قد يكمن علاج مشكلة التنميل في اتباع بعض العادات والأساليب التي تمنع حدوث هذا العرض، وكذلك في الروتين الغذائي للجسم. النقاط التالية توضح العلاج بالتفصيل:

إقرأ أيضا:معلومات عن أسباب النوم الكثير انظر حولك
  • أولاً يجب اختيار وضعية نوم مناسبة لا تضغط على اليدين أو الذراعين أو القدمين.
    • – الاهتمام بتغيير الوضعية بين فترة وأخرى أثناء النوم من خلال التقلب.
    • يمكن استخدام وسائد النوم لدعم الجسم في الحفاظ على وضعية صحية.
  • ثانياً: يجب تغذية الجسم بالأطعمة والمشروبات التي تحتوي على فيتامين ب.
    • وذلك لتعويض معدله الأقل من الطبيعي داخل الجسم.
    • تجنب تناول الأطعمة الغنية بالملح والمشروبات الحمضية.
    • كما أن للماء أهمية كبيرة في تدفق الدم إلى مختلف أجزاء وأعضاء الجسم.
    • لذلك عليك تناول كميات مناسبة لوزنك.
  • ثالثاً: يجب مراعاة تخصيص وقت يومياً أو يوماً بعد يوم.
    • وذلك من أجل ممارسة التمارين التي تعمل على تقوية اليدين والذراعين.
    • وغيرها من التمارين التي تساهم في تقوية القدمين، لأن ممارسة الرياضة تساهم أيضاً في تدفق الدم.
  • رابعاً، يجب أن تفكري في أخذ حمام بارد قبل النوم.
    • يمكنك إضافة بعض قطع الثلج إلى ماء الاستحمام والجلوس فيه لبعض الوقت.
    • يمكنك أيضًا وضع كمادات على المنطقة المصابة بالخدر لفترة قصيرة في الماء المثلج.
  • خامساً: يمكن تناول بعض الأدوية الطبية بعد استشارة الطبيب.
    • مثل الأدوية التي تكافح الالتهاب، حيث أنها تساهم في تقليل الالتهاب في الأوتار.
  • سادسا: يمكن استخدام ضمادة طبية مثلا عن طريق لف اليدين بها.
    • مما يساعد على تقليل الضغط على الأعصاب أثناء النوم.
    • كما يمكن تدليك المنطقة المصابة لتخفيف الضغط الواقع عليها.

إقرأ أيضاً: ما الذي يسبب التنميل المستمر في الأطراف؟

إقرأ أيضا:النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر حولك

علاج تنميل الأطراف عند النوم بالأعشاب

تلعب الأعشاب دوراً فعالاً في مكافحة العديد من الأعراض والحالات الطبية، ومن أبرزها تخفيف الالتهابات في الأطراف والتخلص من التخدير والتنميل الذي يصيبها أثناء النوم. وتشمل هذه الأعشاب:

  • بذور الكتان، حيث يساهم زيت بذور الكتان في تدفق الدم إلى الأطراف.
    • لذلك يجب الحرص على تناول ملعقة كبيرة من هذا الزيت يومياً قبل النوم.
  • الزنجبيل مما يساهم في تنشيط وتنشيط الدورة الدموية.
    • وبالتالي فهو يمنع مشكلة انسداد الأوعية الدموية، لذا يجب الحرص على شرب شاي الزنجبيل بشكل يومي.
  • جوز الهند وزيت الزيتون. تساعد هذه الزيوت على تخفيف الضغط على الأعصاب في المناطق المصابة بالتنميل.
    • ويمكن استخدامها عن طريق خلط كمية مناسبة من كل منها معًا.
    • قومي بتدفئة الخليط، ثم قومي بتدليك الأطراف به.
  • القرفة: تحتوي القرفة على كمية هائلة من العناصر المغذية للجسم.
    • وأبرزها فيتامين ب، ولذلك فهو يساهم في تعويض نقص هذا الفيتامين في الجسم.
    • كما أنه يساهم في تدفق الدم إلى الأطراف.
    • لذلك يجب الحرص على شرب كوب من مشروب القرفة يومياً.
  • الكركم: يحتوي الكركم في مكوناته على مركب يسمى الكركمين.
    • يمتلك هذا المركب خصائص مضادة للالتهابات، ولذلك فهو يستخدم لتخفيف آلام التنميل والخدران.
    • يحسن تدفق الدم، ويمكن استخدامه عن طريق إضافة ملعقة صغيرة منه إلى كوب من الحليب الدافئ.
    • شرب المشروب المحلى بالعسل يومياً في الصباح.
  • ويمكن أيضًا استخدام الكركم في التدليك بدلًا من تناول الطعام.
    • وذلك بخلط كمية مناسبة منه مع كمية من الماء حتى تتشكل عجينة.
    • ثم يتم استخدام المعجون لتدليك الطرف المصاب لعدة دقائق.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من تنميل في أطرافك؟

والحقيقة أن هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى التنميل، والتي يمكن علاجها ببعض الطرق المنزلية، ولكن هناك أسباب أخرى تعتبر ظاهرة. تنميل الأطراف عند النوم مؤشر خطير يستدعي زيارة الطبيب:

  • كثرة حدوث التنميل أثناء النوم، وهو أمر لا علاقة له بمشكلة اختيار وضعية خاطئة.
    • ويتطلب استشارة الطبيب.
  • خاصة إذا كان هذا العرض مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل الدوخة وتشنج العضلات.
    • التأتأة أثناء الكلام، الضعف الجسدي، عدم وضوح الرؤية.
    • عدم السيطرة على المثانة، وتفاقم التنميل في القدمين.

شاهد هنا: أسباب برودة الأطراف في الطقس الدافئ وعلاجها

ختاماً، تنميل الأطراف عند النوم وهو عرض شائع بين الكثير من الأشخاص الأصحاء، وينتج عن اختيار وضع نوم غير صحيح ويتم علاجه من خلال اتباع عادات النوم الصحيحة.

في بعض الحالات يكون مؤشرا على نقص فيتامين أو التهاب خفيف في وتر في الجسم يعالج بالأدوية، وفي حالات أخرى يكون مؤشرا خطيرا على الإصابة بالسكتة الدماغية، وفي تلك الحالة يجب أن تفكر في زيارة أحد الأطباء. الطبيب على الفور.

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
قصص المتعافين من الوسواس القهري انظر حولك
التالي
أسباب الصداع النصفي الأيسر مع العين انظر حولك
ddd