التجاوز إلى المحتوى
موقع انظر حولك
  • الأسره والطفل
    • أعراض السحر والعين

    • افرازات مائيه للحامل: الأسباب والعلاج الفعّال

    • هل الأملاح تسبب الم في الأرجل وعلاجها بالأعشابب انظر حولك

    • أعراض حساسية العين وعلاجها – مقال انظر حولك

    • أسباب فقاعات القدم السكري وكيفية الوقاية منها انظر حولك

    • ما سبب حساسية الأنف – مقال انظر حولك

  • الصحه العامه
    • أعراض السحر والعين

    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

  • آلام الظهر والرقبة
    • علاج تضيق العمود الفقري – مقال انظر حولك

    • علاج إنزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والأعشاب انظر حولك

    • كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر انظر حولك

    • هل الآلام خشونة الرقبة تسبب الصداع الشديد للمريض انظر حولك

    • فوائد لصقات الظهر للرجال – مقال انظر حولك

    • أسباب وجود حرقان في الكتف الأيسر والرقبة وكيفيه علاجه انظر…

  • ارتفاع الحرارة والحمى
    • علاج السخونة الداخلية للجسم بالأعشاب انظر حولك

    • الأكل والفاكهة الممنوعة عند ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة انظر حولك

    • أين أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة انظر حولك

    • طرق استخدام البصل لخفض الحرارة انظر حولك

    • أعراض حمى النفاس وعلاجها – -انظر حولك

  • اضطرابات النوم
    • أضرار خطيرة يسببها قلة النوم انظر حولك

    • سيلان اللعاب أثناء النوم وكيفية علاجه انظر حولك

    • النوم بعد الأكل بكم ساعة، مع أضرار النوم مباشرة انظر…

    • حل مشكلة المشي أثناء النوم عند الأطفال انظر حولك

    • علاج عدم القدرة على النوم بالأعشاب انظر حولك

    • أهم المشروبات التي تساعد على النوم بدون أرق انظر حولك

  • الام الراس
    • أسباب الدوخة المستمرة وعدم الاتزان انظر حولك

    • 5 طرق لعلاج الصداع في المنزل انظر حولك

    • أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس وطرق علاجه انظر حولك

    • أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف طويلًا وطرق علاجها انظر حولك

    • علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية بالأعشاب انظر حولك

    • علاج لفحة الهواء في الرأس بزيت الزيتون والأعشاب انظر حولك

  • الصحة النفسية
    • مضادات الاكتئاب الطبيعية بدون وصفة طبية انظر حولك

    • أسباب الصراع النفسي وأنواعه – مقال انظر حولك

    • الفرق بين ازدواج الشخصية وانفصام الشخصية في علم النفس انظر…

    • معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس انظر حولك

    • أسباب الرهاب الإجتماعي و أعراضه الجسدية انظر حولك

    • أنواع الدوافع في علم النفس انظر حولك

  • المتلازمات
    • أخطر أنواع متلازمة داون – -انظر حولك

    • هل يتزوج الرجل المنغولي؟ – -انظر حولك

    • علامات متلازمة داون عند المواليد انظر حولك

    • ما هي متلازمة لازاروس ؟ انظر حولك

    • ما هي درجات الطفل المنغولي؟ انظر حولك

    • سمات التوحد وكيفية التعامل معها انظر حولك

  • تحاليل طبية
    • ما هو تحليل fsh للنساء انظر حولك

    • انواع تحاليل الغدة الدرقية – -انظر حولك

    • ما هو تحليل rf quantitative انظر حولك

    • ما هو mch في التحاليل انظر حولك

    • ما هو اسم تحليل الغدة النخامية انظر حولك

    • هل تحليل الحمل الرقمي يخطئ انظر حولك

  • جراحة عامة
    • النسبة الطبيعية crp عند الكبار انظر حولك

    • فوائد استئصال اللوزتين للكبار – -انظر حولك

    • جراحات تطويل العظام – -انظر حولك

    • أنواع عمليات تطويل القامة – -انظر حولك

    • كيفية عمل عملية منظار المعدة انظر حولك

    • ماهي اضرار عملية تحويل مسار المعدة ؟ انظر حولك

  • صحة الفم والأسنان
    • إزالة الجير من الأسنان بالطب البديل وبدون طبيب انظر حولك

    • كيف تعالج تسوس الأسنان بدون طبيب في المنزل انظر حولك

    • مراحل تسوس الاسنان عند الاطفال بالتفصيل انظر حولك

    • كيفية تقوية مينا الأسنان وعلاج التآكل انظر حولك

    • علاج تآكل اللثة وهروبها عن الأسنان بالأعشاب انظر حولك

    • حل مشكلة اللسان الأبيض ورائحة الفم الكريهة انظر حولك

  • ضغط الدم
    • طريقة قياس الضغط بالجهاز الزئبقي اليدوي انظر حولك

    • 9 مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة انظر حولك

    • علاج ضغط الدم المنخفض بالأطعمة الصحية انظر حولك

    • فوائد مشروب الخروب لمرضي الضغط والسكر انظر حولك

    • أضرار شرش الزلوع على الضغط العالي انظر حولك

    • أسباب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بالتفصيل انظر حولك

  • مرض السرطان
    • أعراض سرطان القولون بالتفصيل – مقال انظر حولك

    • أعراض مرض سرطان الثدي عند النساء بالتفصيل انظر حولك

    • تفسير رؤية مرض السرطان في المنام لابن سيرين انظر حولك

    • عبارات تشجيعية وإرشادية عن سرطان الثدي انظر حولك

    • نقص الصفائح الدموية وسرطان الدم وعلاجه بالغذاء انظر حولك

    • ماهي أعراض سرطان العظام الحميد والخبيث انظر حولك

  • مرض السكري
    • رجيم صحي لمرضى السكر – مقال انظر حولك

    • أسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم وكيفية علاجه انظر حولك

    • فوائد عصير قصب السكر لمرضي السكري انظر حولك

    • فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال انظر حولك

    • مريض السكر والجماع، هل معدي، هل يؤثر على الإنجاب انظر…

    • ما هي مضاعفات مرض السكر المفاجئة انظر حولك

  • الفنون
    • Kingdom of the Planet of the Apes (2024)

    • مشاهده فيلم عمهم محمد امام

    • مشاهده فيلم John Wick Chapter 4

    • مشاهدة فيلم Fast X 2023 مترجم

    • فريقbackstreet boys الامركي

    • مصر الفرعونية تاريخ 7000 عام

  • دليل السعودية الشامل
    • طريقة معرفة رصيد موبايلي | 6 طرق لمعرفة الرصيد في…

  • سفر وسياحة
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • السياحة في افريقيا
    • طرق السياحة في بابوا غينيا الجديدة انظر حولك

    • أسماء أجمل 15 مكان رائع في تنزانيا انظر حولك

    • أغرب عادات وثقافات الشعوب حول العالم انظر حولك

    • المحيط الهندي في أي قاره انظر حولك

    • جزر الكناري أين تقع؟ – -انظر حولك

    • جزر موريشيوس في أي قارة؟ انظر حولك

  • السياحة في الدول الأجنبية
    • اهم الأماكن السياحية في إسطنبول وكيفية الوصول اليها انظر حولك

    • أجمل فنادق السلطان أحمد للعرسان والعوائل انظر حولك

    • أبرز الأماكن الترفيهية في جيثورن الهولندية انظر حولك

    • أفضل وأسرع طرق السياحة إلى البوسنة انظر حولك

    • أفضل منتزهات جزر فرسان – -انظر حولك

    • أسماء 9 جزر سياحية رخيصة في تركيا انظر حولك

  • السياحة في الدول العربية
    • أجمل 5 شواطئ في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الاماكن السياحية والمتنزهات في ابها للعوائل انظر حولك

    • أجمل أماكن للإحتفال برأس السنة في دبي انظر حولك

    • أجمل الأماكن الطبيعية الخلابة في المملكة العربية السعودية انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في المغرب للعوائل انظر حولك

    • 7 أماكن يمكن زيارتها في جزيرة النخلة انظر حولك

  • السياحة في اوروبا
    • أجمل 10 شواطئ سياحية في أوروبا انظر حولك

    • أفضل 10 مدن شاطئية في أوروبا انظر حولك

    • أجمل الأماكن السياحية في العالم بالصور انظر حولك

    • أجمل 7 أماكن سياحية في سريلانكا انظر حولك

    • معالم السياحة في كمبوديا، ونصائح هامة لمن يريد السفر انظر…

    • طرق الهجرة إلى دولة أيسلندا انظر حولك

  • السياحة في ايطاليا
    • أجمل 5 بحيرات في إيطاليا انظر حولك

    • معلومات عن بولونيا وإقتصادها – -انظر حولك

    • فنادق كاتدرائية فلورنسا – -انظر حولك

    • أين تقع مدينة بورتوفينو ؟ انظر حولك

    • معلومات عن إقليم توسكانا – -انظر حولك

  • السياحة في تايلاند
    • أجمل 5 جزر سياحية في تايلاند انظر حولك

    • أجمل المناظر الرائعة لجزيرة جيمس بوند بوكيت انظر حولك

    • تكلفة السفر إلى جزر المالديف من مصر انظر حولك

  • السياحة في تركيا
    • أجمل 10 وجهات سياحية في تركيا انظر حولك

    • أفضل وأرخص الرحلات السياحية في مرسين تركيا انظر حولك

    • أشهر فنادق راديسون بلو اسطنبول في بيرا انظر حولك

    • ما أشهر العادات التي يشتهر بها سكان تركيا انظر حولك

    • أفضل وأجمل مناطق تركيا الريفية للعوائل انظر حولك

    • أجمل ملاهي أطفال فيا لاند في تركيا انظر حولك

  • السياحة في ماليزيا
    • أفضل 10 وجهات سياحية في ماليزيا انظر حولك

    • أفخم المعالم السياحية الموجودة في بينانج ماليزيا انظر حولك

    • أفضل 8 فنادق كوالالمبور الشهيرة للعوائل انظر حولك

    • معلومات عن لنكاوي بالتفصيل – -انظر حولك

    • جزر المالديف وأسعارها – -انظر حولك

    • موقع جزر المالديف على الخريطة انظر حولك

  • السياحة في مصر
    • أجمل مناظر طبيعية في مصر انظر حولك

    • أفضل شركات السياحة في مصر انظر حولك

    • أين يوجد شارع المعز – -انظر حولك

    • أفضل المدن السياحية في مصر انظر حولك

    • أجمل 5 أماكن سياحية في شرم الشيخ انظر حولك

    • أين تقع جزيرة فاروس فى مصر انظر حولك

  • شخصيات
    • فريقbackstreet boys الامركي

    • أحمد خالد توفيق الكاتب والطبيب

    • الطاقة الشمسية 3.6.9

    • اشكال الانوناكي 9

    • الدهب 2022

    • النظام العالمي الجديد والحكومه الخفية NWO 1

  • طيور وحيوانات
    • اقتناء كلب جديد مناسب لأسرتك 2022

    • الحصان العربي الأصيل – الخيول 2022

    • كل ما تود معرفته عن طائر الهدهد – upupa 5

    • الباندا معلومات كامله عن حيوان الباندا 2

    • معلومات عن الكلاب الجيرمن شيبرد وطرق تدريبها 3

    • أسرار وحقائق عن النسر 7

  • الحمل والرضاعه
    • حامل بصبي. شكل بطن المرأة الحامل بولد

    • شكل الجنين في الشهر الرابع

    • أسباب المغص أثناء الحمل – مقال

    • أنا في الشهر التاسع وحركة الجنين خفيفة

    • متى يجف الحليب بعد الفطام؟

    • نبض مزدوج في كيس واحد

  • تقنيه
    • كيف أغير اسمي في لوكيت؟

    • تعرف على Imei لجهاز iPhone المقفل – مقال

    • كيف أقوم بتخصيص سناب شات – مقال

    • كيف أعرف من يشاهد آخر ظهور لي؟

    • أنواع الجرائم الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

    • كيفية حذف حساب Instagram نهائيًا على iPhone

تسجيل الدخول

  • فقدت كلمة المرور؟
  • الأسره والطفل
  • الصحه العامه
  • آلام الظهر والرقبة
  • ارتفاع الحرارة والحمى
  • اضطرابات النوم
  • الام الراس
  • الصحة النفسية
  • المتلازمات
  • تحاليل طبية
  • جراحة عامة
  • صحة الفم والأسنان
  • ضغط الدم
  • مرض السرطان
  • مرض السكري
  • الفنون
  • دليل السعودية الشامل
  • سفر وسياحة
  • السياحة في افريقيا
  • السياحة في الدول الأجنبية
  • السياحة في الدول العربية
  • السياحة في اوروبا
  • السياحة في ايطاليا
  • السياحة في تايلاند
  • السياحة في تركيا
  • السياحة في ماليزيا
  • السياحة في مصر
  • شخصيات
  • طيور وحيوانات
  • الحمل والرضاعه
  • تقنيه

فوائد حليب الابل للكبد – مقال انظر حولك

كيفية علاج التهاب الدم عند الأطفال حديثي الولادة انظر حولك

كيفية التغلب على الخوف – مقال انظر حولك

أدعية الشفاء من مرض السرطان انظر حولك

علاج فقر الدم للحامل في الشهر الثامن

الرئيسية ⁄ الصحه العامه ⁄ تهيج القولون والغازات – مقال انظر حولك

الصحه العامه

تهيج القولون والغازات – مقال انظر حولك

anzurhawlik
15 أكتوبر، 2023
شارك على
فيس بوك تويترواتساب

إقرأ أيضا

امراض القلب

هل عملية القلب المفتوح خطيرة انظر حولك

الجهاز الهضمي

ما هو مرض الإنصباب البلوري وما هي أعراضها ؟ انظر حولك

الغده

ما هي أعراض ارتفاع هرمون TSH انظر حولك

امراض القولون
امراض القولون

تهيج القولون والغازات

تهيج القولون والغازات. متلازمة القولون العصبي (IBS) هو الاسم الذي يطلق على مرض مزمن يتكون من آلام متكررة في البطن وأعراض الأمعاء التي لا يمكن تفسيرها بأي مرض آخر. لا يوجد علاج، ولكن تغيير النظام الغذائي والأدوية يمكن أن تساعد في كثير من الأحيان في السيطرة على الأعراض.

تهيج القولون والغازات

  • متلازمة القولون العصبي (IBS) هي مرض ليس له سبب محدد، ولا أعراض مميزة، ولا يوجد علاج فعال واحد. متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي.
  • يمكن أن تختلف الأعراض من شخص لآخر، وتصيب نفس الشخص في أوقات مختلفة ولكنها غالبًا ما تكون استجابة لما يحدث، أو تغييرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة.
  • أظهرت الدراسات الفسيولوجية أن الأمعاء في القولون العصبي تميل إلى أن تكون أكثر حساسية وتفاعلية (سرعة الانفعال).
  • قد تشمل أسباب ذلك حدثًا أو موقفًا مؤلمًا أو مزعجًا، أو نوبة من التهاب المعدة والأمعاء.
  • السبب الدقيق غير معروف، وقد تم ربطه بأشياء مثل مرور الطعام عبر الأمعاء بسرعة كبيرة أو ببطء شديد، والأعصاب شديدة الحساسية في الأمعاء، والإجهاد، والتاريخ العائلي لمتلازمة القولون العصبي.
  • وهو أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال (3: 2)، ويميل إلى البدء في سن المراهقة أو العشرينات، وقد يستمر ويتوقف طوال الحياة، وغالبًا ما يعتمد ذلك على ما يحدث.
  • لديك فرصة أكبر لتطوير مرض القولون العصبي إذا كان أحد الوالدين أو الأشقاء مصابًا به.
  • لدى التوائم، وخاصة التوائم المتماثلة، فرصة قوية بشكل خاص للإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
  • يعيش أفراد الأسرة في نفس البيئة، ويميلون إلى تناول نفس الطعام، بل ويتشاركون نفس بكتيريا القولون.

أسباب تهيج القولون

لا يوجد سبب محدد لمتلازمة القولون العصبي، ولكن عوامل الخطر الأكثر شيوعًا هي:.

إقرأ أيضا:ما هو علاج دموع العين بالأعشاب؟ انظر حولك
  • هجوم من التهاب المعدة والأمعاء.
  • حدث صادم أو مزعج.
  • دورات المضادات الحيوية القوية.
  • ويبدو أن كل هذا يعيد الأمعاء إلى حالة من الإثارة، ويحفز جهاز المناعة في الأمعاء.
  • يسبب التهابًا خفيفًا ويستنزف بكتيريا القولون، مما يجعل الأمعاء حساسة.
  • معظم الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي لديهم أمعاء حساسة.
  • في الأمعاء الحساسة، يمكن أن تحدث الأعراض بسبب النظام الغذائي أو التوتر أو تغيرات الحياة.

أعراض متلازمة القولون العصبي

  • يسبب القولون العصبي أعراضًا، مثل تقلصات المعدة والانتفاخ والإسهال والإمساك.
  • تميل هذه الأعراض إلى الظهور والاختفاء بمرور الوقت، ويمكن أن تستمر لعدة أيام أو أسابيع أو أشهر في المرة الواحدة.
  • عادة ما تكون هذه المشكلة مدى الحياة، وقد يكون التعايش معها محبطًا للغاية ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على حياتك اليومية.

الأعراض الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي هي:

  • آلام أو تشنجات في المعدة، وعادة ما تكون أسوأ بعد تناول الطعام وتتحسن بعد التبرز.
  • الانتفاخ والغازات. قد تشعر بأن بطنك ممتلئ ومنتفخ بشكل غير مريح.
  • إسهال. قد يكون لديك براز مائي، وفي بعض الأحيان تحتاج إلى التبرز فجأة.
  • إمساك. قد تشعر بالتوتر عند التبرز وتشعر أنك لا تستطيع إفراغ أمعائك بالكامل.
  • التغوط المحبط، والحاجة للذهاب إلى المرحاض ولكن عدم القدرة على ذلك.
  • قد تكون هناك أيام تتحسن فيها الأعراض وأيام تتفاقم فيها (نوبات)، وقد يكون سببها الطعام أو الشراب.
  • أعراض أخرى لمتلازمة القولون العصبي. يمكن أن يسبب القولون العصبي أيضًا:
  • لإخراج المخاط من مؤخرتك.
  • التعب ونقص الطاقة.
  • الشعور بالغثيان.
  • ألم في الظهر.
  • مشاكل في المسالك البولية، مثل الحاجة إلى التبول بشكل متكرر، والرغبة المفاجئة في التبول، والشعور بعدم القدرة على إفراغ المثانة بشكل كامل.
  • عدم القدرة دائمًا على التحكم في التغوط.

تشخيص متلازمة القولون العصبي

سوف يسألك الطبيب عن الأعراض التي تعاني منها مثل:

إقرأ أيضا:علامات الحمل الاكيدة بعد تأخر الدورة بيومين
  • ما هي الأعراض التي لديك؟
  • كم مرة تحصل عليه؟
  • عندما تحصل عليه (على سبيل المثال، بعد تناول أطعمة معينة)
  • كم من الوقت تستمر الأعراض؟
  • قبل موعدك مع طبيبك، قد يكون من المفيد تدوين تفاصيل الأعراض لديك لمساعدتك على تذكرها.
  • قد يقوم الطبيب أيضًا بفحص بطنك للتحقق من وجود كتل أو تورم.
  • لا يوجد اختبار لمرض القولون العصبي، ولكن قد تحتاج إلى بعض الاختبارات لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لأعراضك.
  • قد يقوم طبيبك بإجراء فحص الدم للتحقق من وجود مشاكل مثل مرض الاضطرابات الهضمية.
  • قد يحتاج طبيبك إلى تحليل عينة من البراز للتحقق من العدوى ومرض التهاب الأمعاء (IBD).
  • لن تحتاج عادةً إلى مزيد من الاختبارات في المستشفى، إلا إذا كان طبيبك غير متأكد من المشكلة.

نصائح لمرضى القولون العصبي

  • إذا كان طبيبك يعتقد أنك مصاب بمرض القولون العصبي، فسوف يتحدث معك حول ماهيته وما هي خيارات العلاج المتاحة لك، وقد يكون من الصعب استيعاب كل ما يخبرك به.
  • لا يوجد نظام غذائي أو دواء واحد يناسب كل شخص مصاب بالقولون العصبي، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تساعدك إذا تم تشخيص إصابتك به.
  • فيما يلي نصائح عامة للتخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي.
  • قم بطهي وجبات الطعام المطبوخة في المنزل باستخدام المكونات الطازجة عندما تستطيع ذلك.
  • احتفظ بمذكرات لما تأكله وأي أعراض تظهر عليك.
  • حاول تجنب الأشياء التي تثير متلازمة القولون العصبي.
  • حاول إيجاد طرق للاسترخاء.
  • الحصول على الكثير من التمارين الرياضية.
  • لا تؤجل أو تخطي وجبات الطعام.
  • لا تأكل بسرعة كبيرة.
  • لا تأكل الكثير من الأطعمة الدهنية أو الحارة أو المصنعة.
  • لا تتناول أكثر من ثلاث حصص من الفاكهة الطازجة يومياً (الحصة الواحدة تعادل ثمانين جراماً).
  • لا تشرب أكثر من ثلاثة أكواب من الشاي أو القهوة يومياً.
  • لا تشرب الكحول أو المشروبات الغازية.

كيفية تخفيف الانتفاخ والتشنجات والغازات

  • تناول الشوفان (مثل العصيدة) بانتظام.
  • تناول ما يصل إلى ملعقة كبيرة من بذور الكتان يوميًا.
  • تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها، مثل الملفوف، والبروكلي، والقرنبيط، والفاصوليا، والبصل، والفواكه المجففة.
  • تجنب المنتجات التي تحتوي على مادة التحلية تسمى السوربيتول.
  • اسأل الصيدلي عن الأدوية التي يمكن أن تساعدك، مثل بوسكوبان أو زيت النعناع.

كيفية الحد من الإسهال

  • قلل من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة مثل الخبز البني والأرز البني والمكسرات والبذور.
  • تجنب المنتجات التي تحتوي على مادة التحلية تسمى السوربيتول.
  • اسأل الصيدلي عن الأدوية التي يمكن أن تساعدك، مثل إيموديوم (لوبيراميد).
  • إذا استمر الإسهال، تأكد من شرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف.

كيفية التخلص من الإمساك

  • شرب الكثير من الماء للمساعدة في جعل البراز أكثر ليونة.
  • زيادة كمية الألياف القابلة للذوبان التي تتناولها.
  • وتشمل الأطعمة الجيدة الشوفان والبقوليات والجزر والبطاطس المقشرة وبذور الكتان.
  • اسأل الصيدلي عن الأدوية التي يمكن أن تساعد (الملينات)، مثل فيبوجيل أو سيليفاك

أدوية متلازمة القولون العصبي

  • إذا لم تساعد الأدوية الصيدلانية، فقد يصف طبيبك دواءً أقوى، مثل أميتريبتيلين وسيتالوبرام.
  • هذه مضادات للاكتئاب، ولكنها يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف متلازمة القولون العصبي.
  • قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع لبدء العمل ويمكن أن يسبب آثارًا جانبية.
  • قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي إذا كنت تعاني من أعراض حادة ولم تساعد الأدوية الأخرى.

الأسباب النفسية لتهيج القولون

  • يكتشف العديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي أن أمعائهم تبدو بمثابة نوع من المقياس العاطفي، مما يشير إلى ما يشعرون به تجاه ما يحدث في حياتهم.
  • الضغط النفسي دائما يجعل القولون العصبي أسوأ.
  • يمكن للقلق والإحباط واليأس أن يربطوا دواخلك بالعقد. التسرع ومحاولة القيام بالكثير يمكن أن يفعل الشيء نفسه.
  • إذا كنت مرهقًا ومتوترًا وبالكاد تستطيع التأقلم، فجسدك هو الذي يسجل النتائج.
  • لا يمكن لأحد أن يذهب إلى الأبد دون انقطاع. قلة النوم تجعل كل شيء أسوأ دائمًا، بما في ذلك القولون العصبي. أنت تحصل على قسط كاف من النوم؟

– تهيج القولون ومشاكل في النوم

  • يؤثر اضطراب النوم على حوالي ثلث سكان الولايات المتحدة، ولكنه شائع بشكل خاص في المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بمتلازمة القولون العصبي.
  • يصف ما يصل إلى 74% من الأشخاص المصابين بالقولون العصبي أنفسهم بأنهم لا ينامون بشكل كافٍ.
  • كثيرًا ما يذكر الأشخاص المصابون بالقولون العصبي أن نومهم متقطع ولا يشعرون بالراحة عندما يستيقظون في الصباح.
  • تظهر تسجيلات نشاط الدماغ الكهربائي لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي نقصًا في النوم العميق والمريح.
  • يؤدي الحرمان من النوم إلى تغيرات في المزاج وخلل في وظائف الأعضاء.
  • ويصاحبه التهيج والإفراط في تناول الطعام والالتهابات وقلة التركيز وصعوبة تذكر الأشياء والألم في أجزاء مختلفة من الجسم والأمعاء الحساسة وغير المنتظمة.
  • أفادت دراسة حديثة أجريت على النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي أن اضطراب النوم كان مرتبطًا بالألم والقلق والإرهاق في اليوم التالي.
  • أظهر الحرمان التجريبي من النوم لدى المرضى الذين يعانون من مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) حساسية معززة لتسرب الحمض إلى المريء.

العلاجات النفسية لمتلازمة القولون العصبي

  • إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي لفترة طويلة ولم تساعدك العلاجات الأخرى، فقد يحيلك طبيبك العام إلى العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
  • يمكن أن يساعد ذلك إذا كان التوتر أو القلق هو سبب الأعراض. ويمكن أن يساعدك أيضًا على إدارة حالتك بشكل أفضل.
  • يمكنك أيضًا إحالة نفسك مباشرة إلى خدمة العلاج النفسي دون إحالة من الطبيب العام.
  • تقدم هذه العلاجات علاجات نفسية، مثل العلاج السلوكي المعرفي، لمشاكل الصحة العقلية الشائعة مثل التوتر والقلق والاكتئاب.
  • متلازمة القولون العصبي هو مرض يؤثر على الشخص بأكمله، وليس فقط الجسم، ولكن العقل وما تشعر به تجاه نفسك.
  • لذلك فإن العلاجات التي لها نهج شمولي، مثل العلاجات النفسية، والعلاجات باللمس، والعلاجات الغذائية والعشبية، والمعالجة المثلية، يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، فمن المرجح أن يكون نهج الشفاء مهمًا.
  • لمعرفة المزيد عن العلاجات المتاحة، ابحث عن العلاجات التكميلية التالية:
  • العلاج بالتنويم المغناطيسي.
  • العلاج بالمواد الطبيعية.
  • علم المنعكسات.
  • اليوغا.
  • العلاج العطري.
  • العلاجات الغذائية والأعشاب.
  • العلاج المائي للقولون.
  • يجب أن يكون جميع المعالجين التكميليين قد تلقوا تدريبًا من منظمة معتمدة، ومن المهم التحقق من ذلك قبل البدء في دورة العلاج.

تهيج القولون والغازات هي حالة قد يكون لها أسباب عضوية أو نفسية، أو قد لا يكون لها أسباب معروفة على الإطلاق. وتكون أعراض هذه الحالة مزعجة كلما حدثت لأنها ترتبط بآلام البطن وعدم انتظام إخراج الفضلات من الجسم سواء عن طريق الإسهال أو الإمساك.

إقرأ أيضا:ما هو تضخم القولون وعلاجه انظر حولك

شارك هذا الموضوع:

  • فيس بوك
  • X
شارك على
فيس بوك تويترواتساب
السابق
تنظيم ضربات القلب طبيعياً – مقال انظر حولك
التالي
المعدل الطبيعي لإنزيمات الكبد AST انظر حولك
ddd